（荐）个人自我评价
在现实生活或工作学习中，我们都尝试过写自我评价吧，自我评价是自我诊断、自我调节、自我完善的过程。那么问题来了，到底应如何写一份恰当的自我评价呢？下面是小编精心整理的个人自我评价，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
个人自我评价1
我从事班主任工作已有十多年，对班级建设和学生工作规律，实事求是，公正严明，作风民主，在学生中威信较高;爱护学生，尊重学生，想学生之所想，积极为学生排忧解难;工作成绩突出，多年被评为“优秀班主任”、“优秀教师”等光荣称号，所担任的班多次被评为“先进班集体”、“养成教育先进班集体”、“文明班集体”。现就班主任工作主要事迹作如下介绍：在班主任工作中，我倾注了自己的全部的精力和爱心，培养学生良好的行为习惯和学习习惯;并对学生的人生观、价值观、世界观进行正确的引导和教育。
十多年来，我所带的班级在各方面工作都取得了较大的成绩，班级各项管理井井有条，特别是在班风和学生品德方面更是有了很大的收获，我所带班级，班风正、学风浓，受到老师的.称赞，在学校的综合评比中多次被评为先进班集体、文明班集体、养成教育先进班集体等光荣称号，我自己也被评为“优秀班主任。”
首先努力创建和谐、积极向上的班风。一个班级的班风如何，直接影响着这个班级的各方面工作，影响着学生的品格形成，在班级的建立初期我就强调同学之间的团结友爱，互帮互助的班级精神;树立正确的班级目标和个人目标;培养一支高效率的班干部队伍。要求学生做的我自己要做表率，使学生在一个平等公平的班级中轻松愉快的学习。
其次培养学生良好的行为习惯和思想品质。我一直认为，中学时期，是培养学生良好的行为习惯和思想品质的最重要阶段，养成良好的行为习惯可以受益终生。
更重要的是用爱搭建我与学生间的桥梁，使学生有一个健康的心理，成人以后能以爱心回报社会。我对学生的爱主要体现在对学生的关爱、尊重和责任上。关爱学生的身体情况，学习情况，生活情况都是我班主任工作的范围，多年来我的学生都说：向老师比妈妈更关心我的成长。尊重、理解、信任学生是消除教育盲点的基础。尊重学生要尊重学生的人格，只有这样，学生才能与教师缩小心理差距，学生才会对教师产生信赖感。责任就是不全在于学生学知识，更在于引导他们学会生活和生存的基本技能，及做人的基本行为准则。
总之，我在自己的工作岗位上兢兢业业、任劳任怨，在同仁们的帮助下取得了一定的成绩，希望能以这次参评县级优秀班主任为新起点，以老师们的肯定和支持为鞭策，以学校领导的关心为动力，不断完善自身的综合素质，勤奋工作，开拓进取，为学校教育教学工作做出更大的贡献。
个人自我评价2
本人性格开朗，工作细心认真。上进心强，责任性强，能吃苦耐劳，勤奋敬业，富团队合作精神。乐观向上，诚实守信；好学上进，自学能力强；社交能力良好，处事认真负责；有较强的团队精神，自律意识强。
在这三年里，我在校表现良好，积极参加各种活动，乐观助人，责任心强，人际关系良好，思想端正，热爱祖国，加强自己的`思想道德水平，对本专业积极学习和认真操作技能，课外积极充实专业知识和了解一些知识。我会用自己的努力去把每一份工作机遇做好，有百分之一百的付出，就一定能得到百分之一的回报，相信自己一定会演绎出精彩的一幕！
个人自我评价3
课题自我评价
本课题在白银区教学研究室相关人员的悉心指导下，在学校领导的大力支持下，经过我校课题组成员及广大教师二年积极、认真、深入的探索研究，着眼于“学生的持续发展和终身发展”，开发并建构生活化、开放化的作文教学系统和评价体系。为学校教学提供有价值的、可借鉴推广的作文教学经验。
课题的选题针对当前我市小学作文教学的实际，以及我校作文教学的需要，特提出“情境体验在小学作文教学中的实践与研究”这一课题，相对于传统的作文教学，情境体验式作文教学它更加注重学生的主观体验，注重学生写作过程中的思维方法和价值取向，一句话，它关注写作的全过程。情境体验作文教学作为一种发展性的作文教学策略，具有十分重要的研究价值。由于课题能紧扣基础教育课堂教学实际，所以其研究内容具体、明晰，研究目标合理、可行。课题组成员均为我校有影响的负责人和骨干，他们在科研方面具有一定的经验，具有较强的研究能力。加之选取了合理、科学、有效的研究路径和方法，课题组的团队精神和整体实力得以较好地发挥。在研究过程中，我们采用了调查统计、资料综述、探讨研究、个案分析等科研方法，使课题研究在理论和实践层面都取得了一些有价值的成果：课题研究使教师转变并更新了教育观念，提高了科研水平，提高了作文教学的能力与教学效果；使学生的学习及习作兴趣有了较大的提高，认知能力获得了较快的发展；创设了具有一定特色、关注体验的作文教学模式；撰写科研论文，推动了相关领域内的教学研究。
一、研究的主要结论与观点：
一、构建了情境体验作文的教学模式：
（1）组织活动，营造氛围，诱发学生的体验。
（2）激活原型，生成表象，唤醒学生的体验。
（3）抒发真情，张扬个性，流泻学生的体验。
（4）在体验中交流，把亲身体验转换为口语表达和书面语言。
二、形成了情境体验式作文教学的步骤与方法：
（1）确立主题。
（2）感悟积累。
（3）交流合作。
（4）构思成文。
（5）反思评价。
三、总结了情境体验作文教学的评价方法。情境体验作文教学作为一种发展性的作文教学策略，评价是多纬度的、整体性的。
（1）多样化的评价标准。
（2）多层面的评价主体。
（3）多样化的评价形式。
二、三年来，我们取得的主要成果是：
一、研究的过程中提高了教师的整体素质。通过几年来的研究工作，在课题组的带领下，我校全体教师的素质得到了整体提高，从20xx年至今，学生有40多人次获区、市、省、国家习作竞赛奖。教师在省市级以上刊物发表论文10篇，多篇论文在省市组织的论文评比中获奖。
二、课题组在研究过程中积累了大量经验，及时进行了总结。研究论文和相关成果成为我校宝贵的经验财富。为我校作文教学的高效开展提供了很好的示范与借鉴作用。
三、构建了情境体验作文教学的模式，提出了教学设计中应遵循的基本原则，以及课堂教学的`基本模式。
四、构建了我校情境体验作文教学的评价体系，极大提高了学生习作的积极性和创造性，也为教师高效开展作文教学提供了更为科学的方式方法。
三、实验研究方法的主要特色与创新：
一、领导重视
学校校长及行政人员参与课题研究，他们既是领导者又是研究者，既参与研究又指导管理，这种研究行为本身就是一种示范和引导；主持人还定期组织课题组成员学习，掌握教科研的一些基本方法，正确把握科学的理论，及时关注、了解课题研究动态和方向；还不定期请教研员和一线专家指导课题研究和实践工作；众多举措，有力确保了研究工作按既定方向和目标推进。
二、专家引领
两年来，我们始终在课题组的指导下开展工作，相关教研专家给我校课题指明了研究的方向，把握住了课题研究的要点，明确了课题的要求。通过专家引领，我们确立了课题研究的三个步骤：第一步，加强学习，提高理论水平；第二步：制定研究方案，要在实践中修改和完善方案；第三步：收集案例，进行对比，总结成绩，查找不足。制订了三点要求：一是以课题研究促教师自身发展，抓住契机，努力提高；二是相互交流，把课题研究作为全校老师展示教学的一个平台，让教师在这个平台上相互学习，取长补短，相互促进，共同提高。三是及时反思，及时总结。
三、把课题研究当作教学研究的主心轴
学校将课题列为重点工作，写入了学校的工作计划，领导亲自抓要求，重落实。
课题研究跳出课题组成员的小圈子，形成了全员参与的研究氛围。使课题研究融入课堂教学之中，在教学实践上分析因果，总结理论。突出“问题即课题”，探索课题研究的基本方法。落实“问题即课题”的理念，全员参与课题研究，解决课堂教学中的实际问题：全体教师的课题研究按“六个一”的要求展开，即从教学实际中寻找一个问题作为研究课题——学习一组与课题相关的理论文章——选择教学内容，设计一堂课题探课——在教科研组以上一堂课题研究探索课——记录一组与课题相关的教学案例——撰写一篇课题研究成果报告。这些措施，把课题研究融入到日常课堂教学之中，并为之形成了有力的保障。
四、以案例为载体，探索教学模式
在课题研究的过程中，我们主要以案例为载体来进行探讨。通过一个个的案例分析，来发现我们在课题研究中出现的问题，同时也能找到在研究过程中具有实效性的、可操作性的东西，使课题研究做到了“从小入手，探索共性，发现规律，形成模式”的研究思路。
四、学术价值应用的自我评价：
课题研究得出的一些分析结论具有较好的代表性和指导性。具有一定的理论和实践意义，具有较大的推广价值。如课题初步构建的基于网络环境下课堂教学模式，具有较强的可操作性，实用性强，便于推广。
个人自我评价4
四年的大学生活行将结束了，回首着校园的生活和社会实践活动，有欢笑，有悲伤，有成功，固然也有失败，但我始终以进步本身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，建立了正确的人生观，价值观和世界观，但更多的是在这期间我学到了很多书本上学不到的知识，修养和能力。
在思想品德上，我有良好的道德修养，并有坚定的政治方向，关注国家的时势要闻，积极向党组织靠拢，使我对我们党有更为深入的熟悉。并用真诚的热情常常参加学校组织的志愿者活动，往关心和帮助他人！
在学习上，由于高考落榜带来的灰心，曾有一阵消极，为珍惜这学校所给的学习机会，用从未有过的拼搏的精神学习自己的专业，还利用课余时间学习一些网络和办公软件来充实自己，并在学校得到了肯定，连获三年学校的奖学金，我相信自己在以后理论与实际相结合中，能有更大的进步进步。
在生活和工作中，固然我也有自己的缺点，就是性情太直率了，需要处事冷静慎重才好。我对班级和学生会工作热忱，任劳任怨，责任心强，对人友善，重视配合其他学生干部出色的完成各项工作，得到了大家的一致肯定。
现在我具有年轻和知识，我可以用热忱和活力，自信和学识来克服毕业后生活和工作中的各种困难，用自己的学习能力和分析处理题目的调和，管理能力往完成今后的美美人生！我在这个学期，表现并不理想。上初中一年级了，题难了，作业也多了，老实更加严格了，我们更要好好学习，往后的学习放在第一位，我这个学期交了许多好伙伴，我和他们玩的太高兴了，让人难以忘怀。我们的英语老师教的很好，让我爱上了学习。我非常感谢我的所有老师。
我这个学期总体上表现不错，但是我也曾违反过纪律，甚至有一两次，老师布置的作业也没有认真完成。但是、在老师的教导下，渐渐养成了一些好习惯。而且我在期中考试取得了较为理想的成绩。让我的父母为他们的辛苦感到一丝丝欣慰。可是，这仅仅是这个学期的一部分，我曾经不珍惜而浪费的时间都过去了，面度剩下的课程，我应该努力学习，把浪费的时间争取回来。下次考试考个更好的成绩。
我自上初中一年级以来，在学校领导和老师的谆谆教导下，无论在德育、智育、体育等方面都有了的`一定的进步。一年来，我尊敬师长，团结同学，关系集体；坚持真理，修正错误，自觉抵御封建迷信和黄赌毒活动的影响；认真参加学校及班级组织的各项政治活动和文化娱乐活动；在思想上和行动上向团支部靠拢，在学习过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间，有惜时的良好的学习习惯。我也有好些不足的地方。在一年的学习生活中，同学们有时向我提出一些疑难的问题时，我觉得还不够耐心地向他们讲解，态度也不够热情。有时看到某些同学做坏事、结群斗殴也不敢大胆揭发等。这些都是我在过去的一年里表现不够的地方。以后我决心把这些不足的缺点纠正过来，做一名品学兼优的中学生。
个人自我评价5
我是一名大学生，人们说学生是这个社会最穷的。我不这样认为，学生不是最穷的，相反，他们是最富有的。我一直认为我有很多财富，因为我有知识、能力，最重要的是，我有潜力。这就是我如何评价我个人的自我。
首先，在思想上，一个人的政治思想决定了他的人生观，也决定了他对学习、工作和生活的态度。当我在初中的时候，我成为了一名团员。进入中专后，我与老师和学生相处得很好。我也得到了老师和学生的关心和帮助，这让我感受到了大家庭的温暖，给了我坚定的政治方向。我热爱生活和团体。我热心于帮助别人，同时也从别人那里得到帮助。因此，我也参加了青年志愿者行动，利用你的业余时间尽你所能帮助那些真正需要帮助的人。课后要有进取心，积极参加学校班级组织的各项活动，在学习和生活中尊重老师，帮助老师和学生做到力所能及，与大家和睦相处。这些都培养了我强烈的集体荣誉感和团队精神，使我在学习和生活中受益匪浅。我不仅在思想意识上有了很大的进步，而且对自己和未来充满了信心和期待。
在我的生活中，我遵循简单和慷慨的原则，严格要求自己，宽容他人。我不会和同学们比较食物和衣服，但会提高我的学习和比较水平。在学习和生活中严格要求自己，遇到问题决不退缩，向老师、家长和同学征求意见，在困难面前挺身而出，不容忍和包容错误，分析错误原因，明知改正，遵守学校规章制度，认真履行学生职责，做好每一件小事，热爱劳动，注意卫生。我的学校离我的家乡很远。我经常给家人打电话和写信，汇报我的学习和生活。如果我有任何思想上的问题，我也会及时与父母沟通，让父母总能感受到女儿的关心和家人的温暖，更多的鼓励和支持。
工作。学习精神，知识型社会不再是学习一项技能并终身使用的时代。我必须随时随地学习，不断更新我的知识体系。因此，我经常访问互联网上的各个方面的信息，开阔视野，增加信息和知识的数量，培养独立思考和辨别是非的`能力。我学习得越多，就越有信心和期望，它可以在未来的工作中发挥重要作用。团队精神，毕业后无论做什么工作，都要努力实现自己的人生价值，个人的力量总是有限的，群体的力量是无限的，是智慧和力量的源泉。因此，团队精神非常重要。在我的学校生活中，我将开拓进取，参与各种活动，与老师和学生紧密合作完成各项任务的团队精神将继续下去。我们不怕困难。没有艰苦奋斗的精神，任何事情都不会成功。学习就是这样。当我们遇到困难，得不到知识时，我们就会放弃。生活也是如此。遇到挫折，我们会退缩，不会进步。在今后的工作中也是如此。只有坚持不怕苦的精神，才能在工作中取得更大的成绩，才能真正实现我的人生梦想。
不管给不给我一双翅膀，我都会飞。
个人自我评价6
本人学习期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展作为努力的方向，在树立正确的人生观、价值观和世界观的同时，一直秉承以刻苦的学习态度，并努力实践逐渐将理论知识转化，并牢固掌握以适应社会的发展，锻炼自身，完善自身，开阔眼界，用更多的知识来武装自己，让自己拥有理性的头脑，使得所学知识可以更好的运用，成为一门实用的技能！
为了扩大知识面和培养自己的业余爱好，积极参加学校内外的'实践活动，重视团队精神，具有较强等组织能力和协调能力。
现代化科学的发展，更需要一批具有较高专业水平的人才，作为一个新世纪的一代，我相信凭着自己的努力和不断进取的精神继续刻苦学习，用实力和热诚，去面对每一个挑战，一定会成功的！
个人自我评价7
三年来，学习上我严格要求自我，注意摸索适合自我状况的学习方法，用心思维，分析、解决问题潜力强，学习成绩优良我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的群众荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，用心投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自我，提高自我的思想觉悟。
性格活泼开朗的我用心参加各种有益活动。初一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。组织同学参加各种活动，我爱好运动，用心参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展。
三年的初中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的潜力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，透过三年的学习，我也发现了自我的`不足，也就是吃苦精神不够，具体就体此刻学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自我的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。
作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高中去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的初中生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。
个人自我评价8
自我过程理论概述
摘要：自我过程分为自我评价、自我美化和自我表现三个内容。自我评价依赖自我估价和社会比较实现。自我美化的方式有：选择性遗忘、自我照顾归因、自我设障、缺陷补偿等。自我表现分为真实性自我表现和策略性自我表现。关键词：自我过程，自我评价，自我美化，自我表现
自我意识是一个人对自己的认识、评价和期望，也就是对自己的心理体验，即“我是属于哪种人”的自我观念。一般而言一个人的自我观念都是根据自己过去的成功或失败、他人对自己的反应，根据自己与环境中他人的比较意识，特别是童年经历等某方面不自觉形成的。而自我过程就是指影响自我意识形成、自我意识方向和目标的心理加工过程。个体作为社会生活的积极参与者，有着不同的社会目的，也为此追求着不同的目标。自我过程可以分为自我评价、自我美化和自我表现三个内容。
1、自我评价
自我评价是指个体对自身状况所作的肯定与否定的判断。通常依赖自我估价和社会比较实现。
1.1自我估价
自我估价是指通过完成能提供有关自我能力或品质的准确信息的任务来检验自我观念的过程。当人们无法确认自己是否有某方面才能的时候，最简单的方法就是直接去做它，来检验自己的能力。
例如：，在小学选择参加课外兴趣班的时候，对书法班和音乐班都很感兴趣，但不知道自己到底适合哪个，于是报了两个班。在三周体验期内，确认自己音乐方面比较有天赋，而书法学起来很吃力。所以，退了书法班，选择音乐班。这就是一个自我估价的过程。又如，目前奢侈品消费之风从自我过程角度来分析，人们通过购买和拥有奢侈品来验证自我，证明自己。
1.2社会比较
社会比较是指自己与他人比较以获取有关自我的重要信息的过程。社会比较可分为三类：平行比较、上行比较和下行比较。
1.2、1平行比较
在经典的社会比较理论中，Festinger提出了相似性假说，认为个体想了解自己的观点和能力，现实生活中往往没有直接、客观的手段，这时个体就会倾向于与他人，而且与自己能力和观点相似的他人进行比较，因为相似的他人可以提供更多真实、有效的信息，这就是“相似性假说”。
例如：，在选择报考的大学和所修的专业时，人们会重点参考和自己分数以及性格方面相似性较高的同学报考的学校和专业。
1.2.2上行比较
Wheeler等人首次提出了上行比较的观点，认为个体喜欢和比自己等级高的他人进行比较，为了与他人寻找差距，达到自我的进步的目的。Collins认为个体的预期会对上行比较的效果产生决定性的作用。如果预期自己将来会和上行比较目标不同，就会有一种对比效果，个体就会萌生一种自卑感，产生更为消极的自我评价；如果个体预期自己将来会与上行比较目标状态相同，就会有一种同化效果，提升其自我价值感。
例如：现在选秀节目出来的歌手大多会说，自己从小崇拜某一歌星，以他为榜样，相信自己以后一定能达到他的成就。但也有些认为自己一辈子也打不到偶像的成就，而灰心丧气。
1.2.3下行比较
该理论认为当个体遭遇失败、丧失等任何消极生活事件时，个体的自尊、心理健康水平就会下降，这时个体倾向于和比自己处境差的人比较，以此来维持其自尊和主观幸福感。
卡耐基在一篇文章中写道：“若你在抱怨自己没有鞋穿的时候，请看看没有脚的他们，到这时候，我们就会觉得，自己其实比很多人都很幸福，很幸运了，所以要好好珍惜，这个简单，属于我们的幸福！”这就是下行比较的典例。
总之，向上同化和向下对比易产生积极情绪，向上对比和向下同化易产生消极情绪。
2、自我美化
自我美化是指个体用以避免自尊心受损或增加自尊感的过程和结果。在自我美化的过程中，常常采用下面几种方式。
2.1选择性遗忘
该词源于弗洛伊德的记忆抑制学说，他认为人通常会遗忘自己不愿保留的记忆。当回忆的事件有损个体自尊时，个体常常出现对回忆事件的选择性遗忘。
例如：某些曾经受到人身伤害或侵犯的人在经常与施暴者见面的情况下也记不得被侵犯的经历。又如经典的心理分析影片《爱德华大夫》中，新上任的爱德华大夫是冒名顶替者，但由于选择性遗忘他无法回忆出真正爱德华大夫的死因，在女大夫对他的梦境的分析下，才唤起了他关于凶杀案的记忆。
2.2自我照顾归因
归因指行为与事件原因的推论。这种方法是通过强调个体对积极的合乎期望的好结果的作用，缩小对消极的不合乎期望的坏结果的责任来保护自尊。
例如：考试失败时把它归因于试题难度和考场上的运气，这样做自己能很快走出考试失败的阴影并进入努力争取下次考试成功的良好状态。
2.3自我设障
在一些我们感到不适或感到威胁的情景下，我们无法保证自己能做得好，甚至不能确定自己是否能成功。为了避免这种可能的失败对自我价值感的损毁，我们往往会采取一些自我保护的策略，使自己可以避免这种潜在的'危险，或者使这种危险既使成为事实但也不构成对自己的损害。所谓自我设障就是指个体针对可能到来的失败威胁，而事先设计障碍的一种防卫行为。
行动式自我设障包括一系列个体所能控制的对学习不利的行为和事件，如不好好准备、休息不好、减少练习的时间等。自陈式自我设障指的是个体为将来可能的失败寻找一系列不可控的借口，包括考试焦虑、紧张和疾病等。抬举他人相比于前两种自我设障的策略比较特殊：个体在面临竞争或比较的情境时，并不选择行为的或自陈式的自我设障行为对自己产生影响，而是提供给竞争者或比较者额外的信息或帮助对他们产生影响使其有更好的表现，而自己同样尽力以求最佳表现。若失败，则可将之归因于竞争者所获取的额外利益，从而避免他人及自己对自己能力的怀疑；同时还可博取不自私、有爱心的美名。
2.4向下的自我比较
当自我价值目标落空时，向上的和与自己类似的人比较就可能大大挫伤自尊心。这时个体会进行向下的社会比较，想象有些人的价值还不如自己。向下的社会比较可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。
2.5有选择地接受反馈
当行为结果的评价性反馈多数有损于自尊时，便可以有选择地接受反馈信息。例如：当比赛失败时，可以选择接受这样的反馈信息“这是一次不公平的竞争”来冲淡消极的情绪。
2.6缺陷补偿
人们在社会上不可能事事成功。当遭遇失败时，便可对社会上相关的事情做重新评价，以此进行自我定义，补偿自己的角色缺陷。例如：一个参加唱歌比赛不成功者可以这样认为：“学习对我来说比唱歌比赛更重要。”缺陷补偿有助于我们自身度过困境，在困境中强调自我的“优势”有助于增强自信心。
3、自我表现
自我表现是指个体通过自己社会行为的显示以形成、维持、加强或澄清他人对自己的印象的过程。
3.1真实性自我表现
在大多数情况下，个体的公开形象和自我的实际情况是相当一致的，个体一般都希望别人了解一个“真实的自己”，力图通过自我表现给人留下一个与自己真实情况相一致的公开形象，我们称之为真实性自我表现。
开诚布公，诚心诚意，坦诚相见等成语都便显出人们在日常人际交往中希望彼此真诚。
3.2策略性自我表现
在某些情况下，自我表现是出于策略性的考虑，努力形成或控制他人对自己的知觉印象，称之为策略性自我表现，或自我监控。高自我监控者往往是社交中的高手，可以根据交往情境，交往对象和交往目的的不同，创造有利于自己的形象。
例如：格根以一群新入学的海军学员为研究对象。把他们分成A、B两组，交给每组被试同样的工作任务，但是给以不同的指导语。对A组说的指导语特别强调必须团结合作，才能很好地完成任务。对B组的指导语强调必须正确而有效地解决问题，才能很好地完成任务。
研究结果发现：强调要有效解决问题的B组被试，较多地作出对自己肯定的自我评价，让大家知道他的才能、特长和优点，目的是让他人了解自己和自己保证完成任务的决心与信心。而强调搞好关系的A组被试，他们在作自我介绍中表现得非常谦虚，甚至批评自己的缺点，他们估计这样的自我介绍会给大家留下好的印象，便于以后的和睦相处、团结合作，把工作做好。
又如：有的少先队员在马路上与同伴发生争执，进而动手扭打之前先把红领巾解下来放好，然后再打架。说明这个少先队员意识到：少先队成员不允许作出越轨行为，而打架是少先队组织所不允许的，要受到社会的指责。因此，解下红领巾打架这一自我表现，是为了免受团体规范的约束。
总观已有的关于自我过程的研究，我认为自我过程是一个重要的社会心理学课题，国外心理学家对有关问题进行了许多研究，但研究缺乏系统性，仅仅关注社会比较、自我表现的类别策略等问题，对于更广泛的领域尚未涉及。
个人自我评价9
在见习期间，安排好同学的上课课程。督促同学们学好，加强与任课老师的交流，把实习情况及时反映给我们的指导老师，做好自己和教学工作。
在任课老师和我们的指导老师的教导和组员的帮助下，我的课一节上得比一节好，越讲越熟练，越讲越流畅，都能做到突出重难点，板书清楚，语言流利，自己的课堂驾驭能力有了很大提高，不但可以良好地控制授课时间，也能够适时地调动起学生的积极性，使课堂气氛活跃起来。
对上课时的课堂纪律也能完全在掌握之中。可是做个好老师并不是只要做好这几点，还h有教学方法、授课形式等方面都需要我们有所突破。
在收作业时我们就遇到了困难，有几个学生总是不能按时交作业，我们就在下课后要求他们做完作业才能回家，经过一次、两次基本上都能按时交齐了。作业是全组人员集中批改，这样不但可以给上课的同学了解学全掌握知识的程度，也可以让接下来上课的'老师了对学生有一个总体的了解。
根据任课老师反影我们班的学生计算能力不好的问题，我要求全体组员上课时在不影响授课的情况下，加强学生的计算能力训练，课后还对个别学生进行辅导，虽然我们每天回来的时间都比别人晚了，可看到学生的成绩在提高，我们都毫无怨言。
回顾这三个月的工作，感触很深，收获颇丰。这三个月在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的经验和社会见识，下面我将从以下几个方面总结这段时间自己的感受。
个人自我评价10
本人勤奋乐观，精力充沛，为人正直，有担当，抗压力强，执行力强，原则性强，也善于倾听，能团结同事，能和下属打成一片，热爱学习。熟悉矿山采矿技术，测量技术，制图等等，以及矿山各项技术工程管理都能得心应手。
本人性格开朗、诚实正直、做事认真踏实、工作兢兢业业、有较强的.组织能力、写作能力和团队协作精神，能迅速的适应各种环境并融合其中。自参加工作以来，所受到的教育及锻炼使我能够熟练的管理工作，能独立处理工作中出现的问题。
个人自我评价11
本人工作踏实，责任心强，积极进取，敢于接受挑战。经过多年的不懈努力和经验积累，作为技术骨干，本人在服务器系统管理，数据库的管理，网络体系的规划及管理，网络的安全控制方面积累丰富的'经验。
作为公司中层干部起到了关键的辅助领导，领导部属的作用。本人逐渐从技术骨干向技术管理的角色转变，通过开展了以xx服务管理理论为指导的网络、服务器终端系统、桌面pc等一系列的运营管理活动，规范服务流程、制定管理制度，带领团队，提高了系统运营的服务水平、服务质量、增加了客户的满意度，提高了it部门的价值，在it系统运营服务管理方面积累了丰富的经验。
同时作为项目经理，负责新项目的规划、组织、实施、协调与沟通、质量及过程控制，经过几年一系列重大项目的实施，使本人积累了丰富的项目经验。
个人自我评价12
1.开朗积极
我是一个非常开朗的人。在朋友聚会的时候，我总是扮演暖场的人，照顾大家的情绪，调动气氛，跟朋友有聊不完的话题，面对生活中的事情，我总是很积极主动的解决，拖拉让我感觉很难受，比如老师分配了小组活动，我会主动担当组长，组织开展。
2.乐于助人
周围的朋友有事情找我帮忙，我非常乐意而且非常用心。我觉得马斯洛的需要层次理论讲的非常对，人不但需要别人，其实更希望被别人需要，当别人需要我的时候，我觉得自己是有价值的。
3.情商高
很容易和别人打成一片，跟亲近的人脸皮厚。在情感上能理解他人，大家还蛮喜欢跟我讲自己感情的上的事情。比较能读懂别人的心思，不过我还是不够成熟，懂的'还不足够多。
4.孝顺
挂念父母，把父母当成自己的奋斗信念，经常回家跟父母交流，我奋斗是为了他们，当然这里面肯定也有自我实现的原因，不过给父母更好的生活，这已经成了我的信念。
5.坚强
当生活中发生的重大事件时，可以坚强的面对，比自己想象的要坚强。比如我妈妈生病住院的时候，我表现的很坚强，面对未来，我相信自己可以挑起更重的责任和压力。我在学校知道妈妈生病住院这个消息的时候感觉天塌了一样，因为我老爸说非常严重，我三个小时就到了廊坊，哄我妈开心，抽血，照顾她。
6.独立
思想和生活都比较独立。思想上的独立，体现在不依赖他人，可以独立学习和思考。生活中的独立表现在，不过分要求别人和我在一起做什么事情，可以自己打工或者拿奖学金缓解生活的压力，大学四年的生活费都是自己挣来的，学费是家里出的。
7.爱学习
爱看书和学习，在非常忙的时候也会抽出时间读书，思考，喜欢接受新的思想。比如加入了小米学习分享群，接触到了很多新鲜内容，跟更加优秀的人在一起，变的更加上进，希望能同样变得优秀。
8.努力
学习和生活都非常努力，不颓废，对生活充满希望，并且为了希望努力奋斗，我也不知道为什么，就是很有希望很努力。
9.做事情高效
时间观念非常强，讲究做事情的效率，最讨厌的就是拖拉。如果我现在有事情没做完，我会一直想着它，直到做完为止，这种感觉让我很焦虑和不安。
个人自我评价13
对待工作认真负责，主动积极，有很强的学习能力，对于新环境能很快适应并投入到新环境中，有极强的`团队合作精神和组织协调能力。有韧性，能吃苦，有较强的沟通能力及丰富的工作经验，能够熟练的运用办公软件。性格开朗，积极乐观，富有创造力，做事认真，有很强的抗压能力。
个人自我评价14
对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的’组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力。
1、扎实的专业基础：在校成绩不错，认真对待学业，努力学习专业知识，为日后工作打好基础。另外，还修了双学位-心理专业。
2、曾在院学生会宣传部担任干事，和励耘青年志愿者协会管院分会担任宣传部部长一职。能很好融入组织和与别人交流，友好相处。
3、为人开朗，积极;对事、对工作认真负责‘勤奋做人。
我在工作上，责任心强、适应能力强、态度热忱、做事细心，能脚踏实地地把自己的工作做好的.同时协助同事把部门的工作完成!从事学校校长行政文员工作的一段时间以及在学校亲身作为言传身教的老师的过程中，逐渐锻炼出自己忍耐的性格，虽然有时候会犯错，我知道犯错是不好的，但是犯错之后我会积极地吸取教训，让自己尽量在下次能够避免同样的错误。有位前辈说得好“什么都不做才会什么错都不会犯”，我感谢每一次失误，让我慢慢改过，让我成长!同时，我感觉到了自己从校园出来以后的成长，从一个羞羞答答的女孩儿到要单独去应付很多的难题和亲身去面试其他的人，从一个对人事工作毫无认知的门外汉到逐步地能协助学校校长处理、跟进一些工作，这个过程除了很多来自领导和其他同事的帮助，我自己也在不断地努力。我知道前面的路还很长，我还要去经历各样的事，我会坚强、会很努力的去面对、去经历、去成长。
个人自我评价15
1、本人具有较丰富的检验工作经验。在工作当中能够严格要求自己，吃苦耐劳工作认真仔细，负责。有较强的沟通能力和学习能力。能够和操作员工良好的沟通让工作进行的更顺利。能对上级交待的工作任务能出色完成，对于不了解的事物能够虚心求教，接受新事物快。希望能够拥有一个可以让我充分发挥我的能力的工作。
2、对工作持积极认真的态度，责任心强，为人诚恳、细心、乐观、稳重，有良好的团队精神，能快速适应工作环境，并能在实际工作中不断学习，不断完善自己，做好本职工作。
我是一个积极、乐观，务实，不断学习，奋力进取的人。不想落后，也不愿落后；落后，失去成功的一切机会。学习也是必不可少的，没有知识是很难成功的`；同时，为自己争取更多的机会的实践、去成功！
3、本人性格开朗，为人处事融洽，做事踏实，具有工作责任心，对待工作善始善终；接受新事物新方法的能力较强，对于细致工作能够一丝不苟，乐于团结协作。通过社会实践，不断提高自身的管理和协调能力，培养了良好的分析和解决能力。掌握了微生物检验，熟悉食品加工工艺流程；熟悉仓储系统运作及现场质量管理工作；熟悉ISO9000、HACCP等食品相关规章、文件管理及维护。
4、学习方面，努力学完学校所开的每一门专业，可真正为社会服务。
卫生方面，积极参加环保活动，爱护环境卫生。
其他方面，有较强的集体荣誉感和团队精神，对工作尽职尽责，忠于职守，有较强的管理能力和创新意识。
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