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实用的暑期实习报告
在人们素养不断提高的今天，报告十分的重要，我们在写报告的时候要避免篇幅过长。相信许多人会觉得报告很难写吧，下面是小编整理的实用的暑期实习报告，希望对大家有所帮助。
实用的暑期实习报告1
一、实习时间和单位
实习时间：3月7日——4月15日
实习单位：x有限公司
实习单位简介：
x有限公司始创于20xx年，是以品牌管理咨询、企业文化咨询为主的综合性文化传媒机构，服务内容涵盖品牌形象推广、企业文化咨询、媒介整合、公关促销活动、平面与影视广告创作、产品包装设计制作、展示与环境艺术设计制作、建设等。公司地处重庆江北CBD中心，拥有近700平米的办公场所。
秉承“用心生产智慧”的理念，红石曾多次在全国专业大赛上获奖，阿一次又一次为客户创造了骄人的业绩。公司现已形成含品牌管理中心、企业文化咨询中心和电子商务中心在内的70多人的架构，并拥有以百脑汇威客网为平台的庞大的人才资源库，可为各行业客户提供强大的智力服务。目前服务客户已遍布全国32个省、直辖市、自治区和香港、澳门特别行政区。
二、实习目的
本次实习是学习了三年多的电子商务专业后进行的一次全面的实践性练习。其目的在于加深对电子商务基础理论和基本知识的理解，将课堂知识与现实工作进行结合，达到理论与实践相结合的目的，想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，找出自己的不足之处，以便更好的取长补短，提高个人素养，为即将进入社会做好准备和进行必要的热身及适应。
三、实习内容
对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽寒风凛冽，冰天雪地，我毅然踏上了社会实践的道路。3月7号，我带着忐忑与兴奋来到了重庆红石传媒有限公司，一进公司大门，公司的整齐干净让我非常喜欢，让我对未来的工作产生了好奇与憧憬。我带着行李走进人资处，人资处的两位老师热情的接待了我，填表格、报到、安排住宿，参观公司。这里的热情让我没有一点陌生感，刚来时的忐忑也随之烟消云散。
从3月7号到4月15号，公司对我们几个新来的实习生进行了半个多月的培训，第一周让我们了解公司的大概情况，公司的文化理念、经营理念、管理理念、人才理念、工作作风等等。第二周就对我们进行了专业培训，经过多重考核，我顺利上岗，在网络部担任网络策划推广。
一培训完，我立即投入到了工作中，即参与公司的网络策划推广工作中。李总说存在一些问题，需要我去解决，于是我在各大上去搜索、对比，参考别的的优势，看自己的不足。然后拿出一个解决方案。去找李总谈了一个下午，最终敲定了解决方案。我也从李总的谈话中体会到了，凡事不能急于求成，要把问题的来龙去脉理清楚之后，再找准时机行动，把握时机非常重要，不能提前也不能延后，要刚刚好才能做好事情。
紧接着，我被安排做公司的品牌宣传册文字部分，得知领导的意图主要是展示公司的业务范围和竞争优势，力求精简与吸引人，我们就开始工作，花了两天的时间，把公司的宣传册做出来了。
然后手头还剩下老总交代的一份大工作，就是的改版方案。改版已经做了很久了，但是直到现在还没有完成，而营销方案的最终敲定还需要我的配合，所以我要在最短的时间内熟悉改版的营销方案，以便提出比较合适的营销方案。我召集网络推广部的几位同事一起讨论，给他们解释我对于改版的一些方案，请他们在改版的时候作为参考，可是不幸的是，我提的方案基本全被否定了，因为他们说我的方案有的在之前老方案中已经有所体现，有的则欠缺考虑，这让我感觉非常失败。下班以后，我就不断的反思，我到底失败在哪里了?思来想去，还是觉得自己太浮躁，太急于求成，这就是我们刚入社会学生的通病，总是想尽快的做成成绩，才会造成考虑不周的情况。第二天，我又仔细看了一遍了方案，这次我先了解了情况，然后在开会讨论的时候虚心听取大家的意见，而不是自己天马行空的去想，最后总结出了属于大家的改版方案，这次总结出的方案得到了老板的肯定，我心里面非常的开心。
接下来，我就开始了公司维护工作。维护是我比较擅长的一项技能，虽然电子商务专业开设的关于方面的课程比较少，但由于我对比较感兴趣，所有看了不少关于设计方面的专业书籍，并且大三、大四时曾在老师的指导下自己做过一个小的，学过一些FTP软件的简单维护工作，因此对维护已有了一定的功底了。但在具体的维护时我遇到的难题还是不少，因为公司的正式与自己的无论在性质还是在内容上都是有比较大的差异的。幸运的是我在李总监的指导下，凭借我对维护的浓厚兴趣和已具备的功底，很快地战胜了一个个难题。
经过了这些工作我已做到李总监所说的“很好地掌握到理论知识与实际情况、实践工作之间的差距，更好地将理论知识和实际情况、实践工作紧密结合”了，基本上适应和达到了职场的各项条件和要求，基本完成了由学生到职场职业人的转型。
完成这些工作之后接踵而来的任务就是参与关于该公司的其他宣传工作。这些工作都进行得很顺利，我已经能够得心应手地圆满完成任务了。
经过了这为期近一个多月的实习，我做到了将本专业所学的电子商务概论等专业知识和技能投入到具体实践工作中，增加了生活阅历，增长了见闻见识，获得了比较丰富的实际工作经验和如何处理好职场人际关系等职场的其它方面的技巧、能力、素质与经验，全方位地锻炼与提升了工作能力、学习能力、工作经验、专业知识和专业技能等各方面能力及素质，尤其很好地学习、掌握了企划方面的实践知识和技能，并且我对企划方面的工作产生了更加浓厚的兴趣。
四、实习总结
近两个月的实习，使我真正体会到工作的乐趣。在这不到两个月的时间里，我帮忙接电话，复印资料，整理文件，参加各种会议组织和实施等，无不感受着工作的氛围。在大学，只有学习的氛围，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了取得成就感和获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自己的能力。记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，还始终保持着学生的身份。而走进工作单位，接触各种各样的同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。在这次实践中，我感受很深的.是，公司的理论学习很多，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。但也要感谢老师孜孜不倦地教导，我比一部分人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题。
回想这次实习，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在公司里是学不到的。千里之行，始于足下。这对我以后走向社会起到了一个桥梁作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，对将来走上工作岗位也有很大帮助，同时也让我明白了许多做人道理，向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位的各项规章制度，与人文明友好交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这近两个月所学到的经验和知识大多来自领导和同事的教导，这将是我一生的财富。
这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的，做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处，是现代社会做人的一个最基本的问题，对于自己在校大学生，面临踏入社会的人来说，需要学习的东西还很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师。”我的这次实习，使我真正从课本走到现实中，从抽象的理论回到了多彩的实际生活，是一次成功的社会实践。
实用的暑期实习报告2
一、实际目的:
为了提高自己的社会实践能力，减轻家庭负担，参与这样的实践，可以锻炼自己。
二、练习内容:
这种社会实践的具体安排如下:
时间:
内容:
位置:
每天10点，到了地方之后，第一件事就是换上工作服，然后在自己的岗位上把产品卖给客户。因为是海藻，一般来说是小孩子喜欢吃的东西，所以我缩小了销售范围。将销售人群集中在儿童和女孩身上。
当人们来购物时，他们应该微笑着说:“你好，欢迎品尝紫菜！”然后上菜。但有的时候，人尝了一口就转开了。如果我看到孩子们来了，我会上前亲切地问他们:“孩子们，你们想尝尝紫菜吗？”然后，孩子们会用他清纯的声音回答我:“是的！”这是吸引孩子的第一步，我已经做到了。然后第二步，把样品给孩子。孩子们接过样品吃了之后，会开心的点头，“好吃！”然后，我会趁机说“好吃？那你要你妈卖个桶回来？”“可以！”父母爱他们的孩子。当他们看到孩子喜欢吃这种食物的时候，就会买一桶海藻罐头回去。不过有些家长对这种食品部门还是比较放心的，所以我就解释一下“茯苓是绿色食品，你看，上面也有绿色食品的标志，而且因为是海产品做的，所以很有营养……”然后，他们会把海藻买回来，但是。
有时候遇到和我差不多年纪的女生，我会推荐。他们会很乐意品尝的。品尝后，他们发现它们很美味。不过看了价格，觉得太贵了。这个时候我会给他们推荐小包装的海藻，能满足自己的要求，价格合适。如果家长觉得填海苔贵，那我就对比一下袋装海苔和填海苔的价格。同样重量，买袋装海藻便宜10元左右。这时，父母会选择购买袋装海藻。
三、实际结果:
这种做法的目的是提高他们的社交能力和促销能力。
在促销过程中，我们也遇到了难缠的客户。在这种情况下，我们应该保持清醒的头脑，明白我们的目的是什么，目的是卖产品。所以一定要找到销售产品的所有有利因素，然后逐一向客户说明，让客户相信你。当然，在介绍的过程中，一定要坦诚待人，说的一定要真实。
比如客户对产品的安全性有所顾忌，可以被“绿色”说服。如果客户对产品的价格有要求，可以和其他产品比较，或者和自己的其他包装比较，以此表明我们在推广产品的.时候，是值得购买的。
四、实践总结或经验:
经过这次社会实践，我学到了很多。
1、交际能力的增强。在商场里，我遇到的不仅仅是学生，而是各个阶段的人，所以我们应该用不同的方式和他们交流。对待孩子要善良热情，像对待大姐姐一样。对于同龄的人，要多从他们的角度去思考。对于老年人来说，我们应该多考虑健康和安全。
2、处理问题的能力暂时得到了加强。如果客户总是在找茬，这一次，就看你自己去适应情况了。这时候遇到这种问题还不如以后参加工作。经过几次练习，我应对现场情况的能力逐渐增强。
暑期实践报告3
今年暑假我选择了打工，所以我决定在吴尚集团兼职。
在商场，作为一名兼职销售助理，我的主要工作是在店里做一些销售和整理，包括装货、调整货架、每天面对等。，这对一个女生来说是相当困难的。她经常出汗，腰酸腿疼一个环节后，我却没有退缩。我告诉自己要坚持下去，真的学点东西回去。
刚开始工作的时候，很难受。因为当时在商场卖东西，上班时间几乎坐不住，也休息不了。我的工作时间一般是上午十点到晚上七点，或者中午十一点到晚上八点，有时候上夜班还要上到晚上九点半。在店里做过渡和盘点工作很累。有时候需要很长时间，但我精力充沛，不怕吃苦，不怕累。我觉得是一种理解生活，感受生活，接触社会，了解未来的激励。虽然我主要是在店里卖东西，整理货架，但是时不时的要做一些工作以外的事情，有时候还要做一些盘点。新品上架，我会调整站点，全职分享一些。
在这次实践中，我深深地感受到了社会中的人际交往是非常复杂的，但我觉得很难说有多复杂。只有通过经历才能理解，才能有深刻的感悟。大家聚在一起工作，每个人都有自己的想法和性格。处理好它们需要很多技巧，看你怎么把握。我想说，让我在这个社会实践中掌握了很多东西，最重要的是我在待人接物，如何处理人际关系方面有了很大的进步。同时，在这次实践中，我深深体会到，一定要勤勤恳恳，慢慢琢磨，不断学习，不断积累。遇到不懂的地方，要先想办法解决。如果不能谦逊的去问别人，没有自学能力的人迟早会被社会淘汰。
通过这次实习，我接触到了一些不同形式的奖惩制度，比如量化提成制度，弹性提成制度等等。这些制度从不同方面不同程度地激发了我们的工作热情，不得不佩服商人的智慧。除此之外，不同的销售模式也刺激了消费者不同的心理，比如量化降价制度、礼品制度、代金券等等，也是很多销售方式，让我大开眼界。此外，在销售商品时，对同一现象的不同表述也会对销售结果产生很大影响。迎合客户的心理是非常重要的，能准确反映一个优秀业务员的专业能力和专业素质
这个实习是销售的服务行业。同样，对于我将要从事的语言服务行业，我的大部分经验也是适用的。这次实习是我走出了自我封闭的世界，敢于接触更多的新鲜事物和各种社会人士，一步一步走向成熟，不再一点一滴的恐惧，不仅成长了，也变得成熟了。
在这次实习中，我看到了社会的复杂性，学会了做事不易，坚定了为目标奋斗的决心和信心。我充分意识到，只有不断充实自己，才能有强大的竞争力。站在别人之上，成为同行中的佼佼者，成为就业大潮中的宠儿，是我的能力。
我会继续努力的！努力实现自己的价值，同时把自己塑造成当代的人才！
实用的暑期实习报告3
实习时间： 20xx.X.X---20xx.X.X
实习目的：用理论加深对实践的感性认识，用实践来验证理论知识的准确性，将理论知识与实际工作相结合，使自己更好的掌握管理的技巧，积极探求日常管理工作的本质与规律。
实习单位：石家庄三鹿乳品有限公司
自3月1日起，我在石家庄三鹿集团开始了我的实习生活。为期2个月的实习结束了，我在这2个月的实习中学到了很多在课堂上所就学不到的知识，受益匪浅。为我从一个学生成长为一个合格的社会人打下了坚实的基础。现在我就对这一个月的实习做一个工作小结。
首先介绍一下我的实习单位：石家庄三鹿乳品有限公司是三鹿集团的核心企业之一，专业从事酸奶系列产品的生产与销售，现已成为华北地区最大的发酵乳生产基地。石家庄三鹿乳品有限公司成立于20xx年4月，由三鹿集团股份公司、石家庄市君乐宝乳品有限公司、石家庄红旗乳品厂共同投资组建，是石家庄三鹿集团股份公司所属企业之一，目前拥有石家庄三鹿乳品有限公司、石家庄三鹿乐时乳品有限公司、石家庄天缘乳业有限公司、徐州三鹿乳业有限公司等多家加工厂。三鹿乳品公司是集乳品产销、科研开发、奶源建设、品牌经营为一体的成长型乳品公司。三鹿乳品公司荣获“国家饮品企业环境合格单位”、“河北省食品工业优秀企业”、“石家庄市利税大户”、“文明单位”、“农业产业化龙头企业”等称号，是全国同行业十大液态奶生产销售企业之一。
石家庄三鹿乳品有限公司其产品以质量稳定、口感独特、价格合理、营养丰富等优势，赢得了广大消费者的厚爱。三鹿乳品公司主要产品有三鹿“君乐宝”袋装系列酸牛奶、活性乳、三鹿“联杯”酸牛奶、三鹿新鲜壶酸牛奶、三鹿“乐时”活性乳酸菌饮料等系列乳品，目前已销往全国20多个省(市、自治区)，在消费者心中树立了牢固的品牌形象。其中三鹿君乐宝系列酸牛奶、活性乳连续4年把持全国袋装酸奶产销量领先地位。20xx年，向市场推出爱克林新鲜壶装原味、高钙两个口味酸牛奶，经过一年多的推广，三鹿新鲜壶酸奶产销规模在该包装领域居国内第一，全球领先地位。
石家庄三鹿乳品有限公司有着专业的技术、管理、销售人才队伍，现有员工近两千人，其中专业技术人员占20%，大学专科以上学历人员占30%以上，三鹿乳品公司不断加强人才队伍建设，成立了“企业商学院”通过专业技术与思想文化的培训，提升员工的综合能力，为员工的成长提供了便利的条件。
石家庄三鹿乳品公司不断加强科学管理，树立高标准的理念意识，现已通过了IS09001质量管理体系和IS014001环境管理体系认证。面对日趋激烈的市场竞争，顺应国际乳品工业发展趋势，公司全体干部员工在魏立华总经理及公司领导班子带领下，坚持以人为本、依靠科技、积极探索、创造特色、走自我发展的道路，顾客的需求就是我们的追求。
我所在的实习地点是华中营业部的豫南市场，实习过程可以分为两个阶段。第一阶段是熟悉市场情况、了解公司的产品以及竞品情况;第二阶段是接管市场，建立基础网络，维护市场秩序。
第一阶段：我主要是跟随有经验的主管，协助他的工作并从他那里学习经验，这一阶段的工作可以说是很轻松的，为期10天。
第二阶段：我被独自派往一个市场，作为代理主管我的工作就是开拓市场。开始时我天天跑，可始终不得要领，没有做出丝毫的业绩，后来在经理的知道下终于了解了工作要领，找到了其中的'技巧。一周后我终于拿下了一个新的客户，这使我兴奋不已，随着业务知识的熟练，在接下来的日子里我又开了五个新户。在我工作的第一个月末，领导又划分了一个地区给我管理。这为我的业务知识成长提供了更为广阔的平台。
在这段时间里，我对公司营销的思路有了很深的了解，尤其是公司制订的铺销作业模式，这是一套在教科书上所找不到但却十分有效的营销模式。该模式的目的在于降低代理商的运营成本，增大其利润空间，带动其积极性。具体的操作分为：
(1)单车单人：即每辆配货车只有一人掌控，司机兼职业务和财务。
(2)路线规划：配送的路线一定要实现规划，少走无效的路线，节约时间，提高效率。
(3)货物新鲜度的管理：及时调换老号产品，保证市场上不存在过期或即期产品。
(4)陈列问题：陈列的位置、面积要生动、醒目，在于吸引消费者的注意力。
(5)客情关系的建立和维护。
该模式极大的提高了公司产品的竞争力，使广大的零售商能够感受到公司对市场的支持，使其对公司产品有足够的经营信心，这对公司业务的扩大打下了坚实的基础。
实用的暑期实习报告4
这次有机会在工厂实习，我感到非常荣幸。虽然只有一个星期，但在这段时间里，我对一些常见的理论有了感性的认识，觉得受益匪浅。
以下是我实习期间的总结和体会。以后希望从自己的工作和与客户的交流中学习
一、工厂的整体规模水平
河北申申电子有限公司位于辛集市，员工1000多人。河北申申电子有限公司拥有近24年的制造历史，已经成为传感器行业中具有一定领先地位的专业传感器制造商。
走进工厂，我看到一个干净整洁的环境和有序的工作程序。给人一种朝气蓬勃的印象。进入车间时，虽然大部分工作是由工人在生产过程中完成的，但工人的工作效率和认真负责的态度吸引了大多数参观者。
工厂有自己的作息时间表，会严格遵守。即使在午休时间，每个工人都会整理自己的区域，这也是工厂能保持清洁的原因之一。说到餐饮，工厂也各有特色。也就是从高管到普通工人，吃的都是一样的食物，没有任何专业化。
二、学习过程
以下几点是在工厂实习期间学到的主要知识和获得的一些经验
(一)铜环的缠绕
这个过程是一个机器操作，铜线主要缠绕在成品铁芯上。在这个过程中，主机将需要卷绕的圈数输入到电子机器中，圈数设定后，机器自动卷绕。
线圈缠绕
这个过程主要是要求工人师傅把包好的.铜线圈再用塑料胶带纸包起来，这样可以更好的绝缘和保护内部线圈。我们也是自己包线圈，感觉一个工人做好这个工序不容易。
线圈的初步检测
由于工厂注重每个零件的合格性，对产品采取认真的态度，所以工厂进行初步的测量测试，主要是检测线圈是否断裂，以防止包装后检验的麻烦
根据各种线圈的功能和类型，进行胶体封装，
(5)包装
进行最终检查和包装
第三，体验
虽然只有十天，但是客观现实给我们的教育是课堂教学无法比拟的。实践让他们更成熟，更少幻想和不切实际。在为社会提供服务的同时，学生可以将理论知识应用于实践，提高工作能力，培养勤奋精神。我深深地意识到自己的缺点。我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需要求教。我相信我在以后的工作中会更加得心应手，表现的更好！无论你在哪里工作，你都会努力学习，对自己和工作负责。十天的实习期间，我开阔了眼界，增长了见识，体验了社会竞争的残酷，希望在工作中积累各方面的经验。
在离开前的经理讲座中，他反复强调，返校后要注意三件主要的事情，即注意身体，保证毕业，继续学习。这可以算是我现在唯一的期待了。在保证身体健康和顺利毕业的同时，要利用好剩余的大学时间，打好专业基础，才能快速融入工作。
实用的暑期实习报告5
毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上学不到的知识，让我们在实际中体会理论，运用理论，受益匪浅，同时打开了视野，增长了见识，使我认识到将所学的知识具体应用到工作中去的重要性，为以后进一步走向社会打下坚实的基础，只有在实习期间尽快调整好自己的学习方式，调整心理，各方面都做好充分准备，去适应社会，才能被这个社会接纳，维持生存进而更好地发展自己。
一、实习说明
实习时间：X年7月15日至X年6月1日
实习公司：北京泛鹏天地科技有限公司
实习目的：为了学习更多的计算机知识，提高自己的操作和编程能力。
二、公司简介
北京泛鹏天地是一家为中国银行业提供管理理念和管理工具的专业公司。在中国银行业管理服务市场上，泛鹏天地已建立起卓越的领导地位，并在盈利管理与风险管理两大领域齐头并进的方针下，展现出强劲的增长势头。
公司汇集了国内外银行管理的一批精英，组成了兼具国际性与本土性的专业团队，先后为建设银行、招商银行、中国进出口银行、中信银行、兴业银行、南京银行等数十家银行提供盈利管理与风险管理的咨询顾问、系统实施以及教育培训服务，成为业界备受肯定的专业公司。
公司以“协助客户透视现状，适应市场环境变化，提供最具针对性的解决方案”为宗旨。对银行盈利管理与风险管理的相关业务主题进行了深入的研究，将国际先进银行的经验与中国实践相结合，针对客户自身的管理需求，给出量体裁衣的解决方案。公司创造性地总结出市场化收益率曲线、活期存款沉淀率模型、提前还款模型、新业务量预测模型、按照费用发生逻辑进行成本分摊、根据客户对银行的整体贡献进行客户关系定价、内部评级的小样本抽样技术等独特的解决方案，为提升国内银行盈利管理与风险管理的水平做出了一定的贡献。
公司与Oracle、SunGard、Algo等多家国际一流的银行盈利管理软件厂商建立了良好的合作关系，可以为中国商业银行提供咨询、产品选型与实施、业务培训与推广应用在内的全程一站式服务。
三、实习过程
刚进项目组时，对整个环境非常陌生，数据库工作也不知道从何下手，更谈不上实施了。后来在项目组领导和同事的指导帮助下，开始对业务对产品，对软件有所了解。这些事情看上去很简单，但是真正实施起来难度不小，需要注意几个方面：1、工作流程的了解；2、应用专业知识的熟悉；3、人际关系的协调；4、与上司、客户和同事的沟通技巧等。这些在学校是远远学不到的，只能是大概的有些了解，并不是很清楚，经过一段时间的'实践，才让我真正的全方位的了解，当然还有很多东西目前掌握的还不够，需要以后的多加了解和学习。
四、实习的体会、收获
经过六个多月的实习，我明显地感觉到了自己的进步，无论是理论知识还是实际工作能力，无论是学习能力还是为人方面，进步和提升很快很多。感触最深的要属以下几点：
1.任何工作任何岗位都应该认真细致。实施岗位需要经常与庞大的数据量打交道，经常要处理大量数据，而且都要求精确，任何一点细小的错误都会影响到整体的结果。2.讲究分工合作，工作程序详细具体，讲究条理，这也是项目经理存在的最大意义。3.与同事的相处与交流，以及协调非常重要。由于一个完整的任务需要大家分工合作来完成，所以同事之间的沟通与交流突显关键。
实习已经持续了六个多月，我的实习时间也只剩四个月了。总结实习的体会收获良多，理论的确很重要，但是我们一定要在实际当中去运用。只有当理论和实际相结合的时候才能发挥最大功效。而我在实习中，有时候明显发觉自己理论掌握不够，对现实把握不准，创新能力也很有限，这只能说明我各方面都迫切需要改进。因此，在以后的学习和实习中我会更加努力。同时我也相信我的人生正在翻开新的一页！
实用的暑期实习报告6
一、实际目的:
我实习的单位是爱森乳业有限公司，海南唯一的独立牛奶品牌公司。暑假来了，好多了。学生们毫不犹豫地选择了回家。而且我不想浪费暑假最好的锻炼时间。我想通过社会实践多了解社会，开阔眼界，增长见识，锻炼才华，培养忍耐力，让自己更独立，更有能力与人打交道！走出社会后最重要的一个技能就是社交，换句话说就是推销自己，在交际中占据有利地位！所以我选择在卖牛奶的过程中推销自己。对于厂家来说，调查居民喝牛奶的观念已经成为我的实际目的。
二、练习内容:
和我一起的还有我的一些校友。公司经理为我安排了
我们调查儋州居民点奶意愿！让我们积极推广爱森牛奶，鼓励居民订购牛奶。由于大多数人早上上班，我们不得不在接近中午的炎热时间出去。我们去的大多数地方都是住宅区。有时候需要爬七八层楼！天气不是很热，但是非常累！遭受了几次白眼和MoMo之后，我的心凉了半截！但是当你想到一个残酷的社会，真的没什么。最后我还是坚持下来了。用我的真诚和热情打动我遇到的每一个人，用宽容对待那些向我投来目光的人！我真的很累了，但是当我口袋里有几份订单的时候，五毛钱的冰棍吃得很香！
三、实际结果:
经过二十天的劳动，我成功卖出了近七十份牛奶！为厂家赚了五十六个客户，增加利润5000元左右，帮助厂家调查爱森牛奶在海南的市场规模。更重要的是，我在实践中学习和巩固了与人互动的方法和技巧，成功推广了自己的产品和自己。我也得到了一定的奖励，这也是对我努力的一种奖励和肯定！但是工作中有很多我解决不了的困难，比如客户的困难，经常退货，甚至无理取闹等等。虽然我已经尽力了，但还是不能完美解决。俗话说“活到老学到老”，我觉得我离真正的成功还很远！我很高兴我有这样的机会接触社会和各种各样的人，这让我意识到社会是我们一生都要学习的学校，真正的学校是社会。4.实践总结和经验:大学生社会实践是引导我们走出校门、走向社会、接触社会、了解社会、加入社会的良好形式；是鼓励大学生投身改革开放、向工农学习、培养锻炼能力的良好渠道；它是增强思想、培养自我修养、树立服务社会思想的有效途径。通过参与社会实践，有助于我们的大学生更新观念，吸收新的思想和知识。几个星期的练习很快就过去了，但是我从中学到了很多，这些东西会让我受益终身。社会实践加深了我对社会的理解，拉近了我与社会的距离，增加了我在实践中的知识，理解了更多的生活原则，进一步明确了我们年轻学生的成功之路和历史使命。
虽然这段时间的练习和我们的专业没有关系，但是我学到了很多对以后工作有用的东西，比如自我提升，耐力测试，宽容的心态，这些都是我们在以后的工作中会遇到的事情，从这些我也知道了自己的不足。在以后的学习中，我会努力抓住这个好机会去学习更多的东西，让自己在社会上争取自己的位置，做好充分的准备。我相信成功总是会青睐有准备的人。！
这种做法是一种体验，一种挑战，一种财富！值得永远铭记！
暑期实习报告3时间就像流水，一年的试用期过得很快。在领导和同事近一年的耐心指导下，通过自己的不断实践，深刻认识到理论指导实践，实践反应理论的真谛，特别是进一步巩固和提高自己的理论知识。这一期间的工作总结如下:
一、浐河立交箱涵工程
去年11月至12月，领导派我到高陵项目部Xi安浐河立交工程办公室实习。在此之前，我对铁路工程(我学的高分子材料与工程)知之甚少。为了尽快适应工作，我在业余时间积极自学铁路工程方面的知识，购买相关领域的书籍，在自己听不懂的地方虚心向领导和同事请教，边学边练，学以致用。
这是我人生中第一个正式踏上工作岗位的项目。无论是工作环境还是工作条件，都很刺痛我的心。然而，领导和同事的热情接待、帮助和关心很快平息了我的心，并迅速投入工作。现在，对浐河立交的工作描述如下:
(一)、工程测量
在领导的安排下，浐河立交主要从事技术工作。测量不愧是一切工作的前沿，对整个工程的影响可以说是非常重要的。在项目副总工程师(曲兆元)耐心的指导下，他会耐心的指导我测量的每一步，不管我知道还是不知道。由于全站仪在浐河立交进行放线，放线位置在陇海线附近，过往车辆非常频繁，要求操作技术非常熟练，速度很快。我以前从来没有接触过自己。工作之余，积极向领导和同事学习如何使用权力转移，熟悉每个按钮的使用功能，练习自己的操作速度，快速了解和掌握整个战役的操作方法。
为了不因为测量而耽误工程进度，无论是在烈日下还是寒冷的天气里，我都会在任何需要测量的地方坚决完成工程。特别是在施工中，由于粗心大意，桩位多次被破坏，无疑给同一个工序带来很多麻烦。这是领导提倡我们在认真做好基础工作的同时学会管理工作。
(2)箱涵预制
箱涵预制在箱涵顶进施工中非常重要，关系到顶进过程的成功。在预制工程中，工作面坡度是影响顶进过程中箱涵是否上升的重要因素。楼板坡度的设计应根据地下室的地质条件、箱体的孔径和埋深，具体问题具体分析。顶升时要小心，每次挖好箱口前方的土方，达到要求的标高，即可消除“抬头”现象。同时，为了防止粘头，在预制箱体时，也可以在箱底前设计弓坡筋，使高于箱底的'土在顶进时可以压入箱底，增加其承载力，防止粘头。后面虽然是顶进桥涵的临时设施，但一定要安全。顶起前，承受回填的水平推力。顶升过程中，桩后土的水平阻力承受所有千斤顶的顶升力。顶托力的正确确定关系到顶托设备和背部的合理、安全、可靠的尺度。因此，在此过程中，为了避免箱涵预制时预制的涵身方向与设计标高的偏差，避免顶进过程中出现粘头、抬头的现象，我和曲总每天都要反复复核箱涵标高和背装的施工工作。
(3)、现场施工
可以说以上工作都是为了指导现场施工，为实质性工作做准备。到达浐河交汇处后，我记得最清楚的是那是一个下雪的日子。说实话，这是我第一次在这样的天气、这样的环境、这样的场景下进行测量工作。毕竟有一些不适应。我负责用全站仪放出箱涵顶中线。那时候天气冷得刺骨，靠近线。我非常希望尽快完成测量，尽快找到避难所。但是我在操作的时候还是很淡定的，撑着镜子，定心，回顾，展望，一步一步来，保证每个数据的误差在允许范围内，满足设计规范要求。
真的，箱涵预制不等于公路工程，哪里厚哪里厚，细则哪里细哪里厚；控制细节，尤其是技术参数，真的不是一件简单的事情。这是从基坑开挖到工作层/背桩制作、箱涵底板预制、箱涵侧壁和顶板预制、线路加固、箱涵顶进的全过程控制。例如，在箱涵底板浇筑混凝土时，必须注意振捣棒，以免损坏工作底板，混凝土铆钉会在工作底板上抖落，影响以后箱涵的顶进。换句话说，这就是理论指导实践，实践反作用于理论的过程，这让我再次认识到理论指导实践的重要性。
(4)、在行业中
在整个过程中，室内行业也是不可或缺的一部分。数据的整理对项目的质量有着深远的影响。它是查询工程问题的有效途径之一，也是工程检测的重要组成部分。通过对浐河立交信息的整理，我深刻地认识到这也是一个学习的过程，也是积累知识的有效途径之一。在绘制整个竣工图的同时，我的计算机知识也得到了运用。除了现场，可以说也是全方位锻炼自己的机会，尤其是深入了解工艺流程的机会。
除上述工作外，还协助曲总(曲兆元)编制施工方案(对部分施工工艺提出改进意见)，填写报验单，对部分待结算的分项工程进行预算和独立处理。
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