【实用】工会活动方案模板8篇
为了确保事情或工作扎实开展，常常需要预先准备方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编精心整理的工会活动方案8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
工会活动方案 篇1
今年学校工会活动主要有两部分构成，一是学校组织，一是各工会小组自行组织。按照我们第三工会小组贾组长的安排，由我来设计我们小组的第一次活动。
由于是第一次，活动不宜程序太复杂、开放性太大、技术性太强，主要是让大家动起来，熟悉小组活动方式，激发每个成员参与的积极性，起到愉悦身心、锻炼身体、凝练团队精神的作用即可。
为此，我考虑了几种活动内容，有跳大绳、跳棋等，最终选择了定点投球。具体方案如下：
工会小组活动方案
时间：20xx年10月16日下午5:00-5:30
地点：学校操场
内容：
1 人员集中，随机分组。伸正反手，手面一组、手背一组，共两组
2 出裁判。如果人员为单数，自然产生一名评委；如果为双数，各组推举一人做评委
3 公布规则：
1）自选位置，分10轮轮流投球，每轮每人投球1次，每人共投球10次，小组累计，以投中次数多者为胜。
2）设投球冠军队一个，设最佳投球手2名（在亚军队中产生）。
流程：
1 公布规则
2 分组
3 定裁判
4 练习5分钟
5 比赛18分钟
6 公布成绩
注意事项：
1 提前公布活动方案，让大家有准备；
2 确定下次活动，做好准备
工会活动方案 篇2
一、宗旨
1.积极落实州苏市教育局“在全市中小学广泛开展大课间活动及评比的通知”精神。
2.践行“每天运动一小时，幸福生活一辈子”的理念，培养健康运动的良好习惯。
二、内容
集体跑步，做操，趣味项目。
三、时间
每天上、下午的大课间。
四、安排
1.以工会组为单位，组织本组工会会员参加活动，工会组长为具体负责人；其中，班主任老师随班活动。
2.上午9：25，下午14：25，到教师楼前（文印室前）集中整队，然后进入南校区室外篮球场，听从体育老师的安排和指挥（前期先入体育馆学操）。
3.根据学操（体育馆内）的进展情况，逐步调整到按跑步--做操--趣味项目的活动顺序（南校区室外篮球场）。
五、其他
1.学校为全体工会会员提供运动服和运动鞋。
2.未尽事宜，由工会予以解释。
工会活动方案 篇3
一、活动目的
为了丰富我校教职工的文化生活，促进交流，增进友谊，我校定于3月20日组织全体教职工赴进行春游活动。
二、行程安排
1、3月20日中午12：10分准时在办公楼前发车，登车后赴XX。
2、14：30分游XX。
3、16：30分集合，登车后赴XX宾馆入住。
4、17：30分晚餐（地点：宾馆一楼餐厅）。
5、19：00组织全校教工娱乐活动（地点：招待所二楼）。
6、3月21日7：00早餐（地点：宾馆一楼餐厅）。
7、7：30分出发赴XX。
8、11：00集合，登车赴午餐地点。
9、11：30午餐，午餐后返回XX。
三、春游活动工作人员
1、联络协调组：XX
2、生活保障组：XX
3、安全保卫组：XX
4、住宿地点工作人员：
宾馆：XX
招待所：XX
平房：XX
5、晚会娱乐活动工作人员：XX
6、车辆工作人员：1号大客车由XX负责，2号大客车由XX负责。
四、注意事项及相关要求
1、抵达景区游览前，牢记集合地点、时间、所乘游览巴士车号，万一脱离团队，请在集合地点等候。
2、景区游览过程中需要听从工作人员安排，不可单独前往比较危险的地方。
3、游览过程中除学校组织的集体活动外，不允许私自参加其它活动。
4、禁止靠近崖边、攀爬石头拍照或观景。
5、请不要随意离团，离团期间出现安全事故，责任自理。
6、贵重物品（证件、钱财、摄像机、照相机等）必须全程随身携带，绝对不要放在住宿宾馆房间、旅游车中，否则如有遗失后果自负。
7、请您根据自身情况，准备好您出行必备的衣物和药品。
8、由于这次参加春游的人员较多，受住宿条件所限，带来的不便宜之处希望同志们给予理解和支持。
9、这次春游我们全体人员要体现出我们党校人的精神面貌，要发扬尊老爱幼的优良传统，要相互关心、相互帮助，体现党校人的爱心和风采。
最后预祝同志们春游活动圆满成功，预祝我们每一位同志能在春游活动中走进自然、感受春天、调节身心、放飞心情。
工会活动方案 篇4
一、考评目的：
为落实区总对非公企业工会规范化建设的要求。20xx年对张江园区的重点企业工会开展规范化建设考评活动，以培育选树不同行业、不同性质的示范单位，来推进非公企业工会的规范化建设。
二、考评对象：
六大区域重点企业工会
三、考评活动时间：
4月—12月。
四、考评内容：
（一）、综合考评内容：
（二）、单项考评内容：
1、签订集体合同类。主要考评工会是否能够和资方代表进行集体谈判；能否按时签订集体合同、工资集体协商协议、女职工特殊保护合同和职业病防治专项集体合同。负责人为高超。
2、劳动关系协调委员会类。主要考评企业是否成立劳动关系协调委员会；遇到劳资纠纷时能否进行有效调解和信息及时上报。负责人为黄臣、高超。
3、青年交友活动类。主要考评企业是否有红娘志愿者；红娘是否能够建有本企业的单身青年数据库；是否能够组织“相约星期五”交友活动；平常是否能够参加单身青年或其他红娘之间的线上线下交流活动；是否有成功牵手的案例。负责人为黄臣、瞿蕾。
4、信息员宣传类。主要考评企业是否有信息员；能否向工会网站、工会微博、微信提供信息；能否在工会网站和微博、微信上和大家进行互动。负责人为唐宇峰。
5、微公益活动类。主要考评是否能够积极参与该项活动（信息员是否参与微博的转发和评论）；是否能够提供微梦想以及能否为职工实现微梦想提供帮助。负责人为陆钰。
6、劳动竞赛类。主要考评是否能够参加“科技创新”评比活动、是否参加“创新达人赛”活动；本企业是否组织形式多样的各种劳动竞赛活动。负责人为高超、黄臣。
7、文体活动类。主要考评工会是否组织员工喜欢的文体活动；是否积极参加园区、新区组织的各种文体活动；是否能够承担区域性的一些文体活动。负责人为邢向阳。
8、财务审计工作类：主要考评工会经费收支情况，包括会费收入、拨交经费收入；工会经费支出情况，包括职工活动支出、维权支出、业务支出、行政支出、其他支出等；工会经费的上交经费情况和工会经费的预算、决算执行情况。负责人为瞿蕾。
9、企业工会创新工作类。主要考评工会围绕着“促进企业发展，维护职工权益”工作宗旨，进行的工作创新。负责人为朱晓明。
五、考评方式：
（一）综合考评：
1、4月发出评选活动通知，布置考评活动方案。
2、7月份进行年中考评打分。考评情况进行工会内部通报，并在工会网站、微博、微信上公布，对成绩突出的给予奖励。
3、12月份进行年终考核评分。运用企业工会自评和上级工会考评相结合的方法进行综合考核评分，考评结果以通报的形式发布，并在网站、微博、微信上公布成绩和奖励名单。
（二）单项考核
1、对青年交友活动类、信息员宣传类，分别设立详细的打分细则，根据实际情况逐项进行评分，每季度考评通报一次。
2、签订集体合同类、劳动关系协调委员会类、劳动竞赛类、微公益活动类、文体活动类、财务审计工作类、企业工会创新工作类，年底11月份考评通报一次。
3、各项考评成绩，均公开公布在工会网站、微博、微信上。
六、评选奖励：
（一）综合考评奖项设置
根据年度综合评定总分值进行排名，对各企业工会、工会主席进行年中、年终物质奖励。
1、单项奖：
（1）组织建设规范奖10家
（2）维权服务规范奖10家
（3）文化引领规范奖10家
（4）促进企业规范奖10家
（5）经费管理规范奖10家
2、综合奖：评出“规范化建设先进单位”10家
（二）单项重点工作考核
1、根据青年交友活动类、信息员宣传类单项打分结果，对各企业工会进行排名通报。
2、年终根据季度通报情况，评定10家“信息工作先进单位”，10名“先进信息员”、“十佳红娘志愿者”。
3、对每季度和年底其他单项通报的先进单位，给予具体负责人一定的物质奖励。
七、考评要求：
1、各企业工会应重视规范化考评活动，在工会委员会内部应该统一思想，明确分工。
2、各项具体工作应落实到具体的人员，并交代注意事项，明确职责。
3、对参与活动的具体人员，企业工会应给予精神和物质奖励。
工会活动方案 篇5
为了丰富全体教师课余文体活动。锻炼体魄,愉悦身心,积极投入教育教学。为此，学校工会将在（12月27号）举行教职工的课余体育比赛，现将项目安排如下：
一、活动宗旨：人人参与、身心健康
活泼开放、团结奋进
二、活动安排：
1、活动时间：每周一、二、四下午放学后或阳光活动时间以年级组为单位进行练习。
2、活动内容：拔河、跳长绳、跳短绳定点投篮（男女都可参加）佳木斯健身舞蹈（每个年级10名女教师）（自带器材）。
3、活动要求：全体教师在规定的时间内必须人人到场积极参与体育锻炼。
三、参赛年级：一年级组、二年级组、三年级组、
四年级组、五年级组、六年级组、行政综合组、后勤组。（音体美、科学电脑老师到所在年级参与比赛）
四、比赛项目及规则和方法：
第一项拔河：
分组：第一组：一年级组对二年级组第二组：三年级组对四年级组
第三组：五年级组队六年级组第四组：行政综合组对后勤组
方法：
1、比赛人数由各年级组长负责统一在本年级组选取10人数参加年级的对抗。
2、学校将对比赛获胜组进行奖励。参与的教师给予参与奖。
第二项跳长绳：
方法：
1、在年级组的人数中择优选取前12个人（包括摇绳2人）参加本年级组的3分钟团体跳长绳比赛。（男女不限）
2、以个数计算，多者为胜。学校对前三名进行奖励。后5名给予参与奖。
第三项跳短绳：
方法：
1、在年级组的人数中择优选取前5个人参加90秒跳短绳的比赛。
2、以参赛者每个人跳绳个数相加的总人数，决定该年级组的名次。多者名次列前。
第四项佳木斯健身舞每个年级10名女教师各年级组长负责选拔训练
比赛方法：成六路纵队听音乐进行比赛
比赛规则：
五、比赛要求：
1、鼓励全员参与，每位教师必须报名两项，
2、比赛者保证身心健康。
3、发扬团队合作精神。
五：附报名表
项目 姓名 跳短绳 跳长绳 拔河 定点投篮 佳木斯
东营市实验小学“庆元旦”教工运动会
比赛顺序：
第一项：跳短绳
方法：
1、在年级组的人数中择优选取前5个人参加1分钟跳短绳的比赛。
2、以年级组为单位，每个人跳绳个数相加的总个数，决定该年级组的名次。
分组：
序号第一组序号第二组序号第三组序号第四组
第二项：跳长绳
方法：
1、在年级组的人数中择优选取前12个人（包括摇绳2人）参加本年级组的3分钟团体跳长绳比赛。（男女不限）
2、以个数计算，多者为胜。学校对前三名进行奖励。后5名给予参与奖。
分组：
第一组：一年级组、二年级组、三年级组、四年级组
第二组：五年级组、六年级组、行政综合组和后勤组组合一大组（负责人：史仁忠、何文华）
第三项：拔河
方法：
1、平时以各年级组实际人数到场训练。比赛人数由各年级组长负责统一在本年级组选取10人数参加年级组的对抗。
2、学校将对比赛获胜组进行奖励。参与的教师给予参与奖。
分组：
第一组：一年级组对二年级组第二组：三年级组对四年级组
第三组：五年级组队六年级组第四组：行政综合组对后勤组
工会活动方案 篇6
一、活动目的：
为了缓解组员平日工作的紧张，增进组员之间的友谊，丰富组员业余生活，愉悦身心，构筑组员之间交流平台，走进大自然，行政工会将组织全校组员进行野外休闲拓展活动。
二、活动时间及乘车指南
1、 活动时间：5月20日。
2、 乘车时间：上午9：30、10：30、11：30、12：30。
3、 调度：龙秋花、吴如喜。
(说明：上午有课的组员上完第四节课后到县政府门口上车)。
三、活动场所神龙寨观光园
四、活动内容
乒乓球拍托球接力、呼拉圈比赛、篮球投篮比赛、踢鸡健、跳绳比赛、享受森林日光浴。
五、活动细则
1、 行政负责车费、租房费、餐费、及活动奖金。
2、 活动由体育组统一组织。
3、 每项活动设立一、二、三等奖和优胜奖，奖金分别为400元、350元、300元、300元，奖金合计：6750元。
六、活动纪律
1、 组员无特殊情况，原则上不得请假。
2、 组员集体活动要注重组员形象，言行文明，不做有损行政形象的事。
3、 注意野外用火，预防火灾，男士不得乱扔烟头，以免引发火灾。
4、 娱乐活动要健康文明，不得赌博或变相赌博。
七、注意事项
1、年级组长、办公室主任负责组织好本组成员参加活动。
2、活动期间要本着友谊第一，比赛第二的原则，公平合理竞技。
3、请各组员做好家属的安全教育工作台，特别要管好自己的小孩子。
行政工会庆祝国庆节活动方案
各小组：
今年是中华人民共和国成立67周年。根据区教育局党委、区教育工会下发的有关通知要求，结合行政实际，遵循“隆重热烈、规模适度、留意节俭、讲求实效”的原则，为激发教工爱国热情、丰富教工文化生活、引导激励教工努力工作、争先创优，我会特制定庆祝国庆节活动方案如下：
一、开展“迎国庆、做奉献”感言征集活动
1、主要内容：歌颂伟大祖国61年沧桑巨变，展示广大教职工昂扬向上的精神面貌，热情讴歌新中国61年的伟大成就，抒发广大教职工热爱党、热爱祖国的炽热感情，表达为国家振兴富强而团结拼搏、无私奉献的豪迈情怀。
2、文体要求：以警句、格言为主要写作文体。重在表达个人感悟、抒发情感，具有一定的启发性、警示性，每篇感言限100字内。
3、上报时间：20xx年9月15日前报工会余庭建老师处。各小组选报1～2篇即可。
4.评选优秀作品。
二、开展“我与伟大祖国共长大”主题征文活动
1、主要内容：结合行政建设发展实际，描绘行政文化建设的新风尚，展示行政教工的精神面貌，表达教工为国家建设发展应肩负的时代使命和历史责任。
2、文体要求：文章文体以记叙文、散文、议论文为主。字数不超过3000字，题目自定。
3、上报时间：20xx年9月28日前报工会余庭建老师处。各小组选报篇幅不限。
4.评选优秀作品。
三、组队参加区教育工会“庆祝建国六十周年教工合唱比赛”
1.演唱曲目：《走进新时代》《今天是你的生日》
2.参加职员：男5，女5.
3.练习时间：12：20——13：00
4.技术指导：丁云
5.召集人：刘泉
四、开展“祝福祖国”文明公益短信传递活动
1.指导思想：引导教工创作和转发文字优美、雅俗共赏的文明短信，抒发爱国情怀，展示团结***、奋发向上的精神风采，表达对伟大祖国的良好祝愿，唱响***好、社会主义好、改革开放好、伟大祖国好、各族人民好的时代主旋律，为庆祝新中国成立66周年营造喜庆祥和的社会***氛围。
2.时间安排:20xx年9月16日至20xx年11月21日。
3.短信要求：创作短信，要紧扣祝福祖国主题，短信自编。内容健康向上，文字优美流畅，立意新奇，富有创意。诗词、对联、感言等文体不限，每条字数控制在70个汉字以内。
4.评选办法：行政聘请老师担任优秀短信评委，负责评审优秀短信。欢迎各位教工积极参与，并于规定时间内运用家校通系统将短信发至刘泉老师处，或发至手机***也可。
工会活动方案 篇7
一、活动目的
为丰富机关职工的业余生活，提高职工工作热情，增强各科室、部门的凝聚力，机关工会按处工会要求，经机关工会委员会研究决定，并报处领导同意，在5月中旬开展集竞技、娱乐、健身等综合于一体的趣味体育活动，激发职工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，让职工在比赛中享受快乐，在快乐中得到收获。
二、活动主题
快乐运动，快乐工作
三、活动宗旨
友谊第一，比赛第二
四、活动整体安排
活动时间：20xx年5月17日上午9：00-11：30
活动地点：处机关
主办单位：机关工会
活动参与对象：机关全体在岗人员（含借调人员）、提前退养人员
五、活动流程（主持人：杨玲）
1、机关工会委员段文杰组织5分钟热身运动；
2、工会主席王钦讲话；
3、机关工会委员侯文东介绍比赛项目；
4、开始比赛；
5、颁奖；
6、处领导、裁判、参赛选手合影。
六、活动分组情况
第一组：计财科设计院科技室
处领导：王世容马元
组长：倪英田霞
第二组：供水科工程科综经科
处领导：赖剑李国贤王钦
组长：王云卢建
第三组：劳人科离退科党办水政办保卫科
处领导：何荣智
组长：杨展钟雪梅
第四组：办公室处工会审计室
处领导：贾军容
组长：张清王春梅
七、活动要求
1、工会活动属集体活动，除参赛职工外，其他职工需要到场。若因工作或身体原因不能参加活动的'职工，需提前给工会小组长请假，小组长应及时通报机关工会。
2、各组负责人于5月14日（星期一）上午12：00前将各项目参赛人员名单报机关工会杨玲处。
3、比赛时，各组负责人应及时清点参赛人员，协助比赛顺利进行。
八、活动记分规则
1、本次比赛项目均为集体参与项目，每个项目设一、二、三、四名。每个项目第一名计4分；第二名计3分；第三名计2分；第四名计1分。
2、机关职工按科室分为4组集体参赛，每组在每个参赛项目中的得分汇总后作为本次趣味体育活动的评奖依据。
3、各项目记录人及时将比赛结果交给陆建汇总，汇总后得出名次交主持人。（卢建制定记分表和汇总表，并发给各项目记录人员）。
九、奖金设置
第一名奖金20xx元；第二名奖金1800元；
第三名奖金1600元；第四名奖金1500元。
十、后勤分工安排
1、奖金准备：杨玲段文杰
2、矿泉水准备及发放：侯文冬卢建李霜琪
3、颁奖礼仪人员：田霞
4、颁奖安排：王云
5、标语制作：杨玲
6、音响、麦克风准备：侯文东
7、药品准备（云南白药喷雾剂）准备：田霞
十一、宣传
1、摄影、摄相：王一霖李林
2、信息：杨玲
十二、活动项目简介
项目一：心心相印（背夹球）
1、参赛人数：每组12人（男6人，女6人）。
2、裁判员：发令主裁判（赖祥林）；
副裁判计时（冯强华、张清、王春梅、陈芸嘉）；
记录人（赖晓霞）。
3、比赛器材：8把椅子（作为起点和终点的标志物）、秒表4个、篮球4个
4、比赛器材准备：陈洪丰、杨展、李涛（准备椅子），冯强华（准备4个秒表）、高原理（准备篮球）
5、比赛场地画线准备：杨展李涛
6、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。
7、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。
8、比赛规则：
①4个参赛队两端各站6人，每端分成3组，每组2人（一男一女），背夹一篮球，步调一致向前走；
②向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；
③在行进时若球落地，比赛选手需自己捡球并回到落球原位重新开始比赛；
④进行接力时，接力方必须在线外完成接力活动；
9、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
项目二：海底传月
1、参赛人数：每组10人（男5人，女5人）。
2、裁判员：
发令主裁判（赖祥林）；
副裁判计时（冯强华、张清、王春梅、陈芸嘉）；
记录人（田霞）。
3、比赛器材：秒表4个、篮球4个
4、比赛器材准备：冯强华（准备4个秒表）、高原理（准备篮球）
5、比赛场地画线准备：杨展李涛
6、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。
7、比赛规则：
①每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂；
②第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球；
③当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）；
④在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒；
8、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
项目三：宝贝新娘
1、参赛人数：每组9人（男6人，女3人）。
2、裁判员：
发令主裁判（赖祥林）；
副裁判计时（冯强华、张清、王春梅、陈芸嘉）；
记录人（倪英）。
3、比赛器材：秒表4个
4、比赛器材准备：冯强华（准备4个秒表）
5、比赛场地画线准备：杨展李涛
6、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。
7、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。
8、比赛规则：
①4个参赛队9名队员分成3组，每组3人（2男1女）；
②比赛开始2名男选手双手交叉搭成“花轿”，1名女选手坐在“花轿”上，到转折点时女队员要喝完1瓶矿泉水后，再返回。接着第二组队员再继续进行，以此类推。
③新娘如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。
项目四：拔河比赛
1、参赛人数：每组15人（男10人，女5人）。
2、裁判员：
发令主裁判（赖祥林）；
副裁判（肖建陈洪丰陆晓容、王堃锟）；
记录人（冯强华）。
3、比赛器材：拔河绳1条，红布条1条（系重物），口哨1个，发令小红旗1面。
4、比赛器材准备：王兴强
5、比赛场地画线准备：杨展李涛
6、比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
7、拔河赛制：
①比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。
②比赛分组及比赛首场的站位选择由各组组长抽签决定。
③淘汰赛：四个参赛队抽签分成A、B组，A组两队，B组两队。每组比赛采用单项淘汰赛（一局定胜负）。被淘汰的两支队伍争夺第三名和第四名；获胜的两支队伍进行决赛，争夺第一名和第二名。
十三、其他
1、参加活动的职工要尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2、裁判必须做到公平、公正、公开。
3、比赛前由各组负责人组织解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则，并提醒参赛队员着运动鞋和运动装。
4、各组负责人在赛前应督促参赛选手做好赛前热身运动，各小组长组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各科室、各部门风采。
5、保持场地的卫生，保持现场的卫生。
6、遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。
工会活动方案 篇8
为了丰富教职工的课余生活，锻炼教职工的身体素质，提高教职工的健康水平。积极参加体育锻炼，“健康工作五十年，幸福生活一辈子”。
活动宣言：老师们，让我们为了身体健康，积极参加锻炼，为健康工作30年、幸福生活一辈子而努力。
一、组织机构
领导：吴校长
一组组长：侯校长
二组组长：王主任
二、活动内容
1、踩气球 2、定点投篮 3、跳长绳
三、具体安排
1、11月19日进行抽签分组。
2、11月22日至11月29日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。(由组长负责)
1、比赛时间：11月30日下午两节课后比赛。
2、比赛地点：本校运动常
四、活动项目
1、 踩气球
规则： 以大组为单位，左右脚捆绑两个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的气球不破，或破得最少，则胜出。
2、定点投篮：
规则：分两组进行。队员手执篮球站在罚球线后投篮，投篮姿势不限，每人投三次，队员依次投篮，不得重复，以全队人员投进球总数录取名次，如成绩相等，加赛决定名次。必须在投篮线后投球。若踩线或过线，投中无效。
3、跳长绳：
规则：两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，比赛继续进行。跳绳比赛规定时间为2分钟，已成功跳过的人次数多少判定胜负。
五、注意事项
1、各组积极锻炼，组员积极配合。
2、进行赛前训练，注意安全。
3、参赛人员要团结友爱，互相关心，尽心尽力，保证本次活动顺利进行。4、服装轻便，清穿运动鞋。
(范例)
为了进一步贯彻落实(全民健身计划纲要)确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时
，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行"趣味体育运动",具体安排如下:
一、比赛时间：XX年4月18日—4月30日
国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00
XX米健身走比赛4月27日下午4：10
二、 比赛地点：校园操场 体育馆 乒乓球馆
三、比赛项目：1. 国际象棋比赛 2. XX米健身走比赛 3.羽毛球比赛 4. 乒乓球比赛5. 两分钟投篮比赛
四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合
五、比赛流程：
1. 以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长；
2. XX米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组；
3. 国际象棋比赛和XX米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。
4. 奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。
5.比赛规则
⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。
⑵XX米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。
⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。
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