有关社会实践活动方案模板5篇
为保障事情或工作顺利开展，通常会被要求事先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的社会实践活动方案5篇，希望对大家有所帮助。
社会实践活动方案 篇1
一、活动目的
五月鲜花红似火，外面世界太精彩。中、小学生社会实践活动，是小学生素质教育的内容之一，为了让小学生们亲近社会、学习知识、开阔眼界；为提高学生自身的综合素质，增强学生的学习意识和吃苦耐劳精神，提高学生独立生活能力，培养学生的动手能力和团队协作精神。查巴奇民族学校特制定社会实践活动方案。
二、活动对象
3——8年级全体学生。
三、活动时间
20xx年3月初——10月末
四、活动地点
1、彩虹大街和原公路
2、学校苗圃培育基地
3、学校良种实验基地
五、过程
1、从3月开始到11月月末，每月到乡彩虹大街和原来公路清扫道路，捡拾垃圾，开展“我让家乡美起来暨争当清洁小卫士活动”
组织部门;团队委、政教处
2、从5月开始到10月末，到我校操场西面“苗圃基地”和学校花坛，开展“我为校园育花苗暨种花、栽花 、除草等美化校园活动”
组织部门;团队委、政教处
3、从5月中旬到10月末，到我校良种实验基地，开展“我们也做小农民”实践体验活动
组织部门：党支部、成教、团队委、政教处
六、活动要求
各班主任认真做好学生的劳动、生活安排，让学生学有收获，保证学生在学习、活动时的绝对安全。学生须遵守纪律，服从学校统一安排，确保社会实践的安全和活动的顺利开展，须遵守各项规章制度，爱护参观地的一草一木和公共财物，要加强自我服务管理意识，培养生活自理能力，锻炼实践能力和合作交流能力。加强对学生生活常规的教育和良好习惯的培养，开展优秀中队和优秀学员等评比活动。
备注：在组织学生参观过程中一定要教育孩子服从老师安排，自觉遵守秩序，爱护文物和公共设施，并时刻关注学生的安全，加强学生的安全管理，确保学生安全出行，安全返回。
民族学校学生社会实践活动方案
活动时间
20xx年3月初——10月末
查巴奇民族学校
20xx年3月
学生社会实践活动基地简介
一、彩虹大街和原来公路
彩虹大街和原来公路是位于我乡政府所在地中部，学校门前第二条街 和西边邮局北边的两条主路
二、学校苗圃培育基地
位于我校校园西南角，学校门口门卫后面。
社会实践活动方案 篇2
目前我们已建立了清华大学、林业大学两个社会实践基地，几年来的社会实践活动为我区的企事业单位和乡村解决了一定的技术问题、规划设计、软件开发等技术性课题，为推动我区的经济发展发挥了一定的作用。几年来的工作表明，发挥大专院校的优势，引进智力资源，发展地区经济是一种有效的形式。为了将社会实践活动引向深入，为我区的社会经济发展发挥更大的作用，我们提出如下方案，请区领导给予支持。
一、 恢复基地领导小组。
19XX年在市领导和县主要领导的支持下，建立了清华大学平谷社会实践基地，并相应成立了由主管书记、主管县长参加的领导小组，后因人事变动领导小组处于瘫痪状态。为使基地健康发展，并发挥越来越大的作用，建议恢复基地领导小组，指导协调基地工作，加大基地工作的领导，发挥基地的作用。领导小组的构成由区主管领导、院校、台盟和科协组成，科协设办公室。领导小组负责制定工作目标，协调院校和基层单位的关系，指导基地工作。办公室负责日常工作。
二、基地建设的发展方向。
社会实践基地是经济与技术结合的产物，是经济与技术结合的有效形式，它在广泛的建立与大专院校的密切合作关系的基础上，进一步推动深层次合作关系，对于促进地区社会经济的发展，提高技术水平和科技意识，更新观念，为领导决策提供依据等方面有着不可忽视的作用。在发展方向上应该把握以下几点：
1、院校覆盖向多院校发展。在清华大学、林业大学两个基地基础上，根据我区社会经济发展的需要，向农业院校、旅游院校、社会科学院校方面发展，使院校覆盖我区的各个领域，全方位的为我区的社会经济发展服务。
2、学科覆盖向多学科发展。目前的课题选择主要集中在理工科的工业技术、林果技术等方面，学科的覆盖面比较窄，社会实践活动的作用受到一定限制，根据我区发展的需要，应该向多学科发展。在重视理科课题安排的基础上，向文科课题方向上发展，重视文科课题在我区社会经济发展中的作用。在工科方面初工业、林果业课题外，根据我区的经济结构，向旅游业、信息技术、种植业、养殖业等行业上发展。社会实践基地全方位发展，全方位服务。
3、社会实践基地向合作领域发展。目前的社会实践活动主要是研究生利用暑期6周的时间为企事业单位服务，在时间上课题选择上具有一定的局限性。在社会实践活动的基础上推进院校与企事业单位合作，并使两种形式有机的结合起来，对于解决我区社会经济发展中的实际问题，具有相互补充，提高课题质量，降低成本，效益显著的特点。
三、选好课题。
选题是社会实践活动的重要环节。课题的选择围绕着以下几点进行：一要围绕区委区政府的中心工作进行选题。一方面解决中心工作中的实际问题，另一方面为领导决策提供科学依据。二要围绕企事业单位迫切需要解决的问题进行选题。一方面解决技术难题，另一方面解决经营管理、市场营销、发展方向等决策上的问题。
四、与院校建立全面的.合作关系。
社会实践基地对于解决企事业单位的技术难题、开发产品等方面发挥了重要作用。将社会实践工作引向深入，与基地院校建立全面的合作关系，对于推动我区的社会经济发展将发挥更大的作用。合作方向：
1、技术合作，对于制约企业的关键技术课题、技术改造项目、产品开发、建筑设计、旅游规划等技术项目进行合作。
2、项目合作，企业开发引进的项目进行合作。
3、引进技术与项目，发挥大专院校的技术优势，引进专利技术并与之合作。
4、院企、系企合作，在基地建设基础上，推动院系与企业建立长期的合作关系。
5、引进人才，发挥院校的人才优势，引进人才，引进可以调入可以聘为顾问也可以挂职。
6、创办经济实体，创造条件，发挥自身优势，合作办企业、合作搞开发区。
五、发挥基地领导小组的作用。
社会实践基地工作具有协调性、全局性的特点。科协对于协调部门工作和全局性工作有一定的局限性。基地领导小组对社会实践活动的课题安排、课题研究、社会实践基地发展方向给以指导，对参加社会实践活动的院校和企事业单位关系给以协调，促使社会实践活动健康发展。
社会实践活动方案 篇3
依据上级文件要求，认真落实中共中央国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《义务教育学科课程标准》对学生综合实践活动的要求，培养学生的社会责任感、创新精神和实践能力，使我校学生度过一个自由、快乐、幸福、阳光的寒假，今年寒假我校组织全体学生参加“走进生活、走进社会、走进自然”社会实践活动，为使本次活动健康有序开展，特制定此活动方案。
一、指导思想和意义
将研究性学习与社会实践相结合，要求学生走出校园，走向社会，关注大自然，自己尝试解决研究的社会问题，成为学生课余生活的有益补充，通过活动，使学生开阔视野、启迪心智，培养学生的社会责任感、创新精神和实践能力。
二、活动目的
以学生为主体，以“受教育，长才干，做贡献”为核心，根据青少年成长特点，以培养青少年审美能力、观察能力、动手能力和创新精神为目标，通过开展多层次、多形式的社会实践活动，使青少年了解生活、认识世界、丰富体验，学会基本的生活技能，成为生活的主人；培养学生热爱劳动，尊重他人劳动，树立正确的劳动观；引导学生亲近自然，培养对自然的兴趣，养成热爱自然、保护环境的情感态度和价值观；使学生在与人沟通交流过程中，接触社会、了解社会、适应社会，培养适应群体、乐于合作、帮助他人的良好习惯与能力。
三、工作领导小组
组长：
成员：
四、活动内容
根据学生生活环境和年龄特点，实践活动内容围绕以下几个方面展开：
（1）开展春节庆祝活动；
（2）帮助家长做家务；
（3）与人交谈，学会关心父母和他人；
（4）学会制作食品和手工艺品；
（5）认识植物和动物；
（6）做好人好事；
（7）走进村街调研，宣传英雄模范或行业典型人物；
（8）开展读书活动。
五、活动要求
参照《高碑店市中小学生寒假应做的50件事》的内容，根据学生不同年龄特点，按照由小到大、由浅到深、由易到难的原则，各班级选择若干件做为学生寒假中必做的实践活动。鼓励学生根据自己的实际情况，在此基础上进行拓展，做些其它更多有意义的事。各年龄段学生做事要求如下：
低年级：选择些简单易做的小事，可在家长帮助下完成，能简单记录下做的每件事的名称。
中年级：可选择些简单的事独立完成，能简单记录下做每件事的时间、地点和活动内容，写下简短的心得体会。
高年级：多选择些力所能及的事独立完成，能详细记录下做每件事的时间、地点和活动内容、过程，有简单的活动心得体会。
六、组织形式：
1、组织形式：小组合作模式。学生一般由5—10人组成社会实践活动小组，自己推选组长，聘请有一定专长的成年人（本校教师、学生家长等）为指导老师。活动过程中，一定要向老师、家长请教，活动小组成员有分工有合作，及时交流、沟通、总结、调整。
2、具体过程参考如下：
A、编组并选题：选题要结合学生自己的认知实际，紧密联系学生生活及社会热点问题。
B、找指导教师：一定要找1—2名老师担任指导老师，负责实践活动技术指导及内容把关。
C、制定活动计划及设计具体操作方法（活动名称、成员及分工、活动目的、时间安排及具体活动内容及设计访谈表格、问卷等）；
D、实施实践活动（观察、访谈、问卷、实验等）。
E、分析活动资料，及时做好记录，写出体会、感想，培养学生文字表达能力和观察分析能力（通过实践活动，收获了哪些，有何心得体会，自己的意见建议等）。
七、主要措施
（一）高度重视，广泛动员
学校高度重视此项工作，切实加强领导，积极做好活动的宣传发动工作，通过发放倡议书、召开会议等多种形式，向学生讲解活动的重要意义。班主任要召开以“走进生活、走进社会、走进自然”为主题的班会，号召学生积极参与到寒假实践活动中去。成立以学生干部为领导小组、领导机构，倡导由学生发动、组织、宣传、实施。
（二）精心组织，确保落实
结合本校实际，明确具体标准，使活动内容丰富、形式多样，满足不同年级、不同阶段学生的活动需要，确保学生活动参与率达到百分百。要严格按照方案规划，选派责任心强、业务水平高的教师组织学生实践活动，以学校为单位设立网、群，宣传栏展示活动成果，及时指导工作，使活动落到实处。
（三）加强管理，保证实效
成立工作领导小组，并指定专人负责，加强组织、引导，要挖掘和利用家长教育资源，向广大家长进行通报，做好家长的宣传发动工作，积极争取家长的理解和支持。可让家长与孩子一起制定行动计划，并为学生实施计划积极创造条件。开展活动时，要征得家长的同意，要有辅导老师陪同，做到安全第一。
（四）收集资料，总结表彰
每次活动都要求学生及时做好记录，写出体会、感想，培养学生文字表达能力和观察分析能力。寒假开学后，对假期中的实践活动进行总结，以班为单位举办实践活动成果展，进行交流分享。对那些认真实践、活动内容丰富、成效显著的学生进行表扬奖励。
八、社会实践活动具体安排
（一）、1月21日—1月26日为宣传发动阶段：学校集中发动、倡议；班主任召开主题班会；学生自主组织、发动：学生5—10人组成一个社会实践活动小组，推选出组长自主选题，自己聘请1—2名指导教师（学校教师或家长），初步制定小组社会实践活动计划（活动名称、活动目的、活动地点或线路、器材准备、分工情况、时间安排、注意事项等）。
（二）、1月28日—2月24日开展活动
（三）、2月27日前各班向教务处提交下列社会实践总结材料（A4打印纸质或电子稿）：
1、社会实践活动记录表
2、活动照片、录像、录音等资料；
3、实践活动调查、考查报告及其他资料。
（四）、3月4日——3月15日社会实践活动的总结、表彰（具体时间待定）
1、以班级为单位，以班会、板报、专刊、网页等形式，进行社会实践活动总结。
2、评选社会实践先进集体、先进个人。
社会实践活动方案 篇4
一、指导思想
为贯彻落实《中共中央关于进一步加强和改进党的群团工作意见》和团中央《关于嘉庆基层服务型团组织建设的意见》的部署，全面活跃基层团组织，推进基层服务型团组织建设，强化团组织服务大局、服务青年、服务团员的功能，响应省委组织开展“活力在基层”主题团日活动暨优秀服务型团组织创建活动的号召，我院以“主题鲜明、形式新颖，立足基层、面向团员，重在创新、注重实效”为原则，拟举办嘉应学院zd学院20xx年暑期“三下乡”社会实践活动，弘扬志愿服务精神，创新基层服务型团组织建设。
二、活动意义
通过一系列的社会实践活动，向社会展现当代大学生的精神面貌，帮助学生树立志愿服务意识，弘扬志愿服务精神，通过参与实践活动实现志愿服务由思想到行动的升华；引导广大青年学生在社会实践活动中践行社会主义核心价值观，活跃基层团组织建设，增强团员的思想引领，推动服务型团组织建设；通过科技、卫生、文化、关爱进社区系列活动，使社区居民感受“三下乡”活动的魅力，为社区居民带去志愿服务，创新的活动形式，先进的文化知识，为社区建设增添活力；弘扬我院“爱心，服务，责任，奉献”的人文精神，展现zd学子的良好风貌，弘扬zd精神。
三、活动主题
活力在基层活动进社区
四、活动对象
XX市社区居民
五、活动地点
XX市社区
六、活动时间
20xx年07月18日—20xx年07月19日
七、活动准备
活动开展前就进行本次三下乡活动的时间、地点、活动方式以及活动内容等的讨论和确定，充分考虑和采纳各方意见，以求用最大限度发挥集体智慧取得最大的实践成效。
（一）前期宣传
活动开展前先派遣一批工作人员到该小区进行活动宣传，利用当地的广播、公告栏等进行宣传。
（二）联系准备
1、与居委会和有关部门进行交涉，提前确定好住宿地点和具体活动地点
2、与活动合作相关组织进行联系，确定具体方案；
（三）流程、物资准备
1、策划活动的具体流程，准备活动所需的物资以及具体活动的人员安排；
2、准备好防暑、防蚊防虫、防感冒，以及扭伤摔跤擦伤流血的需用等必备的药物用品；
3、打印出相关的资料和宣传单及调查问卷；
4、计划好可借和需购的生活公共用品。
（三）人员准备
1、进行“三下乡”暑期实践的宣传，鼓励大家积极参加三下乡社会实践活动，发放报名表格，公开进行志愿者的招募。
2、正式确定好人员后进行人员的挑选和分组，确保活动有效率有质量。
3、召开三下乡动员大会，将实践活动的工作讨论，更加细致的划分，讨论实践过程中可能会遇到的问题、困难，初步制定解决方案。安排具体事宜，确定责任，树立服务和责任意识，强调组织和纪律。
4、做好学生留宿申请。
5、到达地点后按方案展开活动，随时保持手机畅通。
八、活动流程安排
第一天
早上：
1、（7：30—9:30）所有队员在田师门前集合，人数到齐后合影出发前往目的地，途中与小区工作人员进行沟通，做好交接准备；
2、（9:30—10:00）进行30分钟的人员和物资整顿；
3、（10:00—12:00）
①按照既定安排，开展此次三下乡的具体活动的工作，号召社区居民参与进来
②进行调研工作（调研主题是该社区居民对我国国家政策的了解情况）
③安排中午的伙食
下午：
1、（14:30—16:00）
①趣味小实验
对象：社区小学生和中学生
内容：利用趣味小实验解释生活中常见的物理和化学知识，让学生懂得留心观察生活
②生活常识竞赛
对象：社区中年人和老年人
内容：通过知识竞赛的形式让更多人更懂得生活的小窍门，同时又能更好的融入社区当中
2、（16:00—17:30）组织人员对社区进行大扫除，改善社区环境
晚上：
1、（19:30—21:00）通过情景短剧表演，普及法律知识，让更多人树立法律观念
第二天
早上：
1、（8:00—9:30）
义务口腔、视力检查，分发护眼，保护牙齿的宣传单（争取与嘉应学院医学院或XX市当地的医院或诊所合作）
2、（9:30—10:30）
①青春期心理生理教育
对象：该社区即将步入青春期小学生，分男女组进行
内容：对可能存在的生理和心理问题进行讲解。
②小手拉大手，设计讲卫生、爱文明标语，小卡片
对象：社区小学生+父母
内容：父母和孩子互动一起制作小手拉动大手，带动家长一起走进“讲卫生，爱清洁”的队伍当中，同时让亲子关系更为融洽
3、（10:30—12:30）购买食材，与社区居民一起制作客家美食
对象：全体居民
内容：购买食材，在空地和居民一起制作客家美食，一起尝客家美食，感受美食魅力，增进邻里感情
下午：
1、（14:30—15:00）休息时间
2、（15:00—16:30）贫困家庭走访，同唱山歌
3、（16:30—17:00）返校准备工作
主要内容：①收拾场地以及与社区居民拍照留念；
②17：00启程返校。
八、注意事项和突发情况处理
（一）调研注意
1、与当地居民沟通，态度必须诚恳。确保在不打搅居民工作和生活的前提下进行采访。
2、调研组会做好对队员的思想工作，以保证以诚恳的态度与十足的耐心进行采访。对于因视力或其他问题而不能正常阅读，填写问卷的被采访者，我们将采用尽量贴近当地语言的口述，以及相关图片资料的传阅与生动的讲述，使被采访者尽可能理解问卷的内容以及有效地完成访问。
3、采访所得的资料可能不尽人意，最终仔细挑选有效的问卷进行数据统计与整理分析。
4、调研组的同学应留意自身安全，遇有突变及时与负责人取得联系。
（二）活动保障
1、要求每位队员带个人生活必需品。
2、熟知当地的医院，公安局等的具体地方，同时准备好通讯工具，如手机，以保持相互的联系。
3、如实每天向指导老师汇报情况。组长按时汇报进度和情况，如有问题或意外发生，可于当天协商解决，可在此时协商解决当天问题。
4、注意宿舍的防火安全和用电安全，注意保管好贵重物品。
5、注意个人卫生，加强身体锻炼。
6、某些队员去到当地后可能会不适应或一时不注意而得病，这需要在下乡前得到注意，得病后要及时治疗，严重者送医院就诊。
7、做好防止中暑的工作。
（三）活动应急措施
1、突发事件处理原则：
处理突发事件要遵循“安全第一，预防为主”的原则。首先要保持冷静，切勿冲动；其次要学会维护自身安全，有严重突发事件则及时与当地政府联系并及时妥善解决，或者及时拨打110，请公安机关帮助解决。队员一定要随时保持冷静，切勿与争执者发生冲突。
2、应急反应措施：
在实践过程中，各位同学妥善照顾自己，互相帮助。如果发生意外伤害等情况及时联系队友，及时进行救治，在情况危机时马上联系当地卫生系统。活动过程中队员切勿擅自行动，一切行动听指挥，并且随时保持自身通讯畅通，如有意外应及时与自己所能联系到的队友或当地政府联系。活动中同学们一定要提高警惕，保障自身安全。、
3、因恶劣天气因素影响变更活动的处理：
注意在活动前一天了解当地天气情况，各个队员做好相应准备，安排好第二天的活动，如果遇到天气变化，要认真分析趋势和可能，作延时、变更处理。心理组应针对队员的情绪波动，做好引导、及思想工作，妥善处理善后等事项。
4、较大突发性事件：
一般性事件中造成实践团队成员在实践过程中患常见病或受轻度伤害的事件，或因遇到自然灾害导致被困。出现此类事件，负责人可以根据情况终止其社会实践活动，需要联系交管或公安部门的，应与当地110或交管部门取得联系，将病患送到附近医院进行相应治疗，待病情好转后据实情考虑其是否归队开展实践活动，并及时联系校应急工作组。
5、重大突发性事件：
一般性事件中造成实践团队成员在实践过程中患突发急性病病危或受重伤的事件。出现此类事件，团队负责人立刻终止其实践活动，立刻联系当地120，将病患马上送到附近医院进行抢救，及时联系110，并迅速报告给指导老师。
八、经费预算
1、来回车费：1500元
2、保险费：100元
3、横幅及展板：150元
4、活动道具准备：250元
5、活动奖品：150元
5、客家美食制作活动食材及用具购买：600元
6、食物餐费：600元
7、贫困居民补助：300元（慰问品）
8、问卷调查传单及竞答试题打印：200元
9、医疗用品：50元
合计：3900元
团总支
zd学院
学生会
20xx年05月18日
社会实践活动方案 篇5
小学生的寒假生活又开始了，各位同学一定对自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同学都是在寒假刚开始时想法颇多，但是随着寒假的推进，寒假刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了，寒假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了临近开学，才发现自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个寒假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的寒假生活过得轻松愉快又有意义呢?
一、制定寒假活动计划表
首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。
我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内*容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。
你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的学习活动
寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是*一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特
点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。
三、做一些自己想做的事情
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。*当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食
寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。
另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。
当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零*食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。
【有关社会实践活动方案模板5篇】相关文章：