大学生涯规划书集锦15篇
大学生涯规划书1
当今社会是一个经济迅速发展的社会，竞争与角逐相当激烈，一份清晰明了的职业规划，对想要在众人中脱颖而出的求职者而言显得尤为重要。作为新时代的大学生，就应该对所处社会有着相当的了解，包括政治、经济、文化等各个方面，同时也要对自己的性格、能力都有清醒的认识，积极挖掘自身潜力。只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。关于职业规划，我用了四部分来阐述，以下是我的职业规划蓝图：
（一）自我探索
1.我的成长经历
中心塘村，是广东省河源市龙川县车田镇的一个贫困小山村，十九年前我出生在那里。那里是丘陵地带，实实在在的开门见山，山与山之间的平坦地带一般是田地，其间盘旋着淙淙小溪。父母外出务工，五六岁我就跟着爷爷奶奶上地下田，培养了勤劳能干、淳朴自然的性格。那时上小学我们是要提着稻谷去充当学费，路上还要拾树枝充当学校厨房的柴火，每次收割稻谷后，我们都会到田里拾稻穗。到集市赶集，要走十几公里的山路，常常早出晚归。清贫的生活在我的生命里留下了烙印，使我铭记，也使我立志要走出大山，走到城市，走向世界。然而，农村还赋予了我一颗爱大自然的心，我到老也不会忘记与小伙伴在河里捕鱼捉虾、在山顶遥放风筝、在山谷做竹筒饭的快乐时光。后来，10岁的我随父母到广州读书，见识到了城市文明与农村文明的差异，也讶异于贫富悬殊的鸿沟。城市有繁华，也有阴暗，正是那些阴暗，促使我养成了勤思考、爱动笔写文字的习惯，也变得更加睿智。生于农村，长于农村，我有着浓厚乡土情怀，在一次回乡途中产生了为家乡修路的想法。我最大的梦想是环游世界，要会外语、赚够钱，所以我选了商务英语专业。在高中和大学我积极加入各种社团和参加社会实践活动，去做义工，努力提高自身综合能力。我学到了不少管理、组织、和策划的方法。闲时我也在研究《孙子兵法》和《三十六计》， 希望未来的商战中能用到。
2.素质分析
优势：
积极乐观，看到事情积极的一面
做事认真、负责、有耐心、有创业激情
较高的学习能力和品德素质
冷静沉着，遇事不慌，良好的心理素质
注重细节，顾全大局
喜爱动笔， 较强的文字表达能力
劣势：
想得多，有时思想飘太远
有时不能将计划落实到位
自信心欠缺、不够果断
慢热型，不能很快融入群体，社交能力有待提高
商务知识、经济法律法规了解不多
（二）职业评定（商务英语）
1.专业分析
a、主要专业核心课程：综合（商务）英语、高级（商务）英语、英语听力、英语口语、商务英语写作、商务翻译、国际商务谈判（英）、人力资源管理（英、）、国际商法（英）、国际贸易实务（英）、国际市场营销（英）
b、培养要求和目标：本专业培养具有扎实的英语语言基础、宽阔的国际视野、较广博的商务专业知识和技能，具备较强的跨文化交际能力与较高的人文素养，()能在国际环境中熟练使用英语从事经贸、管理、金融等领域商务工作的的德、智、体、美全面发展的应用型、复合型、外向型高级专门人才。
2.岗位分析
a、招聘条件：1.大专及以上学历，国际贸易、商务英语类相关专业优先考虑 2.了解进出口业务流程，熟悉外贸进出口业务环节3.具备良好的英语听说读写能力，大学英语四级以上，熟练运用各种办公软件。4.具备较好的沟通、协调及执行能力，工作踏实认真、应对快捷敏锐……
b、就业方向：毕业生适合于外经贸各部委、贸易公司、涉外机构、外商投资企业、跨国公司、金融国贸等单位的文秘、翻译、业务人员或行政管理人员等工作，同时也适合于各级政府涉外部门、各类外向型企业或公司以及银行、保险、海关、边防、高等院校及科研部门工作等工作。例如英语教师、外贸专员或主管、国际销售人员、商务秘书或翻译
c、福利待遇：月薪3000到5000，提成看个人实际情况，五险一金，有出差外国和周游外国的机会
（三）环境分析
1、大学生就业形势：42.86%的大学生在毕业前就已经找到工作，第一个工作机会主要来自于招聘会和亲友介绍/学校推荐的学生，各占了31.67%，第一个工作机会来自于招聘报纸和招聘网站的学生各占9.17%和10%，来自于学校发布的就业信息占14.17%。大部分大学生在单位性质选择上都偏向与国营单位和私营民营企业，分别占38.05%和47.79%，而在外资企业工作的只有7.96%，在合资企业工作的只有6.19%。高校统计就业率的时间应该是在学生即将离校之际，虽然大部分学生在毕业前找到工作，但从调查数据来看，跟我们这几年众所周知的高就业率还是有一定差距的、、、随着市场竞争的加剧，各种职业不断推陈出新，越来越需要复合型人才，这就要求大学生不能把所学知识定位在某一职业方向，在有一个工作内容核心的前提下掌握多方面技能。虽然大学生在经历或长或短的求职过程后都能就业，但就业情况未能达到理想状态，薪资较低成为普遍现象。
2、商务英语招聘信息汇总
a、岗位分布情况
b、招聘具体要求
C、工作待遇薪酬
3、广东省近年高校毕业生就业政策：
a、鼓励和引导高校毕业生到城乡基层就业。鼓励高校毕业生积极参加社会主义新农村建设、城市社区建设和应征入伍。
b、鼓励高校毕业生到中小企业和非公有制企业就业。各类中小企业和非公有制企业是高校毕业生就业的'主要渠道。
c、鼓励骨干企业和科研项目单位积极吸纳和稳定高校毕业生就业。鼓励国有大中型企业特别是创新型企业创造条件，更多地吸纳有技术专长的高校毕业生就业。充分发挥高新技术开发区、经济技术开发区和高科技企业集中吸纳高校毕业生就业的作用，加强人才培养使用和储备。
d、鼓励和支持高校毕业生自主创业。鼓励高校积极开展创业教育和实践活动。对高校毕业生从事个体经营符合条件的，免收行政事业性收费，落实鼓励残疾人就业、下岗失业人员再就业以及中小企业、高新技术企业发展等现行税收优惠政策和创业经营场所安排等扶持政策。
e、强化高校毕业生就业服务和就业指导。充分发挥人力资源市场配置资源的作用，强化公共就业服务的功能。人力资源社会保障、教育等部门及高校要加强协作，采取网络招聘、专场招聘、供求洽谈会和用人单位进校园等多种方式，大力开展面向高校毕业生的就业服务系列活动，为应届高校毕业生提供更多、更快、更好的免费就业信息和各类就业服务。
（四）职业发展路线
1、职业目标：由就业到创业，创办一家商务公司。
2、计划实施
短期计划一览表（20xx--20xx年）
项目
时间段
计 划 内 容
大学一年级
1、提高综合英语技能，包括口语、听力、写作、语法等，以及一些基础商务英语知识
2、加入校青年志愿者行动指导中心人力资源部，培养策划、组织活动的能力，加强与会员的沟通
3、考取教师资格证、计算机一二级证书
4、寒暑假在 长隆国际大马戏兼职，学习控场和管理经验
大学二年级
1、通过英语专业四级水平测试，拿到专四证书
2、利用周末和课余时间学弹吉他
3、开一间淘宝网店，涉猎销售、订单、售后等生意常识，提高对商机的敏感度
4、假期到广州卓越教育集团冬夏令营当助教，提高教学能力
大学三年级
1、学习商务英语专业课知识和 第二外语德语
2、做学程旅游的校园代理主管，着手培养管理团队的能力
3、考取BEC证书和驾照
大学四年级
1、努力冲刺英语专业八级水平测试
2、撰写毕业论文
3、找一间与本专业相关的公司实习
备注：同学聚会和图书馆利用贯穿大学四年生活。
中长期计划一览表（20xx年后）
项目
时间段
计 划 内 容
20xx-20xx年
1、在一家商务公司由低做起，多观察市场动态，撰写市场调研报告，积极表现，争取当上公司的中高层，了解整个公司的运行机制、部门构成和一些事务的操作流程
2、娶一个贤惠的妻子
20xx-20xx年
1、建立一支卓越的团队，开始创办自己的公司，努力让它走上正轨；建立公司慈善基金会，助学贫困山区儿童
2、多陪伴家人出去旅游、散心
20xx--
到贫困山区支教（如果那时中国还有贫困山区）
备注：中长期计划会根据实际情况作小部分的调整。
（五）结束语
古人云：凡事预则立，不预则废。漫漫人生路，我们需要规划好这条路如何比别人走得对、走得远，才不会在白首之时慨叹：我当初如果那样做就好了……千里之行，始于足下。有计划，还要脚踏实地去做，坚持最初的梦想，才有可能成功。没有比脚更长的路，没有比人更高的山峰，我会不断挖掘自身的潜能，燃烧梦想的激情，上下而求索，去努力追求自己想要达到的境界！
大学生涯规划书2
一、个人评估
1、自我评估：
要更好地做好将来从事的职业，就要更好的了解自身的能力，制定将来要改善和保留的计划。我认为我善于与人沟通，富有同情心，而且注重自身动手能力的培养。我现在还是一名在校就读护理专业的中专生，学校注重的就是实际操作能力的培养，而我也受益良多。我认为我会学到更多的护理知识。但是，我的理论知识欠缺，还需要阅读大量的课外书籍，丰富自身理论知识，以更好的适应市场竞争。
2、评估结果：
自我评价优点：善于与人交往，个性开朗，容易感染他人。
缺点：办事不够细心，个性直率，带点冲动。
家人评价优点：关心他人，有善心，动手能力较强。
缺点：做的总比想的快，往往做无用功，有时脾气太暴躁。
老师评价优点：关心集体，善于与同学交流，喜欢帮助人。
缺点：做事不够细心，发起火来脾气有点烦躁。
同学评价优点：很好的聊天对象，很可爱善良。
缺点：不喜欢麻烦事，有时候性子太急。
小结：通过各项的分析，我了解了自己职业能力上的优点与不足;语言表达能力优秀，但细心程度不够，记忆能力不足，应多读书多记忆，增强记忆能力，并不断补充知识的不足。
3、自身发展条件
家庭分析：家里主要是以父母做小生意来维持生活，属于中下等经济水平、生活条件一般，但全家人过得很开心，因为是一个团结和谐的家庭。爸爸是一个大男人主义，但很通情达理的一个人;妈妈从不唠叨。
学习基础：中上水平。对于所有科目来说，除了英语科，其他科目都比较好。因此，为了克服英语的难点，可以给自己设置一个英语环境，坚持“多听”、“多读”、“多写”，那么英语在不断的确努力下，肯定会很好，并且会很出色的。
学校环境分析：学校是以悠久的历史和良好的校风、教风和学风。优美的生活学习环境，有丰富多彩的校园文化氛围，有优美的校园环境。
二、职业分析
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展，所以我国高素质的医学人才也层层辈出。
2、卫生职业特殊社会环境：
由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质，高技术，高能力的医学人才，特别是临床经验丰富的老师，老师是培育`青出于蓝，而胜于蓝`的使者。中国卫生事业的发展，必须要适合中国的国情，这就为当代卫生事业的认识提出了切实的要求与任务。
3、行业环境分析
行业分析：就中国的医疗体系中，医护比例而言，中国仍需要大量的临床护理工作者，临床护士的市场需求较大，对与具有丰富的理论知识，扎实娴熟的技术的临床护士更是急需。
三、确定目标和制定发展措施
1、近期目标：（20xx——20xx年）
确定目标：在校期间多和老师、同学讨论交流学业，学好扎实的基础理论知识和熟悉的`操作技能;实习期间精通各项护理技能的操作，并做到出色的临床实习期工作;以达到顺利地考过执业资格护士证。
制定发展措施：这个时期是我从学校进入工作环境，并在工作环境中逐渐社会化，实现从学生到护士转变，并为新的组织所接纳的过程。我要用饱满的精神和热情的态度投入工作，积极熟悉科室业务，使自己适应繁忙而多变的临床工作环境;上班时间和科室同事配合好工作，对不明白的地方不耻下问;利用休假时间浏览医院网页，关注医院政策和新闻动态，熟悉医院的运行机制。
2、中期目标：（20xx—20xx年）
确定目标：攻读并取得大专文凭;通过考核后有一份稳定的工作;考取编制护士证;取得护师资格证。
制定发展措施：
3、中长目标：（20xx—20xx年）
确定目标：通过英语考试，拿到英语三级证书。
制定发展措施：从实践中来，到实践中去，结合临床病人的特点查阅相关书籍，再用书本知识指导病人康复;定期参加医院和科室组织的业务学习，多与领导、同事、病人互相交流，查漏补缺;每周定期到示教室练习基础护理操作，使各项操作得心应手;广泛涉猎中英文护理期刊或利用网络资源搜寻相关文献资料，在护理核心期刊发表论文一篇;了解国内外护理学专业的新进展，并结合科室实际情况，在护士长带领下进行相应的科研项目;努力学习好英语，每天利用课余时间，多读、多听、多练，让英语水平更上一层楼。
4、长期目标：（20xx年之后—）
长期目标：考到护师资格证，成为护士长
确定目标：职业目标分解与组合
职业目标：业务能力高的护理人士，优秀的护理教育者。
①、成果目标：通过临床工作，总结出适合当代中国护理教育的理论
学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位;取得主管护师资格证、通过英语高级口语考试。
职务目标：护士长
能力目标：精通各项护理技能的操作，通过实习具有一定的实践经验;具备精湛的业务能力;有一定的科研能力，发表2篇以上论文。
经济目标：20xx—5000元/月
②、学历目标：通过副主任护师的晋级，取得教师资格证。
职务目标：护士长，优秀教师
能力目标：熟练处理医务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位;成为受欢迎的教师。
经济目标：4000—7000元/月
③、学历目标：攻读并取得博士学位
职务目标：大学高级讲师
制定发展措施：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文;形成自己的护理管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力;带领更多的护理教育者，提高中国护理教育工作;具备应付突发事件的心理素质和能力;有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。
经济目标：6000—10000元/月
四、成功标准：
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。顺利进入医院，掌握总结经验后尽快转入教育工作。当然只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
五、结束语：
一个人成功必定在很久以前就做好了长久的打算，拥有了一份属于自己的人生规划书。只有全面的认识自己，深刻的了解这个社会的发展，并为自己人做好规划，成功才会向你走来，我不甘被社会淘汰，那我只能朝着设计好的将来一步一个脚印的走下去，去适应甚至挑胜它。
大学生涯规划书3
一、确定目标
职业方向：医疗行业
总体目标：当一名医术精明，经验丰富，高职业道德素质，人人佩服，人人信赖的医生。
美好愿望：我希望自己可以充实地过每一天，希望我身边的人都健健康康，幸福快乐！希望通过自己的不断求知和进取能帮人从病痛之中摆脱出来。
已进行情况：职业道德在进行中，医学知识在刻苦的学习中，学会在同龄人中确立威信度，让被人认可自己，信任自己。
二、社会环境规划和职业分析
环境与职业的分析：
1、家庭环境分析：从家庭来讲，我从事医生这一职业是很好的。首先，我家人的身体不是很好，我希望自己可以更多地帮助到家人。
2、学校环境分析：就目前我所就读的学校—广州医学院来讲，读医是个很好的选择，因为本学校的钟南山院士是当年的抗非的英雄，有这样以为榜样激励着我们的学习对我们的影响真的很大，而且临床学校也是该学校的特色专业。不过这并不重要，重要的是我要学到过硬的知识才是真理。
3、社会环境分析：因为大学生越来越多，每年医院的病人的`数量是差不多的，医生这一职位也接近达饱和状态，所以没有过强过硬的本领，是很难在这个强手如林的社会里立足的。
4、法律环境分析：现在医患关系处于紧张状态中，医生这一职业，可以说是一只脚在医院，另一只却在监狱。患者都会认为，医生医好人是应该的，然而医不好就你不对。所以，为面对这么严峻的形式，学好知识，完善自我是至关重要的。
5、职业环境分析：大学里读医的人数在逐年增多，现在对医生的要求也愈来愈高，本科生想在较好的医院里呆是很难的事情，除非你的能力非常的高。否则，现在大多医院都是要求硕士以上的学位才可以的。
6、发展领域分析：我现在就读的是临床医学，以后可以选择外科、内科、儿科、妇产科等方向。外科医生需要理论知识牢固、动手能力强、体力够强、思维敏捷细腻等能力。各科医生的要求各不相同，给自己定向时要有充分的了解才可以。
三、个人分析与角色建议
1、个人分析：
自身现状：兴趣、能力、性格等兴趣：
生活兴趣：我兴趣广泛，如喜欢打球，尤其是羽毛球和乒乓球，喜欢旅游，对新事物充满好奇心。
职业兴趣：我喜欢那些穿着白大褂、以睿智丰富的知识为病人解除病痛的医生。自己也喜欢当医生。
职业价值观：我认为医生首先要有崇高的敬业精神，要有精湛的医学技术和追求卓越、利他主义、责任感、同情心、移情、负责、诚实、正直、严谨的科学态度。
能力：我的管理和学习能力还不错。高中干了3年的班长，现在是班里的体育委员和学生会干事，我的办事能力是可以的，管理组织能力也得到别人的肯定，有独立学习的能力。好的学习能力为我以后的职业能力打下了基础。
性格：我是比较喜欢独立的人，一般都是自己的事情自己解决，不喜欢麻烦别人。面对别人，我是热情开朗的男生。我会对我遇见的人很阳光的微笑，很热情的打招呼。我会热心地待人。对于不幸的'人我会同情他，对于失意伤心的朋友，我会安慰他，对于需要帮助的朋友，我也会热心地尽自己所能地帮他。我在别人面前是乐观，是开朗的。所以很多人都人认为我很厉害，很不错，根本都不会有愁的时候。这就是我阳光的一面吧！大多时候，我是有耐心的人，我可以很细心地做好事情。只是近段做事有点缺少恒心与毅力，只抱三分热情，没有动力。不过这只是暂时的，我会找好自己的方向，努力前进的。再仔细端详自己的性格，待人待事热心热情，适合当医生的。
2、角色建议：
家人：家人尊重我的意愿，也比较希望我从事医生职业。
朋友：认为我很有潜质，而且办事谨慎，赞同我当医生。
四、职业目标分解与组合（十年规划）
职业目标：医生
1、20xx—20xx年——大一要达到如下目标
学习目标：各门功课都要过关，尤其是英语，要优秀，为将来考级做准备。
能力目标：提高自己与他人沟通交流的能力，敢于在众人面前发表意见。
职务目标：做学生会的一名部长
2、20xx－20xx年——大一要达如下目标
学习目标：过英语四、六级，学好专业知识，学好计算机，拿二等奖学金。
能力目标：提高自己的领导能力
3、20xx年－20xx年——大三要达如下目标：
学习目标：牢固掌握学过的所有医学基础知识，医学专业英语水平达可以自如地阅读外医书的水平，能力目标：会熟练运用推拿、针灸、拔罐、急救等。会诊断简易病情。
4、20xx—20xx年——大四为冲刺期，要达如下目标：
学习目标：熟练掌握各项医学智能，医学知识牢固，掌握求职技巧
考研目标：考取中山大学、南方医科大学、第四军医大的研究生
5、20xx—20xx年——大五冲刺分化期，要达如下目标
学习目标：各科医学基本理论知识非常牢固，医学智能可以安全使用
学历目标；考上研究生
6、20xx年—20xx年：三年研究生生活
学习目标：要有自己的研究课题，作出成果
能力目标：动手能力强，医学技能可以熟练运用
7、20xx—20xx：完成华丽的蜕变
学位目标：考取研究生学位，医师证
工作目标：在广州或者深圳的三甲医院上班
8、20xx—20xx年——三年目标：职位目标：向主任医师、专家前进
大学生涯规划书4
引言
“你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要”。是的，下一步往哪走才是最重要的。人生只有单程票，我们无法选择回头，无法驻足，只有不停地向前。所以，你的前方在哪里，这才是至关重要的。过去已成历史，未来属于自己的。
作为医学生的我，又如何走好自己的下一步呢？只有认真规划，仔细执行，下一步才有精彩可言。
一位智者这样说过：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。如下是我的十年人生规划书：
一、确定目标
职业方向：医疗行业
总体目标：当一名医术精明，经验丰富，高职业道德素质，人人佩服，人人信赖的医生。
美好愿望：我希望自己可以充实地过每一天，希望我身边的人都健健康康，幸福快乐！希望通过自己的不断求知和进取能帮人从病痛之中摆脱出来。
已进行情况：职业道德在进行中，医学知识在刻苦的学习中，学会在同龄人中确立威信度，让被人认可自己，信任自己。
二、社会环境规划和职业分析
环境与职业的分析：
家庭环境分析：从家庭来讲，我从事医生这一职业是很好的。首先，我家人的身体不是很好，我希望自己可以更多地帮助到家人。
学校环境分析：就目前我所就读的学校――广东药学院来讲，读医不是个很好的选择，因为本学校是以药剂学等专业较好的，在一个药科学校里读医不是很好的选择。但是，我想，只要我读研时在更好的学校读，这样就可以弥补回来了。现在学校并不重要，重要的是我要学到过硬的知识才是真理。
社会环境分析：现在各行各业受到金融危机的影响，导致今年的大学生就业率才达xx%，然而，医生这一行业是不受金融危机影响的。但是虽然不受金融危机影响，因为大学生越来越多，每年医院的病人的数量是差不多的，医生这一职位也接近达饱和状态，所以没有过强过硬的本领，是很难在这个强手如林的社会里立足的。
法律环境分析：现在医患关系处于紧张状态中，医生这一职业，可以说是一只脚在医院，另一只却在监狱。患者都会认为，医生医好人是应该的，然而医不好就你不对。所以，为面对这么严峻的形式，学好知识，完善自我是至关重要的。
职业环境分析：大学里读医的人数在逐年增多，现在对医生的要求也愈来愈高，本科生想在较好的医院里呆是很难的事情，除非你的能力非常的高。否则，现在大多医院都是要求硕士以上的学位才可以的。
发展领域分析：我现在就读的`是临床医学，以后可以选择外科、内科、儿科、妇产科等方向。外科医生需要理论知识牢固、动手能力强、体力够强、思维敏捷细腻等能力。各科医生的要求各不相同，给自己定向时要有充分的了解才可以。
三、个人分析与角色建议
个人分析：
（自身现状：兴趣、能力、性格等
兴趣：
生活兴趣：我兴趣广泛，如喜欢逛街，喜欢旅游，喜欢集邮，喜欢手动制作些手工艺品，喜欢可爱的.东西，对新事物充满好奇心。
职业兴趣：我喜欢那些穿着白大褂、以睿智丰富的知识为病人解除病痛的医生。自己也喜欢当医生。
职业价值观：我认为医生首先要有崇高的敬业精神，要有精湛的医学技术和追求卓越、利他主义、责任感、同情心、移情、负责、诚实、正直、严谨的科学态度。
能力：我的管理和学习能力还不错。从班里的学习委员和当社团的会长这两点来看，我的办事能力是可以的，管理组织能力也得到别人的肯定，有独立学习的能力。好的学习能力为我以后的职业能力打下了基础。
性格：我是比较喜欢独立的人，一般都是自己的事情自己解决，不喜欢麻烦别人。面对别人，我是热情开朗的女孩。我会对我遇见的人很阳光的微笑，很热情的打招呼。我会热心地待人。对于不幸的人我会同情他，对于失意伤心的朋友，我会安慰她，对于需要帮助的朋友，我也会热心地尽自己所能地帮她？？我在别人面前是乐观，是开朗的。所以很多人都人认为我很厉害，很不错，根本都不会有愁的时候。这就是我阳光的一面吧！大多时候，我是有耐心的人，我可以很细心地做好事情。只是近段做事有点缺少恒心与毅力，只抱三分热情，没有动力。不过这只是暂时的，我会找好自己的方向，努力前进的。再仔细端详自己的性格，待人待事热心热情，适合当医生的。
角色建议：
家人：家人尊重我的意愿，也比较希望我从事医生职业。
老师：高三的林老师建议我从事服务事业，比如老师，医生等职业。说我的性格等方面都比较适合。
四、职业目标分解与组合（十年规划
职业目标：医生
大二要达如下目标
学习目标：过英语六级，学好专业知识，学好计算机，拿二等奖学金。
能力目标：提高自己的领导能力
职务目标：做临床医学院健康促进协会的会长
大三要达如下目标：
学习目标：牢固掌握学过的所有医学基础知识，医学专业英语水平达可以自如地阅读外医书的水平，
能力目标：会熟练运用推拿、针灸、拔罐、急救等。会为诊断简易病情。
大四为冲刺期，要达如下目标：
学习目标：熟练掌握各项医学智能，医学知识牢固，掌握求职技巧考研目标：考取中山大学或者南方医科的研究生
大五冲刺分化期，要达如下目标
学习目标：各科医学基本理论知识非常牢固，医学智能可以安全使用
学历目标：考上研究生
三年研究生生活
学习目标：要有自己的研究课题，作出成果
能力目标：动手能力强，医学技能可以熟练运用
目标：
学位目标：考取研究生学位，医师证
工作目标：在广州或者深圳的三甲医院上班
三年目标：
职位目标：向主任医师、专家前进
五、成功标准
每一学年均能完成既定的目标，并完成得出色才算成功。
六、差距
现在自己的专业知识仍不牢固，距离自己的目标甚远；
英语水平仍很底
计算机水平也很低
动手能力还不是很好
做事会三分热情，恒心与毅力欠佳
做事还不够主动
读研信息还没掌握，还未开始准备考研工作
医生品德素养、相关法律法规等知识仍了解甚少
大学生涯规划书5
思想修养
作为一个大学生，首先要明确自己思想的立场，除了拥有先进党员所具备的高思想外，还需要在生活中乐于助人，在学习中勤奋刻苦，在各方面应有乐观态度。
要知道在大学没有父母亲的陪伴，最需要克服的是思想上放松，因此在大一相对轻松的环境要先明确，再强化一系列正确的思想，只有有了正确的思想，才能保证大学生生活中不出差错，一个没有管制，考验自制的生活终究到底需要思想的支持。
学习研究
作为一个大学生，很明确一点就是以学习为主，需要做到的是从一开始就必须抓紧时间，严格要求自己，只有在大一，大二或者大三中打下了坚实的基础，明显这样对我们的'考研，毕业有很大的帮助，在工作中有明显的发挥。
学习中，我们应该做到预习，复习环节，这在高中期间很不大一样，一次对于良好的习惯要发扬和保持，对不良习惯抵触和拒绝。
总之，一切以学习为第一目标！
大学生涯规划书6
引言：
人活着是为了什么?曾经在黄礼康的博客中看到过这一样一句话“如你人生不知道想要什么，你就不知道去哪里?你不知道去哪里?你就知道做什么?你不知道做什么?你就不会快乐。”
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为人在争夺战中的另一种重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划一种有效的手段;而对每人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，是自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好计划一下。有了目标，才会有理想;有动力从而才会有快乐。
一、自我评价：
我是一个性格外向、开朗、活泼，爱好广泛的学生，在大学学习的工程造价专业，英语水平可以，能流利沟通;造价专业扎实;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达较流畅;喜欢看书，参加各种活动来充实自我。在大学期间担任学生干部，有较强的组织协调能力;有较强的学习能力。很有热情为自己的将来奋斗。但是在有些方面有一定的不足，喜欢和其他同学讨论一些问题，立场坚定，有时候为了完成做作经常忘记其它的一些事，在以后的学习中我会改善这一点。
二、目标：
1.短期目标：努力学习，认真完成每科科任老师布置的任务，按时上课不逃课，不迟到早退，每次考试都取得优异的成绩。
2。 中期目标：在未来的两年里，打好基础，熟悉的掌握专业知识理论，以优异的成绩完成学业，找个好单位认真实习积累工作经验。
3。长期目标：找个有发展的公司上班，不断的提升自我，充实自我。
4。人生目标：成为一名优秀的预算员，并在建筑方面的.各个领域都取得一定的成就。
三、环境评价：
1、社会一般环境
中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2、建筑职业特殊社会环境
由于中国的建筑科学发展较晚，建筑知识大部分源于国外，中国的建筑管理还有许多不完善的地方。中国急需建筑人才，尤其是经过系统培训的高级建筑人才，因此企业建筑职业市场广阔。
四、职业定位：
我是一名刚大学毕业步入社会这个大家庭的学生，我想做一名优秀的预算员，在大学学习期间我熟悉的掌握了作为一个预算员应有的知识，对于专业理论的理解也很透彻，在当今社会继续建筑人才，尤其是预算员需求大，因此社会急需我这样的人才。
五、总序：
我觉得大学生职业与生活规划是必要的，它可以减少许多焦虑与情绪波动，让我们做事有条有序，确定了事情大致的优先顺序，如何安排细枝末节就迎刃而解了，生活与工作的效率更高，更容易获得成就，只有规划好了自己的事才会有计划，不易受别人的干扰，也可以给别人以优异的影响。
大学生涯规划书7
一、大学的四年规划
（20xx年—20xx年，20岁至23岁）
方向：临床医生
总体目标：完成本科的学习，获得学士学位，考上研究生
二、社会环境分析结果
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。
2、医生职业特殊社会环境：
现在医生职业存在饱和状态，即供过于求的状态。医学也越来越发达，要学的东西自然也愈来愈多，这使得很多本科毕业生要继续学习，争取拿到硕士甚至博士学位，新政策的颁布更对医学生的学历要求增高。要想以后找到好工作就必须自我增值，多学点东西。
三、个人分析与角色建议
1、个人分析：
（1）自身现状：
有较强的学习愿望和学习能力，能吃苦耐劳，对所学的知识掌握地较扎实。英语四级已过，准备过六级。准备多看点课外的知识充实自己，多学点东西。
2、角色建议：
父亲：“要不断学习，不断充实自己”“任何时候都不能骄傲也不能气馁”
母亲：“要学会宽容”
老师：“聪明、有上进心、勤奋、乖巧，缺乏社会经验，还要磨练”
同学：“有较强的`学习能力，适合学医，做医生”
四、职业目标分解与组合
职业目标：一个优秀的妇产科医生。
1、20xx—20xx年：
完成教材的内容，争取考得好成绩，通过英语六级考试。
2、20xx—20xx年：
边学习便见习，通过理论和实践相结合，把理论学得的知识运用到实践中，做做好一个医生做好铺垫。
3、20xx—20xx年
到一家医院实习，通过实习具有一定的实践经验。顺利完成毕业论文，顺利毕业，获取学士学位。尝试一下考研，如果考上就读书，完成学业，如果考不上，就去找一家医院工作，到第二年再考。
五、成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。
六、职业生涯规划实施方案
差距：
1、作为临床医生所必须的理论和实践能力；
2、快速适应能力欠缺；
3、身体适应能力有差距。
4、社交圈太窄。
七、缩小差距的方法：
1、教育培训方法
（1）充分利用本科毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。
（2）充分利用学校给学生提供的实习和见习机会，争取更多的学习机会。
（3）攻读硕士研究生学习机会。
2、讨论交流方法
在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
3、实践锻炼方法
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6—8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
大学生涯规划书8
一、前言
不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。 将来的成就在于现日的积累与努力。个人职业规划是个个对主、客观条件的测定、分析和总结，对自己的兴趣、能力和特点进行综合的分析与权衡，是符合社会职业的现实需要和实际情况的。合理的个人职业规划书应该包括职业兴趣、职业技能、个人物质、职业价值和职业能力五个方面。面对现在日益激烈的竞争，我应该怎样使自己白头增值，让自己将来处于就业的优势地位，都应该是我考虑的问题。
二、环境分析
现下我国的社会稳定，经济持续发展，这给大学生提供了相对较大的就业空间，随着各大高校扩大招生的潮流，应届毕业生的数量增加，就业压力也变得较大。现下我所就读的大学是一所重点的 211 国家重点建设大学，这里有浓厚的学习氛围、知识渊博的教授和书目繁多的图书馆，为我提供了一个十分使得的学习知识和展示自己的平台。我所学的哲学 专业，作为一门文科性质的专业，它培养了我较强的理论研究能力和思辨能力，有关资料显示，哲学专业的就业前景主要是到国家机关、文教事业、新闻出版、企业等部门从事相关工作。我的家庭环境比较优越，父母都是人民教师，从小受到父母的耳儒目染，养成了我对教师职业的崇高敬意。教育事业是传承文化和文明进步的阶梯，老师是知识的传播者和人类灵魂的工程师，承担着教书育人、培养社会主义事业接班人和提高民族素质的使命。在经济时代，教育对社会经济、政治和文化的发展起着更重要的作用。
三、自我分析和角色建设
我具有积极乐观的心态，有上进心和责任心。有较强的学习愿望和能力，待人真诚，有耐心和爱心，能接纳他人，配合团队，有较好的人际关系。通过职业价值观测试，显示我的第一价值取向是家庭为8分，愿意过平淡但又安定的生活，珍惜同家人的团聚，为人踏实，生活态度保守，不有较高的稳定性和忠诚度，做事勤奋踏实，重视同事个人情感。
四、职业目标的分解和实施方案
大学期间，充分的利用各种资源，考取研究生。研究生学习期间，通过进一步的深造达到能独立进行较高水平的理论研究，在国家权威刊物上发表论文，有一套自己的学术理念，有组织和领导团队的能力。主要把目标锁定在提高职业技能上，针对性的进行专项训练，成为高校的.辅导员或者高校助教，在实践中校验自己的知识积累。工作三年内成为合格的老师，实现由学生到大学老师的角色转换，并在此过程中形成过硬的基本功和独立的教育实践能力，成为能胜任这一学科教学的老师。工作后十三年内成为优秀老师，最终的目标是特级教师。
五、评估与反馈
我心须定期进行评估，来衡量实际结果与预期目标的差距。评估自我是为了更好的认识自我、了解自我。如果达到了预期目标，证明自己的方向正确，如果没达到目标，找出原因并对之改进。同时，我会为自己制订一个备选方案如果此路不通，就换另一条道路，用自己的努力和行动去把握未来。
大一大学生职业生涯规划书7
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本” 的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
我的职业生涯规划如下：
兴趣分析
我虽然从小没有学医学的梦想，但是我发现自己的兴趣很符合学医的标准．我经常与我的高中同学联系，听他们说他们学的一些工类和理工类的对数学要求很高．我这人不能说对数学没兴趣但是我的数学成绩不好，这也不是我没努力．在高中时我是数学课代表，挺爱学数学的但是就是考不好．一些工类和理工类的专业学的数学很难，但是我学的临床专业对数学要求不是很高．临床专业就象是化学与生物一样，学习方法也差不多．而我就对化学尤其是生物的学习很有妙招，在高中是我的化学成绩一直很好生物经常在班里考第一．我现在都庆幸自己当时幸亏没学别的专业，我对临床医学充满了信心，对自己充满了信心．
性格分析
我是一个活泼、开朗的女孩．我相信一个人的性格是可以改变的，我就是一个很好的例子．在上初中的时候我的性格有点内向，但是到了高中以后我认识了几个好朋友，也在班里负责工作，我变的外向了．我做事很认真，做每件事情总是尽自己的最大努力，争取作到最好．我很重感情，如果有同学真心对我好我就会把他当作我的好友来对待，我的高中同学就是这样，我喜欢挑战自己，如果一件事我知道自己不行但是我还是要试一试，我很喜欢与人沟通交往，但是如果我发现他不好我就永远不想与他交往如果好的话我会好好的对他．
能力分析
我的理论分析能力比我的动手能力要好，当然我的动手能力也是很棒的，我不怕苦，不怕累，不怕脏，吃苦耐劳．我喜欢用科学的眼光去分析问题 解决问题．能够接受别人对我的建议和意见．
优缺点分析
优点
做事认真 谦虚谨慎
对自己的工作负责
心地善良 上进心强
人品端正 脚踏实地
解决自我认知中的劣势和缺点，针对自己的不足和缺点，我准备从以下几方面克服我的缺点：
（1）阅读一些励志性的书籍，增强自己学习的毅力
（2）向学习努力的同学取经，借鉴其学习方法。
（3）参加一些实践活动多的社团，既能结交志同道合的朋友，又能参加社会实践。
大学生涯规划书9
经济状况：在农村生活，家里一直负债累累，父母年已半百，父亲和大哥是司机，做长途运输，母亲在家做散工，二哥今年刚毕业在深圳一家小公司当工程师，收入不错，大哥已结婚生孩，家里只有我一人读书，目前家庭收入与家庭支出矛盾不大，但没有积蓄
家人期望：我的父母都不强求我要挣大钱做大老板，希望我能成为对社会有用的人，有一技之长，能养活自己，以后能让他们安享晚年，他们也很希望我能成为一名临床医生，济世救人，除人类之病痛。
学校环境分析
学校特色：学校是全国高等学校重点院校之一，具备学士—硕士—博士人才培养完整体系，现有学科涵盖医学、工学、理学、法学、管理学、文学、教育学、经济学八大领域，下设基础医学、临床医学、生物医学工程、中医药学、公共卫生等16个二级学院，7所附属医院，拥有65个硕士学位授权学科，53个博士学位授权学科，6个博士学位授权一级学科，3个博士后科研流动站。师资力量和教学科研实力雄厚，医疗特色优势明显，临床教学基地完善。
专业学习：相对丰富和优厚的教学资源为我们的技能培养提供了便利条件，尤其是有名的附属医院为我们提供了良好的实践和就业条件，其中南方医院、珠江医院和是我毕业后就业的目标。
社会环境分析
就业形势：目前每年大学毕业生人数都在递增，就业压力越来越大，本科生已是非常普遍，许多人都开始追求更高的学历，以适合这激烈竞争的社会。尤其是医学生，压力特别大，就业竞争上，本科生已经没优势，必须考研和读博，才能立足于医学这一行业。这是一个知识爆炸的年代，知识就是实力，而文凭就顺然地成为了知识的证明，因此每个人都用更多的时间来提高自己的文凭，不然就会被淘汰。同时，社会对人才的要求也是更高了，综合性的人才是受欢迎的。
当前中国，政治稳定，经济、文化高速发展，并且这种状况还将持续相当长的一段时间。虽然竞争激烈，但随着经济的发展，留给我们的机遇还是很多的，能不能把握住就要靠个人能力。前途是乐观的，同时又是严峻的，我应该努力在大学期间提升自己，增强自己的竞争力。
职业环境分析
（1）行业分析
临床医学行业现状及发展趋势：本世纪后20～30年中，随着人们生活环境和经济条件的改善，以及文化素质的提高，其生活方式、保健需求以及疾病种类都发生了明显的变化。这种变化极大地促动了医学科学技术的前所未有的迅猛发展和医疗服务模式的转变。目前临床医学方面许多领域的成就已经得到了人们的共识，而且预计未来21世纪会有更进一步的发展并且硕果累累。对此，根据当前发展趋势对临床医学专业和服务模式未来可能发生的变化作如下预测，与同道共同探讨。
一、医学科技的发展和医学模式的改变加速了临床学科的重组
(一）传统内科系统中，许多细菌和寄生虫感染的疾病将逐渐减少，代之出现的将是因病毒感染而发生的疾病及其并发症，复杂的富贵病、肥胖病、高血压、糖尿病、生理代谢衰退性疾病、血管硬化、脑细胞退化以及麻痹性痴呆等老年病会越来越多
(二）近年来，通过对实验动物模型如线虫、果蝇等研究发现，基因与衰老的关系非常密切。
(三）由于电子、情报技术的发展，多种多样内窥镜的出现，影像医学以及介入诊断和治疗手段的普及已经并且极大地改变着传统外科的治疗范围。
(四）由于父母对子女的健康希望得到的保证，这种现象成为促进妇科、产科、儿科技术发展的'社会动力。
(五）中医学的发展历来都受到党和政府的重视，近年来中医走出国门，越来越受到西方国家人民的欢迎。
(六）社会的进步，技术的发展以及社会的需求必然改变临床医学的现状，传统学科中的部分专业可能逐渐萎缩，部分专业发生新的组合，这是不可避免的发展趋势。
(七）超高倍显微镜的问世和应用开阔了我们对人体微观世界的认识，发现了许多从没有认识的疾病信息，这不仅有助于对疾病做出明确快捷的诊断，而且为临床医学的研究开辟了新的途径。
二、社会的进步和需求加快了医疗服务模式的转变
社会的变革，医学模式的转变，人民群众自我保健意识的提高，对医疗卫生服务的要求必然更高。减少疾病，减少损伤，特别护理和家庭服务，少花钱、不出家门就能得到满意的医疗保健服务，这种社会需求促动了社会保健工作的旧观念、旧体制的改变。
(一）以国家社会保障部门为主，非国营保险公司补充，对全民实行医疗健康保险制度的、建立和实施，前者设立公济帐户和个人帐户结合对人民群众的基本医疗实施保障；后者补充其他各类选择性保险收取一定费用，这样的结合再加上各种医疗服务机构就使广大人民群众处在一个可靠的完整的健康保护圈内，既改变了原有的“公费医疗”制度，减少了浪费，也满足了社会人群的保健需求，增加了公民意识。
(二）社区医疗中心的建立是为满足人民群众保健需求出现的基层医疗服务机构。
(三）社会保障制度的健全和社区医疗中心的建立，不可避免地会对原有国家开办的专科或综合医院产生一定的冲击
(四）医疗卫生工作是根据社会的需求而进行的，为社会人群提供保健服务的供求关系在很大程度上控制着医院发展的方向。
与此同时，严峻的竞争形势将迫使大医院的医务人员、管理人员走出医院到社区、到基层，到病人的家中去以延伸医疗服务的范围，不断扩大市场。使得传统的医院拆除围墙，成为“没有围墙的医院”。这种没有围墙的医院将主动与社区医疗中心和全科医生健全协作关系，充分发挥大医院的指导作用。
在社会变革和医学科技发展的驱动下，各类医疗机构相互协调，功能互补，形成一个紧密联系的整体。围绕着广大人民群众的医疗保健需求施展各自的才华，发挥各自的能量，使人民群众的预防、保健、治疗和康复在这个医疗保健实体中得到落实。
（2）职业分析
一、临床医生
工作要求：
1、掌握基础医学中临床医学的基本理论、基本知识；
2、掌握常见病名发病诊断处理的临床基本技能；
3、具有对急、难、重症的初步处理能力；
4、熟悉国家卫生工作方针、政策和法规；
5、掌握医学文献检索、资料调查的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。
发展前景：近二三十年来临床医学在不少领域取得了许多进展。较为突出的是：（l）计算机断层摄影（CT）、磁共振（MRI）、二维超声、血管造影、核医学显像、内镜技术等用于临床，使许多疾病的诊断以直观的图像代替了单纯根据临床症状和简单的理学检查的推理，使疾病的诊断水平有了极为显著地提高；（2）介入治疗、内镜治疗、放射治疗的发展，微创外科的兴起使许多疾病的治疗水平有了显著的进步；（3）器官、组织和细胞移植，人工器官、人工组织的研究使器官功能衰竭、组织严重损伤的治疗有了新的转机；（4）分子生物学、细胞生物学、组织化学、基因工程等技术的发展在阐明病因、发病机理以及诊断和治疗方面显示了重要的前景。
临床医学与预防医学、基础医学的结合将更密切。随着科学技术的突飞猛进，许多新技术、新材科和新药（包括基因重组生物因子等）将有力地推进了临床医学的发展，医学模式已经从生物学模式发展到生物——心理社会模式。初级医疗保健，即使全国人民得到良好的线医疗眠务的全科医学也在悄然兴起。
人岗匹配：权威发布根据认人事部20xx年高校毕业生就业接收及20xx年需求情况调查分析，临床医学专业属于社会需求较多的20类专业之一。但近些年医科类热门专业的毕业生就业中一个十分突出的问题是人才分布不平衡。一方面是尽管大中城市的大医院人才饱和，但毕业生还都想往里挤；另一方面是小医院、街道医院、乡镇医院缺乏人才，可毕业生又不想去。临床医学工作中风险低
目前国内各高校临床医学专业学生在五年学习期间，除了要学习医物理学、人体解剖学、组织学等知识以外，还要掌握医学免疫学、医学心理学、神经病学、精神病学的理论。临床医学专业对学生的身体条件有一定的要求。但是在应聘时，不少医院都要求求职者具备复合型能力，不仅要对外科熟识，动过多例手术，而且还要在内科或者是专科干过几年。而近几年新兴起的整形外科也是求才若渴。传统意义上比较小却很实用的专业，例如眼科、口腔科、耳鼻喉科等人才需求也是持续增长。业内人士解释说，学了这些专业，在将来工作中风险系数较低，自己开私人诊所也比较容易。
二、心理咨询师
心理咨询师的工作内容：
专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容：从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查；根据心理发展史和心理生理测查的结果，对来访者作出心理诊断，制定心理治疗计划，并指导实施；在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转住其他专科。
心理医生的职业要求以及发展前景：
医学相关专业本科以上学历，具有专职心理医生资格证书。具备相关工作背景；临床经验丰富；熟悉心理学、人格心理学、变态心理学、精神诊断和医学的理论知识；具有高度的责任心、良好的职业道德，严谨的工作态度、较强的综合分析能力、敏锐的洞察力；为来访者保密。心理医生目前，随着生活节奏的加快，人们的压力也越来越大，心理医生这个职业开始走俏。优厚的薪酬待遇与优越的工作环境，为众多择业者所追捧。我国的心理医生需求量很大。而且心理医生薪酬普遍在每小时300元左右，北京、上海可达每小时1000元，故此职业很有发展前景。
（3）地域分析
我的个目标地域是广州。广州经济发展比较成熟，仍然存在许多机遇。交通设施比较完善，但还是比较拥挤。空气环境比较差，社会成分比较复杂。另外有较多同行的同学朋友在广州，有利于发展人脉。在广州有我们学校的附属医院：南方医院、珠江医院，这有利于毕业后分配工作。
职业生涯条件分析小结：
经过对职业生涯条件的分析，我了解到自己的家庭环境和学校环境都有利于我的职业生涯发展，社会环境中就业问题突出，要想在找工作应聘时脱颖而出，对我来说，确实是个不小的挑战，我会努力发展自己的长处，弥补自己短处并克服其所带来的问题，化被动为主动。至于职业环境，经过分析才发现，我对自己喜欢的职业并没有深入的了解，这对于我的职业生涯发展是不利的，所以以后每天抽时间上网浏览有关于医学行业的新动态，并深入了解自己喜欢的职业，特别是临床医学和心理学方面的职业要求与就业前景。
第三章职业目标定位及其分解组合
职业目标的确定
综合部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容运用职业生涯决策平衡表确定职业目标。
结论：职业目标——将来从事（临床医学行业的）临床内科医生或者心理咨询师等有关的职业
职业发展策略——进入学校的直属医院工作，到广州、珠海地区发展
职业发展路径——走专家路线
对本人职业定位进行SWOT分析：
SWOT分析
运用SWOT分析法来进行职业生涯机会评估的优点是能尽可能多的把优势，劣势，机会和制约方面都罗列出来，然后进行制衡评估，但是有一个不足的地方就是，一般大学生的自我评估带有主观性，而且似乎并不能穷尽所有的优势，劣势，机会和制约项目，因此在职业机会和制约的有关方面应该咨询相关专业，行业的专家，而优势，劣势可以参考职业能力测试和周围朋友的意见、这样的结果才能比较客观，全面、另外这些优势，劣势，机会和制约是会不断变换的，例如我自己将准备考研究生，那么我离就业有5年的时间，这些项目都是会不断变换的。
我的优势（strength）及其使用
优势：
（1）性格热情，兴趣广泛，喜欢广交朋友，团结同学，有集体主义
（2）学习勤奋，肯吃苦耐劳，有刻苦钻研的精神
（3）工作认真细心，有责任心，有上进心，独立性强
如何使用：
（1）发展各方面的兴趣，提高自己的综合素养，建立良好的关系网络，扩展职业渠道优势，积极参加活动，为集体做贡献
（2）继续保持自己的优良作风，在大学中努力争取好成绩，增加自己的就业筹码
（3）认真负责的态度可以给别人好的印象，利用潜在的动力鼓励自己发愤图强，不断的进步，创造属于自己的成就
我的弱势（weakness）及其弥补
弱势：
（1）性格内向，在交往中处于被动，时有冷淡
（2）英语水平还不行，对重要科目的学习不够深入
（3）工作经验不足，兼职还没做过
弥补：
（1）更多地参加社会实践和团队活动，尝试主动和别人交流经验，学习别人的沟通方式，改被动为主动
（2）每天保证一定时间学英语，争取大二第二学期前过四级，然后争取过六级，若面试时英语水平还不行，则可强调自己的专业技能
（3）尝试在寒暑假或在校做兼职，在工作中要细心、严谨，遇到不懂的就要问，不断积累经验
我的机会（opportunity）及其利用
机会：
（1）生活和工作稳定，可以继续考研
（2）毕业前的各种应聘面试
（3）有不少同是医学专业的同学在其它各院校
利用：
（1）积累好工作中经验并结合课本，学习好英语，争取考研
（2）认真对待每次的面试，积累更多的面试经验
（3）积极与各院校的同学的交流经验、学识，扩展知识面，扩展交际网
（4）认真学好专业知识，争取好成绩，面试时能够得到医院的认可
我面临的威胁（threat）及其排除
威胁：
（1）学过的知识忘记了，英语可能也退化了
（2）面试诸多刁难和挑战，同行的竞争
（3）工作中遇到不少挫折
排除：
（1）平时要注意多翻阅资料，及时回顾学过的知识，有不懂就要弄懂，英语更是每天都不能丢，至少保证有半个小时的朗诵和半个小时的听力
（2）与专业人士交流，吸取经验；在兼职过程中积累与别人沟通的方法，拓宽眼界；面试之前准备材料，应变策略，面试之中克服表达差的缺点，发挥自己职业技能的丰富知识。
（3）以积极乐观向上的态度去面对挫折，不断总结积累经验，可以用小本子记录自己的每一次失误，保证下次不会再犯同样的错误，认真思考自己的工作方式，做到吃一堑长一智。
大学生涯规划书10
我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的.那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己进行了职业生涯规划设计，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理
想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
大学生涯规划书11
一、导言
现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
二、自我分析
1.职业兴趣：我适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作,对要求工作环境与我最看重的价值观保持一致.喜欢能充分发挥新颖独特的想法的工作，需要自由的环境和别人的支持。
2.职业能力：我本人对逻辑推理的能力相对比较强，具有独到的远见，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。但是，偶尔有时固执己见，以至于较难与别人达成共识。比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。
4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5.胜任能力：
1）能力优势：头脑灵活,有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有注重团体精神。创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服
困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题。 而不是感情用事.交际能力较强.对自己要求严格.有强烈的上进心.
2）能力劣势：做事过于依赖直觉，不喜欢按传统的、公式化的方式来办事.一旦有自己的主张就会贯彻到底,会不听别人的意见。自己性格偏内向，交际能力较差，又过于执着固执，积极主动性不够。
自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的不足，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练。譬如，多看一些课外书，多与上级交流经验，多读书，拓宽自己的视野，等等。
三.职业分析
1.家庭环境分析:
家庭经济状况一般，家庭背景也没有特别突出，但家里面是有很有长远眼光的家长，相信多听取他们的建议一定对未来有很好的指导；亲戚朋友众多，是很好的人力资源。
2.学校环境分析：
我就读于包头师范学院，生活环境好，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较好，师资力量一般，总的来说，整体教学还是在不错的。人力资源管理专业的就业前景不错，就业率比较高。
3.社会环境分析：
我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在毕业大学生渐渐增多，而且需求量渐饱和。不过，政府愈来愈重视学生就业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。
四.职业定位
综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：
内部因素： 优势因素 (S) 弱势因素 (W)
头脑灵活,逻辑推理能力较强 有时过于理性,会忽略别人的感受
工作有毅力，认真，负责 不喜欢模式化工作，偶尔会有倦具有创造力,领导能力不错 理
人际关系处理得当
威胁因素(T)
社会环境不断变化
竞争激烈，就业形势日益严峻
五.计划实施方案：
1.大学期间：20xx年～20xx年
1）学好本专业的专业知识，掌握人力资源管理的基本知识。
2）英语考级积极复习，强化英语，至少过4级。
3）从大二开始，积极准备考多种有关的证书。
4）从现在起，关注各种信息，研习关于人力资源与行政管理方面的书籍。
5)假期打工(和本人专业相符合的工作)积累社会经验。
2.大学毕业的五年：20xx年～20xx年
1) 若参加工作,则踏实从事工作，努力实现自己的人生目标。
3.长期计划：
1）在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识.
2）努力工作，积极博取提升的机会。
3）在工作，学习之外，坚持锻炼身体。
4）汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。
5) 不断发现自己的不足,并不大的予以改正。
6) 建立良好的交际网,进一步丰富自己的.人脉，为将来的可能创业提供契机。
7）在公司中争取做出成绩获得提升，以期在5年内达到最优目标。
8）如果条件成熟，自主创业。
六.评估调整
社会是不断变化的，而且是不断向前发展的，所以对我的职业规划要做出一些风险的预测。如果我不能够按规划完成以上制定的计划的时候，我会有以下的发展路径：
1) 直接参加工作,累积资本,为日后自主创业打下基础
2）在众人的帮助下自主创业。 自己现阶段随制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。
七.结束语
有了职业规划书固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！ 一个人对自己的目标不清晰，那么无论你的学历有多高，知识面有多广，那也只能是一个碌碌无为的平庸之人，又或只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自己的生命耗尽的庸才。由此可见，职业生涯的规划对与一个有着远大理想的人来说是人生中一件很重要不平常的事情。我的理想是成为一明成功的
渲染师，当我走进这所大学，走进动漫设计系的时候，我知道我已经离这个梦想不远了。
成功与失败的区别在于，成功者选择了正确，而失败中选择了错误。我们常常能够看到一些天赋相差无几的人，由于选择了不同的方向，人生却迥然相异。我要做一个成功者，我要选好我自己的方向，毫无疑义，职业生涯规划会给我的发展指带来更明确明确的方向。
梦想与现实之间总是存在着差距，但是这种差距是可以通过自己的努力来消除，这个过程也就是梦想实现的过程.我深深的知道要实现以上规划不是一件容易的事。其过程之艰难是可想而知的.成功，不相信眼泪，未来，要靠自己去打拼!大雨过后才会有美丽的彩虹，成功就在彼岸，离我们并不远，明天就可以到达，现在我们只需划好属于自己的船，欣赏着沿岸风景就可以了。
大学生涯规划书12
第一章、认识自我
个人基本情况
我是一名来自农村的普通同学，父母均为农村户口，家中有五人口，以种田谋生，经济来源单一。中国有句老话：“穷人家的孩子早当家”，在父母的用心教育下，小小年纪的我不怕吃苦，勤勤恳恳做人，踏踏实实做事，认真学习，成绩一直是名列前茅。初中在老师、父母的鼓励和极大支持下，我幸运的以免费生的资格进入了当地的双峰七中就读；高中阶段我在A班老师的精心辅导之下，我不负家长、老师的期望，在20xx年成功的考入了南昌大学。
个人兴趣分析—喜欢干什么
喜欢对同一件事物进行细化探讨、钻研，爱钻牛角尖。喜欢接触社会，与人交流，喜欢独自去尝试一些新鲜事，敢于挑战自己。
我的气质—多血质
优点：思维灵活、反应迅速，好交际、敏感
缺陷：异变、浮躁、不稳重
性格特征
我是一个雄心勃勃、抱负远大，但不过分张扬，行动积极，精力充沛，富有理性，不盲从的人。做事有计划性且态度积极地去达成目标，喜欢独立行事。与他人合作时倾向于指导和分配任务，一心想承担起团队领导的角色，希望成为团体的焦点人物。你有想法有创意，自主性很强，不喜欢被人管，习惯于用表达去说服别人。
做事时，你非常期望彰显个人能力，追求完美的效果，喜欢解决疑难问题，能够处理错综复杂的事情，独立性强，对自己的想法很有信心，可是有时候也因为过分自信而错失别人的有价值的建议。在今后的日子里我尽量来改正我这一缺点，做一个忠实的倾听者，学会聆听别人，学习别人的长处，促进自己的成长也发展。
乐衷的活动或课程：医学学术研究讲座（特别是关于人体大脑的讲座），心理学课程，经济管理学，口才也谈判技巧等课程我也很喜欢听讲。
职业能力（或技能）——我最适合做什么，自己最感兴趣的职业
我对医学最有体触，也选择了学习从事医学事业的道路，从小就在和医药打交道。对从事医学工作我自我觉得良好，基本上能够胜任。只是也学博大精深，一时也很难精通，在以后的医学道路还要认真学习，活到老，学到老。
自我分析小结
我从农村而来，自然知道什么叫苦、什么叫酸。自小体弱多病，而且经常被病魔缠绕，从小就立志要从医救人、为减轻家庭成员之病痛奉献自己之所能。现在就读南昌大学医学院的临床专业，。感谢昌大医学院给我提供平台，为我理想的实现亮了一盏明灯……我喜欢钻研，而医学界因为疾病的错综复杂，变异行很大，需要钻研的人为之努力付出。虽然我性格急躁，能胜任医生这一神圣职业。
第二章、环境分析
学校环境分析学校以格物致新，厚德泽人为宗旨，以提高教育教学质量为特色，南昌大学医学院是一家省级医学生培养机构，我们医学院临床专业又是南昌大学重点建设的学科，虽然条件好，但是竞争力异常巨大，这就要求我们不仅要努力学好专业知识，而且还要自己主动进取，不断的多学一些其他的东西，提高自己的各方面能力，在理论知识学好的同时，更要注重理论的`应用，也就是要注重实践，在实践中不断积累经验，利用好学校里图书馆里的资源，愈长愈强大，为自己打造一片天地。总的来说南昌大学对我将来从事医生职业提供了一个有力而开阔的平台，为我的理想前程点亮一盏明灯。
但是，医学院校的学生由于其专业的性质，就业面相对较窄，再加上其他因素，其就业更显艰难。面对如此严峻的就要压力，势必对我们医学生及临床医学教育提出了更高的要求及挑战。
临床实习阶段是学生是从一名医学生成为一名医生的第一步。实习期间，要加强对实习生的思想品德教育。主要是注重实习生的世界观、人生观、价值观的教育，树立全心全意为社会主义服务、为人民服务的思想，培养有理想、有道德、有纪律、奋发进取、适应新时代要求的合格人才。首先我简要分析一下影响实习的几个问题
就业形势分散了实习生的精力
为了适应我国经济发展对人才的需要，近几年来，许多高校都扩大了招生名额，各类成人教育已放开，毕业学生急剧增多。加上国家医疗卫生制度改革不断深化，医院也从单纯福利型转向自主经营型，纷纷减员增效，严格控制人员的数量和质量。这就使毕业生就业形势日趋严峻。目前高校毕业生就业的政策是“双向选择、自主择业”的就业模式，导致许多实习生在实习过程中经常请假参加招聘会，去求职面试，甚至实习到一定阶段就到用人单位去试工，学生签约确定工作后实习生为了将来毕业后能找到一个合适的就业单位，为此不可避免地耗费许多精力，导致实习质量下降。此外，学生毕业分配基本上在每年三、四月份结束，在实习单位的表现好坏与分配已没有直接关系，一定程度上影响了学生工作学习的积极性。
考研大军蔚然成风
由于社会对学历学位的重视，考研已成为学生最佳的就业去向之一。当今社会各医疗卫生部门，在接受大学毕业生时，具有硕士、博士等学位等给予优先录取，这些令实习生心动，于是，考研热潮逐年升温。每年都有许多实习学生参加全国研究生考试。在实习期间把主要精力都放在了复习课程迎接考试上，对于临床实习仅限于应付。对带教老师布置的工作基本上无积极性，而带教老师也不愿意耽误学生前程，从而放松了实习要求。
大学生涯规划书13
从高中迈入大学的门槛，可以说是我们人生中的一次成功。我非常高兴上天能够给我这么个机会，但在我看来，将安慰与痛苦可以结合完美的事情只剩下当你所在乎的人转身而去时，从他或她的脸上你找不到任何难过和在意。我想我们不必在意过去而要把握现在学的一技之长，抱答老爹老娘。
大学生———所谓大学即其宗旨在与点燃学生心中那盏真善美之明灯使之能革故鼎新，治国治民使之能追求真理不断创新。
在高潮中享受生活，在低潮中享受人生。我们现在正处与青春年华充满活力的黄金时间，我们要有我们奋斗的目标。如果不是则一个人的梦想毫无意义。他们的计划如尘土。他们的目标不可能实现，一切的一切都将成为泡影，除非我们付诸行动。在学习交流会上一些大哥大姐们交会了我们如何去学习，因为他们曾经也经历了有个很茫然的学习阶段。
我们在学习上必须能够取得好的成绩，我们要不断把我们所修的专业课学好。其中的第二文凭也是很重要的。毕竟社会是残酷的——适者生存，弱者淘汰。钓胜于鱼。能够欣赏钓而不计较鱼会使一个人充实，使一个人不断进步。我想有那么一天依靠自己的饿实力拿到奖学金。而这远不是物质上的给予，而是精神上的慰藉。虽然我暂时还没有一个具体的方案，但是这只是时间的问题。毕竟百分之九十的失败者不是被打败，而是放弃了成功的希望。
大学的生活是短暂的，既然如此，那么我们从现在就要考虑我们长远的目标，我们不能做井底之蛙。我们必须面对今后的发展与就业。
大学是一个劳逸结合的场所，是我们歇脚的港湾。歇一下我们会飞的更高更远。我们在大学的成就便是惊人的。“我心一片磁针石，不指理想不肯休”，“扳凳要坐十年冷，一举成名天下知”，“享受适可而止，学问永不知足”。学业之美在德行不在文章，处事要为人着想，读书须自己努力。人品之不高，总为一利字看不破，学业之不进，总为一懒字丢不开。凡事思一个所以然，自有义理贯通之日。
每个人都有自己的爱好，但不是纵意上网，昏天黑地。同学聚会，花天酒地。讨好女友，掀天盖地。爱好体现一个人的另一方面，体现他在学习和生活的方面。但我们也不能深化它的含义，使之成为一种贪求和享乐。郎加纳斯有这样一句话“金钱的贪求和享乐的'贪求，促使我们成为它们的奴隶”。
我认为要学会使自己快乐。快乐=物质/欲望。这是美国经济学家萨缪尔森提出的快乐方程式。从经济学的角度看，物质消费越大，欲望越小，快乐就越大。这正应了中国的一句俗话“知足常乐”。相反一个人的物资消费有限，而欲望无穷大，将会怎样呢？
如果说生命是一座庄严的城堡，那么精神粮食是其内部的精华。而物质粮食是托起城堡的梁柱。我们每个人都需要活着，要活着就要吃饭。所喂：民以食为天。于是有了许多关于这类的饿词。如“滴水之恩，当源泉相报”；“君子不吃嗟来之食”；“不为五斗米折腰”。所以我们不应该追求那种物质，只要能够活着就行。
在上面提到的种种计划之外，我们应还有其他的计划，毕竟人生是很漫长的，我们应该完善我们自己使自己不断成熟。在感情方面我有独特的饿看法。有人说：是中国人缔造了月。在科学上月只是一块毫无生命和感情的星球，但由于中国无数诗人美丽的诗篇使它赋予了不朽的生命。如：“明月松间照，清泉石上流”；“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠”人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”；“明月几时有，把酒问青天”。这些优美的的诗词至今仍留有于香。然而，这些优美的诗词里无不蕴含着他们的感情。感情是对事物认识的一个基点，一个源头。
“世界上最美好的事物都是用语言，文字难以形容的”。大学的生活也是如此。它蕴藏着许多美好的东西等待着我们去挖掘，学习。而不仅仅局限与书本上的内容。更重要的是在大学里不断的锻炼，充实，完善自己，驶向成功的彼岸。
大学生涯规划书14
前言：
临床医学专业是一门实践性很强的应用科学专业。它致力于培养具备基础医学、临床医学的基本理论和医疗预防的基本技能；能在医疗卫生单位、医学科研等部门从事医疗及预防、医学科研等方面工作的医学高级专门人才。该专业学生主要学习医学方面的基础理论和基本知识，人类疾病的诊断、治疗、预防方面的基本训练。具有对人类疾病的病因、发病机制做出分类鉴别的能力。
自我评估：
自己的性格偏内向，做事时认真踏实肯干，对于自己的分内、外之事都能做到认真对待，有较强的责任心，也有一定的同情心，我认为这些性格都比较适合自己的临床专业。同时由于自身比较胆小，导致与其他人的交流能力就稍有欠缺，但经过在学生会三年的锻炼，现在已经有了很大的改善。因为当一名临床医生是自己从小的心愿，所以在专业学习方面有浓厚的兴趣，我认为这是自己的另一大优势。
环境评估：
随着高等医学教育事业的迅猛发展，医学院学办学条件不断改善，招生规模不断扩大，临床医学专业毕业生的质量和数量都有大幅度提高。经过多年的.不断培养和补充，特别是一二线城市的医疗人才状况得到根本改善，很多医疗机构正在进行人事调整和改革，用人指标有限，而大部分医学院校毕业生都渴望进入大城市的医院工作。但大医院对应聘者的学历要求比较高，而且人员数量多有饱和，想进入比较困难。虽然现在的就业形势不容乐观，但我们不能就此气馁而放弃学习，反而应该更加努力地学习、奋斗，为自己打造属于自己通向未来的阶梯。
目标树立：
1、能在一家三甲医院工作，医院科室的性质属于中西医结合
2、成为一名优秀的临床内科医生，最好是消化内科的临床医生
3、能够成为科室的主治医师甚至是副主任医师
策略实施步骤：
大四：大四是已经可以接触临床的时间，加上学校所开设的大多数临床课，应该在学好课本知识的同时，积极去临床实践，获取属于自己的临床经验，为以后的工作打下最基础的铺垫。
大五：在上好本科最后几门基础课的同时，在临床科室进行实习，在带教老师的指导下认真努力学习各种临床技能，丰富自己的临床经验。由于自己的专业不涉及考研，用节省下来的时间，多向老师求教，了解所在实习科室的一些最新前沿诊疗技术和概念，空暇时锻炼自己的身体，为以后的工作打造一个结实的革命本钱。
研一：认真学习该阶段的学校课程，同时在导师的带领下，更加认真对待医院工作，仔细了解老师的课题，开始为自己的毕业课题着手准备，考虑自己毕业后希望工作的临床科室，收集该科室的用人需求，同时更加完善自己，锻炼自己在各方面的能力。
研二：认真完成自己的毕业课题，争取在最后一年考取执业医师资格，同时开始寻找工作医院，要是不能找到合适的医院，就先选择基层医院，为以后积累工作经验，同时利用空闲时间锻炼身体。
评估和反馈：
梦想总是美好的，现实却不一定会如意，所以我们只有梦是不够的；在现在我能做的就是好好学习，掌握扎实专业知识临床医学专业。还要锻炼自己的综合能力，因为近年来用人单位的择才标准经历了很大变化——从最初专看学习成绩，到慢慢注意学生的爱好特长，现在则是最关注学生的综合素质，尤其是创新精神和实践能力。作为医生这个特殊的行业，实践能力更是我们需要锻炼的技巧，所以要加强实践。在学习之余，给自己找个医院实地观察和学习，很多临床经验使我们在书本上学不到的。现在制定的规划与现实还有很大的差距，在整个过程中，我们需要不断对自我和职业探索，来及时修正我们的计划。
大学生涯规划书15
一活动背景：
面对当代大学生十分严峻的就业形势，我院希望通过举办此次职业生涯规划演讲比赛，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，掌握职业规划的基本知识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动就业”，赢在职场的起跑线上。
二活动目的：
帮助广大同学树立职业规划的.意识，提高职业规划的能力，有预见地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，激发自我潜能，拓展自身素质，以及丰富同学们的课余生活，为同学们提供交流、学习和实践的平台。
三活动主题：
职业生涯规划演讲比赛
四活动对象：
全院所有大一学生
五活动时间：
待定
六活动地点：
待定
七活动流程：
（一）活动前期准备工作：
1、将比赛相关事宜通知全院各班班长，由班长协助宣传，并上报本班参赛名单，具体包括参赛选手的姓名和联系方式。
2、学院学生会宣传部制作海报，并在我院学生寝室楼下栋张贴，充分做好宣传工作，让同学们感受到此次活动的浓厚氛围。
3、邀请学院经验丰富的辅导员和学长学姐，大学生创业联盟成员担任此次比赛的评委。
4、邀请学院的一位主持人到现场主持比赛。
5、组织所有参赛选手进行抽签，各自抽取参赛号码。
6、组织安排学院同学到现场观看比赛。
7、选好比赛地点并布置好现场。
（二）比赛时流程：
1、主持人致开场词宣布此次演讲比赛开始，并介绍评委团成员，感谢大学生创业联盟的支持。
2、由上届演讲比赛冠军胡清同学作暖场演讲。
3、参赛选手依序上台演讲，同时评委们进行评分。
（评分细则见附录一）
4、台下工作人员负责计分，并将最终得分情况交给主持人。
5、主持人宣布各位选手的得分，获胜同学上台领奖，让获奖者发表获奖感言，然后评委们对参赛者进行点评。
6、最后主持人致总结词宣布此次演讲比赛圆满结束。
（三）活动后期工作：
1、感谢评委们对此次比赛的支持、感谢参赛者的精彩演讲和同学们积极参与。
2、组织好现场所有同学们的安全有序退场。
3、组织人员检查比赛地点的一切设备完好，整理打扫好现场。
八奖项设置：一等奖一名，二等奖两名，三等奖若干名
九活动要求：
1、所有参赛选手必须准备好自己的演讲稿，并且熟练演讲稿，演讲时间为3至5分钟。
2、演讲内容包括以下几方面：
（1）自我定位，即自己的兴趣、性格、技能、特长、职业观和就业观等。
（2）你对就业前景的看法，即社会整体就业状况和目标职位在社会中的需求认知。
（3）你想从事的行业或岗位，并谈谈该行业对人才的素质要求。
（4）为了你的目标，在接下来的大学学习生活里，你如何做好相应的准备等等。
3、参赛选手不得抄袭他人作品，一经发现取消参赛资格。
十注意事项：
1、组织人员提前到比赛地点进行检查，检查一切设备是否完好可以使用，确保无误。
2、组织人员提前到比赛地点进行现场布置。
3、选派工作人员负责现场计分和现场秩序等工作，确保比赛顺利。
4、安排一名人员负责现场拍照工作。
十一活动预算：
1、租借2个无线话筒：30元
2、水：7元
3、纸、笔：8元
4、大学生创业联盟提供具体奖品
费用总计：45元
十二主办单位：
外国语学院职业发展协会大学生创业联盟
十三活动赞助商：
大学生创业联盟
十四演讲比赛评分细则：
附录一：
演讲比赛评分细则
一、评分标准：
主要从演讲内容、演讲技巧、演讲效果、时间掌握及脱稿要求五部分对演讲选手进行评分。满分为100分。
1、演讲内容（30分）
主题鲜明、突出、标题醒目（5分）
观点正确、鲜明，主题深刻、集中，角度新颖、得当，材料典型、充分（10分）
事、情、理交融，逻辑严谨，说服力强（5分）
文笔（10分）
2、演讲技巧（40分）
普通话标准，口齿清晰，语音纯正（10分）
演讲内语言生动、形象，语气、语调、声音、节奏富于变化，轻重缓急，抑扬顿挫切合容。（10分）
能准确、恰当，富有感地表情达意情。（10分）
动作、表情、能准确、直观、灵活地表达演讲内容和思想感情（10分）
3、演讲效果（10分）
演讲精彩有力，使人在美的享受中受到了深刻教育，具有强大的鼓舞性、激励性、说服力、感召力和召唤力。
注：包括仪表形象：服饰大方、自然、得体，举止从容、端正，风度潇洒，精神饱满，态度亲切。
4、脱稿（10分）
表现熟练程度
5、演讲时间（10分）
最好控制在3—5分钟
二、评分方法
评分采用百分制，去掉一个最低分一个最高分后取平均分为选手最后得分。
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