【实用】职业规划职业规划模板集锦7篇
无情的时光老人像一阵寒风，走得无声又匆匆，我们的工作又将在我们的努力下收获新的成绩，不如趁现在给自己好好做个职业规划吧。为了让您不再为做职业规划头疼，下面是小编为大家整理的职业规划职业规划7篇，欢迎大家分享。
职业规划职业规划 篇1
【摘要】本文针对当今大学生职业规划意识淡薄的现象，就我校大学生职业规划的实际状况和原因作了调查和研究。调查结果显示：我校大学生职业规划意识普遍不足，这与自身目标的缺陷有关；就业知识认识不够，面对困难准备不足；在多而复杂的就业选择中，目的性不够明确。并从学校、老师和学生三个角度对以上现象和行为进行原因分析，明确提出：加强对职业规划知识的认识，明确制定大学学习生活目标，提高重视职业教育等改变大学生职业规划意识淡薄现状的有效措施。
关键词：大学生 职业规划 调查
20xx年世界暴发了金融危机，这次由美国华尔街次贷危机引起的经济风暴席卷了全球，我国也不可避免地受到了冲击，直到现在我国仍在为扩大内需而不遗余力地努力着。在新形势下，作为医药类高职高专学生，我们该如何为自己制定一个职业规划来面对挑战呢？最近几年，大学生的就业一直是大家最为关注的问题，每年招聘会上人头攒动的现象已经成为一大奇观。许多大学毕业生找工作不知道该干什么，能干什么，更不知道哪些职位适合自己长远的发展，很少人能够对自己的职业生涯做一个长远的打算。为此，我校团委理论研究室针对以上情况在本校内做了一次问卷调查，旨在发现同学们在职业规划上存在的问题以及对求职、创业的态度。本次问卷共发出600份，有效回收518份，回收率达86.3%。以下主要是对这次调查问卷的分析和总结。
一、问卷分析
1.金融危机的出现，迫使我们做出改变。在回答“经济危机导致许多公司裁员，势必给大学生就业造成困难，如果在毕业后暂时没有找到理想的工作，你会？”问题时，有57.8%的同学选择“从底层做起，向目标奋斗”，有22%的同学选了“继续找，直到找到理想的工作”，有16%的同学选“通过其他关系渠道解决”，另有4.2%的同学选择“自暴自弃，随便找个工作混着就行”。可见，大部分同学从实际出发，踏实工作，坚信只要是金子，就有发亮的一天。 在被问及“在经历了美国次贷危机后你认为我们医药类学生就业形势如何？”时，有57.9%选择的同学选择“形势较为严峻感到有压力”，有17.7%的同学选择“形势非常严峻压力大”，仅有6.1%的同学选了“不严峻、压力不大”。在回答“金融危机之后，你觉得大学生更应具备哪些素质和能力？”的问题时，有30%的同学选择“正确的就业心理”，有28%的同学选择“专业水平”，有23%的同学选择“心理素质”，有16%的同学选了“社交能力”，另外3%的同学选“其他”。的确，金融危机的肆虐，使我们的忧患意识增强，但是我们也不应该后怕，反而应该摆正心态，要有正确的就业心理。同时要加强自己的专业知识，为以后找工作增加筹码。
2.就业认识亟待提高。在回答“从自身角度讲，你认为当前就业困难最主要的原因是什么？” 时，有44.4%的同学选择“缺乏实践技能与经验”，有41.6%的同学选择“就业人数多，岗位少”，有7.1%的同学选了“没有社会关系”，另外6.9%的同学选择“其他”。这说明现在的社会不是有实践技能与经验就能找到工作，毕竟毕业的大学生到处都是，我们应该注重的是自身的全面发展，才能跟得上时代，在社会中有一席之地。在回答“对于高校就业指导，你最希望获得哪方面的信息？”时，有26%的同学选择“应聘技巧”，有25%的同学选择“用人单位”，有18%的同学选了“求职辅导”，有15%的同学选择“职业规划辅导”，有11%的同学选择“专业出路”，另有5%的同学选了“其他”。在回答“你觉得学校除了提供就业指导与专业课程外，还应提供哪方面的指导？”时，有22.4%的同学选择“素质拓展”，有51%的同学选择“就业体验”，有21%的同学选了“职业生涯规划”，有5.6%的同学选择“其他”。应聘技巧和就业体验是相辅相成的关系，理论和实践的结合，能更好的锻炼我们，使我们更好的面对挑战。
3.面对就业选择多，自主创业成新趋势。在被问及“你是如何看待专业与工作不对口的现象”时，有55%的同学选择“给就业造成一定困难，但可克服”，有25.3%的同学选了“很普通，容易适应”，有10%的同学选择“会严重阻碍工作，很难在岗位上呆地长久”，还有7.9%的同学选了“根本无法就业”。在回答“20xx年两会期间大学生就业成了热点问题，您选择就业时首先考虑的因素”时，有45.5%的同学选了“行业前景”，有28%的同学选择“薪水”，有11.6%的同学选择“个人兴趣”,还有14.9%的同学选择“地理位置和办公环境”。在回答“你对求职渠道的选择”时，有31%的同学选择“人才网站”，有25%的同学选了“校园招聘会”，有25%的同学选择“老师亲戚朋友”，有7.4%的同学选择“媒体”， 另外还有11.6%的同学选了“其他” 。可见，当代医药类高职高专的学生认为，薪水和个人兴趣固然重要，但行业前景更显重要，因为它带给我们的是不可估量的财富以及阅历，在选择第一次工作时，我们应该运用好现有的各种渠道，正确把握信息，争取找到一份好的工作。不是专业与工作不对口，你起步就会比别人慢，没有什么困难你是克服不了的，所以不要过于担心。有88%的同学在回答“对现今大学生自主创业这种现象你是如何看待的”问题时选择“支持，认为大学生应该有创新精神”，仅有8.8%的同学“认为不支持，大学生没有这样的能力”。不少有意自主创业的同学，面对就业压力萌发“自己做老板”的念头，但要清楚认识到除了要与旧的就业观念发生碰撞外，还会涉及许多意想不到的困难，这里既要具有生意头脑，还要有资金、专业技术、懂得市场运作，有时遭受不可避免失败和挫折，所以要做好心理准备。
二、建议
通过本次调查以及与同学的访谈中可以了解到：高职学生自我认识不够，不少学生不清楚自己的兴趣、爱好，优势、劣势，要么自认为自身条件好，素质较全面，工作能力强；要么缺乏自信心和竞争意识,对进入社会感到胆怯，所以不能根据自身的特点进行趋利避害的进行职业生涯规划。另一方面，我们从调查中发现，大部分同学对职业生涯规划的概念已经有了初步的了解并且对职业生涯规划的实施有一定程度的认识，但由于缺乏有效的指导，还是存在一定的盲目性和误解。结合调查分析的结果，我校理论研究室调研组提出以下几点建议期于广大同学共同探讨：
1、大学生职业生涯规划的原则
大学生职业生涯规划必须遵循一定的原则，良好的大学生职业生涯规划具备以下基本原则：
（1）可行性。规划要有事实依据，并非是美好的幻想和不着边际的梦想，否则只能是纸上谈兵。
（2）清晰性。保证目标与措施的清晰和明确，可以按部就班地具体实施计划以达到目标。
（3）适时性。规划中的各项措施与行动应该有明确的时间表，以便及时评估和修正。
（4）适应性。未来具很强的不确定性，规划需要有一定的弹性，能随着环境变化而适时调整。
(5)持续性。规划要考虑到生涯发展的整个历程，每个发展阶段能持续连贯衔接。
(6)长远性。规划应该从大方向着眼，尽可能制定远期目标。
(7)挑战性。如果目标在原地踏步不前，则规划失去了原本的意义，也无法激励自己。
2、开展职业生涯规划
每位学生应该积极、主动、科学的进行职业生涯规划。把此项工作实实在在的开展起来，不要流于形式或为了完成任务。根据不同的对象合理安排时间和内容。
比如在大一，职业生涯规划是导入期。主要是要我们加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，增加对学习专业的兴趣，初步了解将来所从事的职业，为制定的职业目标打下基础，并形成初步的职业生涯规划；大二是职业生涯规划调整期。我们要充分认识自己，了解社会，积极参加各项素质拓展活动，锻炼自己的各种能力，社会实践最好能从事与自己未来职业或本专业有关的工作。职业生涯规划是一个动态变化过程，这一阶段对自己的职业生涯规划不断的进行修整和完善；大三是职业生涯规划适应初期。主要内容是职业选择与职业适应，首先要注重提高自己的求职技能，培养创业能力和生存能力。用职业生涯规划思想指导求职，这样可以避免在择业的时的盲目性、随机性、从众性及攀比性。其次是要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换，努力适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。对于80%的学生来说，大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活，学习、生活、交际都较有规律，这样的生活与现实社会自然存在一定的距离。在大学生活结束之际，踏上岗位之前。最重要的就是能够迅速完成自我角色转换，做好就业心理准备。就是要摆正自己的位置，客观、冷静地进入求职状态，认识社会，了解社会，以自身的实力，积极主动地去适应社会需要，在选择社会职业的同时，也接受社会的选择，正确地迈出人生这关键的一步。
3. 进一步提高重视职业教育
职业教育是为了培养技能型的人才，并给予学员从事某种职业或生产劳动所需技能的教育。职业生涯规划工作离不开专业的职业指导师的辅导，因为这样才能保证职业生涯规划的科学性和实效性。同时，我们要努力学好职业辅导课程，多听职业生涯教育讲座，增加实习实践，认真做好职业测评等，因为这些都能帮助我们树立正确的就业观。我们还应该培养一种能把已经获得的知识、技能和经验运用到新的实践中的能力；在全面认识自己的职业兴趣、气质、性格等时，还要认清自己的优势与特长、劣势与不足，因为这都能帮助我们如何设定正确的职业发展规划。
校理论研究室制
参考文献：
（1）周详 ．大学生就业心理辅导研究（J）．中国学校卫生，20xx（ 2）：250-251
（2）教育部全国高等学校毕业生就业指导中心组编．大学生就业指导（M）．北京：高等教育出版社，1998：35-45
（3）王鹏飞， 刘应君．大学生就业心理维度与救助模式（J） ．湘潭师范学院学报(社会科学版)，20xx：22-24
职业规划职业规划 篇2
「案例」
一个大学生的自述：
自从走出学校我这两年好烦，每天心情几乎是一样的，觉得每个人都好假，没有任何人可以相信！从高考错选专业开始，一朝填错，之后就步步错。本科念完，为了学位，"身不由己"又读了硕士。现在硕士读完了，发现做什么工作都没有兴趣，只要是静下来就会感觉心里好烦。毕业后再次"身不由己"做了专业对口的工作，此时才发现，做一份完全不是兴趣所在的工作，没激情，没前途，没成就，倦怠感越来越强，空虚感日日相伴。我不想再这麽样混下去了但是对于人生对于未来不知道应该怎么办？
我相信这是许多大学生在毕业1~3年所发出的感慨！很多人在面临不感兴趣的工作时，容易在压力下产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利的后果。做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课，也是部分成功人士的处事秘诀。那么如何做好自己不感兴趣的事情呢？
一、及时调整自己的心态
有时候困扰是完全没有必要的。反思自己的处境，认识自己目前的应对措施和后果，你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说“不”。如果不能，那么你正在采取的消极应对策略，如拖延、敷衍会带来什么后果，这些后果是你可以或愿意承受的吗？你可以在纸上反复推敲这几个问题，最后你会发现，不利的后果比目前烦人的工作要可怕得多。
二、及时分析没有兴趣的原因
既然问题有了，我们就必须进行分析解决，同时分析自己为什么对这件事没有兴趣，能否培养自己的兴趣？如果是因为对事情不了解而没有兴趣，可以在工作中培养自己的兴趣。比如当深入处理枯燥的报表数据时，你可能会对相应的电子表格软件产生兴趣，并发现软件中有你所不熟悉的统计功能，而掌握了这些统计方法后，你就有效地提高了工作效率。有些事先干着，兴趣可能慢慢就会产生。如果是自己基础不好，能力不够而导致兴趣不足，就要想办法提升自己的能力，要加紧学习与自己工作相关的知识与技能。
三、收集信息，建立职业目标
能力不能总是停留在一个水平和范围，要不断地开拓自己的视野，提升自己的能力，掌握那些必需的知识与技能，使工作做得得心应手。许多大学生对自己的本职位发展缺乏一个清晰的认识，不明白自己职业发展途径，容易在前进的过程中迷失方向。遇到这种情况，应该多向本岗位的前辈请教，建立自己的职业发展通道，不断提升自己的能力。
四、订立阶段性目标
如果事情本身没有什么特别意义，又不得不做，那就给自己设定目标，每完成一个目标就奖赏自己。你可以跟自己订个目标管理，确立奖励自己的方式，如做完某事后给自己买件衣服，或请家人去饭馆吃饭等等。也就是说，你可以安排一件你喜欢的事情放在你厌烦的事情之后，你就有做好手头事情的动力了。
职业规划职业规划 篇3
面试问题：
谈谈你未来的职业规划，你目前工作现状和你的职业规划有哪些差距？你将如何实现你的职业规划？
分析：
一般来说，MBA院校倾向于选择有想法有潜力的管理人才。所以务必把握关键点：1.目标明确，基于以往工作经验和现状进行规划，切忌“假大空”；2.能认清现状与规划的差距，有切实可行的实现路径。
-范文与点评-
@Alice
用时2分34秒
职业目标：三年内成为国际业务部副总，未来五年总经理或一级支行行长，未来十年向行领导或省联社管理层发展。
差距：有丰富的工作经验与专业能力，但缺乏相应的管理知识。
实现目标：学习上，通过MBA学习管理理论与管理经验，提升行业相关知识水平；工作上，积累更多管理经验，开办更多业务种类，再次简述职业规划；生活上，完成人生大事，积极健身。
点评：
经验丰富的银行从业人员，目标与银行系统密切相关，上升路径较明确，职业规划切实可行。但说到差距时，仅仅说到缺乏理论知识与管理经验，不够细化与个性化。谈到如何实现目标时，条理清晰，但内容需要精简。没有脱稿，言语不够自然。
@请叫我小勤
用时3分9秒
未来规划：35岁前积累管理经验，35岁后创立机械制造公司。目前正在实施的短期目标：扩大目前公司的规模。
差距：缺乏管理知识、管理经验，及对大企业管理模式的认识。
实现规划：通过MBA的学习，奠定理论基础，向优秀的人才学习管理与创业经验，建立人际网络，获得到大企业学习的机会。
点评：
言语表达流畅。但内容欠缺条理性，且偏离职业规划，谈论过多考MBA的原因，而非怎么实现职业目标。
@Allen Cheng
用时2分54秒
职业规划：职业经历与获得的`经验，目标成为供应链管理的职业经理人。
实现规划：有一定距离，但目前基层工作为职业经理人打下基础，且有扎实的工科背景。积累工作经验，积极参加学习、培训，在该校MBA学习企业管理知识，开阔视野与思维。
点评：
建议精炼职业经历的内容。叙述上要增强逻辑性，先说明职业目标再阐述自身能力，这样逻辑性更强。注意职业规划与报考原因的区别。
@下小雨
用时2分20秒
职业规划：未来五年，考上MBA，完成学业的同时，成为技术与管理人才，考取中级经济师，晋升风险管理部负责人；未来十年，积累工作经验，提升技术水平，积累客户资源与人脉，向风险管理部执行经理迈进。
差距：工作内容较单一，缺少金融行业管理理念与管理经验，缺少执行经理必备的技能与创新力，社交圈较窄。
实现规划：教育培训，通过MBA学习、单位提供的培训机会提升自我；人际交流，在读期间多与老师、同学沟通，接触各行业从业人员，工作上与领导、同时加强沟通。
点评：
语气自然。职业规划清晰明确，分阶段实现，可信度高。在提及差距时，先肯定目前成绩，在说差距会较好。前面提及缺乏经理人必备的创新力，后面没有回答如何不足，建议不要说创新力。
@白菜
用时2分
职业规划：短期，进入该学府读MBA；长期，未来5-8年，积累学历与阅历，得到晋升。
差距：目前所在公司与自己的职位，晋升空间大，但学历一般。
如何实现：经验丰富，通过学习与积累，及向其他优秀管理者的学习。
点评：
回答的是学习与阅历方面的内容，没有直接体现出职业生涯有什么计划。可以直接表达几年内达到什么岗位，做出总规划及阶段性的小规划。回答差距时，不要暴露对自己影响非常大的缺陷。就如何实现职业规划方面，内容比较空洞。
@张颖
用时2分39秒
职业发展目标：成为数字娱乐领域开拓者。
差距：行业不一样；管理知识欠缺；技术水平与人脉的欠缺。
如何实现：十年计划，今年进入行业领域；2-3年，完成学业，熟悉行业，扩大人脉，全面提升；3年内，具备独立的项目开发能力与管理能力；4年内，帮助公司实现上市，成为“数字改变生活”的先行者。
点评：
考官可能会对提到的虚拟现实技术感兴趣，因此对行业及前景要有一定了解。由于目前所属行业与创业公司区别较大，所以要交代清楚做出该规划的原因、优势等，否则会显得不切实际。
@Rachel.Z
用时3分18秒
职业规划氛围三个阶段：三年内，在完成学业的同时，协助公司完成更大的蓝图建设；3-5年，晋升公司人力资源部总经理，积累行业人脉；5年后，创业。
与目标的差距差距：简述目前工作内容——基层管理，与自我职业规划中的战略大局观不符。
如何实现目标：夯实基础，不断提升，与学校老师同学学习交流；工作中需要不断完善管理经验；吸收各领域的知识与经验。
点评：
三个阶段解读职业规划，逐级拔高，不错。另，把报考院校与职业目标结合出色。但在说到如何实现时，带有疑问式的做法不够有说服力，解决方案一定要干脆提出。
@Ariel
用时2分22秒
职业规划：未来3-5年走上领导岗位。现状与目标的差距：学习能力强，但职业要求不断提高，自身也需要进行提升；沟通能力有待提升，在大学氛围中利于提升这方面能力；不是很自信，与优秀的老师、同学一起学习，优秀的学历背景有利于提升自信。
点评：
富有逻辑性，条理清晰。作为公职人员对未来发展的职位有点敏感，但可以谈目前岗位，对未来规划奠定基础。另，还可谈情怀，将MPA所学运用到实践中为人民服务，做出实质性贡献。
@锅
用时3分31秒
职业规划分两个阶段：26-30岁积累上升阶段，目标成为高级项目工程师。简述所在公司类型、业务及自己目前的职位。从技能、沟通、视野三方面提升自我、实现目标；30-40岁组织领导阶段，成为项目服务经理到项目服务总监。从沟通、视野、技术三方面组织团队、领导团队、促进公司转型。
点评：
前期规划明确，但关于公司介绍过多，建议直接说成为高级项目工程师。后期规划太长远，一般说近5年计划即可。对三方面的内容叙述过于详细，像背定义。另，没有明确回答现状与规划的差距，及实现规划的措施。
职业规划职业规划 篇4
各位评委老师：
大家好。我是来自教育学部学前教育系的王xxxx。很高兴能在这里与大家一起分享我的职业生涯规划。我出生在一个教育世家。虽称不上大富大贵，却是温馨和睦，其乐融融。父母给予我良好的生活学习环境和满满的关心与爱护，令我能够在成长的道路上走得安稳且平和。生活在这样一个幸福的家庭中，使我形成了谦虚谨慎，乐观向上，责任心强的性格，并且有很强的动手能力以及广泛的兴趣爱好，不论是美术、声乐、钢琴，还是舞蹈我都有涉猎。同时受家人的影响，从小我就对教师这一职业产生了浓厚的兴趣，并立志要做一名优秀的教育工作者。20xx年8月我带着家人的期许和嘱托开始了我的求学之路，先后就读于xx市第二实验小学、xx市第五中学、xx市毓文中学。20xx年8月我带着满心的憧憬与希望心来到了东北师范大学教育学部学前教育系。
东北师范大学，是教育部直属高校，国家“211工程”重点大学。它坐落在美丽的北国春城———长春市。这里拥有良好的教学环境和优秀的师资力量。学校在“尊重的教育”理念指引下，坚持教育创新，以教育教学为立校之本，根据人才培养目标的定位，积极探索人才培养模式改革。而我所在读的学前教育学在全国专业排名十分靠前，不仅有专家为我们当堂授课，更有东北师范大学附属幼儿学园这样得天独厚的见习实践条件，令我们的专业学习更加真实直观。就职业角度分析，学前教育是终身学习的开端，是国民教育体系的重要组成部分，是重要的社会公益事业。改革开放以来，我国学前教育取得长足发展，国家不断强调学前教育的重要性，并且出台了许多相关文件及政策，如：《幼儿园教师专业标准》《3—6岁儿童学习、与发展指南》《中小学和幼儿园教师资格考试标准》等。这使得学前教育的普及程度逐步提、高。但总体上看，学前教育仍是各级各类教育中的薄弱环节，主要表现为教育资源短缺、投入不足，师资队伍不健全，体制机制不完善，城乡区域发展不平衡，一些地方“入园难”等问题。
办好学前教育，关系亿万儿童的健康成长，关系千家万户的切身利益，关系国家和民族的未来。因此学前教育的发展前景还是较为广阔的，作为从小立志要一做名教育工作者的我来说，这是一片可以大展身手的天地。经过以上分析不论是性格、个人能力、兴趣爱好，亦或是就业前景和国家的重视程度，选择学前教育无疑是正确的。同时，为了使自己能够胜任这份工作，我为自己制定了职业目标、发展策略、发展途径，以及中长期发展计划，以便使自己能够与时俱进，实施进步。“教育不能没有情感。没有爱的教育，就是如同池塘里没有水一样，不称其为池塘。没有感情，没有爱，也就没有教育。”这是中国近代教育家xx的话。如今这段经典的文字也成为我的职业信条。出于我对孩子们的热爱，以及从小对于教师这个职业的向往，我选择了学前教育专业，更希望能够成为一名优秀的学前教育工作者。
孩子们不仅仅是父母的希望，更是国家的未来。而作为一名准教师的我，更加知道早期教育对于孩子们的重要性。学前教育就像是植物的根系，如果根系不牢固，不发达，那么必将无法支撑植物的成长。所以我制定了以上的计划，希望能够将自己培养成一个优秀全面的教育工作者，能够更好的引导孩子们的成长与发展。有计划固然是好事，但要做到并不是一件简单的事，不过我坚信只要努力就一定会有成绩。我所规划的便是我的理想，为了这个理想我会努力去做，去实践，而不是让它成为美丽的幻想。
我的演讲就到这里了，谢谢大家。
职业规划职业规划 篇5
企业需要一个完整的规划，个人也同样需要一个职业的规划，如果个人没有规划，就很难有清晰的就业方向。这也是为什么在面试时HR经常会提出的，他们需要的是一个目标清晰、做事有计划的人。
但很多应届毕业生在刚出来面试找工作的时候，根本没有考虑到“职业规划”这一层面的东西，所以很多同学也因为这个问题答不出来而影响了面试的结果。
那么在被问及职业规划时，应当如何回答才较为妥当呢？毕老师告诉大家，这样回答最加分：
如何回答“职业规划”？
回答：
我希望从现在开始，五年之内能够在目前申请的这个职位上沉淀下来，通过不断的努力后，最好能有几次晋升，希望可以从培训助理做到培训主管，最后成为培训经理甚至是行业内出色的培训专家。未来的五年，不管是向上提升，还是在企业内横向调动，对我个人来说，希望找到一家愿意做相互投入的企业待上一段时间。希望我的加入可以给公司带来更大的商业价值，同时我也希望自己能够在企业的平台上得到进一步的职业能力提升。
效果及分析：
真诚的表述和对自己明确的定位让HR觉得你很是培训助理的不二人选，同时也充分表现出她对自己的职业定位以及发展路径是十分清晰的，因而会让你在众多应聘者中脱颖而出，顺利拿到了这个offer。
专家点评：
其实求职面试远没有想象中那么难。能够做好工作的人，并不一定能找到好的工作，找到好工作的人，是那些会找工作的人。所以，不管就业环境多恶劣，也不论面试中的提问如何复杂，如果你对自己有着明确的职业定位和清晰的发展目标，掌握求职中的游戏规划，你会发现找工作其实很简单。
如何做“职业规划”？
给自己的职业定位
“我不知道自己做什么”是职场大忌，很容易让领导产生不信任感。在面试时，有一个清晰的职业定位，围绕着这个定位阐述职业规划将会有的放矢。
职能*行业=职业。职业定位体现你今后准备从事的那份工作和行业。职业定位是职业规划的核心，是首先要解决的问题。所以在回答职业规划师先要分析自我的职业定位。
三个定位角度
一个准确的职业定位要从三个维度十五个要素提炼。这三个维度分别是职业取向系统，包括性格、兴趣、价值观、需要、使命；商业价值系统，包括知识、技能、天赋、经历、人脉；职业机会系统，包括宏观、产业、组织、职业、家庭。
在面试时，先简要分析个人认为最重要的几项要素，再分析企业最重视的商业价值系统，不仅会让面试官更深入地了解自己，也能为面试官留下定位准确、认知清晰的好印象。
职业规划三步法
在分析完职业规划的核心--职业定位后，还需要讨论职业目标与发展通道等关键因素。
目标设定要分为长中短期目标，遵循“SMART”原则。通道设计在面试中则是体现为选择这家公司及这个部门。
这样一份简单的职业规划分析出来了，它不仅可以大大提高面试的成功率，更能指导自己今后的工作。毕老师建议：选择工作是两厢情愿的买卖。个人为组织创造价值，组织为个人提供发展平台，双赢才能形成有效循环。职业规划是将两者联系在一起的重要手段，所以马虎不得。
人的职业生涯是一个漫长的过程。我们将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的目标，指定不同的奋斗计划，尽可能的适应未来的世界。职业规划越细致，方向越明确，走的弯路越少。一份行之有效的职业规划将会受用终生。
切记：一份好的职业规划，应对自己负责，认真对待，糊弄是害人害己。
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职业规划职业规划 篇6
第一、明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位。
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。
第二、心态调整——以积极乐观的职业心态拥抱压力。
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三、建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家。
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第四、时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第五、提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力。
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
职业规划职业规划 篇7
NO1.工资太低！
古典：关键是进步，比别人更大的进步
你为什么觉得自己工资太低？有人是因为三年没涨过工资显得自己没成长，有的人是生存问题没有被满足，还有人是和同级的人一比较就觉得不公平。单单纠结于“老板能不能给我更多钱”其实是很愚蠢的，因为这个问题的控制权在别人手上。我们能做的是先找到自己究竟是哪里没有被满足，然后再按以下几个方法去解决问题。
降低目标——举不了100斤，举90斤就好了，整个人都轻松了。
增加资源。往过去看，整理已有的关系人脉；往未来看，把可能的资源吸引过来——很多时候你一旦开口向身边的人提出需求，资源就出现了。资源多了，产值就高了。
调配资源。比如你之前一直花九分的力气工作，一分的力气在交际上；或者你90%的时间在做事，10%的时间在做计划——如果想获得更高的工资，你就应该做出适当的调整。职场上能换来工资的不只是埋头工作，你就像站在一列动荡的列车里，要及时调整工作的重心，才能让自己站稳。
学习，这是最重要的。只工作不学习是非常糟糕的，而如果你的进步赶不上同事的进步，那其实就是退步——只不过是人类的进化顺便带上了你而已。当然，学习本身也需要你花精力，只有通过上面三个方法，调整出自己的空间，你才有可能去好好学习。
NO2.看不到我的职业前景，也没法做职业规划
古典：能清晰地、带有情感地勾勒未来图景，就有可能实现
10年前，要做职业规划，只要找到个过来人问问就知道了。但到了今天，职业规划突然变得很难，因为你会发现其实没有什么高人能高到什么都知道，而且高人们自己的生活形态也千差万别。一个职业规划的问题问出去，不是没答案，而是有太多答案，不知如何选择。
所以首先，应该询问自己未来究竟想要活成怎么样。曾经有一个清华的老师告诉我，他希望自己能够变得更专业一点。那什么是更专业一点？他又给出描述：在学生询问某些领域的问题时，自己不会被问住；希望自己能更生动地讲解课程，等等。能清晰地、带有情感地勾勒未来图景，就有可能实现它。
另一方面，要了解自己的核心技能并发挥它。以前的简历都是基于职位，现在我们提出了新的说法，叫“技能简历”。如果你是销售，不要再把自己的职业发展按“普通销售—资深销售—销售经理”来写，而是应该看重自己的各种能力。近些年出现非常多的新型行业与职位，看起来都是没有任何前人经验可依的，但你从技能角度来看，那还是一个老的职业加上一些新的能力而已。
NO3.忙，累，压力大！工作让我产生健康危机
古典：方法不对，运动都会受伤，何况工作
从技术层面讲，只要恰当地调整资源，同时不要太完美主义，大部分人都可以不那么累。客户需要65分的成果，如果你追求100分，那中间的35分其实是你在替自己工作——不要是工作让你过劳，是你自己让自己过劳。抓住重点，了解轻重，大部分的人是不会过劳的。
身体层面上，大部分的生理过劳是因为我们对人体工程学的不了解。很多人对着笔记本电脑的时候，坐姿就像猴子，脊椎压力多大！椅子坐垫中间凹下去两边高，貌似舒服，其实很容易压迫腿部血管和神经。每天只有上班路上几十分钟能晒到太阳，体内褪黑素没有阳光无法合成，晚上自然睡不好。我们要明白，就算是运动，方法不当都会受伤，何况工作。
心理层面上，学会“无线电静默”。以前我们每天工作8小时，现在有了智能手机，只要不关机，我们其实24小时都在工作。E-mail随时都会传到你的手机中，还有所谓的“短信管理”、“微信管理”。你应该有勇气每天下班之后把手机调成飞行模式，哪怕只是15分钟、半小时，做自己喜欢的事，就能减少很多的心理疲劳。再强壮的心灵也受不了全天候的工作状态，如果老板要求你像7-11一样全年无休，那他是反 人类的！这样的公司是没有前景的，这样的老板没必要跟了。
NO4.总是机械忙碌，对自己做的事没兴趣、没成就感
古典：管理机械工作的乐趣
想想人类的婴儿时期，衣食无忧，为什么婴儿还是好奇、还要学习呢？因为学习是人类的本能。职场人士会觉得工作机械重复、无新意，很重要的一点是因为你过劳了，以至于没有时间发展自己学习的本能。降低目标、拓展或重置资源，抵抗过劳，然后找回学习的空间。
看似机械的工作其实是可以不机械的。我们公司有一个教务员，她的工作是保证每个教室、每天都有白板笔可用。这是多机械的工作。但她很聪明，不断观察总结用笔速度，规划资源，发展到现在只需要每个月去巡视一次就可以了。
首先，把一个机械的工作变得不那么机械，这里面可以找到管理的乐趣；而管理让她在原本的工作中游刃有余，也就有时间去学习，去做其他喜欢做的事。如果事情还没做完，你还拿本书看，老板肯定不开心，但如果你早早把事情做完，然后开始看书，老板很可能会爱死你。
NO5.同事的能力或人品有问题
古典：用手投票或用脚投票，就是别用嘴投票
职场既是自我追寻的“道场”，同时也是“战场”，是战场就一定会有对手。有人以实力取胜，有人胜在人际关系。别人能力比你高，比你善用计策，你就觉得他是恶同事；比你笨，你又嫌他拖后腿。你又不是来做职场特邀评论员的——这个是坏人、那个是傻子，以为是电视直播吗？
今天的职场是流动的职场，我们是在为自己的简历打工，当你把职场经历都理解为在给自己攒经验值，很多问题就能看开了。受不了尔虞我诈的环境，那就离开；如果你觉得整个行业都是玩阴的，只要你确定不是自己太傻，就转行吧。你又不是在演《甄嬛传》，一辈子不能离宫。只有那些一边觉得游戏不好玩一边还硬要玩的人，才会特别痛苦。
在职场里面我们要学会“用手投票”——不管做什么，你做得比人家好，这就是你的能力。如果你没有那么优秀，那么就“用脚投票”——你可以走，可以做出新的选择。但是千万不要“用嘴投票”，没事就用道德评价别人。只有那些手和脚都不灵便的，才会选择用嘴投票。
NO6.办公室政治斗争激烈，而我不想站队……
古典：入帮派不一定是坏事情
其实帮派不一定都是坏的！健康的帮派可能是一群在企业大目标之下目标相同、价值观理念相近的人的聚合。这个群体的成员之间，沟通成本是最低的，在碰到问题时，也会彼此支持。一个公司总是会有不同的帮派，但如果本质上都是从公司发展角度出发，那都是健康的帮派，你不用怕加入——用你认同的方式推动企业的发展不是很好嘛？
但如果这些帮派是纯以个人私利为目的，那就是这个企业的失败。坏帮派可能就会使企业变成斗争的竞技场，员工并没有在创造价值，而只是一群人斗另一群人。
很多情况下，帮派的性质也许是介于两者之间。你没办法决定你是最后帮派斗争的winner（胜者）还是loser（输家），但是你要做chooser（选择者）！你需要评估Team A和Team B各自的优缺点，结合自己现阶段在职场上的需求，选择是站哪一队，或者选择不站队。更或者你可以干脆自组一队——中立队，如果你够强大的话！
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