大学军训自我鉴定(集锦15篇)
自我鉴定是个人在一个时期的自我总结，写自我鉴定可以帮助我们正确地认识自我，因此好好准备一份自我鉴定吧。但是自我鉴定有什么要求呢？下面是小编收集整理的大学军训自我鉴定，欢迎大家分享。
大学军训自我鉴定1
第一次参加军训。我曾经向往军人的生活，我想成为一名军人，因为军人有钢铁般的意志和严谨的作风。现在有机会尝试军营生活，希望能通过这次军训完成自己的梦想。
第一次参加培训，我是带着好奇去的，但是当培训结束后，我发现我错了。光有好奇心是不够的，还要有吃苦的精神、顽强的毅力和严谨的态度。虽然有时候有点累，但是想想我们的父母，想想他们疲惫的背影，还有什么是我们不能坚持的`呢？在以后的训练中，我会一直努力，为了我的大学生活，为了我的未来！我会慢慢把所学融入生活，做一个正直的合格的“现代工科”学生。
大学军训自我鉴定2
在军训过程中，我欢笑过，流泪过。今天，我经历风雨，承受磨练。明天，我迎接绚丽的彩虹。苦，我珍惜现在的甜。累，我体验到超出体力极限的快感。军训，让我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自己的阳光大道，开创一片自己的天空来。
站军姿，给了我无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的`努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
大学军训自我鉴定3
军训如期开始。我们穿上了我们梦想已久“迷彩”。那是第一次真正遇到“迷彩”，于是生命中又多了一道“神圣”的色彩，上天也给了我们许多责任，但军人的责任是神圣的，上天赋予了我们许多选择，而我们却没有选择去当一名军人，然而上天却宽恕地把一次体验的机会给了我们。迷彩是我最喜欢的混合色，它似乎是一个天性的装扮师，平凡而略显娇弱的脸上无形中增添了一些英武，我在想，天蓝地绿的搭配是否过于单调了，如果我们能够多增加一些迷彩，是否又会多一份精彩呢？生活也是如此吧？一些迷彩生动一份光阴。
我所在的连队被安排在遮蔽物相对较少的光明体育场进行训练。日晒过，皮肤火辣辣的疼，我只是在休息时抹一抹额头上的汗珠；雨淋过，衣服贴在身上阴冷冷的，我只是在回寝室后默默地把湿衣服挂上衣架；腿酸过，脚痛过，每走一步都很难受，我还是努力将每一个动作做到位……
说实话，不是没想过松懈，可在训练场上一看到教官在偌大操场上的队列间来回奔波指点的'身影，在点评时一细细品味起指导员语重心长的谆谆教诲，在行进的队列中一听到排长沙哑却底气十足的口令，心中便又燃起了动力，抬起头，抖擞起精神：人生中能有多少个这样的十四天呢？
骄阳似火，但是并没有晒僵我们的激情，反倒激发了我们的士气。人们总是爱在烈日暴晒时找个阴凉的地方躲起来，为什么不勇敢的以另一种心情去迎接它呢？它能驱散我们心中的软弱，生长出新的希望。只要我们手牵着手，心连着心，任凭骄日如何猛烈，我们都能共同坚持到最后。
坚持，人是否有耐力和韧性其实不必用一件什么大事来衡量。一个简单而有训练价值的动作你是否能坚持就是最简单的检验方法。曾经我也因为害怕而不能坚持。但现在不一样了。有了这段迷彩生活，将来就更不会了。坚持的定义很简单！就是在别人支撑不住的时候你能再坚持一秒，就是一种毅力，一种坚韧。今后求学的路上还要面临更多更大的坚持。军训让我明白了一点：在汗水中磨练坚韧更能造就成功：而在泪水中换来的坚持总有一天会随时间消逝。像军人那样，经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志。
虽然明白明天还是一个迷，但坚韧的心能将明天看的更清晰。是的，几乎每一个经历过军训的同学都会抱怨军训太苦太累。但当我们感觉到苦和累的同时，我们的教官不也是在烈日下手把手的教我们？其实他们比我们更苦更累。但他们从不抱怨。生活中有许多困难是我们想出来的。
只要我们有坚强的意志，坚定的信念，就一定能战胜自己。我由衷地感谢这次军训对我的磨砺。有句话不是这么说吗？智者积蓄着淳朴宽忍，信仰着桀骜不驯，所以选择坚强。军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者，曾经，我们一起欢笑过，流泪过，今天，我们一起经历风雨，承受磨练。明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。苦，让我们一起珍惜现在的甜。累，让我们体验到超出体力极限的快感。严，让我们更加严格要求自己。
在刻苦训练的同时，我也不忘积极参加军训团组织的各类活动。我放弃了一次午休写成的一篇描写《人与人的距离》的通讯稿，得到了老师们的认可。也许是军训中让我真正的感觉到我们距离其实很近很近，让我感触最深的是我身体不舒服时同学们的关怀。
转眼，短暂的十四天即将过去。在这十四天中，我体会到了责任与使命，磨炼了意志，掌握了不少军事与民防知识，感受到了团结的力量，增强了时间观念与团队意识，体验了忍耐与坚持……感到自己无论是从身体上还是思想上都得到了一次锻炼与升华。
天空愈晴，星辰愈灿烂，两周谓之魔鬼式的军训后，我们的灵魂将得到升华。我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆，使我受益终身！让我们大声说：军训，感谢你，感谢你，军训。
大学军训自我鉴定4
生活中总有些事是难忘的，也是值得留恋的。虽然我们哭过，笑过，伤心过，难过过，但我们无法摆脱那段记忆，就像军训一样。很多人提起军训，都会想到那段时期的苦难，但正是那段时期，让我们学会了坚持，忍耐，成长。
我愿做部队里的一朵绿花，身着绿色，毅然站在人群中，挺拔如松，高大如山。在这里，我感受到了正气、团结、进取的意识。
我想成为军队中的一朵绿花。在阳光下，在风雨中，我们永远不会说我们累，只是因为我们肩负着建设好国家，让祖国繁荣富强的重任。在这里，我肩负着重任，我努力成为国家的栋梁。
我愿做部队里的一朵绿花，把困难当作一种收获，把努力当作一种贡献。就这样不断努力，所以有很多收获。在这里，我承载了许多不为人知的梦想，实现了我久违的梦想。
俗话说“当兵一天，有用四年。”那么我可以说，穿绿衣，学四年，风生水起。绿花在这片土地上绽放，给大地增添色彩，给蓝天增添光明。这朵花无论开在哪里，都是那么的`绚烂。
部队里的绿花，作为一朵绿花，我要把这绿色带到大江南北，带到大江南北，让这一片绿色传播给更多的人。就这样，这朵梦想的绿花在祖国绽放，在祖国的边疆开放，为祖国的建设贡献一份力量，献出自己的一片阴绿！
大学军训自我鉴定5
短短的__天军训，不知不觉中竟已到了尾声。回眸__天中的我，似乎每一天都在蜕变，每一天都在成长……看着今天被阳光烤得炙热的跑道上一个个整齐的方阵，所有人都可以骄傲的说：这是由我们的努力换来的！尽管大家的皮肤是一天比一天黑，尽管身上的衣服被汗水湿透了一遍又一遍，尽管操场上的蚊虫总是肆意地围绕着大家转，尽管……可没有一个人放弃！每一个人为了不因自己而拖累整个集体都不敢有半点偷懒，尽管军训内容确实乏味，可为了这个“家”，即使再苦再累，也要熬下去，就让挥洒的`汗水在阳光的照射下显现出充满青春团结的光芒！
经过这次军队化训练，不但使我们身体更加的强壮，使我们更加的能吃苦耐劳，而且使我们真正了解到人们子弟兵的艰辛与伟大的奉献精神。它让我懂得了，面对困难，只要你自己相信你能行，你就一定行。接下来的大学日子，我将更加的努力，严格要求自己，将来更好的报答祖国！
大学军训自我鉴定6
这14天要感谢我们的教官，他们比我们更加辛苦，督促我们进步，关心我们的生活，陪我们一起度过这人生中独一无二的两周。他们用自身的'气质深深感染着我们，让我们体会到什么才是真正的军人，教会我们成长。
军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我知道了面对高峰，需要自己去搭造阶梯；遇到山崖，需要自己去连结绳索。命运在自己的手中，只是看是否去把握！我相信对于大多数人，军训，都会成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我们的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它将成为一种力量，一种在困难时给我们的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。
大学军训自我鉴定7
本次军训结束。我觉得这个过程虽然累，但也是值得的。我成长了很多，从当初的不愿意抱怨到现在的不愿意放弃。这就是我的改变，我立刻开始了大学的学习。这次出发前的一段军训经历，一定会让我收获很多。不要让我知道我还有什么工作要做好，留在这个过程中。有很多东西要收集。要成为一名优秀的大学生，我还有很多需要学习的地方。我很感谢这几天的军训经历，我会努力往更好的方向努力，往最适合我的.方向努力。
这次军训让我明白了很多道理，也让我知道了自己还有哪些缺陷。虽然平时的练习比较累，但是我愿意坚持下去，尽自己最大的努力做好本职工作，相信在以后的学习中会持之以恒。我很喜欢这种改变，和同学相处的时间很短，尽管在军训中遇到了很多问题。有时候，我甚至不能坚持，但我仍然以强烈的毅力做着这份工作。在以后的学习中，我一定会做得更好，把自己放在一个好的环境中。我的遗言能被我们认可。我会一直努力，让自己保持良好的状态。
虽然军训只有几天，而且每次都是国平民和的在操场上练习，我们很多人都筋疲力尽，很多同学甚至有些中暑，但是我们都坚持下来了。我以为只有克服困难，才能控制自己，才能打破自己。在这一点上，我还是有这个想法。感觉自己成长了，进步了，希望在以后的学习中能坚持这种情况。为什么不坚持下去呢？现在我深有体会。我知道我有多少天赋。从这次军训的侧面可以看到自己的不足。我会认真调整和改进。我也很感激。未来的路还很长。我也会仔细想想。对待这次军训，我心情很好。我也在等着学习更多的东西，成为一名优秀的大学生。我也很感激这次军训给我带来的改变。我知道在尽力之后，我才能知道自己的极限在哪里。我会在以后的学习中让自己越来越强，认真做好本职工作。
大学军训自我鉴定8
短短的20天大学军训中，让我感觉军人的辛苦，军人的军姿是如何训练回来的不是凭空就生出来的
在这20天里，我们在教官的'指导和监督下认真地完成每一天的训练任务，我们每天都喊着同样的口号，做着同样的任务，虽然很累，虽然很ku苦，但是我们都相处很好，才短短20天，让我和其他同学们感情增加了不少，有一句话说的好，有难同当，有福同享。所以在难见真情。在这里艰苦的训练大家都咬着牙坚持下来，在这里我想向大家说声：
我们是最棒的，以后生活我们会更加美丽！
大学军训自我鉴定9
进入学，就意味着必须接受训的考验，与不认识的同学认识，团结一致，一起参加严格训练，面对各种困难。
在训练中，炎炎烈日下虽然战姿满腕汗，但我们纹丝不动，队列操练，又是哪怕是一个最简单的动作，我们都要无数次的重复。会操时，队伍雄壮，声震操场。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”正如孟子说得：天将降任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏起身，行弗乱其所为，所以动心韧性，曾益起所不能。当我们真正用自己的心去体会的人的英伟后，才能更加明白我们肩上的使命，才能更加明确地向目标进发，努力。
这次训，他让我们感受到了营的气氛和人的风采，学习了国防知识，增强了国防意识，增加了爱国热情，磨练了我们的意志，增强了体质，学会了团结，形成了纪律观念，学会了约束自己，规范自己。增进了师生之间的感情，它教会我们对人的关心，加深了我们的理解保卫祖国的责任，它告诉了我面对空难的态度。
还没有惊涛骇浪就不会壮美，人生没有挫折困难就不会坚强。今天，我接受苦的洗涤，阳光的'洗礼，就证明我们有勇气，也有能力里走出懒懒散散的假期，走向学校，走进知识的海洋，走向社会，走向需要我们的地方。我们的命运有我们把握。面对高山，我们会造梯前进，努力攀登；遇到山崖，我们会连接绳索，牵手前进，互相助，团结友爱，关心照顾。
现在，训结束了，我们领略它不仅是一个过程，更是一个崭新的课堂，一个成长的阶梯，一个火热的熔炉，一个人与人之间的纽带。我想：如果有人问我，你最难忘的一件事是什么？我一定会不加思索的说出"训"。这是我走向高中的第一步。
大学军训自我鉴定10
短短的9天军训生活，增强了我们的组织纪律观念，让我们真正的放下了任性和自私，学会了谦让和宽容，最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。
站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步。平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥。使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，与坎坷同行。
教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我明白教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢？我觉得自我就应做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。
由于军训汇报表演要出一个军体拳方队，所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈，练军体拳也很累，但是我没有退缩，每个动作我都很认真的去学习，有些打得不够好的动作自我就多加训练，因为我们是经过教官挑选出来的，我们就务必做得更好。选人的时候，教官证明不想训练的能够立刻提出离开，但是我没有提出，我认为我能够坚持，必须要做出一些成绩。
经过四天的刻苦训练，我们军体拳方队每个人都做得很好，打拳的时候基本能表齐排面。最终在x号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功，最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的，更重要的是我们军体拳的教官对我们严格要求，要不是他的严厉，我们也就拿不到这个荣誉了，在那里想说一声：教官，辛苦了！
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至能够说是只向意志坚强的人敞开。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要性，我相信，无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的`，父母把我们从天真浪慢的童年时代留意翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力能够征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们必须要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自我受益一辈子。所以我们必须要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
大学军训自我鉴定11
军训对人的成长是非常大的，对我们的帮助也是非常明显的，在军训期间我多次努力学习，加油训练，不断的寻找自身的问题。
我知道军训是难得的机会，因此我一直都是非常认真学习，努力学习，努力训练，投入百分之百的精力，用自己最好的状态去学会军训，时间一点点流逝我始终努力坚持。
虽然教官比较严肃但是对我们还是非常体贴的，每次训练都把我分寸，不会让我们过度训练，会让我们有休息的时间，休息是为了养足精神好进行下次的训练，我也不会在这大好的时间里浪费时间我会好好休息，让我可以在接下来的`时间了有足够的时间来好好练习。
我对待自己的队友同学，会帮助，我们都是一个队的，每次训练都是分组进行，在训练时有的组训练好了有的没有，我的组没有训练好的时候我会帮助其他同学，告诉他们怎么练，教导他们。
认真，谦逊，努力是军训必要的品质，我在军训中认真训练努力提升自己，每一个动作都会做到最好，把自己该做的都做到位，不让自己在训练的是手拖后腿，对待其他同学和教官给的建议我也会好好的听却，认真分析，在训练时，会努力训练会好好学习，不会吊儿郎当，既然要做就要做到最好，既然参加军训，就要全身心的投入，居然让不会半途而废。
时间一点点溜走，我训练也越来也刻苦，感觉训练也非常容易，但是我都不会自大到想要随意休息，想要偷懒，每次都会尽全力每次都会更加努力。
每一天我都会按时到达训练场地，都会打起十二分的精神，做到最好做到认真，不会偷懒，教官的要求都会执行到位，都会做好安排。
在军训中我得到了成长，跟学会了很多难得的品质，比如认真，比如加持，努力刻苦，勇敢，自信，这都是我在军训时学会的，这让在军训的时候遇到困难不会退缩，会勇往直前，会努力加油做好自己该做的，做一个合格的军训学员。
每一次在我坚持不下去，想要认输，想要放弃的时候我都会给自己加油，让自己坚持，我相信困难只是一时的，只要挺过去了就一定会成功，所以一直努力用功。
付出和收获成正比的，努力永远不会让自己失望，真是因为自己的努力让我在军训中获得了好成绩，让我非常开心，感谢军训让我得到了成长。
大学军训自我鉴定12
被炎热、激情、热血以及疲惫包拢的军训终于快要落下帷幕了，我的心情是非常的复杂，其中既有对军训生活的眷恋，也有对教官的不舍，但是更多的是对即将正式到来的大学生活的期待吧。
这次军训不同于三年前的高中军训，大学军训不管是训练的强度还是训练持续的时间都不是高中可以比拟的。而且我也不是三年前那个适应了均需辛苦和洋洋烈日的那个活力少年了，在经历了三年的认真学习，虽然不想承认，但是我的运动能力确实下降了很多，在暑假又舒舒服服的玩了那么久，在这次的军训上实在是吃了很大的`苦头。
但是我在军训中除了吃苦以外，肯定也是有着收获的，或者说我在军训中的所获远远超过军训的辛苦。在军训中，我们一开始确实非常的疲惫和不适应，明明是军训之中最轻松的站姿，却让我们体会到了体罚一样的感觉。更别说最近的天气了，那是站在阴凉处看着外面的太阳都觉得热，而我们却要在太阳底下一站就是几十分钟，现在想起来我能够一次不倒的坚持下来实在是我身体底子够好，精神也够坚韧。
当然，这前几天的训练是我成长最快的时候，仿佛曾经的运动细胞被一点点的激活，每天的食量大增不说，精神和身体可以说是越来越强盛，仿佛每天都有使不完的劲。这种身体和精神上的洗礼也让我对军训更加热衷了。
再说另一方面，军训最主要的目的除了锻炼我们的坚韧性格以外，团队协作也是最主要的目的，很多训练内容如果我们团队不能好好协调训练的话，那只能够说是事倍功半，不管你怎么努力怎么优秀也无法改变班级是一盘散沙的结果。只有大家一起商量，大家一起努力，才能够在训练中展现出我们连队我们班级的风采。
而且，这种集体一起努力完成自己一个人根本完成不了的事情，那种仿佛亲身参与了大事的成就感是无可比拟且让人沉醉的。当我们完成了基本的协调训练，在操场上迈着整齐的步伐在那些进度在我们之后的队伍旁边走过时，集体的骄傲溢满了我的胸膛。
在阅兵式上，将我们这么多天的训练内容展现出来就更是一种升华，在这个时候我们已经不在意我们的成绩了，只要能够在这里将我们的本领和能力完整的展现出来就是对我们的训练有了一个交代，就是对这段经历的一个圆满句号。
这次军训我的变化是明显的，不管是身体还是精神，我都在训练下产生了改变。我相信这种改变会让我在学习上产生良好的促进作用，让我更加期待起大学的生活，因为我相信这样的我所面临的大学生活必然是多姿多彩的生活！
大学军训自我鉴定13
军训的训练场上不仅有我们的汗水和飒爽英姿，更有欢快的笑声，还有动听的歌声，大家利用休息时间充分展示自己的才能，一起玩游戏，加深了彼此的了解。这感觉，与课堂完全不同，它带给我们的是青春的绚丽，是友谊的美好，拉近了彼此的距离。军训期间学校还安排了很多文体活动，让我们的生活十分丰富多彩，更让许多同学找到了展现才艺的机会。
军训同样留给我们很多有意义的东西。首先是团结协作，荣辱与共。军训中要保持与集体的进度一致，不然可能会拉低连队的分数，这在今后也是十分重要的，集体的利益与个人的'利益永远需要一个平衡点，需要我们做好选择，团结集体才能不断增强团队的战斗力，自己也才能得到真正地提高。其次是严格要求自己，永争第一。只有严格要求自己才能不断进步，在竞争中不进则退，我们要一直保持进步的状态，才能立于不败之地。最重要的就是坚持了，军训中我们吃了很多苦，但我们都挺过来了。今后的生活不会一帆风顺，苦难与挫折总会伴随我们，军训让我们学会了坚持，这会是我们今后的生活受益匪浅。我相信军训中的时间观念，严格要求，坚持不懈等等精神会影响我们的一生。
大学军训自我鉴定14
通过军训，我懂得了自制、自爱、自理和自强。我要让我所走过的每条路，都留下我自己的足迹。我已经长大了，有必要去经受风雨的洗礼，在实实在在的生活和学习中，认识自己，提高自己，完善自己。这样我的路才会越走越远，眼前才会展现出壮美的未来，只有这样我们才会充实，才会感受到幸福。
短短的十五天军训，不知不觉中竟已到了尾声。回眸十五天中的我，似乎每一天都在蜕变，每一天都在成长。看着今天被阳光烤得炙热的跑道上一个个整齐的方阵，所有人都可以骄傲的说：这是由我们的`努力换来的！尽管大家的皮肤是一天比一天黑，尽管身上的衣服被汗水湿透了一遍又一遍，尽管操场上的蚊虫总是肆意地围绕着大家转，尽管可没有一个人放弃！每一个人为了不因自己而拖累整个集体都不敢有半点偷懒，尽管军训内容确实乏味，可为了这个家，即使再苦再累，也要熬下去，就让挥洒的汗水在阳光的照射下显现出充满青春团结的光芒！
经过这次军队化训练，不但是我们身体更加的强壮，是我们更加的能吃苦耐劳，而且使我们真正了解到人们子弟兵的艰辛与伟大的奉献精神。军训让我懂得了，面对困难，只要你自己相信你能行，你就一定行。接下来的大学生活，我将更加的努力，严格要求自己，将来更好的报答祖国！
大学军训自我鉴定15
我们每天的军事训练内容非常简单，不过是原地转、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。
通过拓展训练，我深刻的`理解到了什么叫团队。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。
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