外出学习总结
总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它是增长才干的一种好办法，因此十分有必须要写一份总结哦。你想知道总结怎么写吗？下面是小编整理的外出学习总结，欢迎阅读与收藏。
综合在上海卢安体校的两天篮球比赛，对各人的特点及应该发挥的长处，我作出以下评价与建议：
金晶控球熟练，却偏爱作控球后卫，视野不够宽，该传球时没有传出去，该投的篮没有投中，偏偏胡乱投球却能进个三五个。按三分的命中率来说，金晶的三分命中率为百分之十（最高），但此人身材颇瘦，防守时没有力量，对付对方的中锋，可以多方使用打下手球的方式防守。并且位置应该偏后，防止对方打快攻等手段得分。适合位置：控球后卫。
倪磊身材够修长，拼抢精神可嘉，比赛经验不够，投篮命中率偏低。运气极好，常常能捡到空位的球，但补篮时常常不中，需要加强中投的投篮训练。选择投篮方式可用擦板，以控制球力度的大小。防守时毫无章法，按此人身材，应站在对方进攻队员及篮板之间争抢篮板，对付身材比自己矮小的，可用挑球的手段进行抢篮板，第一次起跳把球挑高，连续第二次起跳抢篮板。投篮时记住使用手指手腕拨球，目无他物，眼中唯有篮圈。适合位置：小前锋
时寅辰拼劲十足，有场上“拼命三郎”之称，身体素质不错，脚步灵活，带球技术一般，但得分方式不够灵活。在篮下可采用多种手段得分，比如勾手，跳投等。因为规则原因，对于此类的比赛，应该多采用技巧性得分手段，须知道“强打的篮圈比较硬”的`道理。视野也不太广阔，分球速度不够快，调动队员跑动的积极性不够，作为场上可做灵魂的人物，必须理智点打球，调整体力分配问题。适合位置：得分后卫
王皓冉技术全面，投篮准确，对篮下突破有较强的杀伤力，可惜无人配合分球切入，因此威力大大减少。需要由金晶，倪磊等人上前配合挡拆，采用跳投或者突破的方式得分。防守一般，不属于十分强硬的防守队员，一般建议站在葫芦顶的位置防守对方中投较准的队员，防守时需要顶住对方身体，造成对方投篮的不舒适感，这样会让对方投篮命中率下降。适合位置：前锋
宋天阳身高，力量偏弱，按理来说，宋天阳的身高在两队中无人能敌，篮板及盖帽应该处于一流水平，但由于上肢力量不足，体重兼且偏瘦，明明可以拿到的篮板及篮下得分必中之球，都无法完成。因此，需要加强锻炼。可以举举哑铃，练练腕力与臂力，可每天做深蹲连续做三千次，以达到篮下威力的特点。另，此人体力不够，打五分钟总要张大嘴，伸出舌头来喘气，因此要加强跑步等训练。在篮下单打对方时，要把力量向上举，对着篮板，选择擦板的方式，以避免投篮力量过度。中锋的第一责任是先传后投，但有空位，可直接投篮，如果不足应积极抢夺篮板。适合位置：中锋
其它就不做一一点评了。
纵观两天比赛，虽然全胜，但胜是因为在身高和年龄不在一个层次。但是这几场球打得还算积极努力，把苏州体校的精神打出来了。这种拼博是我们所希望的，因此，输赢不是问题，问题是我们有没有参与。
此次比赛，我们的缺点还是比较明显的，比如，位置感不清晰，上场的队员里，很多不知道自己应该站什么样的位置，比如防守，如果一二一一联防，那么，谁是一谁是二，大家可能都不知道，因此，当我们队形未稳，别人已经冲上来了。所以，在下次比赛时，一定要清楚自己的位置，或者人盯人的话，就必须跟着自己盯的那个人跑，不管对手如何高大，如何强悍，一定要记住，只要你抵住对方，只要你贴着他，他的得分命中率就会降低百分之二十，如果他只有百分之五十，去掉百分之二十，那么，结果是可观的。贴身防守才是一个防守队员所需要做的工作。进攻方面我们则做得不太好，有些必进之球可以大大鼓舞士气的，但却没有投中。一般来说，没有十分高大的身材，不需要选择打篮下球，我们可以选择中投，或者晃过对方突破上篮。此类手段一般用于小个打大个的球赛中。我们进攻时，控球队员有时控球时间过长，失去了可以很好得分的手段，而且这种情况常常出现在三打一的情况下，因此，作为一名控球后卫，一定要首先看有没有人可以直传，打上一次两次快攻，把对方折腾累了，节奏就跟着我们走了。另外，进攻队员需要上前给控球队员挡拆，用身体挡住对方的防守队员，让控球队员上前或者分球，此类技术，在任何球队都会使用，关键是互相配合的问题。
打球其实和做人做事同一个道理，需要保持清醒的头脑，理智的行为，比如进攻，该传的球，及时传出去，该投的球，有机会一定不要躇踌，果断出手，这是作为一个场上队员必须去承担的一件事情。打球果断，清晰，知道自己在做什么，那才是一个优秀的篮球队员需要知道的事情。
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