职业规划范文(12篇)
在我们无暇顾及时间时，时间早已匆匆流逝，你是否每天忙碌，但成果有限，请一起努力，写一份职业规划吧。什么样的职业规划才是好的职业规划呢？下面是小编帮大家整理的职业规划范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
职业规划范文 篇1
一写在前面的话
你花在做计划和组织上的百分之十的时间,通常就能促成你整个成功所取得的百分之九十的价值.职业规划则是这样一种：见诸于现实、理想和梦想之上的管理艺术。作为一名高中生，制定自己的职业规划是非常必要的。职业规划，可以使自己更加认识到自己的优势和劣势；通过努力工作学习，能力不断提高；通过对自身和环境新的认识，在提升自我的同时不断改进自己的职业规划，使职业生涯规划更加合理化、更加能促进社会、市场以及自己的发展。
二自我分析
兴趣爱好：看书，听音乐，下棋，Photoshop，网页设计，建设网站
性格特点：平时乐观主动，好发表意见，思维活跃，创造力丰富，感情丰富，思维缜密，擅长于分析，为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠，但不擅长于社交，情绪稳定，倾向于创新，但有时缺乏创造力，为人安分，遵守秩序，做事踏实。我的优势能力我的弱势能力1.1适应力强，善于处理自己的各种角色，掌握平衡，素质均衡;
2为人友善，易于合作，既重视维护人际关系，也很有自己的观点;
3做事认真、喜欢有计划、条理性、值得信赖;
4比较灵活，善于把握分寸;1.1面面俱到，如果调试不好，会令自己身心疲惫，或什么都做不好;
2有时可能自己考虑的太多，反而不能将自己的真实想法表达出来，会让家人朋友捉摸不透;三职业分析与定位：
（1）测评指出10种适合专业：
自动化、理论与应用力学、轻化工程、能与动力工程、化学工程与工艺、电子信息工程
（2）专业介绍{自动化}
是以自动控制理论为基础，以电子技术、电力电子技术、传感器技术、计算机技术、网络与通信技术为主要工具，面向工业生产过程自动控制及各行业、各部门的自动化。它具有控（制）管（理）结合，强（电）弱（电）并重，软（件）硬（件）兼施鲜明的特点，是理、工、文、管多学科交叉的宽口径工科专业。通俗的讲就是：研究如何让机器替代人的工作。
（3）培养要求
本专业学生主要学习电工技术、电子技术、控制理论、信息处理、系统工程、自动检测与仪表、计算机技术与应用和网络技术等方面的基本理论和基本知识，受到较好的工程实践基本训练；具有系统分析、设计、开发与研究的基本能力。毕业生应获得以下几方面的知识和能力：
◆具有较扎实的自然科学基础，较好的人文社会科学基础和外语综合能力；
◆掌握本专业领域必需的较宽的技术基础理论知识，主要包括电路理论、电子技术、控制理论、信息处理、计算机软硬件基础及应用等；
◆获得较好的系统分析、系统设计及系统开发方面的工程实践训练；
◆在本专业领域内具备一定的科学研究、科技开发和组织管理能力，具有较强的`工作适应能力。
（4）毕业后干什么
就业于高科技公司、科研院所、设计单位、大专院校、金融系统、通信系统、税务、外贸、工商、铁路、民航、海关、工矿企业及政府和科技部门等。历年
来，本专业的毕业生的供求比例一直都保持在1∶10左右，近年的就业去向主要是在系统集成、计算机软件硬件开发和通信等领域。
自动化工程师--从事自动化系统的维护、优化等工作；
自动化设计师--从事自动化系统的设计和开发；
软件工程师--处理自动化系统中相关的软件的设计和开发。
还可以从事教学和相关的研究工作。
职业规划范文 篇2
在历史的长河中，社会在不断的进步，职业也在不断的发展变化。身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。
我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才有动力。
一、自我盘点及解决自我盘点中的优点和缺点
真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。学业和职业可以说是每个人必经的两个阶段，不同的只是在这两方面的成就大小，理论和实践是分不开的，学习的知识技能与职业的规划最后都必须有一个具体的工作来实现，而就业便是有一个工作来检验，实现自我。
二、学业是职业的基础
人的许多本领和能力不是天生的，是在学习积累中逐渐形成的，知识是能力的前提，能力由知识转变，为了有一个更好的职业之路我们现在应趁着大好时光努力学习知识，
三、确定一个适合的职业理想
第一，要认真地分析一下自己的职业理想定得是不是脱离实际、过高;自己的职业素质符合不符合你所选择的职业要求。
第二，要懂得职业理想不等于理想职业。一般认为当个人的能力、职业理想与职业岗位最佳结合时，即达到三者的.有机统一时，这个职业才是你的理想职业。
四、如何进行职业生涯规划：
要进行职业生涯规划，首先应该在心理上做好准备。因为大学生职业生涯过程其实也就是一个自我发现、自我探索的过程。学的认知方法和手段,如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对自己的评价等,去认识自己的个性倾向性,了解自己的需要与兴趣。
五、职业生涯规划的意义：
当代大学生的职业生涯规划是一项贯穿其整个受教育阶段的系统工程,它不仅有利于大学生确定职业理想、树立正确的职业观,而且还能帮助大学生进行职业选择,促进成功就业,从而缓解就业压力。
职业规划范文 篇3
当了十几年的老师，总是在忙碌的教学工作中度过，从没有静下心来认真给自己的职业好好的规划一下，随着时代的发展和新课改的不断深入，老师角色的专业化色彩越来越浓厚，老师也面临着来自各方面的挑战和考验。要作为一名与时俱进的老师,我认为十分有必要对自己的职业做一个长远的规划，使自己在教育事业的前进路上有一个明确的前进方向和明确的发展方向。为此，我想从以下几个方面去做：
一、不断提高自身的师德修养
老师职业道德的关键是爱岗敬业，爱生是体现老师职业道德的重要环节。老师爱生的主要内容是传授知识，教会学生做人。为此，老师应尽最大能力掌握现代化教学手段，掌握先进的教育理念，不断更新教育观念，适应社会发展需要，不断进步，做人民满意的老师。
二、提高自身业务水平
老师们常说：“老师要给学生一滴水，首先自己要有一桶水。”当今世界，知识日益繁杂，需要老师争分夺秒地去学习。光有一桶水是远远不够的！老师首先要是大海，是取之不尽的知识源泉。老师们不仅仅要有自己的专业知识，还有学杂，不说博古通今，中外融贯，天文地理，总的不断的学习，才能进步！
1、学习新教育的'理念及精神
要做一名“善于反思，勤于积累”的老师，必需认真学习“有效”系列的教学理论，按照新教育理念和新教材的要求，积极认真的进行课堂教学模式的大胆改革，要敢于探索，按教育规律优化课堂教学过程，探索发展“先学后教”的教育理论，处理好课改和执行教学常规的关系，提高教学质量。重视对学生多种能力的培养，发展学生的智力，不断强化提高学生的综合素质，做到教书育人两不误，使班级中每个学生都在快乐阳光下茁壮成长。
2、创新课堂教学
（1）加强课堂教学研究。认真参加集体备课，多向老老师、有经验的老师请教，认真备好每一堂课，上好每一堂课，坚持写教学反思，及时总结经验；坚持听课，借鉴别人的长处，改进自己的教学方式，努力创新教学方法，向40分钟课堂要质量。
（2）掌握现代教学手段。现代教育不是简单地传授知识，重要的是要培养学生的能力。科技的快速发展，要求我们老师要有高深的专业知识。为此，掌握现代化的教学手段，也是促进老师转型的重大策略。在最短的时间内学习制作复杂的课件，可以帮助教学，提高教学质量。
（3）建立新型的师生关系。学习和掌握先进的教学方法，不断探讨和研究如何管理学生，和学生建立良好的和谐的师生关系。用真心去教育学生，用心灵去感召学生，用情感去感化学生。教育学生不能只用惩罚，要多表扬，少批评，不要光看学生的缺点，要善于发现学生的优点和长处，要要善于正面引导，经常给他们讲道理，分析问题的原因，教他们用道德来衡量事情的对错。
3、努力提高科研能力
积极参加镇、县级以上的教研活动，因为每一次教研活动都给我们老师的学习提供学习的平台。因此，我不放弃任何学习的机会。同时，每年至少完成两篇高质量的论文，争取都能获奖或者发表。
在以后的教育教学工作中，我将不断的认识自我，完善自我，超越自我，不断的总结经验，刻苦不倦，一丝不苟，精益求精。我充满信心，我将带着百倍的激情投入以后的工作，让自己的规划在最短的时间得到最好的回报，为党的神圣的教育事业贡献自己的毕生精力！
职业规划范文 篇4
正如那些关于职业规划调查问卷中的问题：你如何看待未来的一年时间?这已经引起了一种开始：未来如小游戏一样开始，像建在沙滩上的信念一样结束。你猜到了老板们最想听的是什么，然后你回答了他们想要的。有时候，你为了能够“升职”，这种对未来的事情详细考虑就已经变成了一种你必须玩的小游戏。
1、“根据自己的价值观和特质，我们自己作决定”
事实上，人们通常都不知道他们想要什么，心理学也已经证明了这一点。这就是为什么职业规划或者至少那些计划你下一步应该怎么走的事情是让人不愉快的。
当你18岁，别人问你将来你想干什么时，这会让你很不开心。这里也许有许多不同的观点，这些观点中也许有着无数分歧，而且许多观点是完全相反的。但所有可能性都具有同样的诱惑力，那就是被那些无穷的螺旋型未来所环绕，对于那些中途辍学的跟随父母足迹的孩子我们不足为奇。但是我们并不想相信那些尝试或测试，不管是出于何种理由。我们想依据自己的价值观和特性，完全自主的做决定。
中年危机：18岁时做决定很难，但在理论上已经能够很好的做决定的中年也同样很困难。事实上，当你用30多年广阔的视野和乐观的心态代替那些愤世嫉俗的观点来对待工作，你已经更加清楚一份工作的底线。这里不仅有我们的工作经验，还有我们工作中的朋友，所有的这些人都会让我们感觉事业增添了光彩。
每个人都有自己的内在交易价值。你喜欢例行公事吗：无聊却很安全?你喜欢旅游吗：令人兴奋却不得不远离自己的爱人?你对挣更多的钱在意吗：必须获得更多的无聊/压力/更少满足感的工作?不管上述列举事情的结果如何，不管这些事情周围还有多少其它事情，让你决定生活中应该做什么事情很困难的原因是因为你必须去预测未来。
这里有许多原因为什么我们看起来好像擅长于预测我们的所想。如果我知道我在享受我现在所做的事情，那以后我就会很享受这个事情，不是吗?掌握了这些，我花费了数年的时间去打造一系列我的所爱――电影，书籍，连续剧;以及我所不喜欢的事情――看牙医，严重的困窘和流感，特别所有这些不是同时发生的时候。如果我同时取得了这些喜欢的和不喜欢的，很容易就可以预测未来我的所想。但是，好像我们经常被我们的未来所震惊。
2、“我们其实无法预测未来是什么使得我们幸福”
错误的想法(miswanting)
我们对未来的想法犯了错误的概念已经被Gilbert和Wilson命名为“错误想法”(miswanting)。他们的一系列的研究已经发现：我们预测在未来什么让我们更快乐方面的能力很弱。我最喜欢的一个简单实验：两组被试都参加这个实验，他们会得到免费的三明治，这对大学生来说绝对是一个好东西。
其中一组预先选择这一周他们所需要的三明治;另一组每天选择他们所需要的三明治。一个令人不可思议的事情发生了。那些每天选择三明治的被试每天午饭时都选择同样的三明治，并且这些被试对他们的选择做出了合理的高兴程度。可是，令人惊奇的是，那些预先设想下一周午餐的被试选择却是多变的。他们周一选择火鸡三明治，周二选择金枪鱼三明治，星期三选择鸡蛋三明治等。但是随着下一周时间的到来，他们大多不喜欢他们以为自己应该有的变化。事实上，他们与每天选择的被试相比，显得更不高兴，并表现出了显著差异。
3、“如果我们知道我们的未来，我们都是如此的不快乐。”
预言失灵：这种“多样性”与“同一性”只是人们在预测未来情绪状态时表现出来的一种特殊偏差。这里有另一个积极心理学所做的“违反直觉的偏差”。主要是观察：当人们在生活中遭遇灾难性的坏事，或者幻想性的积极事件，人们如何预测他们的感觉。比如：如果你中了彩票你感觉有多好?绝大部分人预测他们的生活将完全改变，并且自己活得更快乐。而研究的结论是什么呢?是的，当人们刚刚发现自己中了彩票之后确实很高兴，但6个月之后，高兴的水平却回到了人生的“基线”水平。
可笑的是，在这崇高的旅程中，不管是预测我们中彩票后的感受，还是预测我们中午吃什么三明治时，如果我们知道我们的未来，我们都是如此的不快乐。所以，当我们都不能够预测我们下周将要吃什么样的三明治的时候，我们如何能够预测在未来的20年我们将要做什么类型的工作?
随着年龄的变大，我们偶尔会变得更智慧。随着我们的学习，不管是未知的还是已知的.，我们都不擅长预测我们的未来。我们开始认识到这一点也不比我们曾经的想法更科学。
4、“人们开始明白未来包含着如此少的可确定因素…”
陌生的未来：这就是说你的未来对你而言本身就是一个陌生人。所以，你知道，同样的，那就是为什么一个18岁的年轻人很难选择他的职业。但是对于一个中年人而言，当他的所学很有限时，所遭遇的就是严厉谴责的目光。
这好像是说明人越老皇冠现金网 越谨慎的另一个原因，但远不是这样的。更准确的说，谨慎并不是随着年龄而增长的，而是受自知之明的暗示。人们开始明白未来包含许多难以察觉的不确定事件，甚至包括那些看起来已经在我们控制之下的事情，就像我们选择三明治一样。
最强的猜测打败最谨慎的计划：对于“错误想法”的争论已经应用到我们生活中的任何领域，包括对我们未来进行预测。职业规划已经变成一种痛苦的事情，因为这是如此重要的一个决定，而且我们要通过掌握的非常有限的有用信息来理解它。
职业规划范文 篇5
口腔医生是世界10大热门行业之一，无数人都特别羡慕它高额的薪金，优良的工作环境，外加受到外界的尊重，几乎成了梦寐以求的职业之一。可是，究竟怎样才能成为一名合格的口腔医生呢?口腔医生的职业规划可分以下三步：
一、考大学
这个是必须有的，上医科大学口腔专业，有本科、大专、成人教育(参加全国成人高考)。这是最起码的职业资格。当然这也是难住很多人的第一步，不过这也是最关键的一步，有志者事竟成，好好学习吧，想成为口腔医生的同学们。
二、考执照
当你如愿考完大学之后，就要面临第二道考取执照，也就是资格证书。做一个牙医就要有资格证书，现在都是持证上岗的.考这个医师证书有2个条件：
一是要有学历，大专学历毕业后工作一年可以靠助理医师，助理医师没有处方权的，只能在有执业医师证书的人监护下才能进行诊治.然后2年后再考执业医师.考出这个证就可以独立进行医疗活动了.本科毕业后一年可以直接考执业医师.这里所指的本科和大专是医科医师类的，比如临床类或儿科类都可以，并不一定是口腔类的.另外必须是国家认可的，全日制过夜大都是可以的。
二是要有临床经验.这里所指的工作一年是必须在口腔科工作一年的.当然一开始就读口腔专业会更好些，如果读了其他医疗专业，能够有门路到口腔科工作也是可以考的`，但肯定会吃力许多。
三、选医院
好了，当你在大学期间实习完毕，也取得职业资格证书之后，你已经是一名合格的医生了。可是，要想立住脚，这些还远远不够。下一步就要选择一个好的医疗机构，使你有成为口腔界专家的可能。这里为大家提供一份口腔医院前10名排名名单，要靠你自己的努力争取了。
第1名 北京大学口腔医院
第2名 四川大学华西口腔医院
第3名 上海市第九人民医院
第4名 第四军医大学附属秦都口腔医院
第5名 武汉大学附属口腔医院
第6名 北京协和医院
第7名 天津市口腔医院
第8名 广东省口腔医院
第9名 中山大学附属光华口腔医院
第10名 浙江大学医学院附属二院
好了，当你做到这一步之后呢，就要凭借耐力，努力争取，妙手回春，成为口腔界的权威。最后祝愿你的职业规划早日实现。
职业规划范文 篇6
第一章职业认知
1.职业兴趣
在很小的时候接触到计算机，刚开始喜欢玩游戏，后来对计算机相关的技术产生兴趣，在通过网络上的资源进行学习，渐渐的接触便喜欢上了计算机，所以进入大学后毫不犹豫的选择了软件技术.
2.职业价值观
相对于别人，基础会更好一些，在学习过程中也更努力，希望不断的努力向上攀登，实现自己最大的价值，而不是安于现状不思进取.
3.性格特征
略带完美主义，要么一开始就不做，要么做了就一定会做得很好，喜欢安静的环境，与人交往有一种特殊的亲和力，脾气好，不会轻易的发脾气，但是也有一定限度，骨子里透着倔强，遇到困难时会尽可能自己想办法解决，但是如果多次尝试无能为力，会选择发动团队的力量，当然，具有领导力的我是主导.
4.胜任能力
在对人处事方面，有自己的原则，多年担任班长和各种领头人，培养了自己的领导力，也有与生俱来的亲和力和号召力所以经常能把自己的团队带动起来，在提升自己的同时更能提升自己的团队，所以相信自己能胜任管理层方面职位.另外在学习上有自己的见解和方法，不断的加强自己的知识，有清晰的逻辑思维，相信自己也能胜任技术层方面的职位.
5.自我分析小节
通过对自己的自我分析，更加直观的了解自己，看到自己的长处的同时，也注意到自己的缺点，在以后发展自己的优势时更要加强自己不足的地方，总之，在大学学习期间，我是希望自己成为一个全面发展，不只是在专业水平上取得好的成绩，还会在其他领域不断的学习来充实自己.并坚定自己的信念，努力向前
第二章：环境分析
1.家庭环境
出生在一个相对于贫困的村庄，父母文化水平不高，父母在我很小的时候就外出打工，长年在外，和爷爷奶奶一起长大，在小学时成绩优秀，被我姑姑知道后，接到了城里的学校读书，变成了人生的一个转折点，所以不断的为了过上更好的生活而努力奋斗，同时也是因为长年一个人生活，让自己更加的独立，比同龄人更加的成熟一些，所以更希望通过自己的努力改变家里的情况，希望自己和家人能过上更好的生活
2.学校环境
明白学校给自己提供的更多是一个学习的平台和一个学习的环境，目前对学校的了解，在学校有丰富的教学资源和相应的硬件设施，并且很多老师都是有工作经验的老师，认为这样的老师是最好的老师，不光教会书本上的知识，还能教会你在社会上如何运用这些知识
3.社会环境
在高速发展的当今社会上，就业难是普遍大学生需要面对的一个问题，目前状态是毕业大学生多，就业岗位少，面对这种情况，更要努力的用各种知识和能力武装自己，进入社会才又足够的竞争力，也会积极创业，跟随时代的步伐一同前进.
第三章职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
结论：职业目标——IT行业的精英
职业发展策略——不断学习巩固自己的基础，争取机会，努力进取
职业发展路径——普通程序员-程序员-工程师-高级工程师-CXO
3.个人的SWOT分析
现在结合本人的具体情况，包括本人的毕业院校、学历、专业、学业、个人特长、获奖情况、社会工作经验和职位意向来进行SWOT分析。
1、Strengths（长处、优势）。首先，在管理方面，当了10多年的班长及各种组织的带头人，在管理方面有一定的经验，能更好的处理各种人际关系，然后天生号召力和感染力，能够带动自己的团队，让自己的团队不只是加法运算。在自我能力方面，我自己提前接触专业知识，再在学习中加强自己，在个人能力上相比别人更加优秀。
4.2、Weaknesses（短处、劣势）。当然，第一是在学历上，选择的毕竟是一个专科学校，在进入社会后，台阶要比别人低一些，其次是自己并没有优厚的`家庭条件作为跳板，在以后资金上肯定会出现困难，个人方面偏爱自由，不是很喜欢被拘束.
3、Opportunities（机会、机遇）。当下正是在高新技术快速发展的时候，缺人才，在大时代的背景下，紧跟潮流，并争取在浪花之上，而且近年来国家目标要达到全面小康，肯定要给当代大学生很多机会
5.4、Threats（威胁、风险）。首先，在学历方面，只有大专文凭，在找工作时相比别人会困难一些，其次是技术快速发展，如果不时刻的更新自己专业知识和能力，就可能被社会淘汰
第四章具体执行计划
努力学习，不荒废大学时光，通过各种途径寻找资源，好学勤问
1.每天记50个单词，做适当习题，听英语听力，为英语过级做准备
2.不旷课，珍惜每一堂课，认真听讲，课后完成相关的作业
3.多去图书馆，学习自己喜欢的东西
4.多找老师交流，加强对专业认识
5.多争取机会，多参加活动锻炼自己的能力
第五章检查与修订
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的时间
在一般情况下，定期（半年或一年）评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。
2.规划调整的原则：因时而动、随机应变
根据可能的职业发展道路，对未来五到十年作初步规划，如下：
20xx年—20xx年
完成主要内容：
a)学历、知识结构：获得大学专科文凭，英语过四级，获得计算机二级证书，高级计算机操作员等
b)个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。经常参加体育锻炼，有一个强健的体魄。多参加学生会，社团等实践活动，提高自己的实践能力
20xx—20xx
完成主要内容：
a)学历、知识结构：获得本科文凭，提高自己的英语，
b)个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。结识一些兴趣爱好相同，有各方面有突出能力的人，提高人际关系网的质量。
20xx年以后
进入专业对口的公司先工作，先让自己的生活稳定下来，在积累资金的同时寻找机会，争取去创业
3)短期目标规划
千里之行始于足下，做好每一天我该做好的事，终有一天成功的大门会向我敞开，我现在需要做的就是让每一天过得充实有意义。让新的一天的自己比过去自己更加优秀!
A、大学在校期间总体规划：
1、思想政治方面：提高思想认识，加入中国共产党
2、学业方面：以优异成绩完成大学学业.争取专升本，提高自己
3、个性发展方面：和我喜欢的一切在一起，看自己想看的书，学自己想学的东西。尽量不留下遗憾。
4、身体素质方面：每天保证充足的睡眠，不熬夜。经常参加体育锻炼，提高自身素质。
B、大学三年具体规划：
1、大一：多参加学校组织的活动，多结交朋友，多找机会锻炼自己的能力，展现自己的能力
2、大二：考取相应的专业方面的证书。如：英语过级，计算机过级
3、大三：准备专升本考试，争取实习机会，提前适应社会工作环境
这就是我的职业生涯规划书，但我也不肯定会完全照这样去做，至少大体的方向是这个，未来充满了机遇与挑战，但是相信自己，只要朝着自己选择的方向努力前进，总会柳暗花明，坚信付出，就一定会有收获，为了以后过上自己想要的生活，加油！
职业规划范文 篇7
个人职业规划 第一步：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。
这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
个人职业规划第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
个人职业规划第三步：理性反思——自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
个人职业规划第四步：建立平衡——留出休整的空间
不要把工作上的压力带回家。我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的'压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
个人职业规划第五步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
个人职业规划第六步：加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
个人职业规划第七步，提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
个人职业规划第八步，活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
个人职业规划第九步，生理调节——保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
个人职业规划第十步，日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸。
职业规划范文 篇8
我一直认为“机遇总是降临于有准备的人”是要有职业生涯规划做前提的，有一份大学生职业生涯规划对我的人生有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安的感觉要好的多。一份职业生涯规划，它所代表的是我想发展的大体框架。他所起的作用是鞭策我向自己的理想加快脚步，换言之，它是一种加大动力的催化剂。我坚信“成功之秘诀乃为目标之有恒”，设计一份好的职业生涯规划将成为职业成功的前提与基础。
一、规划前感想
和许多大学生一样，刚开始我并不知道什么是“职业规划”，更没有接触过“大学生职业规划”。上了大一，我选修了《大学生就业指导》课，这时我才初步了解到了有关职业规划的有关知识，并知道了它的重要性。一直想做一份自己的规划，但总是没有一个客观的依据，更不知到该如何去做！为此，我感到非常苦恼。因为我没有一个明确的人生目标，我越来越感到自己好像是在“混日子”。
二、规划前自我分析
我的社会角色：大学一年级学生
性格：脾气暴躁，爱沉默思考，重感情，好与同道人交往，好强。
兴趣爱好：游泳、音乐、旅游。
优势盘点：做事有计划、有条理，时间观念非常强，工作中有种不完事不罢休、锲而不舍的态度和精神；忠诚，有责任心，有说服人的能力和较强的领导才能；好强的性格形成了我越挫越勇的工作态度，凡事力求完美。
劣势盘点：暴躁的脾气常使我与他人产生矛盾；有时会毛毛躁躁，考虑问题不够周全细致；有时有些懒惰，太好强，有些急功近利；缺乏团队精神。
三、接触职业规划、职业测评结果分析
个性特点：我的人格类型为INFJ型（内向直觉
情感判断）——“促使事情正面转化的.催化剂”。做事有计划、有条理，喜欢遵照固有的模式处理问题，具有很强的说服力，可以成为伟大的领导者；非常重感情，忠于自我价值观，倾向于拥有小范围的而深长久远的友谊。
动力类型：追求成就类型为主宰型（自我实现的意愿高，希望在人群中出人头地并且发挥重要作用。既关注个人成就，也希望通过影响和带动他人达到组织目标）；逆境承受类型安定型（尽量避免做没有把握的事情、避免造成无法控制的局面，寻求安全感，在遇到障碍时退而求其次）。
职业兴趣：根据霍兰德的六边形理论，我的职业兴趣测评结果为艺术型（A）62%，常规型（C）55%，企业型（E）91%，调研型（I）86%，实际型（R）97%，社会型（S）89%。喜欢和物化过程和经营活动打交道，乐于从事经营活动，有雄心抱负，精力旺盛；希望能从事创造性经营，好表现，喜欢户外工作；动手能力相当强，也喜欢领导和支配他人。
工作中的优势：诚实正直，从而鼓励着人们重视你的想法；对于那些你认为很重要的项目专注且执着，对自己信仰的事业尽职尽责；坚决果断，有说服力的领导，并有高度的组织能力；有创造力，能提出独树一帜的解决问题的办法；能透视看到事情发展的宏观图像以及意识与行动间未来的潜在联系；有做出成绩、不达目的不罢休的干劲。
工作中的劣势：不够灵活，思维单一，有时过分的专心致志，结果可能导致死板；很难做与自己价值观相冲突的事；易于仓促下判断，且一旦做出决定不愿再回头过来审视一下，更不愿撤销决定；
不会处理矛盾，易于忽略不快；交流方式可能太复杂，或很难把复杂的想法简明地表达出来，令他人不易理解；有时过份关注自己的观点是否被尊重和采纳，而不是以结果为导向；在压力和挫折面前不够坚持。
适合的职业类型：你对事情较有使命感，尽职尽责，因此愿意解决个体或社会问题，这类工作也是你需要考虑的。（例如：人力资源人员、营销人员、策划人员、口译/笔译人员、项目经理）。在商业领域里，与人打交道解决以人为本的问题，营造有效的工作环境也是你所喜欢的。而从事营销方面的工作你可以发挥创造性解决问题的能力记住：商界只有某些领域才能使你独特的天赋才能得以施展。（例如：企业组织发展顾问、企业培训人员、职业顾问、技术顾问等）。
个人发展建议：培养坚决果断的风格，以便更有实效的促进事情的正面转化；学会自我鼓励和激励；和他人一起检讨自己，更客观对待自己的不足和进步；
需要放松，对于目前情况下能够完成的事情，应当报有更开放的态度；如果你能够针对不同的人、不同的情境采取不同的指导方式，你会在人际合作中发挥更好的作用；尽量思考成熟后再采取行动，碰到困难时，你需要坚持。
对以上描述，我觉得非常客观，也非常符合我的实际。它非常系统的对我进行了全面的描述，并提出了很好的建议。这为我制定自己的职业生涯规划提供了一个比较客观的理论依据。
四、具体职业规划
20xx年～20xx年取得了高中学习深造的机会，人生开始又有了新的开始与追求。
20xx年～20xx年取得高中文凭，拿到高中毕业证、以及很多的证书，积极参加社会实习工作，积累实践经验，全面提高自身素质。
20xx年～今接受了大学的学习氛围，接受到了不少的新鲜事物，领悟到不少人生哲理。至今，其他什么证书也都还未能取得，马马乎乎取得了大学英语{二}级证书，充分接触社会，利用一年的时间来掌握大学生步入社会应具备的基础知识，包括一些电脑办公软件的应用、公关礼仪、社交礼仪等，这些都需要自己找专业培训机构进行培。现在，正想利用暑假期间给自己一个实习，接触社会，充分展现自己机会。
职业规划范文 篇9
一、硕士学习阶段
1、到法国学习的初期，语言将是我学习和生活的最大障碍。所以我准备在第一年里，好好利用n+i提供的过渡学期，以及平时学校所开设的法语课程，在完成专业课学习的情况下，学习法语。在大学期间我担任了武汉大学水利水电学院学生会副主席，经过三年的锻炼，我已经掌握了一定的与人交流的技巧。通过与法国学生的交流也也会使我尽快的适应法国的.环境。目前，我已经在中国武汉法语联盟开始了法语的学习。
2、法语是在法国学习所必须掌握的工具，学好法语永远是为我更好的掌握专业知识服务的。通过三年的学习，我已掌握了较强的计算和思考能力。我也为自身制定了目标，便是专业的前10%。
3、在进入硕士的第二年，在学有余力的情况下，我有两件必须要做的事情。一件是合法打工，另一件是争取到知名企业参与实习。通过打工和实习能使我更加深刻的了解法国人民及其文化，也可以为我留学的学习和生活费用做适当的补充
二、继续学习阶段
在完成了硕士期间的学习后，我希望能继续修读博士学位，把硕士阶段的相关研究继续深入下去，协助教授完成项目和科研任务。
三、毕业后
在完成博士阶段学习后，我希望能够进入法国知名企业工作，去感受他们的企业文化，学习他们的运作方式和科学技术，同时也增加自身的工作经验。工作三年左右回国，尽量在中法合资或者法国企业中国区寻求职位。不管是从事何种工作，我都希望我的工作能从基层开始。和从事工作第一线的工人们一起工作，要成为一个优秀的工程师，我必须先了解最一线工作的情况和工人的想法，以便能为以后做出合理的决策和建议
职业规划范文 篇10
（一）本人的基本简历
（二）本人的家庭经济状况
本人的家庭为中下等经济水平。母亲在小学当教师，父亲在林业部门工作，月收入均在一千元左右。
（三）本人的职业倾向
本人职业倾向于临床工作，希望可以做一名合格的护士。虽然大家都说临床工作是很辛苦的，但是我觉得临床工作是最直接的服务于社会的方式，用我们的知识和爱心解除别人的痛苦是我们每个护士的心愿。
护士肩负着救死扶伤的光荣使命。护士素质不仅与医疗护理质量有密切的关系，而且是护理学科发展的决定性要素。
（四）本人的职业规划图及职业目标
时钟老人好象要跟我们赛
跑似的，如果对自己一点规划都没有的话，我觉得快要落伍了一切知识日新月异的变化着，没有目标并付之行动的`话，人的一生就这样无聊的过完了。
规划如下：
1、第一年：实习能否给自己一个固定的工作还要靠自己努力，凭借自己年轻的优势去自己梦想中的地方闯闯，争取找到可以在编制内的工作。
2、第二年：给自己定个新的目标，尽量在事业上勇攀高峰。在生活上要考虑个人问题，争取在3年内买套房子，把父母接来生活。
3、第三年：再攀事业的高峰，专心做自己的护士。
4、第四年：争取改善生活质量，构置一套房子。工作上争取晋升。
5、第五年：稳定工作，接父母来生活，在父母的帮助下争取把房子换成两室。
（五）实现职业目标的努力措施
梦想总是美好的，现实却不一定会如意，所以我们只有梦是不够的。在现在我能做的就是好好学习，掌握扎实专业知识。还要锻炼自己的综合能力，因为近年来用人单位的择才标准经历了很大变化从最初专看学习成绩，到慢慢注意学生的爱好特长，现在则是最关注学生的综合素质，尤其是创新精神和实践能力。
职业规划范文 篇11
一、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。
简言之，就像一名牙科医生对他医治的患者要负责那样，你一定要对自己的职业认真敬业，勇承重担，兢兢业业，恪守职德。
二、切记和谐融洽的人际关系非常重要。
实际证明与同事间人事关系融洽将使工作效率倍增。
三、要优化你的交际技能。
优良的交际技能可为你谋职就业提高成功几率。如美国硅谷科园区的许多高技术公司在聘人时不仅考察技术，同时还考察受聘者的交际技能，成功受聘者的做法是在听对方说话时要认真努力去理解对方话语含义，此后再解释自己的有关见解。
四、要善于发现变化并适应变化。
不管周围环境及你人生某一阶段出现何样的变化，你都应该善于发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。
五、要灵活。
未来时代的工作者们可能必须要经常转换职业角色，这就是说你要善于灵活地从一个角色迅速转换到另一个角色，方能适应时代环境的.变化。
六、要善于学用新技术。
或许你想当一名作家，但在当今时代作家欲获成功也必须不断学用并掌握新技术技能才行，比如作家必须同时成为一名计算机文字处理员，打字员，网上发行员才能获得成功。
七、要舍得花钱花时间学习各种指南性知识简介。
目前各大学、社会研究机构、其他组织开办了各式各样的实用性半日一日或二日即可学完的知识简介科目，这些科目你可试学，若试学后觉得自我感觉良好，学后大有实用价值，那么不妨再深入学下去，这类指南性知识简介科目的试学可能是预探新领域内"水深度"的最简便易行之方法。
八、摒弃各种错误观念。
当你考虑某新职业或新产业时，观念一定要更新，以防被错误思维误导。
九、选择就业单位时事前应多做摸底研究。
十、要不断开拓进取、不断开发新技能。
一个复合的社会将不仅需求专业化知识，同时还需求通用化及灵活式技能。换句话说，为你未来职业考虑，你绝不应只"低头拉车"专心研究某一种专业知识，你还应同时"抬头看路"看看这种专业知识在未来社会是否还将为人们所需求。一般说来，以长远眼光看问题，多掌握几种技能要比只精通一门狭窄专业知识更有前景。
职业规划范文 篇12
摘 要：企业人力资源工作对企业战略目标的实现发挥着重要作用，基于此，结合人才培养工作及职业生涯规划对企业人力资源工作做了深入的分析研究。
关键词：企业;人力资源;职业规划
企业在发展过程中，根据自身发展的战略目标，从企业内外获取人力资源并对其进行培养、配置的过程就是企业的人力资源规划。企业的人力资源规划可分为两个方面，即从全局出发整体规划和对员工个人的职业规划。但是无论从哪个角度说企业都要对现有人才进行培养，这是企业为实现未来发展战略的需要。只有实现了员工的个人发展，企业才有可能实现更大意义上的发展。
一、人才培养在人力资源战略中的作用
在以往的人力资源工作中，人才培养工作是职业规划的一部分，企业在恰当的时间内能够获取发展所需的各种人才，并且随着企业产业升级的需求再对这些人才作进一步的培养。在人才培养工作的支撑下人力资源供给能够充足，企业战略目标能够顺利实现。因此企业必须能够对未来人力资源需求做科学的分析和预测。只有了解了未来的需求才能更加合理的整合当下的工作。对于人才培养的数量和质量也是人力资源部门在培养工作开展之前必须予以考虑的。
人力资源战略管理思想中的一项重要内容就是人才培养，人力资源是企业发展的第一资源。人力资源价值具有两方面的特征，即总量特征和结构方面的特征。在人力资源总量不变的情况下，人力资源结构的变动会对人力资源工作产生直接影响。就员工方面而言，人力资源价值包括人员所具备的知识、技术、能力等综合素质，这些方面的.素质对他们的工作产生了积极影响，使他们在工作中能够最大程度的发挥出自身的价值，而且也能够最大程度的帮助他们获得个人职业发展。但是随着企业产业升级的推进，他们在这些方面的知识和能力也会相应的落后。就员工个人而言要不断的学习以保证自身价值与企业的同步提升。同时在企业方面来说也必须通过卓有成效的培训不断提升人才的价值，加强企业人才培养工作。
二、企业人力资源职业规划结构
企业必须了解和把握自身的人力资源构成，包括现有的人力资源构成和未来的人力资源构成。实现对成本的相应预测，同时还需要继续完善企业战略对人力资源的需求。组织的人力资源供给需求应当在相关部门的调配下达到平衡。企业人力资源规划应当作为一种重要战略出现在企业内部工作中，并且应当根据企业生存环境的变化和总体战略的调整而不断的调整和完善自己的工作。
1.需求结构。需求结构产生的基础是企业的发展目标。企业在实现自身制定的发展目标的基础上应当不断的完善自身的各项工作。最大程度的整合各种资源，使其在实现自身战略目标的过程中不断提升生产经营效率。因此在这一过程中企业面临各种需求，例如物质资源的需求、技术资源需求，资金的需求以及人力资源的需求。其中关键也是核心的当属企业的人力资源需求。
2.现有结构。企业人力资源规划中，现有结构是其中一个重要方面。现有结构也可称为人力资源现状。是当前企业所拥有的员工以及这些员工的具体情况。例如他们的整体机能水平、文化素养、特长优势等。这些都表现为员工的综合素质。人力资源的现有结构能对其工作产生重大影响。也是人力资源战略制定和实施的现实依据。企业通过对现有结构的了解和掌握，更加有效的制定和实施人才培养计划，确定开展什么样的培养及对哪些人员进行培养等工作。
3.可变动结构。企业提升整体人力资源价值的方式有两种，一种是实施人才培养，另一种是合理配置人力资源，使之具备更加优化的次序。其中，这种通过合理配置次序的方式提升人力资源价值的方式就是针对的人力资源的可变结构。通过对人力资源可变结构的调整和优化能够最大程度的实现人力资源增值。
三、人才培养的人力资源规划结构作用
人力资源战略思想指导下的人才培养工作对企业的生产经营效率的提升和战略目标的实现发挥着重要作用。具体而言主要表现在以下几个方面。
人才培养计划拓宽了企业战略目标的可实现途径。我国企业在以往的发展模式中都依据自身优势制定适合自身的发展战略。但是这种模式面临着一个重大弊端，那就是对于发展空间较大的业务领域，企业往往因为自身资源不足而望洋兴叹。因此在这种情况下企业的传统发展模式易遭遇瓶颈。企业对此应当做出调整，在企业发展战略中应当最大程度的考虑自身优势与市场需求之间的关系，尽量确保自己优势与市场之间的切合度。在二者不能兼顾的条件下，企业应当根据自身情况，依据市场需求，最大程度的开发和整合非优势资源。这是企业实现新发展、新跨越的必经之路。
首先建立起以人力资源部牵头，以各部门主管、经理为骨干力量的培训组织体系，根据层级的不同，培训课程的开发、编排，培训授课方式进行规范。
其次课程体系建立。
新员工课程体系建立上，以文化认同、角色定位为核心，分别在试用初、中期及结束选择、开发不同课程进行培训。入职初期的企业概况、发展史、经营模式、企业文化，员工品行规范、企业制度、规章、工作流程、仪表礼仪为中心课程安排;试用中期的团队意识训练、职业素养引导为重点;试用结束前总结提升、责任意识等为主导，结合员工自我试用总结，提升对企业、岗位的认知力。
老员工课程体系建立上，以纪律意识、工作技能为核心，不定期的进行团队精神、工作态度、工作流程提升、员工品行规范、规章制度等课程培训，并根据培训需求调查，结合工作中存在不足进行课程的开发。 骨干力量与基层管理人员课程建立上，以团队管理、沟通技能、时间管理与工作效率、培训引导能力等，在培训需求及企业运营需求基础上进行课程的开发与编排。
中层、高层管理人员课程建立上，以职业经理人核心技能、领导力与执行力、如何打造高效的工作团队、问题分析与解决、时间管理与工作计划、非HR经理的HR管理等课程进行开发。
课程的开发必须依据公司发展战略需求及员工成长状态、动态调整关键培训内容。逐渐形成公司课题及案例库。
根据培训对象的不同，选择不同的培训形式。
第三、培训讲师队伍建设。结合目前公司培训现状，培训讲师队伍以各级骨干、主管为主，对其进行培训讲师必备的素质、技能的培训。并结合不同层级的培训需求，采取外聘培训讲师或参加外部培训，使讲师队伍以内部讲师为主，外聘、外培为辅培训讲师队伍。
在访谈中，因公司业务性质、工作时间特点，有些骨干、主管虽然在进行着员工培训、但效果不佳，且自身没有授课的积极。
在培训讲师队伍建设中，可以设定授课奖励制度。人力资源部门对于授课水平、态度、效果等根据不同课程类型采用不同评估方法，以评估点数对授课人员进行奖励，提升授课人员积极性及自我提升能力。
第四、培训制度、流程体系建设。对于公司目前培训制度进行整理、汇编，结合公司运营发展需，进行必要的修订，完善培训制度，优化培训流程。
第五、培训评估系统建设。对于每一项培训，根据授课内容，进行不同层级的评估。培训结束后，培训人员对于培训建议与意见，反馈培训课程、讲师情况，首先做好反应层面的评估;对于培训课程进行考试或让员工来谈心得体会，做好学习层面的评估;培训结整一段时间后，检查参训人员行为、绩效是否是改变或提升，进行行为层面的评估;对于培训后，公司运营、发展是否起到了积极的影响，从而进行结果的评估。
第六、建立健全培训档案。员工培训档案是员工晋升、年终考评、防范劳动纠纷的重要依据。根据管理效率，可进行人人建档或按月建档，确保员工培训档案的完整性。
5、强化执行力、推进绩效薪酬体系运行
绩效薪酬体系依佐尚管理公司对公司进行岗位调查、工作分析、岗位评估的基础上确定的，其形成时间长、动员人员多、制作成本高。人力资源部协助管理加大推行力度，做好绩效访谈、跟踪、效果评估及考核结果的应用。
一是加大检查、追踪力度，确保绩效指标数据来源的准确真实性;
二是对于各项考评指标，力求量化衡量，不能量化，评估方法要科学，指标定义要界定明确;
三是绩效考评过程，要做到公平、公正;绩效结果一定要反馈到个人，确保被考评人员了解自身不足，下步知道工作如何进行改进。
四是结合考评过程跟踪、辅导，了解人员需求，进行人员培训课程开发。
6、其它方面
指导下属做好员工关系管理，一是社保年度审核;二是员工档案管理;三是劳动合同管理;四是部门人员下基层进行必须的员工访谈，并有记录;五是人事报表提交完整性;六是工作计划总结规范等员工关系、人事事务工作开展与完成。
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