计划书学生

时间:2021-07-26 09:58:56 计划书 我要投稿

【实用】计划书学生汇编六篇

  时间就如同白驹过隙般的流逝,很快就要开展新的工作了,做好计划可是让你提高工作效率的方法喔!可是到底什么样的计划才是适合自己的呢?下面是小编收集整理的计划书学生6篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

【实用】计划书学生汇编六篇

计划书学生 篇1

  学生会以“服务、奉献”为原则,在服务中成长、在奉献中体会,本着全心全意为全校师生服务的精神而立。然而在服务之余,为了配合学校的工作,也参与学校对学生的部分管理中,针对我校学生的特点和实际,特制定了本学年的工作方案。

  一、工作重点

  1、学生会队伍的建设;

  2、校园环境卫生、班级卫生的管理;

  3、学生不良行为习惯的管理;

  4、协助学校开展“科学文化艺术节”和“体育文化艺术节”等活动。

  二、具体措施

  所有的检查结果计入该班级的班级考核

  1、班级卫生的检查:由校学生会劳生部、体育部、文艺部三个部门轮流对各班级的卫生进行检查,检查的时间每天18:10—18:40;(检查的结果分为三个等级,分别为干净、较干净和不干净三个等级,不干净扣5分,干净和较干净不扣分。干净标准:课桌椅、清洁工具摆放整齐,地面无垃圾;较干净:清洁工具、课桌椅摆放较整齐,地面无明显的垃圾;不干净:教室整体很乱,地面有明显的垃圾、有吃泡面、垃圾桶满出未倒。)

  2、学生不良行为习惯的监督:每天由学生会各值班人员分别对校园环境进行巡查,发现有学生乱丢乱扔、讲脏话和其他违纪行为等,确定班级之后,每人次每班扣2分;在这过程中如有谎报班级,甚至辱骂、殴打学生会成员的,除加倍扣分之外,将交学校德育处处理;

  3、升旗(课间操)的管理:由于毕业班学生不参加课间操,为了考核的公平,学校德育处决定,在考核非毕业班课间操的同时加大力度对毕业班抽烟行为进行检查,两者的考核结果视等,无故不参加课间操和抽烟的每人次每班扣2分;

  4、凡是学校组织的活动所有部门积极配合确保其顺利开展;

  5、所有学生会成员违反以上纪律和相关规定的加倍扣分;

  6、学习是主要任务,所有成员不得以任何工作上的理由迟到、早退、旷课等,未处理完的事情抽时间处理。其他特殊情况除外;

  7、所有考核的结果每周在德育群里面公布。

计划书学生 篇2

 本学期学生会总体工作任务如下:

  一、通过多种渠道加强对学生会工作的宣传力度,树立学生会的良好形象,加强学生和学生会的交流和合作,扩大学生会在全校的影响力,大学学生会工作计划。

  二、通过一系列学生科技、学习、文体活动服务于同学,丰富全院同学的校园生活,培养和锻炼同学的综合素质。

  三、注重培养学生会下一代成员的综合素质、工作作风和团队精神,为学生会将来的发展奠定基础。

  四、对学生会新一学期的新成员纳新做好充分的准备。

  另外,学生会内部也会进一步完善自己的工作,规定如下:

  一、严格规范各项纪律,努力完成各部门工作;

  二、增强学生会内部沟通和了解,强化团队意识;

  三、各个部门积极配合其他部门开展的活动,做好各项协调工作;

  四、做好学校领导和老师的得力助手,尤其在学生中做好模范带头作用。

  五、对工作积极热情,认真负责,敢于创新。

  同时,学生会将会在本学年开展各项文艺、体育、公益类如:悼念“5.12”地震的相关活动、拔河比赛、乒乓球比赛、歌唱比赛、演讲比赛、篮球比赛、主题文艺晚会等等。

  全体学生会成员将以积极向上的态度,尽心尽力的投入到工作中去,全力以赴完成学校交给我们的每一项任务,迸发出学生会新一次的无限光芒!

计划书学生 篇3

  一.校园创业环境介绍

  随着我国社会经济和文化的发展,人们生活节奏的加快,人们的生活环境,生活方式都发生了很大的变化! 兼职已经成为一种时尚,学生兼职的市场非常广阔。

  学生兼职是学生减轻自己经济负担的需要;学以致用的需要;学生了解社会的需要;提高学生综合素质的需要;增加社会经历的需要;为走向工作岗位大基础的需要.

  团体消费已经悄然走进人们的生活,已经开始流行,这是社会发展的需要同时也是一种必然.

  团体消费涉及到人们生活的方方面面,团体消费使人们节约金钱,节约时间,用尽量小的投入获的最大的消费实惠,学生团体消费就更有市场,学生是纯消费者,品牌意识和品牌忠诚度非常高,学生消费也是走在社会的最前沿.团体消费是个性.品牌.实惠最佳消费方式.

  打造高校团体消费终端市场,其商业市场发展潜力不可估量!

  二.校园创业宗旨

  着力于高校市场的开发,建立校园兼职平台,学生实践报告平台,校园商业平台,服务学生,服务高校.

  三.创业主题

  关系学生成长:让学生参与社会实践,认识社会,了解社会,边学习边实践,学以致用,提高学生的综合素质,校园市场,由学生自己开发,自己经营自己维护.

  四.创业目标

  占领高校消费终端市场以及以高校为中心的周边消费市场,打造高校创业的品牌联合舰队.

  五.市场需求点

  1.学生减轻自己经济负担的需要

  2.学生参加社会实践,提高自己综合素质的需要 3.学生个性消费,品牌消费.实惠消费.安全消费的需要.

  4.高校提高学生就业的需要

  5.响应鼓励大学生创业的需要

  7.商家要求打开校园市场的需要

  8.社会经济发展趋势的需要

计划书学生 篇4

  投资者应当能够在计划中找到他们所关注问题的答案,很容易找到他们特别感兴趣的话题。这就要求商业计划必须有一个清楚的结构,使读者能够灵活地选择他们想要阅读的部分。

  服务介绍

  随着我国人民生活水平的进一步提高,人们对营养摄入的要求越来越高,但实际上我国居民营养摄入不平衡的问题还相当的严重,在大中小学校、托幼机构、养老院、专业运动队、医院、政府部门、公共卫生部门、企事业单位、社区保健及健康中心、餐饮、食品加工及经营部门、宾馆等均需要不同数量的营养专业技术人员和管理人员。社会的发展和民众对营养的需求十分明确,营养产业正在由专业营养师和专业性的营养机构拉开序幕。

  公司将根据不同的人群需求设定不同的营养护理方案,创办营养检测咨询指导中心。本中心将通过对顾客的营养检测,实施营养服务,并结合营养指导和营养调理提高顾客的营养指数。

  具体检测方案:

  1)测定个体基本营养状况——能量相关测定、矿物质测定、维生素测定

  2)测定不同阶段人群的特定营养需求指标

  3)其他营养状况指标——多项

  4)测定营养不平衡的营养素项目所对应的脏器功能20项指标

  5)测定挑选食品及保健食品对营养改善的情况、包括吸收度和效果

  6)出具系统的营养状况评价报告、营养对健康的影响程度报告、营养与当前健康状况分析、食品营养测定指导、保健食品营养测定指导,膳食指导。

  技术指标:

  1. 指标全面:包含所有的营养素以及有害物质的测定

  2. 操作简单:二周培训即可掌握检测手法,30分钟即可进行一次居民营养全面检测

  3. 评估报告智能化:即时的营养评估分析,智能系统完成复杂的计算标准

  4. 指导明确:每一营养素都有明确的功能、症状对照、食物含量排序和注意事项

  5. 生物波取样技术:无损伤、营养素功能平衡度波形全面。

  通过健康调理示范基地的营养检测、营养指导、营养调理完全个性化的技术服务,通过不同人群不同的健康标准生物波模型,通过严格的规范的数据分析解读方案,使营养师在做人群营养及健康指导实现了规范化,检测分析技术国际领先,营养方面可以实现指标全面、快速准确,更重要的突出了平衡的理念,可以检测到营养素之间的协同和拮抗关系,可以检测到食品级保健食品的吸收,实现最好的配伍,为顾客做出全面地、系统的可执行的有效果的能够评估的营养方案。

  公司还能从营养指导中心发展为亚健康中心,进一步转化为健康管理中心。且能与各个行业进行战略性的合作,如下:

  1)餐饮业:营养检测评估——营养调理——营养教育——食品开发——营养配餐——特色餐饮培训和连锁

  2)美容业:营养检测评估——美容与营养和健康——营养调理——具有竞争力美容业

  3)健康养生会所:增项开发营养检测评估——营养调理——各种养生保健方法应用

  4)健康体检机构:增项开发营养检测评估——营养调理——增加健康体检内容。

  公司根据自己的实力及能力惊醒了市场定位,基本选址在药店、普通社区、老干部活动中心、卫生站、美容院保健品专卖店等,接着在进一步进入商务会所、健康中心、疗养院、体检中心、大型高档社区、机关单位的医疗保健机构等。地段面积大致在70——140平方米为宜,原则上检测室要独立,一个检测室最多放两套设备,并设有办公室、资讯室、解读室(封闭、隔音)。配置智能化营养检测分析设备2台,可根据自身条件选择租赁或购买营养检测分析仪。(租赁设备:需交纳保证金6万元或有担保抵押资格的人及财产。设备租赁费用为每月3000元。购买营养检测分析仪:设备价格为人民币9.5万元,包括营养检测设备一台、计算机系统和检测软件一套、水处理设备一台)。

  人员及组织结构

  本公司有董事会、宣传组、策划组、实施检测组、营销组、人力资源组等,对其要求如下:

  1)有志长期从事健康营养产业、具备一定投资实力、优异投资健康产业的人士

  3)管理者、工作人员要具备一定的医学、保健、营养学知识;

  4)有相应的经营管理能力,有一定组织协调能力和社会活动能力,具备良好的客户业务关系资源或有意向服务的顾客群;

  5)保证为客户提供长期、系统、优质的服务的医学、护士专业毕业人员、药剂师及营养师;

  6)愿意定期接受总部提供的技术培训及考核(免费);

  7)遵守公司的形象,统一政策及统一指导,认同并积极配合总部的有效经营方针和管理模式、经营模式;

  市场预测

  需求分析:

  1、营养检测、咨询、指导调理服务市场需求分析:

  (一)政策法规:

  1. 《中国营养改善行动计划》规定,今后保健食品推销员必须拥有具国家认可的职业营养师资格;

  2. 20xx年《国民营养条例》出台,所有幼儿园和学校,社区和超过百人以上的餐厅都必须配备营养师:

  3. 20xx年10月25日,国家劳动和社会保障部公布第四批新职业,正式确认“公共营养师”成为新职业;

  (二)健康的需求:个体、家庭需求

  随着人们生活水平的提高,人们全面提高生活和生命质量的期望值普遍提高,对由于膳食不合理,营养失衡引发慢性病的健康问题引起高度重视,调整消费结构,投资营养、获得高标准的生活和生命质量已经成为消费潮流。聘请营养顾问已成为现代人的消费时尚;公共营养师成为国家新职业,为从业者提高了职业身份和社会认知度。

  营养师职业地位与前景:20xx—20xx年将出现公共营养师全球需求高峰,目前,家庭营养顾问年费8千元左右,企业营养顾问年费4万元左右,营养顾问是一个高职自由职业群体,一个中等水平的公共营养师年收入在10万元左右。

  2、营养检测咨询指导中心建设需求分析:

  1. 大中小学校、托幼机构、养老院、医院、公共卫生部门、企事业单位、社区保健及健康中心(服务对象不低于500人数),有系统的定期临床体检,建设有自己的食堂,没有专业的营养师、不了解群体营养,可以两种模式:一种建设营养工作室;一种是委托专业性的营养检测调理中心作为营养顾问单位。

  2. 专业运动队、餐饮、食品加工及经营部门、宾馆,以及上述机构(服务人数100-500人数之间)因服务需要以及政策要求必须设有营养工作内容,最可行的模式是:可以聘请兼职的营养师作为顾问,委托专业性的营养咨询、检测、指导调理中心作为营养顾问单位,服务于本机构,这样可以大大减少管理和经营成本。

  营销策略

  1、营运指导:总部为店面经营、管理、形象维护、宣传等活动提供成功、有效的管理模式。同时,总部市场部随时为各检测中心的经营问题提供指导与援助,并不定期进行市场巡查,及时发现并解决检测中心经营过程中的问题。

  2、广告支持:总部可提供广告宣传所需的文字、照片、影像资料等。

  3、服务支持:总部以优惠价格为检测中心提供自主研发及集团采购的系列健康调理产品,总部还将为检测中心提供后续研发的产品,丰富产品结构,增加利润空间。

  4、网络支持:在总部网站上标注各检测中心的地址、介绍、联系方式等。通过网络宣传学术理论、标准界定、相关学术进展、公司的专利产品及项目优势等。利用互联网的迅速、便捷使双方进行全方位的信息交流。总部定期有选择的在网上公布优秀检测中心的活动情况及相关业绩。

  5、专家资源:总部会不断的扩大聘请医疗、营养学专家的范围及数量,保障为各检测中心提供值得信赖的专家前往指导。费用另议。

  6、服务支持:开业初期一周内,总部派相关人员(市场部、健康部)前往协助开业,相关费用由“中心”负担。

  7、统一形象:总部对“中心”的实体店面情况提出合理的装修方案,可选择总部统一就商标、站号、LOGO的使用进行指导.(健康使者工作站 )

  8、技术培训:签约后总部统一培训,新店开业前总部对健康医生进行系统专业培训及指导。并定期举办店长、骨干人员的集训,不断提高“中心”人员的专业水平。总部会不断将新技术、新项目、新知识、新业务积极主动推荐给“中心”,使其与总部永远保持一致。

  9、顾客特点:面向所有需要营养健康的人群,尤其是营养方面需求度高以及欠缺的弱势人群。

  公司还具有全面的管理流程模式,如下:

  1. 服务流程自全面的健康信息采集开始

  2. 操作标准一致的检测手法

  3. 系统的营养评估标准模板

  4. 具有个性化的营养指导和调理方案

  5. 统一管理模式的档案系统,使营养平衡和健康管理系统连接

  财务规划(3年)

  启动资金:200000元

  1、 开业初期基本费用分析(基本店):(前一个月)

  房屋租金或购买店面:10000元

  门面装修含宣传广告及技术培训费:6500元

  办公设备:170000元(设备检测仪器、电脑、打印机、移动硬盘、电话机、书桌椅等)

  申请执照:1000元(非一般纳税人资质)

  人员开支:按5名员工计,平均工资2500元/月.人

  2、 收益预测:(普通店-购买营养检测仪)

  1)运营日均接待客户最大量(2名营养师):

  营养咨询5人:5 X 50元=250元

  本店营养检测(当日出报告)2-5人:3 X 100元=300元

  健康检测100元/人X 3=300元

  制定营养食谱5人:5 X 50元(均价)=250元

  制定健康方案(2日出报告):5 X 180元=900

  特殊案例专项测试调理(均价180元)3人:3X180元=540元

  用品筛选5人:5 X 70元 =350元

  营养补充剂推广:500元/日

  日均流水金额:3390元

  2)运营月均接待下列客户量:

  VIP高级会员2人: 2X3000=6000元(大客户,委托综合调理)

  清肝排毒综合调理2人:2X6800元=13600元(与总部合作的各店,每次5人以上,总部派专人携带设备赴现场支持。)

  提成:2720元/人。

  月均月流水金额:6000元+2720元 + 3390 X20 =76520元

  其它:团检顾问、销售设备提成、讲课收费、特殊客户的调理收费、销售保健品、销售营养食品等另计。

  购买设备预计:半年回投资。

  租赁设备预计:每月盈余(按照每日流水1000元)5000-10000元。

  还有与各行业进行合作后的收益另计,根据各收益比例进行分配资金。

计划书学生 篇5

  一、继续贯彻落实分工负责制度:

  在学生会主席及各部部长全面负责的前提下学生会全体成员均实行分工负责制度,做到分工明确,责任到人。

  1.主席从总体上负责全面工作和办公室工作计划。

  2.副主席协助主席的日常工作,并具体分管各部的工作。

  3.在分工负责的同时,加强团结,加强各部成员之间的配合协作,做到分工不分家。

  4.各部部长负责本部及各部相关联的工作,部门内部也实行具体分工负责制。副部长及小组长落实好基本工作,做到严格要求,追求效率和质量。

  二、思想教育 (文艺部)

  在原有思想教育工作计划基础上,百尺竿头、更进一步,形成以理论为指导,精神为基础,能力为实践的符合新时代要求的精神取向,最终实现“全心全意为全体师生服务的根本任务。

  1.积极配合学校的学习活动和思想政治以及纪律整顿等工作计划,使我校学生干部起到表率作用 。

  2.举办富有我校特色的校园文化娱乐活动,为广大同学提供创新的实践舞台,培养广大同学积极探索、勇于求实的精神。

  3.加强学生会与社团之间的交流与合作,支持和帮助各社团及学校有关部门开展各类活动丰富同学生活、富有教育意义的活动。

  三、学风建设 (学习部)

  在本学期,我们将充分发挥学生会的桥梁作用,开展切实可行的促进学风建设的`活动,引导广大同学以良好的精神风貌取得优异的成绩,努力形成刻苦、勤奋、求实的学风

  1.利用学生会各种宣传工具全方位、多层次地进行宣传发动,弘扬正气,努力营造浓厚的“学风建设”氛围

  2.定期组织各种座谈会,有针对性的开展各种交流活动,解决同学们学习,生活等方面的问题。

  3.围绕学风建设,积极开展科技文化活动和专业技能竞赛,提高学生综合能力 。

  4.认真对待每天的检查评比工作,做详细记录,对比各班具体情况寻找差距,提高整体水平。

  5.探索新的学生治理机制,调动广大同学参与班级建设的积极性。

  四、文体活动(体育部)

  通过丰富多彩的文体活动,丰富同学的学习文化生活,满足同学的精神文化要求,不断增强学院的凝聚力,提高我校师生的身体素质。

  1.继续贯彻落实两操规范制度,发扬体育部优秀的工作精神,切实把上操水平提升到新的高度,提高我成员综合素质,积极配合学校团委做好各方面的相关工作。

  2.组织我院同学参加校运会,力争在上届基础上取得更好成绩 。

  3.积极组织同学们进行会操评比活动。

  五.生活方面,(生活部)

  本学期学生会将对学生住宿和学生饮食方面加强治理,根据学校现在存在的问题和实际情况,09届学生会结合后勤处,以学生会为主体,各认真配合的方法,对寝室和伙食进行检查和监督,让学生在学校有一种家的感觉

  1.组织成立伙食委员会,不定期的对伙食进行检查和监督

  2.对于学生宿舍的纪律问题,要切实安排人员进行规范化管理,加大检查力度,配合好自主寝室将检查工作做到位,对于违反纪律者严厉处分。为我校师生营造一个良好的生活环境而努力奋斗!

  3. 对于宿舍的内务问题,要定期进行全方位多层次的检查评比,提高要求和检查规则,使宿舍卫生

  水平达到新的层次,全面提高学生的综合素质和自理能力,养成良好的生活习惯。

  4.每月积极配合我校教育处进行文明寝室的评选活动。通过对宿舍成员思想、纪律、学习、卫生等方面考察,推出星级宿舍评选制度。

  六.纪律方面(纪律部)

  1.纪检部全体成员将本着公平、公正、公开的原则,切实做好学生会的检查工作,做好各种检查记录,对同学们在自修期间的纪律以及在课间的纪律进行监督。,对出现的违纪现象和不良风气予以及时处理和纠正

  2.及时了解同学们的意见和建议,通过与同学的交流加强部门的管理,对合理的意见主动接纳,对不良情况的反映要及时进行调查和处理。

  3积极组织广大学生自我维护正常的学习、生活和活动的秩序;协助学校抓好日常纪律和集会纪律。贯彻执行学校文明礼仪规范中的有关规定。

  4.纪检部将对各班的纪律情况定期进行总结和汇报,向全校公开,以便大家核对,增加工作的透明度。

  七.环境方面(卫生部)

  1.做好基本每日卫生检查工作,保持校园卫生整洁干净,争创一流环境。(尤其注意卫生死角)

  2.每周进行大扫除,组织各班卫生委员积极参与,并进行评比。做好校园环境保洁工作,配合上级领导把工作做到位。

  3.组织美化校园诗歌散文朗诵大赛(支持原创 和配乐朗诵) 以及我心中的绿色校园构想设计图(了解大家的心声 怎样才是美丽的绿色校园)

  转眼间,我们迎来了新的一年,回顾XX年学生会所做的工作,最让我高兴的是学生会成员都能够完完美的完成了上学期的工作,并取得了老师和同学们的普遍认可,但还是有少数同学不能持着为同学们服务的精神理念,在平日的工作中有些怠慢的表现。在新的一学期,我们要继承去年好的方面,对坏的方面及时发现及时改正。“雄关漫道真如铁,而今迈步从头越”,在这万象更新的时刻,我们09届学生会

  将继续以自我服务、自我治理、自我教育的宗旨,传承成功经验,开拓创新,在配合学校各项工作的同时,加强对学生会内部的治理,为我校的学风建设添砖加瓦,最终实现全心全意为全校师生服务的根本任务 。

  在学校领导下,学生会将以工作“重点化、层次化、创新化、正规化”为方针,以“全心全意为同学服务”为宗旨,以“加强自我管理、自我服务、自我完善”为目标,努力做好自己的工作。做好桥梁纽带的作用,把我校管理推上一个新的台阶!最后我们学生会将以热情的服务,端正的态度。为每一个同学提供方便,为每一位老师提供服务。希望全校的老师和学生能给我们学生 生会以支持和鼓励,同时我们学生会也希望全校的老师和学生给我们多提宝贵的意见和建议,我们一定会努力的去做,去改正。只有改正了错误和不足,我们才能会进步,会得到成长。[ 内 容 结 束 ]

计划书学生 篇6

  一、计划书摘要

  1、我们需要开一家以各式甜品为主的甜品店。这家甜品店中的甜品将被市场所喜爱。

  2、这些甜品所针对的顾客群分布各个年龄层,从小朋友到老人都会喜爱的各式新型甜点。

  3、在目前的甜品行业内,有非常多的甜品,但是一般都是面对的顾客群都是年轻女性,缺乏一类面对全部人群的甜品店,而且一般的甜品店中的甜品都是差不多的,很少有新意。所以在市场上很少有这类型的甜品店。

  4、我目前所拥有的资本是本身对甜品这个行业有很深入的了解和认识,并且懂得如何去研制新的甜品以及吸引更多的顾客。其次就是可以招募到研制甜品的专业人才进行合理的研发。

  5、一个新的甜品推出后,自然会吸引一定的顾客群,然后再慢慢研制出各类新的甜品,从少到多,做出越来越多的属于本店特色的甜品,在甜品行业中做出自己的特色。

  二、事业描述

  我们所要进军甜品行业大学生甜品创业计划书范文大学生甜品创业计划书范文。目标顾客是社会大众。有人误认为女性比男性更喜爱甜食,其实是个错误。事实上,口味的喜好并无性别之分,许多男性也喜爱甜品。不少年轻女子为了保持苗条身段或为了减肥,往往视甜食为洪水猛兽。而且如今消费者越来越理智所以甜品店的目标顾客并不只是年轻女性,而是面向各身份,各品味,各年龄层次的顾客,大众经营。

  先以销售已经存在的产品为主,在赚得第一桶金时,招募研制人员研制新型的各式甜品,开创本店特色。

  三、产品描述

  我们这家甜品店经营范围为中西各式甜品。品种包括香港水果甜品,西米类,双皮奶,芝麻糊,豆花,凉粉,凉茶、、冰淇淋类、冰淇淋曲奇饼类、沙冰刨冰类、羹(露)类、调味乳制品类、龟苓膏,沙冰,刨冰,糖水,粥,果汁类,布丁,药膳滋补炖品,中式传统点心类等。

  四、原料专业,放心更多

  本甜品店与知名品牌饮用水、乳制品以及其他原材料的地区供应商建立合作关系,在甜品店内点餐区域和各类宣传品上进行标识。从原料供应商值得信赖的角度出发,给顾客一种食品安全能够确切得到保障的感觉。

  五、品种丰富,选择更多

  众口难调。甜品店要尽可能让甜品口味适应各个年龄层次,各类品味的人大学生甜品创业计划书范文工作计划。推出诸多款式的甜品可供各类顾客挑选。

  六、营养全面,健康更多

  甜品店经营品种除了普通的冰品甜品外,还有香港水果甜品,药膳滋补炖品类、凉茶类、龟苓膏类。价格表上列明每种甜品所含的补品成分、药膳滋补功效、适应症等,以便顾客按需选择。低热量、有良好养颜功效的甜品,尤其针对爱美的年轻女士。吃甜品和保持好身材不仅不冲突,而且能够通过食补养颜。

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