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大学生暑假实践总结

时间:2022-12-02 10:01:35 实践总结 我要投稿

大学生暑假实践总结精选15篇

  总结是事后对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析的一种书面材料,他能够提升我们的书面表达能力,为此我们要做好回顾,写好总结。我们该怎么写总结呢?下面是小编为大家收集的大学生暑假实践总结,仅供参考,欢迎大家阅读。

大学生暑假实践总结精选15篇

大学生暑假实践总结1

  弘扬民族文化,传播艺术魅力。7月9日、10日,美术学院20xx大学生暑期“三下乡”支教服务队在董家河石畈村小学、清塘村小学开展了以“绘制中国戏曲脸谱”为内容的美术创作课程。支教队员生动细腻、风趣幽默的执教,让当地的小学生全方位领略了中国戏曲脸谱这一传统艺术的魅力,受到了当地孩子们的广泛欢迎。

  活动前支教队员们精心设计了课程的导入部分,支教教室的黑板上挂满了一幅幅生动鲜活的戏曲脸谱,走进教室的孩子们一个个的被这些五颜六色的脸谱图案所吸引。他们有的趴在黑板上细看、有的伸手去摘、有的嚷嚷着向支教队员索要自己喜欢的脸谱…在志愿者的带领下,孩子们了解戏曲文化、学习脸谱知识、亲手绘制各式脸谱。

  全体合影

  课程结束,孩子们纷纷拿着自己绘制好的脸谱相互比看,有的孩子还将自己绘制的脸谱从卡纸上剪下,调皮的戴在自己的脸上向支教队员展示…清脆的吵闹声,欢快的嬉笑声充斥到了教室和校园的每一个角落。

  据支教队员介绍,该活动将戏曲脸谱习作作为民族传统文化教育的锲入点,让学生学习了解中国京剧脸谱艺术的特点、谱式、色彩等方面的基础知识,让学生走近并融入浓郁的民族文化,感受到民族艺术的神韵,使学生在丰富多彩的认知、体验中,感受到了京剧脸谱艺术的形式美、京剧艺术的博大精深,得到了民族文化、民族技艺和民族精神的感染和熏陶。

大学生暑假实践总结2

  在学习了两年中医课程之后,我渐渐意识到中医基础理论是讲述中医如何思考的,中医诊断学是讲述中医如何看病的,中药学和方剂学是讲述中医如何治病的,这四门课程理法方药环环相扣,构成一个中医学生对中医的完整认知,也构成一个中医医生看病的的全过程。

  思考可以是多角度、多层次的、多广度的,诊断可以是多方面的,中西结合似乎是现代临床。的趋势,而治疗更可以是多种的。针灸推拿作为一种在国际上更为被认可和广泛通行,更有甚者认为扎针就是中国。除了在学校学习之外,我更希望可以实际操作一下,通过实践加深理解,以丰富我的中医素养。于是,我到我们当地中医院针灸科实习三周。

  到针灸科的第一天,这与我在学校所见到的针法有所不同。我在学校所看到的只有下针,过20分钟之后起针。而在这里,我了解到医生会根据病情的不同,选穴组方,如同我所熟悉的组药成方一般,再一一施针,同时要配合上电疗机以代替医生间断行针来给病人持续有效刺激,再加上烤灯给针扎处强有力的渗透治疗。此外还会根据病情的不同,加以或推拿按摩、或艾灸、或拔罐等来辅助治疗,以使病人尽快缓解病痛,达到康复的目的。

  在实际操作中,我在老师的指导下学会了电疗机的连接。根据不同病情给予不同波形,如一般情况下是连续波,而对于初期面瘫、腹部因肚凉二扎针者就不需要用电疗机,中后期的面瘫患者则需要给予疏密波;根据施针部位不同给予不同的连接方式,如上肢、脖子、背部、腰部一般同侧连接,不可跨越心脏,而下肢可以在同一条腿上横向连接,是膝关节疼痛处更应如此连接;根据病人对针跳动的耐受程度给予不同大小的电流刺激,如年老体弱者、女性、小儿一般用较小的电流,而体格强壮之人或疼痛部位日久麻木者就要给予较强的刺激,电流大小要以病人可以耐受为好,不可太大以使扎针处感到疼痛而不可忍受,也不可太小已起不到治疗效果,。

  此外,还应间隔一段时间询问一下病人感受来调整电流大小。同样,烤灯的摆放也需要根据施针部位、病人耐受程度来灵活调整。看到老师们的治疗过程,我也深切感受到要一病人为中心,以病人为学习对象,不断调整自己的治疗方式手段。

  除此之外,我也学会了一些推拿手法,经过练习,在爸妈身上得到较好的效果,使其疼痛减轻,身体轻松。拔火罐、熏艾条等这些我早已熟识的方法也有机会大展身手。大椎放血、梅花针放血,耳穴压豆等只听过没见过的治疗手法也得以见识,可以说在针灸科的实习让我对中医有了更加立体丰富的感知。

  暑假实习期间正值三伏天,是冬病夏治的好时间,我也有幸参与到三伏天的贴敷工作中。早上不到六点钟,科室还没有开门,已有不少病人来准备贴敷。我们立即展开工作,把一卷卷医用胶布撕成分别适合大人小孩两种大小的正方形,准备待用,根据每一次贴敷位置的不同,依次选穴,扎梅花针,拔罐放血,再放上小药丸,贴上胶布,就可以了。

  如有鼻炎,还要带上两个药丸,每晚各贴印堂一次,连贴两天。小孩一般不用扎梅花针,身体强壮的、年龄较大的可以拔罐,年龄较小的可以直接放药丸贴胶布。有些病人对医用胶布过敏,可以用麝香壮骨膏等膏药代替,贴敷24~48小时就可以撕下来,期间尽量少出汗,以防止胶布不粘而掉下来。

  三伏贴用于治疗鼻炎、哮喘、气管炎、支气管炎、等呼吸系统疾病,以及小儿体质弱易感冒,一般三年为一个疗程。有些病人三年就好了,好了之后也可以再贴以加以巩固效果,而有的病人甚至贴了一年就病愈,不再复发,不少小朋友贴了之后冬季感冒次数也大大减少,这些都证明三伏贴是有确确实实的疗效的。

  在实习期间,通过阅读一些与医学相关的书籍,我了解到中国最顶尖的医学院中国协和医科大学就一直坚持医教研三位一体模式,医学生进入协和后要经过八年学习,十余年住院医师的培养才可能成为独当一面的合格医生。而现在,我正处于医这一阶段,应该不断加强学习,向书本学习,向老师学习,向临床学习,向病人学习,已得到知识、能力,形成自然科学与人文科学双方面的素养,努力进步争取早日成为一名合格的临床中医生。

  中医是有用的,它带给人们以健康,帮助人们减少病痛,并且在在现代社会中做出了适应性的改变,我相信这样的科学不会消失,因为有一代代的学子在学习、教授、研究它,有越来越多的病人在选择相信中医,这也激励着我们更好的传承它,发扬它。

大学生暑假实践总结3

  今年暑假,我参加了慈溪养老院的调查小组。从名字可以看出,这是对慈溪养老院的调查。老年人一直受到社会人们的关注。养老院是一些老年人晚年生活的地方。在这里,他们可以认识很多同样的人。

  现在是7月19日。前几天的景象依然历历在目。台风灿鸿伴随着今年夏天的社会实践而开启。学校禁止我们离开学校。我们花了两天时间制作问卷。我们去了慈溪市民政局。我们询问了慈溪市养老院的相关负责人。我们还向他展示了我们对养老院的问卷和服务。他仔细阅读了我们的问卷,纠正了我们问卷上的错误和不好的地方。并告诉我们养老院的大致情况,这让我们对以后的行动有了更深的了解,也有了更明确的目标。他帮我们联系了老人公寓的主任,并说他明天会陪我们。那天下午,我们调查了公众。了解一些养老院的情况。然后我们修改了问卷。第二天,我们去了慈溪老人公寓,见到了老人公寓的主任。

  因为我们之前跟他说过,他很配合,告诉我们有什么问题可以问他。所以我们问他老人公寓的基本情况和住在这里的老人的基本情况。并向他提出,我们应该与老人交谈,并在交谈中询问我们的问卷。他详细回答了我们的问题,并支持我们对老年人进行问卷调查。告诉我们可以自己和老人交谈调查。之后,我们和老人聊天,问他们问卷上的问题。我们还为老人公寓提供志愿服务。我们帮他们扫地,拔杂草,安装健身器材。特别是安装健身器材,我们帮他们从一个地方搬到另一个地方,特别需要几个人搬家。我们还处理了问卷数据。由此可见,这里的老人以前的工作都不一样,有以前是农民的,个体经营户的。农民居多。

  比如和我说话的老人。他说他以前是个小贩,每天早起努力工作。但他只读了18个月的书,也就是一年半。就像主任说的,这里的老人大多有两个以上的孩子。很少有人只有一个。他们和孩子关系很好,孩子经常来看他们。大多数人每月至少来看他们一次,大多数人在节日期间来看他们或带他们回家。他们说他们和院友关系很好,可以和谐相处。他们认为老人的公寓还可以,志愿者会来服务。

  通过这种社会实践,我了解了老年人的现状。我希望提高养老金待遇,提高老年人的生活水平,让他们快乐。第二:我希望人们能更加关注老年人。现在有很多空巢老人,他们的孩子离开家乡努力工作。社区居委会还应定期组织老年人活动,丰富老年人的生活,不要让他们感到孤独。三是希望加大养老院、老年公寓、老年活动中心的建设。大多数老年人不愿意去养老院。希望通过加大养老院、老人公寓、老人活动中心的建设,老年人能有更好的晚年生活和幸福感。因此,动员全社会的力量,鼓励企业、事业单位、集体组织、民间组织、个人和外资建立养老服务机构,规划建设不同层次的养老机构,满足不同层次老年人的入住需求是非常重要的。而且可以降低养老院的价格,让更多的人买得起养老院,让更多的老人愿意去养老院。这无疑很好。

  每个人都会变老。今天的老人可能是我们明天的样子,所以我们应该更加关注老人,帮助他们,也就是帮助我们未来。这种社会实践让我感触颇深。我们必须更加关注老年人,不要让他们在晚年独自度过。所以多回家陪陪父母,像歌词一样唱:经常回家看看。回家多看看老人,多关注他们,和他们谈谈。他们需要的不是钱,而是孩子和他们一起过节聊天。

大学生暑假实践总结4

  大三已经结束咯,时间过的真快啊!我将成为一个大四的学生,总觉得时间来的太快,我还没准备好。现在的我能做些什么,对未来一无所知,充满了迷茫,有的时候觉得我的人生真迷茫,至少从出生到现在是子的。我不知道当我对我的生活很迷茫的时候,其他人是什么样子的,和我一样吗?应该不会吧!也许的人也是存在的,而且还是一群人。我该怎么办呢?要这样下去吗?这是我想要的吗?我想不是这样子的。

  其实我也很感谢大三这一年来我得到的收获,感谢身边的人事,让我懂得社会不是想象中的那简单的,还要学会去适应。你看到的人也不是你看到的样子,也许有时候你觉得三年来你了解了一个人,而且自以为是和很熟和自己很好的朋友,其实事实远比你想象的还要复杂!原来大学真的是半个社会,我现在真的有点明白了,希望现在还不算晚。我知道自己很幼稚很单纯,但是这一刻我觉得我有点长大了,而且我也希望我要一直都在成长,也许我现在不应该去抱怨利用我的人,相反我要谢谢她们告诉我社会就是那么残忍,要生存就要强大!但是我不想像她们一样利用别人,用到你的时候对你特别热情,不用你时一脚把你踹开。虽然我没有被别人踹开,但是被人利用的感觉真的很不好,我已经有这种难过的体会了,我不希望把它再带个别人。也许我太善良了,又或许我接触的太少了,但不管怎样我此刻就是这样想的,我希望我以后也能够这样想。

  现在的我很想规划一下自己这一年的生活,想定几个目标让自己去完成,因为我觉得有目标的人才是最厉害的!知道自己做事是三分热度,但希望这次能够坚持下来。说实话我同学说的也对,“如果我能活到80岁,那么我一生的四分之一已经进土了”,我剩下不到四分之三的人生我不可能都来奋斗的,除去睡觉吃饭我不知道还有多少时间让我做一些自己想做感兴趣的事。所以趁现在自己还活着就多折腾折腾吧,等死了在安静的享受吧!

  他说的对,我还没有长大,很多事情都是突然忽然,但是从这个暑假开始我要证明考试吧给自己看证明给别人看,我,真的要成长,真的在成长!

  有时候我也在想,我自己也不是天才,不可能想怎么样就怎么样,就自己给自己楼梯下。可是这次我想说真的,我真的要努力咯!我要变成全新的我,已经在成长的我!

  暑假的计划,虽然六级过了,可是也太差强人意。所以全心全意准备六级,练习普通话,练习英语口语!先准备那么多吧!现在你要希望自己怎么样了,而是要一定完成!JJ你一定要加油,因为你是你!不是别人,要成真正的自己!Fighting!

大学生暑假实践总结5

  暑期社会实践是大学生学习中的实践环节。实践是每一个大学生必须拥有的一段经历,它使我们在实践中了解社会,让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,也打开了视野,增长了见识,为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。在一周的'实践时间里,我们来到赣榆供电公司电网调度中心,了解和研究电网调度实际运营过程。

  电网调度的领导热情地接待我们,向我们介绍了赣榆电网的规模以及发电、变电的设备。

  赣榆县东临黄海,西枕沂蒙,北通日照,南襟连云港,是江苏省的北大门,赣榆电网在连云港电网中属于受电网,通过220千伏蔷申2W19,2W20,银龙2648、银龙2649线以及110千伏茅赣714线与系统相连。

  赣榆地区共有发电厂2座(含一座小水电站)机组7台,装机容量37兆瓦。另外,赣榆县金山化工有限公司自备热电机组2台,装机容量2.25兆瓦,全网500千瓦以上发电机组4台,装机容量38.25兆瓦。

  赣榆县目前输变电设备中,220千伏变电所2座,主变3台,主变容量480兆伏安;110千伏变电所8座,主变12台,主变容量535.5兆伏安;35千伏变电所9座,主变17台,主变容量186.6兆伏安;

  220千伏线路4条,总长度137.194千米;110千伏线路17条,总长度345.014千米;35千伏线路24条,总长度240.615千米; 20千伏线路6条,总长度240.615千米;10千伏线路112条,总长度1950.74千米。

  师傅还根据实际的地理图向我们讲述了各个电厂,变电站的具体位置以及用不同颜色标注的问题等等。

  在调度室的几天中,师傅还用亲身的行动向我们展示了调度值班巡查的内容:1、监控系统是否正常;2、各画面数据刷新是否正常;

  3、交、直流电压是否正常;4、主变温度是否正常;5、主变电流、有功、无功、是否正常,有无超限;6、线路电流、有功、无功、是否正常,有无超限;7、光字牌是否复归;8、未复归信号栏检查;9、电子围栏,火灾报警检查等等。

  师傅们还向我们讲述了调令从开始到结束所经过复杂的过程:

  1、提出申请;2、运方接受申请并根据实际线路的情况进行批复;3、调度中心调度专职、继保专职、调度中心领导审核;4、转到调度台;

  5、调度台与提出申请人联系拟告调令并安排操作队到现场操作;6、操作队汇报完成,调度许可工作;7、操作队验收、并向调度中心汇报、8、由调度台执行恢复调令。

  听完以后,我们觉得任何事情都必须要认真对待,必须一丝不苟才行,马虎不得,否则一个步骤错了,将会导致一连串的失误,甚至有可能会导致事故。

  师傅们热情地向我们介绍电网调度使用的系统,用科学的方法提升电网调度的水平,怎么高效地实现电网系统内个部门的协同工作,在尽量满足电网负荷需要的同时,使电网更加安全地运行以及连续的供电,利用现有的资源进行合理的分配,使得电网发挥其最大的运行效率,达到低耗多供的目标。

  通过科学的运行,工作方法去计算电网运行情况,找出问题的症结,制定切实可行的措施,进行科学合理的处理调整,从而全面提升电网调度的水平,实现电网最佳的安全运行方式。

  听着师傅的讲解,我们深刻地感受到“纸上来得终觉浅,绝知此事要躬行”。书本上的东西要结合现实的情况,要会科学合理地分析问题。师傅的谆谆教诲让我们获益匪浅,增加了我的阅历,也相对的积累了我的经验,开拓了视野。

  在调度中心,师傅还认真地介绍了告警的对象、种类以及解决的办法:

  告警对象:1、开关装置;2、故障录波柜象波的启动;3、各种开关;

  4、电容器开关;5、标注1#变电站接头位置;6、线电压幅值等等。 告警种类:1、遥信变位;2、遥测越限;3、厂站工况;4、结点工况;

  5、人工遥信封锁;6、人工遥测封锁;7、人工厂站封锁;8、人工遥调、人工遥控;9、保护动作;10、遥信清闪烁等等。

  师傅还就赣榆县海头变电站给我们讲述了系统屏上每个符号的意义,作用以及其控制系统。还向我们说明了可能出现的情况,例如10KV的电压的合格率是0-7即10-10.7KV,如果电压降低的话,应该调档或者调节电容器等等。

  并且为我们详细地介绍了电压互感器,电流互感器、避雷器,接地开关、消弧线圈等等的作用,以及变压器并联运行在实际过程中的要求以及运用。

  在调度中心的日子里,师傅像老师一样,孜孜不倦地为我们讲解了一些书本上听不到的知识,向我们介绍了连云港事故限电的流程、连云港电网超过供电能力限电的流程、以及各种突发情况的预案,例如夏季高峰、国庆、五一以及保障世博的供电的预案等等。

  后来我们还来到调度中心的远动通讯班进行学习。在远动通讯班,师傅带我我们参观了整个控制系统的核心----机房。在那里我们看到了通讯系统的重要性以及其复杂性,深刻地了解到远动通讯班师傅们的敬业精神。

  在远动通讯班的日子,师傅还向我们介绍了远动通讯的作用,职责以及各种制度。

  四天的时间虽然很短,却让我从中领悟到了很多的东西,而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我对电网调度的认识,拉近了我与社会的距离,也让自己在社会实践中开拓了视野,增长了才干.

  时代在进步,社会在发展,而随之而来的竞争也非常严峻的摆在了我们的面前,现代社会所需要的已经不再是单纯的知识型人才。时代赋予人才新的定义:不仅能够驾驭新科技,具有创新意识,更要有将科技应用于实践的能力。时代证明,历史证明,我们的自身状况证明:我们唯有面对社会,才能心平气和地作出一些选择,才能确立自己学习和生活的目标!

  在调度的日子里,师傅们热情的接待让我们倍感亲切,谆谆教诲让我们获益良多,身体力行让我们懂得工作的不易,这将成为我们前进的动力。

大学生暑假实践总结6

  20xx年暑假期间,在我校的号召下,提前踏入社会预知社会熟知社会,学会做人做事,也能在自己有限的能力范围内作出一定得进步,学会些课本中学不到的知识,为日后踏入社会做出良好的基甸。

  结合了自身的不足,在这个暑假我特地选了园林来完成这次的社会实习。“艰辛如人生,实习长才干”,作为大学生,我们最终要走入社会,融入社会。第一次参加社会实习,我明白了大学生社会实习是引导我们学生走出校门,走向社会,接触社会,了解社会,投身社会的良好形式。通过参加这次实习活动,有助于我们在校大学生更新观念,吸收新的思想和认识。

  或许是从小生长在大城市吧,总是多多少少有些骄纵,所以园林这项实习真的能让我从中学会很多。

  第一次顶着这样的骄阳不是出去玩,而是陪伴着一群花花草草和树树。第一次来到苗圃,我觉得万分地新奇,丝毫没有意识到我这次来不是赏花吟诗的,而是来实习!不过接下来的工作让我的头脑似乎进行了一场暴风雨,瞬间清醒。

  在这炎热的夏日,不夸张的说我就觉得我穿的是棉袄一般的工作服,就穿衣服的片刻时间我就觉得犹如洗了个桑拿一般汗水直往下流,我第一次如此真切的感受到在外的工作人员是多么的辛苦,甚至可以说是艰辛,有时候亲身体会真的比道听途说来的管用的多。这一刻我真心的学会了尊重一切劳动人民,没有谁比谁更值得尊重,而是人人平等。

  穿好了工作服就随着带头的“谢老大”真真地走进了苗圃,呵呵,先介绍一下这位“谢老大”,他是一个小小的主管,人老实的很,一辈子勤勤恳恳,不过他可不信谢,是个电视剧里一个工头谢老大和我们这的主管有几分相似所以故员工们亲切的称呼他为“谢老大”。我只需要拿着铁锹和水壶,不要小看这两样东西哦,功能可是很大的哦。

  “谢老大”非常认真的耐心的教我怎么用铁锹,这看起来简单的工作做起来真的不是件易事,真的是“隔行如隔山”,“圈外人不知圈内的苦”,“说着容易做着难”,“要求别人总比要求自己多”,我必须小心翼翼地顾及到花的根茎不被我“无情”地摧毁;我必须战战兢兢地将花搬个新家,从苗圃挪去花盆。

  有点不好意思的说多请几个我这样的员工老板这苗圃是真的没法开下去,我的“铁砂掌”毁了一盆盆鲜花的根茎,还全靠“谢老大”等老员工为我补救。当然我也不谦虚地说在我一遍遍地努力下我终于可以独立完成一棵花地迁移。

  随后就用到了水壶,别看浇水很简单,随随便便就可以,不一样的花是需要不一样的浇水方式的,有些花是需要从花蕊的中心慢慢的将水顺延下去,有些花则是需要在根部直接的灌溉,这里面啊还大有学问。

  这些虽然苦,但是毕竟是第一天所以总觉得是新奇的,这次的实习下来我觉得最辛苦的不是学习任何一样困难的事,不是在烈日下狂晒,而是日复一日地做着同样一件事。之后的一个月我坚持着第一天所做的事情。正当我找到了感觉,开始学会凡事往好的一面想,培养兴趣爱好,和花交流“自言自语”。

  这时“谢老大”又给了我新任务,跟着卡车将一盆盆的花送去幼儿园,又要开学了,学校也要一副新面貌,这个工作比之前的轻松了不少,帮着工人传递花盆,不过经过了之前的实习,这样的工作我也能从中学会许多,看着提前准备的幼教老师们欣欣向荣的工作,我觉得我更应该好好读书,为以后打下更扎实的基础。

  这一个月我坚持了下来,也学会了很多,转眼间我们又开学了,我倒有些舍不得这些工人了,无论做什么事都需要反省才会有下一次更美好的未来。

  一、我学会了尊重所有的一切人,只要是靠自己双手勤恳工作的,无论是民工还是农民或是其他别的什么工作,“职业无贵贱”。

  二、我学会了做什么伟大的事情不如坚持一件简单的事情,简单的事情一旦因为坚持就会变得不寻常。

  三、我学会了心心点点的花卉知识,就如浇水知识来说吧,夏季气温高,水分蒸发快。路培养土过于板结,在干旱时盆面容易产生龟裂。出现这种情况时,不应急于浇水。如立即浇水,水会从龟裂的缝中很快流走,而盆土仍然是干的。所以在浇水前,应先松土,再浇水;或者现在盆面上喷洒少许水,让盆土吸水膨胀,待裂缝消失后再浇水。

  暑假顺利的结束了,我也学会了许多,我希望学到的东西可以运用在我以后的生活中,虽然我今天意识到的问题是很多人很早先年前就意识到的,我在课本上也听到过不少这样的故事,但是都比不上今天自己亲自经历过。

大学生暑假实践总结7

  这个暑假我利用这段宝贵的时间参加有意义的社会实践活动,接触了社会,了解了社会,并从社会实践中检验了自我。这次的社会实践让我收获不少。在实践中不可缺少的好多:

  一、在社会上要善于与别人沟通

  经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好,这门技术是需要长期练习。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽,更事半功倍。被人给你的意见,你要听取、耐心、虚心的接受。

  二、在社会中要有自信

  自信不是麻木的自夸,而是对自己的能力作出肯定。你没有社会经验没关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的,没有第一次又何来的第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

  三、在社会中要克服自己胆怯的心态

  开始放假的时候,知道要打暑假工时,总有种说不出的心情,总感觉会有些害怕。跟同学通电话说自己的心情,感觉总有种说不出的感觉。第一次去离家那么远的地方,感觉自己什么都不懂,文化程度还不够,也没什么社会经验等种种原因使自己觉得很渺小,自己的怯懦就这样表露出来了。某人曾对我说,在社会中要学会厚脸皮,别人的教导虚心接受,不要不当回事。战胜自我,只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键,如某个名人所说:"勇气通往天堂,怯懦通往地狱。"

  四、工作中不断地丰富知识

  知识犹如人体血液。人缺少了血液,身体就会衰弱,人缺少了知识,头脑就会枯竭。有一句话我很喜欢:"成功的人不在于你认识了多少人,而在于多少人认识了你。"努力地去认识他人,也是让他们认识你,从他们身上发掘出你可以学习的地方,体会每一句睿智的语言。

  社会是一个很好的锻炼基地,能将学校学的知识联系于社会,我感觉学习与社会实践是密不可分的。

大学生暑假实践总结8

  今天工作一天下来,让我学会了婉拒。我发现一件事,就是:很多电话打来公司推销办公用品的。我记得上一任文员跟我说,要懂得去筛选哪些电话才是真正对公司有用的,因为很多推销电话打来,而那些推销电话一般不用管。

  这几天,我接过几次的推销电话。他们有的问题真的很懂得转弯,因为他们不直接向你推销东西,有的直接问老总的联系方式,有的打听业务部的事等,说到最后才露出马脚,原来是做推销的。之前问过老总,老总也说对于现阶段,所有的推销电话都可以婉拒,因为公司的工程还在研究阶段,等到落实实施,自动会去联络相应的供应商。因此,当我再接到推销电话时,我跟对方说:你先把资料发到公司的邮箱,上头看过资料后,如果他们有意愿合作的,到时会联系您。有时也会接到一些广告的电话,这些人都来问老总的手机号。有一次,我接到电话时,老总正好站在我身边。那个电话是来告之展览会,邀请我们公司去参加。我知道我在这次的接电话处理得不好,因为电话里的人说一句,我就请问了老总一次。因为电话里的人说我们公司上一年参加过,今年再次邀请。而当我咨询老总时,老总说没有那一回事,并告诉我以后要自己判断好,不要随便就相信电话里的信息,学会去拒绝。因此,在这几天,我发现学会婉拒,可以不让无聊电话妨碍了自己的办公时间。

大学生暑假实践总结9

  作为当代大学生,你应该怎么去度过你的暑假呢?

  在酷暑中迎来了我作为大学生的第一个暑假。对于一个大学生而言,敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气炎热,烈日当头,我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真正真正走入社会,能够适应国内外的形势的变化,并且能够在和工作中很好地处理各方面的问题,我来到了启东市汇龙镇的南通罗斯混合设备有限公司,开始了我这个假期的社会实践。

  以下就是我在这次实践中的一些心得体会。先对南通罗斯混合设备有限公司作一下简单的介绍:合资南通罗斯混合设备有限公司是专业性混合设备制造公司,以生产混合器、混合机和研磨机而闻名于世。公司成立至今,依靠雄厚的资金、强大的技术力量和完备的加工检测设备,采用罗斯公司的技术,生产各类具有国际先进水平的混合设备,产品远销北美、欧洲、亚洲。罗斯公司主要以生产高剪切混合乳化机系列、ISG系列和LPD系列静式混合器、螺条式混合机系列、立式混合机系列、多功能混合机、便携式轻型搅拌机、多级管线式乳化机、连续式粉体混合机等。产品广泛适用于精细加工、日用化工、石油化工、医药、食品、新型材料等几十个行业。该混合设备有限公司将以敬人、敬业、求实、创新的企业精神走向市场。这些管理和公司发展理念是我所需要学习的,对以后进入社会一定会有所帮助的。

  另外公司的一些产品也是我实习过程中的重点。42系列螺条式是直接采用美国罗斯公司的技术制造生产的。产品具有国际先进水平,适合不同行业的无聊混合,广泛运用于制药、食品、精细化工、石油化工、农药、涂料、化妆品、塑料、颜料、饲料等行业。RLS系列螺旋输送机为圆壳可移动式输送机,大多用于倾角输送,特别适用于螺条混合机、立式混合机、连续式混合机物料的出料和出料输送。其最大的特点是RLS系列螺旋输送机体积小、重量轻、密封性好、工艺布置灵活、输送效率高、装拆移动方便,经特殊设计,设备符合GMP标准要求。对输送飞扬、有毒、腐蚀、易燃易爆的物料,具有特殊的优势。RLSW系列无轴螺旋输送机适宜带有一定倾角的物料输送,输送黏附性较强的物料。RLSW系列无轴型螺旋输送机轻便、灵活、密封性好。适用于糊状黏稠物料的输送。适用于易缠物料(如生产垃圾)的输送。RLSN系列挠性螺旋输送机为挠性圆型机壳可移动式输送机,按GMP要求设计,占地面积小,密封性好,无粉尘飞扬,特别适用于螺条混合机、立式混合机、连续式混合机高空物料上料。其特点有密封性能好,无粉尘飞扬;经特殊设计,设备符合GMP标准要求。(实践报告 http://.)操作简便,易维修,清洗方便。其工作原理是该机通过挠性螺旋形弹簧的高速旋转所产生的轴向推力和离心力,将所输送的物料送入螺旋弹簧内,再由物料的内摩擦及弹簧螺旋的轴向力,将物料作轴向推移,达到输送的目的。

  在南通罗斯公司实践的这段时间里,我接触各种各样的人和事,这些都是在学校里无法感受到的,在这次实践中,我感受很深的一点是,在学校,理论的学习很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到;而在实际工作中,可能会遇到书本上没学到的,又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。回想这次社会实践活动,我学到了很多,在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽,事半功倍。

  以上就是我在这次实习中的感受。这次的实习,不仅是一次实践,还是一次人生经历,是一生宝贵的财富。会为将来的就业积累到一定的经验。

大学生暑假实践总结10

  一、工作单位介绍

  xx电子厂位于xx市xx区,工厂很小,面积大概100多平方多米,员工也只有三四十个,属于小型的私人企业。该工厂是家电子厂,主要是生产汽车摄像头和车内安装的导航仪,该电子产品制作程序简单繁琐,属于手工制作类产品。刚起步时工厂仅十几平方米,员工也只有老板自己和家里的几个信任的亲戚,工作坏境艰苦简陋,尽管如此,但是没有阻止老板创业的热情,工厂在老板的精心管理下,在短短的一年的时间里不断的发展,至今有自己稳定的客户和优秀业务人员,每月都有国内国外的订单,该工厂效益日渐变好,规模日趋变大,工作环境也较以前优越,员工的利益和权益可以得到很好的保障,人性化的管理,友善团结的工作氛围,让工厂不再是阶级对立,贫富较量矛盾的交集点,而是一个大家庭,每个人都是其中的一份子,每个人都像爱护家园一样的爱护这个工厂,一起携手,带着热情让这个工厂走向更高更远的道路。

  二、工作的过程和体会

  在小工厂里面工作很随便,没有像大工厂一样的“繁文缛节”,但是也不能说是缺乏管理,因为在这里,老板和员工一起工作更像一个家庭。一个和睦友爱的大家庭是不需要一些世俗的规章制度来约束的。每个人都做自己该做的事,不会恶意的偷懒捣鬼。就这样我和他们一起过上了朝八晚九的打工生活,每个星期放一天假,有时候赶货干脆就不放假,日子很充实也很无聊。这些电子产品都是靠手工作出来的,技术含量基本不高,只要稍微学习下就可以成为技术工。可是工序很繁琐,也需要细心和耐心。对于我这个整天握笔杆的人来说还是有挑战的,我不会技术活,只会帮忙打打杂工,做一些无关紧要的事,比如说擦擦摄像头,贴下标签,打下包装,看似简单的工作,想要做的又快又好也还是要很长时间训练的,所谓熟能生巧啊!起先我觉得这工作比我在学校双休到外面帮忙发单子要轻松,一来不用晒太阳,二来不用老站着,而且这边的员工知道我是学生对我很好,做错事也没有责备,而是帮忙改正,日子过得简单而平淡。可是做了半个月后发现日子过得很无聊,因为做事只用动手不用大脑,过惯了动脑不动手的日子,慢慢就觉得打工的日子,有点单调和乏味,有点无聊和空虚。每天重复同样的动作觉得疲惫,每天过着上班吃饭下班然后睡觉的日子,有种要崩溃的感觉,可是放眼望望整个广东省,到处的工厂里面都是辍学的打工仔打工妹,把自己的美好青春耗在为生活奔波和追求平淡安逸之中。

  那一刻我是多么的庆幸自己是个学生,可以回到学校继续去学习,学习知识,学习智慧。更加庆幸自己拥有追求梦想的勇气和胆量,野心和报复。也许每个人的追求不一样吧,我也从来没有因为自己是大学生而去瞧不起那些小学初中毕业的人,而是降低自己,让自己融入到他们的生活和话题中去,去了解他们,发现他们的要求并不是很多,也知道老板如何让他们像自己家人样爱护这个工厂。

  在厂里跟老板接触的机会不是很多,最让我震撼和吃惊的是,我进去的第一天,老板把我叫到办公室,告诉我说,你们在这里不要太拘束,太陌生,我们这里就像一个大家庭一样,我希望你像他们一样好好爱护这个家庭。我当时就明白我工作的地方是一个充满人情味的地方。我们加班是没有加班费的,可是很多人都愿意加班,为什么?我们吃的饭是老板母亲亲手做的,老板父亲跟我们一起工作,大家叫他大叔,老板经常关心员工,帮员工做事没有一点老板的架势,所有的员工在人格和尊严上的到了尊重,偶尔加班老板还会给员工小小的犒赏和赞美与鼓励。

  在那待了一个多月,我从来没有见过老板发脾气,每次见面都是面带笑容。老板学历不高,以前在一个大厂做员工,一路提拔到经理,之后辞去工作自己创业,在经历无数次的挣扎与拼搏,终于在xx的黄金地段找到了自己的一席之地,实现自己的创业之梦。在他身上我看到了舍弃,勇敢,坚毅,诚恳,踏实,勤奋,执着一个普通人无法完全拥有的品质,所以他们是老板,而大多数人只是给别人打工的人。xx黄金是很多,就看你自己有没有那个本事和能力,智慧和头脑去发掘。在xx可以看到很多的小工厂,老板的学历都不高,可是能力远远超过一个大学生。目前,在xx有很多大学生给小学生打工的现象,为什么呢?这是值得我们这一代好高骛远的大学生好好思考的问题。在我即将离开的时候老板告诉我说,你们现在的大学生缺乏吃苦的精神,遇到困难就想退缩,没有到实践中锻炼自己坚强的意志,总是以高学历自居,眼高手低,好高骛远,最后造成高不成低不就的尴尬局面。这是值得每个还在享受温室甜蜜的学生好好思考的问题。很多大学生失业,宁愿在等待中虚度青春,也不愿意从头开始,从基层做起,这就是为什么,伟大的创举永远只是属于少数人。

  三、实践体会和总结

  不知不觉间,猛然发现时间过得很快,眨眼就到了开学的日子啦!大一也算在学习和实践中完满的结束啦!回头再去回忆打工一路走过来的日子,其中酸甜苦辣,只有自己亲身体会了,才可以真正了解。短短的一个多月,我学到了很多课本上学不到的东西,尤其在认识社会,人际交往和适应社会方面受益匪浅。在工作过程中,从认识的人,经历过的事中明白了很多的道理。

  在工作中,要时刻谨记自己不再是学校娇弱的学生,父母怀中的宝贝,而是离开学校和家庭臂弯要在社会上求得生存的独立的个体。在社会上没有人会把你当作孩子去包容你爱护你宠幸你,只有自己去遵守这个社会的生存法则,去适应这个社会,才能在社会上站稳脚跟。在工作中要认真的工作,不要认为自己是学生就可宽容自己的无知,工作的错误和不熟练,因为世界上不管是什么样的老板都不会花钱去雇佣一个废人或者捣乱的员工,在他的公司当摆设品。他需要的是踏实为他工作,为公司谋利益的员工,所以当你没有任何的实践经验是,到公司去谋职时,不要把自己的利益和要求放在第一位而是把自己的工作摆在第一位,老板是会根据你创造的价值来衡量你自身的价值的。这是我学习到关于求职和工作的体会。

  在人际交往方面我也体会甚多,好的人际关系对每个人而言都是很重要的。其实人与人的交往没有想象中的复杂,所以不要害羞与人交往,只要你热情大方,待人真诚,你就可以交到很多好朋友,他们不仅在生活方面,在以后其他方面也可以给你很好的帮助。在社会上你会遇到各种不同类型,不同层次,不同文化的人,在工作中你可以学习接触,接纳不同的人,而这就需要宽广的胸怀,和与人相处的技巧。我在这方面就缺乏与不同类型的人沟通的能力,在以后的学习中要着重培养这方面的能力。

  最后想说打工虽然很辛苦,可是它增长了我的知识,开阔了我的视野,培养了我吃苦耐劳的精神,和勇往直前的胆量,以及坚韧不拔的毅力。我发现自己不再是温室的花朵,变成了一颗可以适应不同坏境的“野草”。在以后的日子里,我会参加更多的社会实践,让自己在实践中成长,把自己所学投入实践,让自己在毕业的时候不再对社会变得陌生,对未来一片迷茫。让我们的青春在不断的实践中绽放光芒。

大学生暑假实践总结11

  社会实践是大学生课外教育的重要方面,也是培养大学生自我能力的重要途径。因此,对于我们大学生来说,寒假有足够的时间练习给了我们一个了解和理解社会,提高自我能力的重要机会。

  现在就业压力很大。大学生愿意在暑假期间深入社会体验生活,获得一些工作经验,让自己在以后的就业中有一定的基础,减轻就业压力。而老师也鼓励学生深入社会,参与社会实践活动。为了扩大自己的知识面,扩大与社会的接触,增加自己在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,让自己毕业后能够真正走向社会,能够很好地处理生活和工作中的各种问题,记得老师曾经说过,学校是一个小社会,但我总觉得校园里永远有纯真和真诚。虽然是大学,但学生终究还是保持着学籍。当你走进一个企业,遇到各种客户、同事、上级等。,关系很复杂,但你要面对你以前从未面对过的一切。所以今年夏天小哥哥介绍我去他们公司部门做一些基础工作,我就去了。

  学生的实际操作能力与在校理论学习有一定差距。在这个实践中,我对此感触很深。在学校,理论研究很多,多方面的,几乎是综合性的。但是在实际工作中,往往会出现书本上的知识没有学到的情况,更有可能是书本上的知识根本无法使用。可能工作中只用简单的问题,一个任务只需要一套公式就可以完成。有时候你会抱怨实际操作那么简单,但是为什么书上的知识让人学的那么辛苦?也许老师是对的。虽然大学不像社会,但它最终是社会的一部分。随着平时上课对知识的认真消化和作业的补充,我们比别人有了更高的起点,有了更多的知识来处理各种工作问题。

  虽然我只负责实践中的简单部分,但我很兴奋能真正把在学校学到的知识应用到实践中去!在学校,老师在教学,学生在听课,理论是主体,我能掌握知识。我以为到了公司就能搞定了,但是在公司没想象的那么容易。平时数字不对的时候,我可以上交,但是工作的时候,数字一定不能错。所以,每个环节都不能出错。这种要求是我们在课堂上学不到的。在学校,可能只需要解决一个问题,制定一个方案,但这里更需要的是结合实际。没有现实,纸上谈兵是不可能在社会立足的。因此,我们必须非常小心。另外,一旦犯了错,不只是像在学校里,老师打了个红十字,就可以改。对工作中的失误负责,关系到公司的利益。

  总之,今年夏天的社会实践是丰富而有意义的,有些经历和经历让人感到兴奋,但绝不能只用兴奋来形容,因为那是一种实实在在的收获,是一种“有经验的人优先”的感觉。

大学生暑假实践总结12

  社会实践是大学生课外教育的一个重要方面,也是大学生自我能力培养的一个重要方式,因此对于我们在校大学生来说,能在假期有充足的时间进行实践活动,是给了我们一个认识社会、了解社会,提高自我能力的机会。

  阳光明媚,充满朝气的一天,终于迎来了今年暑期三下乡

  在校车上,队友们都对我们这次将要完成的艰巨并重大的扶贫助困的使命议论纷纷,大家都非常期待快到我们的目的地,一个小时左右过去了,我们的目的地已达到。这时,当地的村干部领导们来迎接我们大学生的到来,此时,我们的带队老师送上慰问并与领导们交谈起来,接着村干部们带我们到住宿的地方并让我们整理好我们的物资,同时也组织好大家一起为我们住宿的地方有计划的进行卫生清洁,大家忙忙碌碌的一天就快过去了,接着我们又开了一个小会,初步的布置下接下去的工作任务,并让队友们积极的讨论。

  雨水洗礼过的天空,格外的清澈,透明。还不时下起小雨滴,但各位队友们的心情仍然是澎湃不已,今天是7月19日,这一天我们要完成的任务就是对高坡一、高坡二、高坡三及中坡村进行贫困户调查,了解贫困户们的基本生活状况。早上八点许久,集中队友们开了一个工作前的简短会议,大体的布置了今天将要开展的贫困户调查活动的工作任务,根据情况分析,因为我们调查的区域跨幅度较大,所以就将我们的队伍20人分为两小组,一组由队长杨锦雄带队的到中坡村和高坡三村调查,另一组由郑琨义同学带队的到高坡一和高坡二村进行调查,在基本的任务分配好情况下,两个小组分头行动进行实地调查,由于雨刚下完不久,则导致了许多泥田路行走起来比较困难,但队友们都咬紧牙关突破重重困难,不怕外界恶劣的环境,坚持不懈地,步行40分钟左右终于走到了我们的目的地中坡村。在中坡村村长的带领下,我们首先调查的是一户五保户家庭,家庭情况是:丈夫早年病逝,女当家为哑人,家有3个子女,女儿今年出去外地打工,收入微薄,大儿子读初二弃学给小儿子就读六年级,大儿子负责照顾全家大小,主要靠养蚕来维持家庭基本生活。两儿子看起来长年是缺少营养,身体都比较瘦弱,看着真让人痛心。接着村长又带我们到另一户五保户家庭,妻子早年病逝,男当家身体有缺陷,只有基本工作能力,两子女都是低文化水平,到外地打工谋求生活,男当家不仅要照顾自己,还要照顾年老的母亲,所以生活也比较困窘。接着又进行了一些户口调查。

  另一组的调查情况更为凄惨,在高坡一村长的带领下,第一户人家是一位中年丧偶并独自抚养3个小孩长大的妇女,她赡养着她已去世丈夫的享有低保户的大哥已经快20年了,相信没意外的话,这妇女会一直赡养她大哥的。她大哥年事已高并且眼睛失明,可以想象的是,这妇女承受的压力该有多大了。说着说着,她的眼泪夺框而出,原本以为这赚人热泪的情节只会在电视剧上出现,但现在却活生生展现在我们眼前,在场的每个人都沉默了,只能不停地在安慰她。这妇女说她要自强不息,靠自己的双手和辛勤劳动,来撑起属于她们的半边天。令人安慰的是,妇女的三个小孩都已经具有工作能力,并且对自己的母亲都很孝顺,可以说,这妇女艰难的生活已经熬过去了,苦尽甘来了,也应该让她享享清福、过过考试吧的日子了。第二户人家是一个“神女户”,所谓的“神女户”就是说这户人家只生了两个小孩,而且都是女生。女主人是聋哑人,男主人已经70多岁了。情况来说,他们家的劳动力是严重缺乏的,但男主人又要供他那两个女儿上初中,虽说国家政策规定是初中不用交学费,但学校颇为烦琐的书杂费也已让他们难以坚持,说到他女儿的教育情况时,似乎说到他心中的最忧愁的事。他不自觉地就流泪了,儿女的教育就是天下父母心中的一块大石。“神女户”在当地经常处于劣势,一些国家优惠政策时常通知不到他那里,导致男主人这户人家没多少收入的日子过得更加艰辛。但男主人并不放弃生活,他说要靠自己,要自强不息,他反复地在强调这一点,因为他知道,只有这样,他才能慢慢地改变生活,改变现况。

  其他的五保户以及低保户,虽说他们的日子也是过得艰辛,但他们同样是相信“自强不息”这一点,如果说自己都放弃了自己的生活,那就没什么动力去改变现况了,所以说,自强不息代表着他们的信念,也同样感动了我们。

  不知不觉已经到中午了,我看见队友们的表情都是激动不已的,在休息片刻后,大家吃完由后勤组队友们下厨的午饭后,队友们又继续今天的任务。行走了一段路程到达了中坡村,我们小组自行调查了一些村民们的基本生活状况,了解到村民们的困苦,生活所逼不得不让一些家庭自强不息起来,肩负起家庭的重担,接着中坡村村长带我们到一些老党员和老干部家庭了解他们的生活状况,了解到村中的医疗措施都没有建立起来,老年人的医疗也没得到基本的保障,这都是导致就医难的阻碍,这些都是贫困的基本体现了。

  忙碌又充实的一天,今天两小组组整体调查了几十户家庭,了解到五保户、低保户、低收入户、孤寡老人、老干部及老党员等家庭状况。今天两小组队友们都深受感触,了解到村民们困苦不堪的一面,甚至连一些基本生活都没有得到保障,情况不容乐观。一些队友们与村民们的情况相互比较了下,队友们都感慨良多,都诉说出要好好的珍惜我们现在的生活,报答照顾我们的父母亲,他们是多么的辛苦来抚养我们成人。今天我们全队上下都上了一堂宝贵的课,感触到广大农民们生活真正的困苦。

  天空是多么的晴朗,今天是7月20日,昨天队友们都经历了许许多多从未经历过的感人场面,以为这些感人的事迹只能在电视或电影才能呈现的,这回真的是出现了,都让人倍受同情与感动。今天又会是队友们充实又有意义的一天,今天我们主打的任务是为这几条村的贫困户家庭捐送我们千里迢迢运送过来的物资,这些物资是我们在三下乡活动策划时期在学校募捐到的衣物、书籍及小礼品等。此时工作任务下达后,队友们都纷纷在整理好各种物资,摆放有序,分类得当。各种准备前工作都完成好后,早上九点,我们全队人员正式从高坡一村开始出发一直跨幅到中坡村为止,根据我们昨天对这四条村的贫困户调查情况,初步的统计好贫困户等级情况,我们手头上的有关这四条村里贫困户的户口数,因而这些数据会给我们今天要开展的活动起到非常大的帮助,在一路走过各家各户里,贫困户们再次看见我们又来探访他们感到无比的欣慰,同时我们也送上我们温暖的衣物,在他们呈上双手接纳我们的物资时,场面又再次的让在场的每位队友们倍受感动,这就是我们常挂在嘴边的“人间关爱露真情”吧,无论是小孩、老人、残疾者、五保户、低保户、低收入户、都是我们物资捐送的对象。

  无论是走泥路还是走水泥路也好,队友们都是大包小袋的手提着沉甸甸的物资,即使是再苦再累,大家都是脸带着笑容,充满激情的运送,这真的体现出我们寸金学子们是多么的无私与关爱他人,无论是村民们还是队友们,大家的一举一动都深深的感动着我,并将这关爱与帮助他人的情怀深深的烙印在我的心中。在我们捐送物资的过程中,不时的每家每户的村民们都夸出其言,赞赏我们大学生有这样的爱心来为广大的农民们服务是多么难能可贵,为什么每个队友都顶着烈日的太阳,不怕苦不怕累的要完成我们的活动任务,因为大家都秉着热心服务于广大农民群众,付出我们每个人最大的努力,早日帮助农民们脱离贫困的日子,好好的让每一个农民孩子们都过上幸福快乐的日子,这就是我们这次来三下乡活动的主要目的了。

大学生暑假实践总结13

  今年暑假,我到深圳市鲁班建设监理有限公司参加实践,主要岗位是监理员。我就读工程管理专业,我想通过这次实习、工作,使自己从理论走向实际,实现从课本走向社会,在实践中增长知识,锻炼自己的能力,更重要的是检验一下自己所学东西能否被社会所用,找出自己的不足之处,以便更好的取长补短,完成自己的学业。

  “纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”在将近一个月的实习过程中,我深深的感受到所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里,对一些工作感到无从下手,茫然不知道所措,这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错,一旦接触到实际,才发现自己知道的是多么少,这些与实践还有一段距离。

  哲人说:“实践是检验真理正确与否的唯一标准。”理论要回到社会实践中去运用,想事情办事情一切从实际出发,使主观符合客观。认识客观事物,要实现两次飞跃,从感性认识到理性认识是认识事物的第一次飞跃,而从理性回到实践是第二次飞跃。所以实践是检验真理的唯一标准。在当今的大学生,社会无时无刻不在发生日新月异的变化,而参加社会实践更显得重要,实践的能力强弱,决定着日后工作的好坏。

  实习期间,我利用此次难得的机会,努力工作,严格要求自己,不迟到、早退,严格遵守单位的各项>规章制度,认真完成领导交办的工作,经过近一个月在深圳市鲁班建设监理有限公司的实习、工作,我基本上掌握了作为一个监理员应该要做的工作。

  监理员应履行以下职责:

  1、在专业监理工程师的指导下开展现场监理工作;

  2、检查承包单位投入工程项目的人力、材料、主要设备及其使用、运行状况,并做好检查记录;

  3、复核或从施工现场直接获取工程计量的有关数据并签署原始凭证;

  4、按设计图及有关标准,对承包单位的工艺过程或施工工序进行检查和记录,对加工制作及工序施工质量检查结果进行记录;

  5、担任旁站工作,发现问题及时指出并向专业监理工程师报告;

  6、做好监理日记和有关的监理记录

  “千里之行,始于足下”一个月短暂而又充实的实习,我认为对我以后走向社会起到了一个桥梁作用,过渡的作用,是人生的一段重要的经历,对将来走上工作岗位也有很大帮助,让我明白了许多做人道理,向他人虚心求教,遵守组织纪律和单位的各项

  规章制度,与人文明友好交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻,好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一个月所学到的经验和知识大多来自领导和同事的教导。这是我一生中的一笔宝贵财富。

  这次实习也让我深刻了解到,在工作中和同事保持良好的关系是很重要的,做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处,是现代社会做人的一个最基本的问题,对于自己在校大学生,面临踏入社会的人来说,需要学习的东西还很多,他们就是最好的老师,正所谓“三人行,必有我师。”

  “艰辛知人生,实践长才干”。通过这一次的社会实践活动,使我逐步了解社会,开阔了视野,增长了才干,并在社会实践活动中认清了自己的位置,发现了自己的不足,对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位,增强了我努力学习的信心和毅力。所以应该提早走进社会、认识社会、适应社会。

大学生暑假实践总结14

  从现在开始,我将开始一段新的生活,暑假书店实习工作,这是我期待已久的工作,我在之前已经做好了准备,我相信我会在不断的前进中得到更多的进步,只要自己一直不断的努力下去,就会有更大的发展。在书店实习的过程中,我遇到过很多的困难,不过这些都是暂时的,只要自己不断的努力,我就可以做的更好,因为这就是现实存在的状况,不断的努力,不断的进步!

  一、书店实习内容

  1.图书的接货与入库

  据说,没有经历过暑期班的店员,不算真正的店员。虽然受到奥运的影响,但是暑期班的学员仍然很多,而学校学员的到来伴随而来的自然就是书店工作的繁忙期,而我的实习期也正在这段“繁忙期”内,这样,我有机会亲身体会书店工作的辛苦。店内图书在这期间内每天的流量都很大,所以几乎每天都会运来很多书,而书籍的接货、入库这一环节就成了最锻炼人的环节,劳动强度很大。图书从需求到入库的一系列环节是这样的:需求>申请>批准>作单>报单>接货>清点>上架入库。其中,我能接触到并经常参与的是“接货>清点>上架入库”。首先,接货就是将图书由车上卸下,当然仅仅是卸下还不够,必须将同一种书摆好在一起,并且要大概记住什么书在什么位置,这样才能更好地进行下一步——清点。清点,也就是对单,逐一清点发来的货是不是自己要的货,有没有少或多,版本价格是不是清单上要的,一般要求的是书号也要对才行,但因为经常来的都是本版书,熟悉的货,对得也快,书号也就不用那么仔细的看了。作为店员,对书店架上哪些图书缺少了必须做到心中有数,并且要及时地补架。所以,当来货清点完后要将书店书架需要的书找出,放在专门的拉车上,拉到3楼店内补架,其它的书则要入库了。书店的地库在地下一层,空间不大,但是里面整齐地、分门别类地存放着各种图书。这段时间除了书店店内图书的大流量外,外卖也加大了图书的流量,所以书店又临时申请了一个分库。

  2.贴磁

  从地库拉到3楼店面的书在上架之前要进行“贴磁”。所谓贴磁,就是将专门的磁条粘贴在图书靠后页码部分的夹缝里,这也算上是一种安全措施,防止图书被盗。如果图书未经消磁就要被带出书店,门口的扫描仪会自动发出刺耳的“嘀嘀”声提示。贴完磁条的图书就可以补充到书架上了。

  3.图书的上架与摆放

  图书上架摆放也有一定的讲究,有的图书要特别推荐,这时会单独为其专架陈列、封面向外,或在醒目的位置运用贴海报、摆书花、大量堆放等方法吸引顾客的注意。而一些顾客注定要来寻购的图书,如toefl系列等,则一般采用书脊向外的方式摆放。有时候一些摆放方法会综合运用在一起,以达到更好的实际效果。有时候,拉上来的补架图书数量多一些,扎一看书架上真的没有地方摆了,但是经过合理的组合、技巧的安排,突然会发现有很大的空间。往往看到“老”店员做到这点的时候会觉得很神奇。

大学生暑假实践总结15

  专业认知实习作为了解本专业的前景以及对本专业能够有个系统整体感知的认识,尤其是我们电子科学与技术专业,面对当今世界科技日新月异,我们有必要对该专业有个更加深层次的了解。为此,今年暑假,我们进行了为期一周的专业认知实习。

  7月26号,在李老师的带领下,我们首先参观了学校工程楼里面的通信中心,作为全院通信服务的cpu,承担着全院所有的固定电话通话的任务。走进机房,面对着一个个大的柜子箱,听着讲解员的解释,我们知道这些交换机是对全院的电话进行通话切换等任务。这些花绿的导线连接着,如果一旦出现问题,直接影响着全院的通话。同时,在另外一间房间里面。存放着电源储存器,据管理人员介绍,一旦学校里面的电源中断,就可以采用这些储存的电源继续进行供电。看似乎这些很不起眼,但之余学校教学正常进行起着不可替代的作用。

  第二天上午,我们在学校里的多媒体楼观看了专业录像,介绍该专业领域的最新进展以及未来发展方向。我们所观看的是有美国加州大学伯克利分校的老师介绍的关于计算机方面最新发展动态。从计算机发展简史一直到internet技术,特别是西方计算机发展的技术,让我们更深层次来来了解我们该专业方向的深度、我们自身技术的差距。整个影片看下来,让我们受益匪浅。

  7月29日上午,我们走出校门来到联合大学城附近的河北网迅电脑培训基地。在当天的上午,我们首先参观了该基地里的所有基本硬件设施,并详细听取了老师们的介绍。授课完以后,我们开始自己动手组装局域网,从布线开始,安装接头,一直到最终把端线接到交换机上面,我们几个人互相配合,老师在旁边指导,一直到我们所安装的局域网正常宣示安装成功。其间我们所经历的茫然不好用语言来表达,但是经过我们大家的努力,我们成功了。

  这令我感触颇多,毕竟这是我们第一次真正意义上开始自己动手操作。接下来,我们来到了光纤通信技术工作实验台,老师给我们作关于光纤通信的优缺点,诚然,光纤通信作为二十一世纪最具有发展潜力的技术之一,其传输速度和传输效率是一个公认的优点。但当我们把它放置于手上,一不小心就碎了,所以其易碎性是不容忽视的,特别在野外工地上,弄断光纤是很正常的。

  为此,李老师使用仪器给我们演示了光纤焊接技术,每一步都得极其小心,马虎不得,以免昂贵的仪器被损坏。当两根断裂的光纤在我们手中变成了一根时,我们大家都无比自豪。接触过电子通信方向的人都知道,未来几年,光纤通信的发展必将成为一种趋势。所以,对光纤技术的了解,务必对我们以后的工作有着极大的作用。

  当天下午,我们还听取了其余老师关于计算机网络的知识以及有关操作系统的介绍。然后在老师的指导下,我们在服务器上自己安装了windows serve 20xx操作系统。随着桌面上显示“您的操作系统安装已经成功……”时,我们替自己的付出感到由衷的高兴……

  很快,为期一周的专业认知实习已经结束了。在这次实习中,我们收获颇多。很多我们是不能用语言来加以描述的,比如对计算机的认识,我们以前仅仅局限于课本上生硬的介绍,特别是对于网络方面,我们仅仅会使用——浏览一些网页,真正要让自己去安装网络时,谁能保证你胜任?所以,经过实习,起码在我们将来走进工作岗位以后,面对身边的电脑,我们不会陌生;面对同事大侃光纤通讯技术,我们摇头;当上司让我们安装一个操作系统时,我们汗颜……时间虽然短暂,但对我们的影响是毕生的。

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