室内拓展培训方案-培训工作方案
[室内拓展培训方案_培训工作方案]
一、培训主题:凝聚团队力量,共创美好明天
二、培训目的:熔炼团队 铸造信任
三、培训方式:拓展训练——室内拓展游戏
四、培训时间:2015年2月7日(周六)13:00-15:30
五、培训地点:公司四楼大会议室
六、拓展活动方案:
(一)分组:分两队,选出队长。(抽签组队)
(二)拓展活动项目: 1、抱团打天下(20分钟)
A)让全体人员肩膀搭肩膀(或手拉手)围成一圈,或站成一排。
B)主持人站在中间,公布游戏规则,比如我说5,大家要迅速凑成5人5人的组合,这5个人要抱得紧紧的,不许外来人员侵入;说9,要凑成9人组合。
C)每次都请被挤出局的人站在一边。
D)玩过几次之后,请两个始终被抱在团队中的人上场。
2、手牵手 (20分钟)
人数队形:两组队员由队长带领排成两排。
游戏方法:
A)二组人面对面站立;
B)队长叫出植物或动物的名称,叫到植物时,全部的人要将双手上举,叫动物时则放下,如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作;
C)例如:
植物:芹菜、菊花、铁树、玫瑰、小草、海棠花、广玉兰、白玉兰、柳树、红枫、斑竹、樱花、棕榈、丁香、栀子,仙人掌,芦荟
动物:兔子、狐狸、大象、狮子、犀牛、海豹、狒狒、猴子、豺狗、羚羊、野牛、水羚羊、野猪、
D)两组队长轮流叫名,动作错误的人就要被淘汰,经过几轮后剩下人数较多的那组获胜。
1、球类达人 (20分钟)
目的:加强团队之间的沟通与配合,增进彼此之间的感情 。
步骤:
1.红、黄两队各出五组选手,俩俩一组,组成搭档。
2. 2人分别扯住两根绳子的两端,将两根绳子扯直、放平。
3、2人必须通过绳子将起点处的塑料球运到终点水桶处,若中途球掉地,需要返回起点重新运球;
4、每组各进行五回合,游戏完成后,统计桶内塑料球数量,球多的一组取得比赛胜利;
2、地雷阵 (20分钟)
目的:建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流。
步骤:
1.红、黄两队各出五组选手,俩俩一组,组成搭档。
2.每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
3.眼睛都蒙好之后,对方小组就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。