个人实践总结
总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结，它是增长才干的一种好办法，不如静下心来好好写写总结吧。我们该怎么写总结呢？下面是小编为大家收集的个人实践总结，希望对大家有所帮助。
个人实践总结1
美丽的风景，似乎总在远方。于是许多人选择在这个季节，信步去看一场花事，渡船去赏一湖碧水。一路风尘，赴时光之约。我们明了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，风尘仆仆的二十余载，我们竭力的在学校里、书本里汲取或是有用或是无用的知识，却始终不得以付出实践。蝉鸣荷开，我们也终于有了一次接触社会的实践的机会!
社会实践是我们大学生思想政治教育的一个重要环节，对于促进大学生了解社会、了解国情、增长才干、奉献社会、培养品格、增强社会责任感具有重要作用。而学校对每年的假期实践都相当的重视，为学生提供了一个良好的平台与机会，并为我们保驾护航，期待着我们能从中得到锻炼，学到在学校里学不到的知识与能力。而我们也正是本着对自己负责对社会热心的态度，积极响应学校的号召参加了这次实践。
我们此次实践的目的地是河南洛阳。以洛阳市为中心，在周围的县市包括洛阳市进行我们的实践活动。为了防止活动过于单一，在出发前，我们每一位队员都尽自己所能，为我们的实践策划了各式各样的活动。这也是我们这支队伍最大的特点之一。有中学里的东华资助育人政策宣讲;有小学生的思想、道德等方面的拓展活动;还有关于河南教育资源分配问题的'调查、更有河南农村环境问题状况的调查和社区宣讲。
而我，作为这次实践队的一份子，这项活动亦给了我更多的责任与挑战，同时，我也从中获得了更多的的能力与认识。从课题选定的一开始到组建好我们的团队再到队员一起为活动奔赴往返，到最终完成我们的成果，一步步一天天，我与它同在，牵挂着它，与它一起成长。我明白了要和大家去做成一件事，首先自己要成竹在胸，有比较成型完整的想法，并且要有一定的自信。 同时，沟通，这是一个不容忽视的问题，队员之间相互交流彼此的看法 ，我们要的是一个开放自由的合作氛围 ，大家各抒己见，不时的改善我们的活动 ，使我们的行动向着更有效的方向发展。
由于我们是第一次参加进行暑期社会实践，所以尽管我们在出发前做好了充分的准备，我们在真实的实践中还是遇到了各种各样的问题。比如说在洛阳市的河南理工学院附中的宣讲，当时恰是学生考试前期，学生可以分配给我们的时间少之又少，所以我们面临着时间极其有限要讲却很多的困难。在一番调整后，我们不得不将内容压缩。这不仅仅是我们队伍的难题，也是身为队伍一分子的我的难题。因为这个时候我和其他队员一样，必须想尽办法为队伍排忧解难。
我们要有一双懂得观察的眼睛，因为生活是我们最好的导师。我们需要在行走的过程中不断观察，不断学习。通过实践过程中诸如上诉的问题，我必须说，受益匪浅，因为我自身处理问题的能力提升了，在面对困难的时候也能临危不惧。
当然，这些小问题并没有影响到我们的实践。车到山前必有路，我们遇山爬山，遇水涉水，不断前进。这正是我们在生活中需要做的。
困难就像是人生行徒中的驿站，每一次放逐都会让我们从年轻走向成熟，从浅薄走向深沉，从浮躁走向淡定。
在个人能力方面，除了上面说的处理问题的能力提升了，还有各种能力的提升，比如与人沟通的能力、学习的能力、组织的能力、领导的能力、创新的能力等。
在个人素质修养方面，责任心提高了，团队意识提高了。暑期社会实践个人总结范文3篇
在个人认知方面，通过与社会的接触，我对它有了更深一步的了解。虽然书中自有黄金屋，但是外界同样精彩绝伦。我们仅仅靠书本是不行的。
缘来缘去，如同潮起潮落，来时浪花翻涌，去时碧海青波，淡定从容。一次历程见证一次超越，一次追寻成就一份完美。
浮生梦幻，皆为泡影，如梦如电，似雾似烟。昨夜风暖菩提绿，今宵霜染枫叶红。生命就是一场鸿雁的远行，待到春潮消退之时，秋风乍起之日，才懂得归来。那时候，踏遍河山万里，访遍驿路他乡，又怎会不知，一路上涉山涉水，我们众生一行早已且歌且行、且行且珍惜。
个人实践总结2
这次社会事件不仅为我今后的工作做好了准备，也丰富了自己的暑假生活，可谓是一举两得，下面我就说说我这个暑假时如何过得吧!
没有实践就没有发言权，只有亲身经历过才知道社会的酸甜苦辣，经过这几天的奔波，进过了无数次的面试，我终于在武汉锦枫科技发展有限公司找到了一份工作，我是属于业务部，部门里大约有60来人，主要业务是在办公室里打电话联系客户，和客户交流，让客户相信自己，相信公司，相信公司的产品从而达到成交。
刚进入办公室多少有点不适应，拿起电话也不知道怎么和客户交流，很紧张，在开始的几天，经理让老员工带我，师傅给我发了很多的话术和专业知识，我常常一看就是一上午，花了将近一个星期的时间，我才渐渐熟悉业务程序以及打电话的技巧和说话的话术，因为我们上班时间很长《早上九点到晚上九点，我还要坐40分钟的车回家》，所以我犹豫过。但是在工作了九个工作日后，我除了一张1580元的单，虽然单很小，由于我是新人，所以公司领导给我奖励了200块钱，当我拿到奖金的那一刻，我很欣慰，我知道我这一个星期的努力没有白费，并且也让我有了坚持下去的信心。
上班期间我经常性到其它公司做业务，同时，我也在这些公司学到了很多东西。在那里，我了解了一些股票的专业知识，不会像以前一样看着电脑上面的数据、线条什么都不懂，在一个月的时间里我意识到团队间的协作非常重要，更学到了很多做人的学问。以至于最后自己爱上这份工作了。
以前我也在我姐姐店里学过化妆，但是那与我的专业无关，而我现在这份工作是每天都需要用上电脑的，所以公司给每位员工都配备了电脑，我们需要把每天联系的客户建一个电子表格记录下来，如果你出单了你就得做一个简单的幻灯片，在会议的大屏幕给同事们分享讲解一下你的开单过程以及心得，在第一次经理让我自己做的时候我担心我怕自己做不好，但是在经理的指导下，我还是很成功的做好了哪个长达10张得幻灯片，可能并不是很完美，但对我来说却是一次极大的锻炼，在这一次我的`专业知识在工作中几乎全部都用上了，在我的这次打工生活中，我也明白了许多，只有谦虚谨慎不断地总结经验教训才能不断的进步。
另外，我也从工作中学习到了待人处事的技巧，对待朋友，一定不要斤斤计较，要知道给予比获得会更令人开心，要学会和周围的人沟通，关心别人，帮助别人，打工的日子有喜有忧，有苦也有累，但总的来说，这次打工生活是我迈向社会很重要的一步，31天的打工生活从中学到的东西是我在学校里无法体会的。
很高兴学校能够为我们安排这次暑期社会实践活动，从中我真真正正学习到了社会经验，虽然是我的第一次社会实践，但我认为这是一次成功的让我们受益匪浅的经历，这次暑期社会实践将会对我以后的学习、生活、工作、都起得很大的帮助，将会是我人生中的一份宝贵的财富。
个人实践总结3
为认真学习和实践“三个代表”重要思想，全面贯彻落实科学发展观，进一步调动广大青年团员参加社会实践的积极性，使青年学子在实践中受教育，长才干，做贡献。我们学校在暑假进行了大规模的暑假大学生社会实践活动。
一、活动概况
我们本次社会实践的目的是对宁波市民食品安全知识的调研及宣传，以提高市民对食品安全的关注程度，提高健康意识，再次了解市民对食品安全的重视。
根据这一目标我们制定了相关活动安排，首先我们进行活动策划，接着我们冒着酷暑深入宁波市区，农村，社区，考察当地居民食品安全意识，面对面的与面对面的与接受调查者进行耐心的交流及沟通，并对当地居民进行宣传及讲解。在农村，我们走街串巷与当地群众进行交流，他们也对当前食品安全状况提出了自己的建议及希望也给我们时间工作提了不少宝贵的建议和意见。村民么纷纷表示，确实需要我们这样的活动并希望我们以后为他们带去更多的知识。在社区，我们对居民进行了热情宣传及讲解。受到了当地居民的热情招待并进行融洽的交谈，使我们的居民感到由衷的欣慰。
二、主要收获
本次社会实践活动受到了社会各界的充分肯定和普遍赞赏。电视台报纸等媒体，进行了广泛的报道并取得了叫人成绩和丰硕成果，我感到自身实践能力得到了增强，综合素质得到提高，陶冶了高尚的思想道德情操，提高了服务社会的知识才干，有利于牢固树立和践行科学发展观，勇当时代的先锋。
1、活动得到了市民的好评赢得了良好的社会反响。队员们深入农村社区及相关街道进行相关知识的宣传，在人民群众中树立了向上的良好风尚得到了当地群众的充分肯定和广泛赞誉。
2、自身的综合素质得到了提高。通过此次社会实践，检验了一个团队的战斗力，也锻炼了我个人的意志和品质，挖掘了吃苦耐劳的精神，也使认识到良好的团队精神的重要性。面对纷繁复杂的实践工作，我根据自身的能力，进行合理的分工，充分发挥自己的优势与队员们相互帮助，共同努力，顺利的完成了各项工作，锻炼了动手动脚，认真仔细，统筹安排与人交往的各项素质。
3、增强了社会责任感和历史使命感，巩固了专业思想和服务理念。
三、几点体会
1、服务社会，锻炼自己，思想境界有了提高。在社会实践中，个人积极性创造力得大学生暑期“三下乡”社会实践活动是高校培养新时期全面发展的大学生的重要内容，是学校课堂教育的另外一种延伸，是对课堂所学到的知识的检验，是锻炼大学生强健体魄和坚韧品格的有效途径。暑期“三下乡”为广大大学生提供了一个接触社会了解社会的良好机会，也为大学生检验学习成果、锻炼组织领导能力提供了机会，更是大学生实现价值、回报社会的良好形式。
残酷的社会考验是每个大学生结束学习生涯后都必须面对的。因此，作为一个新时期的大学生利用好每次接触社会的机会去锻炼自己、磨练自己，使自己获得更多社会生活的经验，增加自己未来在社会的生存筹码、增强个人的.社会竞争力进而更好的实现个人价值、社会价值，做一个对社会有用的人。
当得知学院要组织团队进行暑期“三下乡”社会实践，我积极地报了名，并认真的做了准备。很荣幸，最后我成为了团队的一员，和另外的十名同学以及院团委书记王玲耀老师组成了“优秀民营企业文化调研服务队”。7月9号，我们一行十二人来到了位于河南省焦作市孟州市的中原内配股份有限公司，来进行我们的暑期实践活动。
仍然还记得就在几天前，我们十一名实践队员和王玲耀老师出发去中原内配的情景，出发之前的充分准备增添了我们必胜的信心。就在我们即将出发的时候，院党委副书记李杰老师专程来看望我们，并就工作、生活、人身安全方面做出了几点的建议，最后又鼓励我们本次暑期实践去的圆满成功。李书记的一番讲话更是激励了我们。
从7月9号到7月17号，九天的时间不是很长，在这九天里我的确学到了很多，无论期间经历了什么样的困难与挫折，现在回想起都是一段很好很充实的回忆。
个人实践总结4
今年的暑假真的很奇异，明明还是学生的我，却提前踏上了作为老师的道路。看着学生在我的指导下一点点的将难题解开，我的心情也像一个结一样松开。
没错，今年的这个暑假，我选择成为一名家庭教师，以此在暑假中提升自己，体验社会的生活，同事，也是为家庭减轻了一些负担。作为一名“新人教师”其实我自己也知道自己还有许多的缺乏，但是我也明白，要是我自己不去突破，那么在将来我踏上真正的工作的时候，我肯定会怯场!于是在有经验的学长的指引下，我们开始了这次的家教之行。
首先在决定要去当家教的时候，我首先是有些心慌的，毕竟之前还没有什么经验，对一切都没有预备。在了解到我们的主要面对对象是小学生之后，我抓紧去将小学五、六年级的学习资料认真的翻查了一遍，并对重难点做好了笔记，还提前预备了一些指导的资料和教师心得。
终于，在一切预备完全之后，我也通过中介找到了一份不错的教师工作。第一次和家长见面的.时候，我鼓足了勇气，尽量让自己不要在家长面前显得紧张，其实在心中一直克制着自己。幸运的是家长如同对我还算中意，成功通过了家长这关。但是真正困难的还在后面，家长是第一关，和孩子的接触才是重头戏!
在第一次和孩子的接触中，我并没有一开始就和他讲课，也没有直接说明自己的身份，只是先和孩子聊了起来，靠着在之前做得预备，我和他的交流说不上很完美，但是成功得到了孩子的信任和肯定，这也让之后的教学能正式开始了。
通过和孩子的聊天，我也渐渐的了解了他的情况，他是属于那种听岔了，导致学习中间有断层，对后面的知识失去了信心。面对这样的情况，我先加以引导，带动起了孩子的积极性，再将之前缺失的环节补起来，再复习之前内容后，我还教了一些之后的内容。期间主要的目的就是教会孩子“复习”的习惯!只要有了这个好习惯，之后也不会听不懂课了。
这次的家教之旅真的非常充实，根本上结束补课后我都要好好的反省自己，想想自己在哪里做错了，还差些什么。回去后还要好好的备课，想想有没有什么新的有趣的学习路线。这些几乎占据了我剩下的时间。但是从一开始的不熟悉，到最后越做越熟练。不仅仅是我在教人的技巧上，同时增长的还有和孩子的感情上。我们不能仅仅只是师生的关系，在补习结束后，我们一样也是朋友的关系。但是同时作为老师的威严也不能少。
这个暑假收获真的非常的大，虽然教的人不多，但是我确实收获了经验。万事开头难，相信经历了这次的成长，在今后的暑假中，我也能更好的在这个方面发挥的更加出色!
个人实践总结5
课堂教学评价专指对在课堂教学实施过程中出现的客体对象所进行的评价活动，其评价范围包括教与学两个方面，其价值在于课堂教学。小学语文对于教师课堂上的评价显得尤为重要。小学语文课堂评价多运用表扬，让学生感受到教师实事求是的评价，激励学生积极思维，营造一种热烈而又轻松和谐的学习氛围，从而有效地促进学生的发展。
然而，有些课堂教师却一味采取表扬，简单认为只有不断激励，才会让学生体验成功喜悦，这些评价看似以生为本，却是对“课堂有效评价”的误解，不但不能更好地促进学生的发展，反而伤害了学生，减弱了学生的学习行为，与评价的目的相背而驰。
课堂上教师有效的评价语言犹如冬日里的暖阳，沙漠中的甘泉，更能影响课堂教学气氛，激发学生学习的兴趣，促进学生发展，提高课堂效率，有时甚至能影响学生一生的发展。《语文课程标准》指出：学生在回答、表演、朗读等活动后教师作出的评价语言，是实现“情感态度”目标的重要措施之一好的评价语可以开启学生积极的学习心智，产生愉悦的学习情绪，引发向上的学习动力，建立足够的学习自信。上学期我针对提高教师课堂有效性评价进行了在本班的实践与总结，概括如下：
一、把握课堂评价方式的多样化
1.激励性
随着年龄的增长，可以明显感受到学生课堂的表现力逐渐降低，举手的人越来越少，这方面存在内外两个原因，一方面由于学段语文教学的枯燥乏味，另一方面在于学生的心理变化，害怕说错，或跟风从众。此时，激励性的教学评价语言是学生学习信心的催化剂。为了让学生品尝到学习的快乐和成功的喜悦，老师要睁大眼睛寻找学生的闪光点，不吝言词地给予热情的鼓励。“你们高高举起的小手就是送给老师最好的礼物，老师真高兴呀！”、“你战胜了心中的胆小鬼，老师为你感到骄傲”、“老师相信你一定是我们班读书最棒的同学！”“不错！敢于大胆想象，继续发扬！”。这些激励性的话语唤起了学生心中的憧憬，点燃了学生自信的火花。
2.针对性
《语文课程标准》指出：“要重视对学生多角度、多创意的评价。”教师在课堂教学中，要根据每个学生表达的独特性和个性化进行针对性的评价。课堂是一个灵活多变的场所，你无法预料到学生的回答会如何，往往会有学生天马行空，回答的问题与所提问题无关，此时就需要教师有针对性的的评价，对学生进行针对性的指导，如：学习课文《狼和小羊》让孩子概括这是一只怎样的狼，有孩子回答：“这是一只以强欺弱，强词夺理的狼！”我相机表扬：“以强欺弱，说得精彩！词语重在积累，说明你平时爱看课外书！”，在学生朗读不到位时说：“谁可以比他读得更好？”朗读文中凶恶的狼的话时可以评价道：“你应该读得再凶一点！”。这些贴切的评价语客观地指出了学生的长处及存在的缺点。
3.生成性
课堂教学中，教师有强烈的资源意识，去努力开发、积极利用生成性资源；善于抓住课堂上的每一个契机，用自己的评价语言去引领课堂中的精彩生成。如：“说错了也没有关系，敢于说就是进步！”教师的'那些评价语言既保护了学生强烈的自尊，又引导了课堂的生成，一箭双雕。
4.机智性
在课堂上学习《夕阳真美》，孩子因为紧张而读不下去时，教师这样说：“看来夕阳的余晖都照到了你的身上，看你读书脸红红的样子，多可爱呀！我们不急，再试一试。”这样的机智评价恰到好处的调节了课堂的气氛，激发学生的勇气，启迪学生的智慧，化解学生的尴尬，让学生在和谐愉悦的氛围中得以发展。
课堂评价的形式应该是多种多样，不单单局限于语言文字之上，在课堂上，老师除了要善于用激励性的语言外，还经常用无声鼓励，即用表示赞许、喜欢的体态语言进行评价。例如，学生有独特见解时教师传递给他一个赞赏的眼神等。当学生声情并茂地朗读完课文，会情不自禁地为他鼓掌；学生从老师这亲切多样的体态语言中感受到了关爱；感受到了赞赏；更感受到了那无声的动力，此时无声胜有声啊，这一切会推动学生永远向前、向前。
二、课堂教学评价的作用
课堂教学评价的有效性往往不可忽视，课堂上，教师精彩而恰当的评价语言就好比春雨“随风潜入夜，润物细无声”，对学生会产生潜移默化的影响。它能让我们看到学生灿烂的笑脸，体悟到学生飞扬的个性，感受到学生快乐地成长。
1.教师的评价语言能指导学生掌握正确的学习方法
在课堂教学中，对于来自学生的反馈信息，教师善于巧妙地点拨、引导，如学生读书时作出这样评价：“古人说，读书时要做到‘眼到、口到、心到’，我看，你们今天达到了这个要求。”读完后说：“读得非常响亮、流利，如果速度再放慢些，并掌握语气，同学们会更佩服你的，继续努力！”“读得时候要读出自己内心的感受，别让别人的感受影响了你！”当学生拖调时，可以点拨“读书时，不仅要杜准确，还要把我句子之间的节奏感，读出韵味。”教师就是机智地运用了教学评价语言的导向性，成功地生成了课堂的精彩。
2.教师的评价语言能够简约教学环节，承上启下
教师的评价语往往起到承上启下的作用，教学中教学环节环环相扣，严谨中带有自然的韵味，如何让环节与环节之间无细缝衔接起来，这就要归功于课堂评价语言的艺术。在教学古诗《登鹳雀楼》、读完第一句诗句后，可以评价道“你们读出了黄鹤楼，如此壮丽的景色，相信诗人也与此时的你们一样，心中略有所思，那他会想些什么？又思些什么呢？”从而从诗句朗读引出后面的作者之所思，顺其自然，简单大方。
3、教师的评价语能够使教学问题更准确明了
《新课程标准》指出：学习是一种个性化行为，语文教育应尊重学生在学习过程中的独特体验。教学童话故事《狐狸和乌鸦》时，我问道：“孩子们，你们喜欢故事里的谁？为什么？”有孩子说：“我喜欢狐狸，因为狐狸利用它的聪明，得到了一顿饱餐。”此时的教师评价语应该怎么处理呢？是认同孩子的独特性体验？我说道：“你说说，狐狸做的事是正当的还是不正当的？”孩子否定了，我评价道：“没错，也许狐狸的确很聪明，但是他却用他的智慧去干了不正当的事情，那你还喜欢他吗？”孩子又否定了，所以，教师的评价语言不能一味的顺从孩子的个性回答，认同所有观点，要联系现实生活，做适当的引导与点评，帮助教学问题明了化。
三、课堂有效性评价的“历史遗留问题”
“人无完人，金无足赤，”再完美的课堂也有其遗憾之处，就教师的评价语言我提出一些遇到的问题与不足：
1.要注重评价的拓展
如：应该怎么说呢？这样的回答正是体现了这个学生已学会了自我评价、自我选择。试想，如果在学生产生错误观点时，教师就立刻指出来，并出示正确答案，学生的理解和感悟会有他们探讨得出的结果深刻吗？但是在课堂上，往往无法把控时间，急急忙忙提出正确的答案，存在弊端。
2.要注意适当评价
在课堂上经常会有“不错”、“很好”等等这样的评价语言。往往课堂的生成难以预料，作为一个新老师，往往有词穷的时候，而我也会无意间说出此类评价语，课堂上的评价语言不应拘于一种形式，它应因人而异，因课而异，因时而异，因发生的情况而异，教师要有创造性的对学生进行评价，使被评价的学生都能得到学习成功的满足，都能提高学习的兴趣，都能更积极主动地投入学习，真正让课堂评价语言发挥应有的魅力。这方面仍然有待提高。
3.要注重及时评价
对于表现特别好的学生要及时给予鼓励，更能激发他向上的动力。往往教师的忽略会导致学生的信心的受挫，如何把握所有学生，兼顾所有学生，这是我仍然要不断完善的地方。
4.要注重语言精准
《课标》指出：评价语言要准确、得体，既对学生表现出色之处给予肯定，同时又有针对性地给学生提醒与纠正。师傅也一直向我提出，我的评价语言不够简练，有时过于累赘，如何精简语言，一针见血，需要再接再厉，继续探讨。
课堂活动集灵活、生动、严谨、多样为一体，只有在不断的实践与完善中才能不断发挥教师与学生的能动性，达到学生学习知识的最优化！
个人实践总结6
随着一声哨响，我结束了在药店的实践，这其中有苦也有甜。我学到了很多，很多。
一、实践的感受
先讲一下我实践的感受吧。
哨声一响，表明开始上班了。
“各位患者你们好，有什么需要帮忙的吗？”
顾客说：“我胃疼”
我：“先看看是不是发烧引起的”
顾客：“不是”
我：“那是不是吃的东西伤胃了”
顾客：“没有，我从昨天中午就开始疼了”
我：“那您吃过什么胃药吗？”
顾客：“有，有法莫替丁，藿香正气水。”
我：“那您吃过了吗？”
顾客：“中午吃了一顿，现在还是疼。”
我：“那您这是慢性胃炎，我给您配置一点中药服用试试。同时您要注意饮食方面，不能再乱吃东西了。”
顾客：“好的，谢谢啊。”
在这里我深深的体会到：当询问患者自身病症的详细情况时，一定要耐心听取患者的叙述，不能表现出厌烦之意，尽量满足患者的需求，这对医生来说可能算不了什么，但是对患者来说，医生就是他们希望的火苗，是他们信赖的路灯，是他们从心底感激的宝藏。
“各位患者你们好，有什么需要帮忙的吗？”
顾客说：“我嗓子疼，帮我开点药吧。”
我：“好的，您最近有吃辛辣刺激性的食物吗？”
顾客：“有，最近我爱吃辣椒，疼的还厉害。”
我：“那您这是上火了，我给您开点板蓝根颗粒和牛黄解毒片服用，同时您要忌食辛辣的东西，多喝水。”
顾客：“好的，谢谢啊。”
在这里，我学会了如何询问患者的.自身情况，学会了如何根据患者的自身情况配置合理的中药服用，学会了如何更好的与患者沟通。
“各位患者你们好，有什么需要帮忙的吗？”
顾客说：“我头疼。”
我：“是感冒了吗？”
顾客：“没有。”
我：“那是睡眠不足还是被风吹了？”
顾客：“没有，我是长期睡眠不足。”
我：“那您晚上一般几点睡觉？”
顾客：“一般晚上12点左右才睡。”
我：“那您这是睡眠不足引起的，我给您配置一点维生素c服用，同时您要注意休息，保证充足的睡眠。”
顾客：“好的，谢谢啊。”
在这里，我学会了如何询问患者自身情况，学会了如何配置合理的维生素c服用，学会了如何更好的与患者沟通。
“各位患者你们好，有什么需要帮忙的吗？”
顾客说：“我高血压，帮我开点药吧。”
我：“好的，您最近血压高吗？”
顾客：“一直都高，每天早上都吃降压药。”
我：“那您现在感觉怎么样？”
顾客：“还是高，高压180呢。”
我：“那您这是降压药不能停，同时您要注意饮食方面，要忌食辛辣的东西，低盐饮食。”
顾客：“好的，谢谢啊。”
在这里，我学会了如何询问患者的自身情况，学会了如何根据患者的自身情况配置合理的中药服用，学会了如何更好的与患者沟通。
二、实践的收获
经过近一个多月紧张而充实的学习，我深深地感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的沮丧。
首先，根据我所学的知识，帮助顾客准确及时的诊断病症，这让我感到十分的欣慰。
其次，通过近一个多月的学习，让我知道了对待顾客要有耐心，要细心，不能轻易的放弃任何一个顾客，每个顾客的实际情况都不一样，我们要根据不同的顾客，不同的病症，合理的运用自己所学知识，才能准确的判断病症，从而做出正确的诊断。
再次，通过近一个多月的学习，让我懂得了如何更好的与顾客沟通，怎样做一个顾客接受的好医生。
最后，在科里领导和同事们的帮助下，我认识到要做好本职工作，首先要做的是热爱本职工作，勇于钻研，努力学习，使自己的知识更加丰富和全面，然后要根据患者的情况，合理准确的配置药品，做出合理的诊断。
三、存在的主要问题
经过一段时间的学习，我发现了自己存在一系列的问题。
首先，我对医院环境和与同事之间的关系处理上不得要领，偶尔发生矛盾，不知道如何化解，在领导指导之下，逐渐学会如何处理，如何化解矛盾，如何处理与领导、同事之间的关系。
其次，因为缺乏一定的社会经验，经常会与顾客发生矛盾，尤其是遇到比较不讲道理的顾客，有时候会产生过激的语言，工作方法不够灵活，加上
个人实践总结7
7月17日，北京师范大学公费师范生暑期实践队第五队一行9人，从北京师范大学出发前往暑期社会实践地——安徽省黄山市黟县西递镇，开展暑期社会实践工作，活动主要内容为校长访谈、整修电脑、教师信息技术培训、教学经验交流、学生家访、趣味课堂。细细盘点一下，短短7天的行程，收获颇丰，主要包括风土人情、农村教育问题、留守儿童问题、家庭教育问题、教学设计等。
我来自河南省安阳市，一个典型了平原地区，初次来到安徽省西递镇这种依山傍水的地方，不得不为其群山环绕、绿水滢滢的优美环境深深吸引。安徽省西递镇是一个古镇，建筑黑白相间、故韵犹存，民风淳朴，一直保存着古朴典雅之风，简直像是陶渊明先生笔下的桃花源。
但是正是这种环境使得这块风景秀美的地区信息闭塞、教育落后。在与查校长与叶校长的访谈过程中，我发现现在农村教育存在着很大的问题，主要是教师整体素质和硬件设备的管理与应用这两个方面。该地区的大多数教师的教龄在20年以上；教师的年龄在35岁以上居多，教师老龄化比较严重且出现断层，大多数的教师同时兼任多门学科的任课教师；信息技术水平普遍偏低，且每年仅有极少部分的教师能够接受计算机技术方面的培训；教育教学理论不足，且教学方法较为落后，基于行为主义的教学方式占主导地位。
支教地20xx年即成为农远工程的试点之一，但是当地教师不能够充分农远工程提供给教师的教学资源，使得农远工程的利用率比较低。支教地的两所学校均配备了电脑，但是电脑配置较低、无专门人员管理、没人懂得如何维修电脑，使得两所学校的电脑疏于管理，利用率较低。
另外一个令我震撼的是留守儿童的问题，在当地山区土地贫瘠，耕地较少，家庭收入较少，几乎每家都会有壮年出去务工，在叶村小学有将近60%的学生均是留守儿童，他们或是由单亲抚养，或是由祖父祖母或外祖父外祖母抚养，或是由亲戚代为抚养。在我们走访的5位儿童家庭中，其中就有一位学生是留守儿童，可以明显感觉其内向的性格。在与叶村小学的校长交流中，虽然叶村小学也组织了"留守儿童之家"的活动，并老师经常与学生交流，"尽管老师尽力多与学生交流，但是那么多学生，有时候也会有照顾不来的时候，这些孩子看起来很乖巧，但还是让人担心啊。"叶校长如是说。
这里的家庭教育也是对我触动比较大的一个方面。家长教育一直都是中国教育的空白，家长不懂教育，不懂如何辅导管理自己的'孩子。在家访过程中，有许多家长表示，虽然家境宽裕，也有时间用来辅导孩子，但是由于自己不懂教育，使得自己不知道如何辅导孩子学习。在城市中有假期辅导班、有家教，但是这里什么都没有。但是有一个观点这里的家长都不谋而合地赞同，那就是要培养孩子全面的发展，这里的每个孩子都能歌善舞，有着自己的特长：二胡、吉他、乒乓…......
虽然在以前的学习过程中，我们学习了教育学、学与教的理论和课程开发的有关教育教学的课程，但是当真正的需要自己去准备一节课来进行教学工作还是很吃力的，尽管在出发前，每个人都对自己要讲解的内容进行了备课，但是在考察当地教师的实际需求和计算机水平后，大胆地对教学内容进行了删减和修改。在讲课的过程中，我负责的是经典教学案例的分析，以一段典型的教学视频为切入点来讨论教学问题，主要包括信息技术教育、新课程改革、农村教育等内容，老师各抒己见，使我们这些师范生对于将来的工作有了一个大致清晰的认识。
短短的7天之旅转眼间即将过去，在这里我们受到了查校长、叶校长和顾老先生的殷切的照料，也与这里的老师、学生结下了美好的情谊和友谊。正如邱老师所说的我们要努力地使安徽西递镇的支教活动成为一条射线，每年争取来到安徽西递镇进行"情系西递，送教下乡"的暑期实践活动，细水长流，绵延不绝。
个人实践总结8
我们这一辈的人，相对于爷爷、奶奶、爸爸、妈妈那些人，简直就是锦衣玉食，生长在襁褓之中，不知生活艰苦，不知柴米油盐，更没体会过“锄禾日当午，汗滴和下土”的农耕生活。每当妈妈叫我在市场去买一些应时季节的蔬菜，我总是迷茫，尽管我现在是一名高校生，但是对农作物的四季更替真的是不甚了解，就会显得特殊尴尬，古语有云：“耳闻之不如目见之，目见之不如足践之”，为了想更多的了解农耕方面的学问和常识，暑期社会实践我选择了一家农资公司。初期，在进公司之前，我很是迟疑，因为对农业这块真的是盲区，后来想想，我原来就是本着学习的心去了，专心学习就好，并且老子也说过：“九层之台，起于磊土;千里之行，始于足下”，于是我便鼓足了志气，踏上了社会实践的征程。 20xx年xx月xx日，天气晴朗，艳阳高照，我去了提前已联系好的广元万村农资有限公司三堆分公司的销售部报道。一到销售部门，变望见公司的物流车停岸在外面，两位老员工正在卸货，我走向柜台，找到了负责人店长，简洁介绍了自己，便在他的带领下，起先了我的实践之旅。店长是一个很朴实的人，他为人热忱，在农耕事业上更是阅历十足，教会了我许多东西。
首先，他借着下货的机会，向我介绍了各种化肥和作用，比如说：
一、钾肥的作用：钾肥用于农业生产，它对农作物的主要作用是平衡氮、磷和其它养分元素，可促进植物蛋白质和碳水化合物的形成，调整植物的功能作用以达到发展根系，强壮枝干，提高抗旱和抗寒实力。钾肥还可改善作物的质量，使作物增产，结合土壤、气候条件和作物种类，按比例施用氮、磷、钾肥，对提高农作物单位面积的产量是特别重要的。
二、磷肥的作用：合理施用磷肥，可增加作物产量，改善作物品质，加速谷类作物分蘖和促进籽粒饱满;促使棉花、瓜类、茄果类蔬菜及果树的开花结果，提高结果率;增加甜菜、甘蔗、西瓜等的糖分;油菜籽的含油量。
三、氮肥的作用：
(1)提高生物总量和经济产量;
(2)改善农作物的养分价值，特殊能增加种子中蛋白质含量，提高食品的养分价值。施用氮肥有明显的增产效果。在增加粮食作物产量的作用中氮肥所占份额居磷(P)、钾(K)等肥料之上。
当然，这些我记了很久，虽然中学学习了生物，但是也只是浅浅的了解了一些。
他不仅介绍了化肥的作用，还介绍了各种化肥的留意事项：
一、钾肥：氯化钾为中性、生理酸性的速溶性肥料，不宜在对氯敏感的作物和盐碱土上施用，如烟草、甜菜、甘蔗、马铃薯和葡萄。可作基肥和追肥，但不能作种肥(氯离子会影响种子的发芽和幼苗生长)。硫酸钾为中性、生理酸性的速溶性肥料，适用于各种作物，可用作基肥(深施覆土)、追肥(以集中条施和穴施为好)，可用作种肥和叶面喷施(浓度为2-3%)。
二、磷肥：过磷酸钙：能溶于水，为酸性速溶性肥料，可以施在中性、石灰性土壤上，可作基肥、追肥、也可作种肥和根外追肥。留意不能与碱性肥料混施，以防酸碱性中和，降低肥效;主要用在缺磷土壤上，施用要依据土壤缺磷程度而定，叶面喷施浓度为1-2%。钙镁磷肥：是一种以含磷为主，同时含有钙、镁、硅等成分的多元肥料，不溶于水的碱性肥料，适用于酸性土壤，肥效较慢，作基肥深施比较好。与过磷酸钙、氮肥不能混施，但可以协作施用，不能与酸性肥料混施，在缺硅、钙、镁的酸性土壤上效果好。磷酸一铵和磷酸二铵：是以磷为主的高浓度速效氮、磷二元复合肥，易溶于水，磷酸一铵为酸性肥料，磷酸二铵为碱性肥料，适用于各种作物和土壤，主要作基肥，也可作种肥。三、氮肥：碳酸氢铵：适合于各类土壤及作物，宜作基肥施用，追肥时要留意深施覆土。尿素：尿素适合于各类土壤及作物，可作基肥、追肥及叶面喷施用(喷施浓度为1-2%)。作追肥时应适当提前。氯化铵：酸性土壤、盐碱地及忌氯作物(果树、烟草等)不宜施用氯化铵。氯化铵是水田较好的氮肥。施用氯化铵应结合浇水，氯化铵不宜作种肥施用。硝酸铵：硝酸铵宜作旱田作物的追肥，以分次少量施用较为经济。不宜施于水田，不宜作基肥及种肥施用。 20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日，在这期间，我主要负责种子的销售。我们店卖的有大白菜种子、小白菜种子、萝卜种子、胡萝卜种子、大头菜种子、芹菜种子、豌豆种子、冬茄种子、辣椒种子等等，依据须要的不同，村民购买种子的.类型也不同。对于种子，我仅仅只是浅尝辄止，而村民个个都是行家。他们来买种，从来不会让我介绍各种种子，反而给我普及许多学问。和他们闲聊很开心，他们的纯朴总会让我会心一笑。
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日，店长和店里的老员工带我去了农田，查看各种化肥的实际效果，和各种种子的生长状况。在大自然的怀抱，每口呼吸都很顺畅。种子从播种到开花，再到结果对村民来说真的是很不简单的事情，须要他们细心的照料。望见玉米地长满了饱满的玉米，忍不住多看了几眼，没想到这块地竟然是我们公司的试验基地，店长还亲自给我讲解了在不撕开玉米外面的“衣服”时，怎么辨别老嫩，其实很简洁主要是看玉米的“胡须”，但是以前的生活里，这些简洁的常识真的不太了解。就这样完成了我为期11天的社会实践，虽然做的工作很简洁，但是真的获益匪浅。土地是块宝，我们要学会好好呵护她。年轻人，种地不仅仅只是老一辈的责任，也是我们的责任，为社会做我们力所能及的事情吧!
个人实践总结9
一、见微知著，由表及里
初写教学经验总结最好是从常见的、单一的小教学环节入手，不能贪大求全，这是因为将精力集中在某一单项环节上获得的体会会更深。这也决定了写总结的范围宜小不宜大，如针对某节课的教学组织或教学重难点来写既能解决实际问题，又能真正积累教学经验;另外一个原因是有些教师一学年或一学期的工作比较平淡，要落实到一些具体的小环节上会得到一些新鲜而有用的经验。
见微知著是讲由一点而反映全局，由表及里，由事物的外部入手而抓住事物的本质。从“微”处着眼，从“表面”入手，只是一种手段，目的还是要“知著”，掌握大局，探求事物发展的内在规律与特征。不论是复习课还是新授课都要提炼出一条乃至几条带有规律性的经验来，这样才有普遍的推广价值与启迪思路的意义。如有的教师在教学设计中以“问题”为基点，将教学程序设计成一个个问题，教师按照问题循序渐进地教授学生知识与技能，这种层层深入的方式带着学生不断地发现新的问题，又不断地解决问题，直到学生掌握所学的知识与技能，同时也达成了本课的'教学目标。该教师在总结时将这种“问题”作为一条主线渗透于每节课的教学中，取得了良好的教学效果。对于初写经验总结的教师来说，从小处入手写教学经验总结能揭示基本的教学问题，给他人以某一方面的启示。
二、提纲挈领，分类简述
因教学实践周期较长，实验内容也很丰富，所以值得总结的经验也往往十分丰富，教师面对的经验素材纷繁复杂。对此，采用提纲挈领、分类表述的方法来写比较合适。如某位教师对于课堂导入有丰富的经验，经过自己的总结，该教师罗列了以下导入方式：直接导入法、故事导入法、情境导入法、激疑导入法等，该教师对导入法进行了研究与分类，并在教学实践中检验，根据不同的课型采用不同的导入方法，并针对某一方法进行深入的研究，形成了自己的经验与特色。该教师将导入作为自己的研究点，对导入方法进行分类，总结出了适合自己的导入方法，对于提高学生的学习兴趣具有重要意义。
三、鉴别比较，选择新题
写教学经验总结要选择新鲜的、富有时代感的，同时又切合教学实际的题目。教学实践是一个不断创新的过程，写教学经验总结也应该走上创新之路，力求充满活生生的新鲜气息。选择题目是目的，鉴别比较是方法，这主要体现在：
1.把个人的实践以及由实践而产生的总结主题同别人的实践以及由实践而产生的总结主题（主要指已发表的）加以比较，从而鉴别出是不同的内容或者相同的内容，为自己的写作开阔视野。做这项工作大有好处，可以使我们少走很多弯路，进而寻求研究的“捷径”。经常搞教学研究的教师会有这样的体会：自己煞费苦心在实践中刻苦摸索，总结了一套“经验”或“方法”，但遗憾的是，这些“经验”或“方法”要么过时，要么与别人的结论相重复。这样的经验总结就没有多大的借鉴与学习价值。
2.把有些不属于教育教学方面的课题同教育教学课题联系起来鉴别比较，也能使我们受到启发，辟出新路，提出新见，给经验总结注入新的活水。经验本身的内容是十分丰富的，我们完全可以从不同的角度来观察。因此，通过鉴别比较，我们可以从实践活动中挖掘新的内容，选择新的题目，阐述新的经验。
3.教师个人的教学实践活动是不断发展变化的，经验也在发展变化。因此，我们有条件也有必要把前阶段总结的经验同后期的实践活动或总结的经验加以比较分析，这样前后联系起来考虑，也会有新的发现，也可能提出新的真知灼见。
四、理论渗透，重在剖析
经验总结不是把教学形式与活动内容罗列起来，而是抓住主要的、有特色的内容，在理论的渗透下，剖析出规律或教学观点。可以说，写教学经验总结离不开理论的渗透与指导。渗透是指理论与实践活动要融为一体，密不可分。渗透是基础，剖析是关键。理论渗透最好是深入浅出，用通俗简明的语言表达。必须明确，写经验总结与写专业学术论文有些不同，前者是在事实的基础上加以概括，是对实践本身的总结，后者是理论上的进一步发展，着重理论分析。
个人实践总结10
寒假已经结束了，在寒假时期，我响应学校号召，下乡进行了“七个一”社会实践，我本身就是一个出身在农村的孩子，从小到大感受着农民生活慢慢改善，以及乡村建设一年年点点滴滴的变化，，特此我在寒假期间我走访了周围的邻居，向他们了解了国家“惠农”政策的实行状况和现在生活的现状。
在过年前夕的一个下雨天，我对邻居王元春进行了走访，王元春，男，今年53岁，在家务农，他和妻子的收入90%是来自于他们的养殖业和种植业，近年来，国家推行很多的“惠农”政策帮助农民增加收入，在4年钱他本身是一个农用拖拉机的司机，靠在码头拉货赚钱，但是国家在减免农业赋税以后，村里大力发展经济，就回家务农，承包了田地，开展了水果的种植，现在他和妻子两人共种植15亩葡萄，家里并且盖起来猪圈，使得年平均净收入都在5~6万左右。
我还向他了解到，在村里，每年还对种植果树进行了补贴的措施，对种植水蜜桃每亩都给与500元的补贴，对养猪大户进行鼓励建造沼气池，村委农民共同出资，一个沼气池建造的成本是5000~6000，村里对沼气的建设补贴就达到了20xx~3000元一个，沼气池的建设不但美化了村里的环境，防止污水直接流入河道以导致河道淤积污染，而且村民用上沼气，节省了煤气的开支，且沼气的使用更加卫生。村委每个小组每年年都会对村里农户养种猪进行统计，以100元每头进行补贴，使得村里的养殖业和种植业都有更好的发展，促进了广大劳动人民的生产积极性。
我们村已经形成了大规模的种植业，以种植葡萄，水蜜桃为主，且我知道了很多的葡萄种类有青提子，红提子，无丸4号，红富士等等，形成较大的产业规模，村里近些年来还大力新建农村基础设施，给农民的种植业提供了很好的硬件设施，在这几年，村里采取了条条水泥路通到家门口的政策，使得村里交通建设提高了一个档次，也使得每年水果蔬菜上市时，外地市场的大卡车可以开到农民的田头，方便水果蔬菜上车，避免了因马路颠簸导致水果未到市场就已近有了大量的损耗。让我们农民也轻轻松松在家里每年都有一个好收成，为了改善村里的灌溉情况，村里在这几年对排水管都进行了重新的铺设，全部换上了水泥管道，避免了杂草和淤泥堵住水沟，影响灌溉。
党对“三农”问题的扶持和帮助远远还不止这些，他还向我诉说了关于”新型农村合作医疗保障制度“他们一家都参加了这个农村医保，国家出台这个政策很好的解决了农村看病贵，怕看病，闻病色变的情况，让农民都有钱看病，这个政策很好的体现了一人生病千家助的情况，由政府牵头自愿参加。现在看病他们都只要带着一张医保卡就可以去了，买药看病付钱的时候可以先扣掉卡里的钱。让村民们都体会到了党和国家对他们的重视，让他们生病的时候愿意去看病，愿意去医治，而不是躺在家里养病，众所周知以前农村农民对与看病的看法都是能挺就挺，不舍得去看，因为如果一生病，就是意味着这是农村生活中平常生活中最大的开支。所以国家出台这个政策很好改善了现状。
生活的日新月异让我们看到了党对农民的重视，以及在缩小城乡差距上作出努力，建设城乡一体化，以共同富裕的原则对待最广基层的农村，让农民看了希望，看到了曙光，当我看到了他家厨房崭新的冰箱的时候，他又兴高采烈的对我说起了关于“国家家电下乡”的政策。近年来国家出台了很多帮助和扶持农民的政策，使得农民的生活得到质的改善，这些年村里的农村每年的收入都日益在增加，手头上的.钱也宽裕了，银行的存款也多了，正好在国家的鼓掌和支持下，“家电下乡“的政策出台了，村民都蠢蠢欲动，在了解国家补贴是直接通过农村储蓄账户上的以后，掀起了农民购买了热潮，原先想买但是不舍得花大价钱的人都开始买了，电脑，空调，冰箱都走进了普通的百姓家，让人们的生活变的有质有量。很多农民学习了上网，在网上了解农产品信息，了解国家政策。
“家电下乡”很好的扩大了内需，尤其是挖掘农村消费市场潜力，缓解家电行业的困境，确保住了经济的稳定较快的发展的一项重要措施，这中突破有利于调动农民的购买积极性，大幅扩展农村消费，进而带动消费、投资、出口比例关系的调整，改变经济增长由投资、出口局面，更好的发挥消费者对经济的拉动作用。
“家电下乡”政策还有助于调整企业产业结构，提高品牌扩展力和扩展空间，为出口稳定增长提供基础和保障，有助于实现内外兼顾，和谐发展。而且对我们农民是一件大实事，大好事，很好的体现了党的宗旨：全心全意为人民服务。”
在邻居叔叔那里我了解了很多国家关于扶持和帮助“三农”的政策，我深深的感受到了党的伟大和英明领导，我切身的体会到了农村日新月异的变化，寒假期间正是青菜上市的时期，所有来自大城市市场的车子都来到村里收购，虽然今年的收购价格只有2毛钱一斤，但是农民们也是要卖掉的，因为需要清理土地来年可以种其其他农作物。我下到田里帮忙割菜，帮忙装袋子，帮忙上车，虽然一天忙活下来一家人也许只能割1000斤的蔬菜，只能卖200~300元，但是所有的农民都积极地在劳动，有时候甚至是冒着小雨在劳作。
我深深的感受的到了我们农民的勤奋与简朴，辛勤劳动，不畏劳苦的好品质，在下地实践以后，我更加严格的要求自己，养成良好的生活习惯，养成节约勤俭、吃苦耐劳、永不言弃、坚持不懈的好习惯，学好科学文化知识和自身专业技能。为社会主义现代化建设作出自己的一份贡献。
总结这次“七个一”实践活动，我的感触颇深，这次实践使我更好的了解了党伟大政策的实施情况，让我了解了周边村民的生活动态，国家和党对广大农村的重视。体现了共同富裕的原则。我会在未来的时间里，宣传党的政策和方案，及时关注国家大事，关注国际局势，服务社会，服务人民，回报社会，建设社会，保持自身的先进性，端着党动机，积极向党组织靠拢。
个人实践总结11
尊敬的领导、亲爱的同事们：
我很高兴能够在这里分享我在企业实践中的经历和收获。在过去的一个月里，我有幸加入了一家知名企业，担任了市场推广的职位。在这段时间里，我通过不断学习和实践，深刻地认识到了企业运营和管理的重要性，也收获了很多宝贵的经验教训。
首先，我深刻地认识到了团队协作的重要性。在市场推广部门，我们是一个团队，每个人都是不可或缺的一部分。只有通过良好的沟通和协作，才能实现共同的目标。在这个过程中，我学会了如何与同事们有效地沟通和协作，也学会了如何处理团队中的矛盾和冲突。
其次，我学会了如何制定有效的营销策略。在市场推广部门，我们需要制定各种营销策略，包括线上和线下活动、广告投放等等。在这个过程中，我学会了如何分析市场趋势和客户需求，也学会了如何制定切实可行的营销计划。
最后，我学会了如何处理工作中的问题和挑战。在市场推广部门，我们经常会遇到各种问题和挑战，比如推广效果不佳、预算超支等等。在这个过程中，我学会了如何冷静地分析问题，找到问题的根源，并采取有效的措施解决问题。
在这次实践中，我深刻地认识到了企业实践的重要性。通过实践，我不仅学会了如何处理工作中的'问题和挑战，也学会了如何与同事们有效地沟通和协作，还学会了如何制定有效的营销策略。这些经验教训将对我未来的职业生涯产生深远的影响。
最后，我要感谢我的领导和同事们。在他们的指导和帮助下，我才能顺利地完成了这次实践任务。同时，我也要感谢企业给我提供了这次实践的机会。这次实践让我深刻地认识到了企业运营和管理的重要性，也让我收获了很多宝贵的经验教训。我相信，这些经验教训将对我未来的职业生涯产生深远的影响。
总之，这次实践让我深刻地认识到了企业运营和管理的重要性，也让我收获了很多宝贵的经验教训。在未来的工作中，我将继续努力学习和实践，不断提高自己的能力和水平，为企业的发展和进步贡献自己的力量。谢谢大家！
个人实践总结12
在生活中，每个人都会遇到各种各样的困难和挑战，而解决这些问题的过程就是个人实践的过程。个人实践是指个体在日常生活中通过自己的努力和实践，积累经验、获取知识，不断完善自己的能力和技能的过程。通过不断地实践和总结，我认为可以提高自己的思维能力、解决问题的`能力以及团队合作能力，下面就结合我自己的经历，总结一下个人实践的重要性以及对我的影响。
个人实践可以帮助我提高思维能力。在解决问题的过程中，需要不断地分析、思考、总结，这些过程都可以锻炼我的大脑，提高我的思维能力。比如在学习一门新的知识时，我会主动去找相关资料、请教老师或者同学，然后通过实际操作去巩固和应用知识，这样不仅可以加深对知识的理解，还可以提高我的思维能力。
个人实践可以帮助我提高解决问题的能力。在实践的过程中，会遇到各种各样的问题和挑战，需要我不断地寻找解决方法。通过不断地实践与总结，我逐渐形成了解决问题的方法和技巧，提高了我的解决问题的能力。比如在工作中遇到困难时，我会先冷静下来，分析问题的原因，然后制定解决方案并实施，这样可以有效地解决问题。
个人实践可以帮助我提高团队合作能力。在实践的过程中，经常需要与他人合作，共同解决问题或实现目标。通过与他人合作，可以了解到不同的思维方式，提高沟通协调能力，从而提高我的团队合作能力。比如在参加一个团队项目时，我会积极与其他成员合作，按照各自的分工和计划，共同完成项目任务，通过这样的合作经历，我逐渐提高了我的团队合作能力。
个人实践总结13
在中央电教馆和区师训中心的精心组织和安排下，我有幸参加了此次的国培，在一个月的远程培训中我更进一步了解和掌握了信息技术在教学中的应用，虽然不是面对面教学，但我依然觉得很充实。因为我在这轻松的学习氛围中学到了必须掌握的知识和技能，好的教学方法，对我今后的工作有很大的帮助。在学习中反思了以往工作中的不足。作为时代的教师，我深知自己在数学教学上是幼稚且不成熟的，教学工作中还有很多不足，但通过这些日子的学习，我坚信在以后的工作学习中一定能更进一步。以下是我在培训中的几点感悟和心得体会：
1、课程学习与研讨交流收获
在学习中我不仅掌握了多媒体软件的相关技术，如图片处理，视频音频加工等等，更加让我了解到现在需要的信息技术与学科深度融合，而不再是以前的只是与学科整合，我们要在信息技术与学科深度融合中去创新。在于各位教师的研讨中，我提出如何运用多媒体技术进行计算机辅助教学，尤其是课堂导入的问题。我们为多媒体可以大大增加课堂容量，增大信息密度，提高教学效率，丰富学生的学习内容。
3、通过参与专家视频答疑活动、撰写简报、学习同伴优秀作品的收获
这次培训，通过认真学习各位专家讲座的视频，积极辅导教师的互动交流，并且和同伴在网上互相讨论教育教学实践中的种种问题，特别是观摩了名师风采后，我的专业知识水平有了很大的提高。不但深化了我的学科基础知识，加强了对信息技术学科基本知识和基本理论的理解，掌握了信息技术学科的一些发展动态，了解到学科理论与技术的新发展，还提高了自身更新教学内容和改进教学方法的能力，以及教育教学基本功和学科教学或教育实践能力。
3、参与研修活动的收获
我在研修活动中，我学习了大量同仁的教学资源，更重要的是在这个过程中，我们交流了彼此的经验，让我积累了大量的教学案例。在交流中，也明白了自己的不足，明确了今后努力的方向。知道培养学生的过程是循序渐进的，可以使学生有更多的机会接触社会，体验现实，表达自己对问题的看法，用不同的方式思考和解决问题,这无疑会有助于学生创新精神和实践能力的培养，随着学生信息素养的不断深化，学生的整体信息素养也会有所提高。
4、信息技术应用能力的提高
通过培训为我打开了一扇窗，让我对信息技术有了全新的认识，教师应注意有机组合各种技术手段和数字化学习资源，例如我们利用网络搜索功能可以很方便的'查阅到大量图片资料、动画资料等；利用网络的下载功能，教师、学生可以很方便的将资源应用到教学中；利用网络的交互功能，学生可以自由点击，自主学习，进行小组协作学习。在教学课堂教学过程中，应用多媒体组合教学方式，
能将传统的教学媒体与现代教学媒体有机地联系起，相辅相成、互为补充、充分发挥各自的教学功能，能增加教学容量，设计实际问题情景，重新组织教材结构网络，提高学生的数学素养和应用能力，进一步优化课堂结构，提高课堂教学质量。今天的教师应当树立一种新的理念，那就是：学校不仅是教育学生的场所，也是自我发展的场所；只有在教学中持续发展自我，才能有所作为，有所成就。
5、教学行为的改进
在学习中使我提高了认识，理清了思路，找到了自身的不足之处以及与成为优秀教师的差距所在，对于今后如何更好的提高自己必将起到巨大的推动作用，我将以此为起点，让“差距”成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。希望继续学习深化信息技术学科基础知识，加强对信息技术学科基本知识和基本理论的理解，掌握学科的一些发展动态，了解到学科理论与技术的新发展，迫切需要进一步解决提高自身更新教学内容和改进教学方法的能力。要更好的运用信息技术，需要本专业的素质，要想把多媒体技术有机地融合到课程中要全靠教师本身，更需要信息技术能力的不断提高，教学法的知识，教育心理学的理论，以及教育科研意识和不断创新精神。现代信息技术教学是辅助教师授课、解决教学难点的手段，因而，在用计算机进行辅助教学时，不要把课堂变为课件展示，要让学生在课件的引导下，学习新知识，建构自己的知识体系，形成自己的思维方式和解决问题的能力。
过这次培训也使我开拓了眼界，提高了教学技能。真正感到教育是充满智慧的事业，深刻意识到教师职业的责任与神圣。写在纸上的是思想的足迹，化作动力的是思想的延伸，愿“一片金色的回忆，一份永久的纪念”化为我重新跋涉的新起点。
个人实践总结14
7月26日到8月2日仅仅8天的时间，是我们计算机学院软件学院学生会到海丰县德成中学暑期社会实践活动也是我们不可忘却的日子。 犹记得，7月26日的那天中午，我们是怀着那样期待的心情在桃李园等车，一路上，幻想着即将到来的环境，我们都做足了心理准备，准备着自己即将面对的是一个很艰苦很艰苦的环境，准备自己应该以何种心态去面对，准备着自己应该是以何种身份介入初中生的生活。来到德成中学，我们一切都还很安静，静静的和舍管叔叔一起将行李搬至以后八天将要住的地方。犹记得我们第一天晚上在德成中学那雀跃的心情，还有那精彩的试讲以及任务的分配。
第一天我们或许还没有学到什么，但是在接下来的七天，我们和调皮的孩子慢慢的达成一片，我们既是以师兄师姐的身份更是以朋友的身份去接近他们，去走近他们的内心世界。正如翠彬师兄说的，短短的那几天，我们是不可能教给他们太多的有用的东西，我们唯一能做的就是带去他们心灵的震撼以及冲击。现实里面我们真的不敢说我们能够带去什么东西他们能够受用终生，但是三下乡队伍的冲击力还是不容小窥的。记得，走的那一天，我们在太阳底下等车等了好久好久，也很累很累，但是，貌似我们都还是不是很愿意离开，那群孩子们更是舍不得。记得回到学校，加了他们的QQ，看到他们的QQ心情上面写着的有关于我们的事情，真的很感动。很感动。
（一）教学上我们真的不能够带去给他们什么，我们只是在晚上夜自修的时间里，占用他们的自习时间，开设了六门课程。心理教育，趣味英语，社交礼仪，计算机硬件知识，演讲口才，普通话培训。在去之前，队伍里的成员怀着满腔的热情，认真的准备着，我们那时的经验还是不足，我们的准备再充分可是我们还是依旧不知道我们的学生是何等的水平。当我们在第二天晚上站上讲台的时候，我们真的发现，原来我们的设想和现实真的差了好多。他们调皮，并没有我们认为的乖巧。他们好动，并没有我们认为的安静。他们的好奇，远远超出了我们的想象。但是，也有一些组员面对的是很安静的很期待的班级。
没有设置好课程的难易程度，没有安排好随机应变的资料，我们的第一节课真的是发现了很多问题。这是我们在教学上的一个收获，要好好的估量自己的学生，调差他们的所需，是一切的前提。但是，当我们知道了学生的水平之后，我们也适当的调整了自己的授课内容之后，我们又犯难了，我们该如何提高自己课堂的趣味性，如何让学生也融入到课堂里面，如何寓教于乐，我们刚开始真的不知道，我们考虑了好少，但是，后来，我们意识到了问题的重要性，我们寻找各式各样的方法，我们懂得了。第二个收获：要懂得寓教于乐，还要懂得如何才能很好的寓教于乐。然而，当我们和他们混熟了之后，当我们的课程已经按照现实进行整改了之后，一切的教学都好顺利，课程活跃了，能够在一定程度上控制住课堂了。
我们也越来越以教学为乐了。但是这时候的我们碰上了最大的难题，如何在课堂上保持住教师的身份，又不失课堂的趣味性，我们一直在探讨着，我们一直在摸索着，最后，我们形成了各自的一套。第三个收获：在课堂之后，我们是朋友，我们可以聊得很开心，聊得很开，我们可以把私密的事情将给对方听，但是在课堂上，我们要有老师的`样子，我们要获得他们的尊敬，这是教学的一大难题，我们讨论着如何解决。虽然说我们的法子可能并不可能解决所有的问题，但是，那又何妨呢？我们讨论过了，我们努力了。
（二）生活上虽然说我们这一次的下乡真的不像是下乡，因为那里的环境真的还没有乡那么不好，我们在生活上遇到的问题还是比较少的。我觉得自己回来了之后，倒养成了一个习惯，每天很早的起床，我想事那所学校里面的beyoung的歌曲练成的吧。想一想，自从我们上了大学，我们又有过什么时候那么早的起床过。为了不打扰孩子们的生活作息，我们必须和他们一样的起床，每天早上在beyoung的歌声里面起床，这是大多数人的一个感叹。我们在一次温习了以前紧张的高中生活。这是第四个收获。
（三）节目的排练去到了那里，还有一个比较艰巨的任务就是如何在短时期内举办一个午会。第一个要说的就是时间的安排，什么时候要做什么事情，什么事情要谁去做。这一点，真的得好好的像燕华学习。这是第五个收获。放学后的兴趣班，虽然我没有去教什么，但是，光是看那阵势就知道了，不简单。街舞那边的，孩子们都是很感兴趣，但是，要真的能够教到上舞台，真的不容易，他们真的好累，但是他们的坚持真的值得佩服。手语，很有趣，不单单孩子们学得很认真，连我们队员们都很认真的学习着，深怕到时候出现状况。唱歌，在那么短的时间内能够配合的如此默契，只能的很致敬。开心舞，很可爱呢，那一群女生，我还记得是那么的腼腆的，那么的羞于上台表演的，我觉得我们这一次的午会，搭建的就是一个让他们展现自我的平台。有了我们的带头，孩子们终于不再觉得上台很可拍，我们帮助他们开了这个头，真的是我们能够带给他们很大的冲击。这是第六给收获。小品的排练，刚开始是很愕然的。自己没有经验，但是，没法，只能上了，那个节骨眼上。虽然很久之前就已经知道了，小品的排练真的不是一朝一夕就能够完成的。
我们这一次的小品用的还是现成的剧本，我们的要求也不高，但是我们还是依旧排练得很辛苦。更不要说要自己写剧本，要尽力要求完美的下品队的同胞们。说句实话，这一次的小品，要是没有润轩在，很难成。但是最大的功劳还是在于大家的坚持。只是我的第七个收获。
（四）调研我们有幸在他乡进行调研。自己真的觉得那是一个很是训练自己胆子的活。我们旭淳是一组的，我们真的感受了很多。从刚开始到菜市场去，他们的不配合，特别是第一个叔叔的不配合，我们真的很受挫。但是，一路下来我们改进我们的方法，我们改善我们的说辞，我们依旧风风火火的出发，至于，这期间的方法如何，真的很难一时说清楚。这是使得我们的调研前后两个时期收获气味不同的方法。第八个收获：要成事，光有胆子还是不行的，要的还有是方法。
在八月份的开头，去了汕尾的德成中学，能够有了这八个收获，真的很值。
个人实践总结15
此次暑期社会实践从7月5日开始到7月15日结束，历时10天，团队共有11人，先后走访了中水集团远洋股份有限公司、舟山市海洋渔业局、舟山远洋渔业公司与浙江省远洋股份有限公司，对各远洋渔业公司相关负责人、从事远洋渔业工作的渔民与船长进行访问，同时发放调查问卷，并回收统计，通过这种形式了解舟山近几年舟山远洋渔业的发展速度与发展至今的规模，整理、研究本次活动的相关资料与数据对舟山远洋渔业进行分析，从而找出舟山远洋渔业的发展优势与问题并对问题提出对策。
下面我就先从整体再从局部来总结一下这次三下乡暑期社会实践活动：首先，本次社会实践活动从组队申请课题开始，再到申请被批准去联系各个走访地点的联系人，最后活动顺利结束，这一切的都有赖于队长余求妹的组织、奔走联系，特别是联系这块，基本上都是由求妹负责。当然，各个队员的积极配合也是至关重要的。但是就我个人观点来看，我认为：队长应该负责的是全队的统筹工作，这个联系的任务虽然很重要，但是完全可以交给其他队员去做，这不但可以调动队员的积极性，也更加符合三下乡的宗旨之一提高大学生的社会实
践能力、交际能力。所以建议分配任务时要注意合理性。
再者，远洋渔船出海时间比学校放假的时间早，所以当我们的调研活动开始时，渔船已经出海了，这导致我们无法对现役的船长、渔民进行采访，也无法了解第一手资料，所以只能通过各个公司的负责人和海洋渔业局了解远洋渔业的现状，这当中可能存在信息的迟滞现象。所以建议，在项目批准之后，立马着手联系，提前做好采访工作，发放调查问卷并做好回收工作，这有利于获取更加准确地信息，提高这调研结果的真实性，可利用性。
接着是，在团队出发之前，也就是准备阶段，我们到了出发前一天才去订购旗帜和队服，由于老板无法按时交货，所以导致我们不得不推迟一天出发，这很浪费人力，所以建议下次一定要早点把所需的东西都准备好，避免再次出现这种状况。
然后，要说的是活动中出现的`一个较为严重的问题：在去浙江省远洋股份有限公司
采访的前天晚上，有几个队员因为出外通宵，导致第二天没有精力去浙江省远洋股份有限公司采访，这其中队长没有通知到位也要承担一定责任，但我认为主要还是那几个队员应该去反省。所以建议：在策划阶段时应该考虑得更加周全些，对出现类似的情况作出规定，避免出现类似的情况。
最后一点是：由于我们申请的是一般的团队，所以根本就没有经费，这次活动中的路费用也都是队长垫的，但是队长一个人也不可能支撑全队的开销。所以希望学校能加大对大学生暑期社会实践的支持力度，让每个团队都能有足够的经费完成所申请的课题，这样所取得的成果才会更加有深度，更加有利用的价值，而大学生的积极性也会更加高涨！
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