有关户外活动方案汇总5篇
为了保障事情或工作顺利、圆满进行，通常需要提前准备好一份方案，方案属于计划类文书的一种。那么制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编收集整理的户外活动方案5篇，欢迎阅读与收藏。
户外活动方案 篇1
主题：公司团队户外拓展活动
为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一、活动背景
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
二、活动目的
1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员：公司全体员工(约60名)
四、活动内容：烽火丛林野战
以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：
增进学员的团队意识和团队凝聚力
将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中
课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加强培训师与学员之间的互动性
让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环
促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。
绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念
从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。
四、活动负责部门
五、活动具体方案
(一)地点：安溪志闵旅游区
(二)时间：拟定20xx年11月**日-**日(二日游)
(三)活动流程
1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启
2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神
3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情
4、分享训练心情和经验
六、拓展活动日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带
户外活动方案 篇2
蚂蚁蚂蚁排队走
一、活动目标：
1.练习排队齐步走。
2.经过互相配合，协作完成游戏
二、活动准备：大的报纸团或皮球作豆子
三、活动过程：
1.请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。(第一个幼儿站立，两手作触角;第
二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰)
2.请一组组的"蚂蚁"排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。
3.设置必须的距离，在终点放置一些物品作"豆子"。请"蚂蚁"从起点到终点，再回到，比赛搬豆，看谁搬得快。
中班体育游戏教案：两人结冰
一、活动目标：
1.鼓励幼儿不怕冷地，勇敢的参加体育活动。
2.听信号进行走、跑、跳的动作练习，发展幼儿灵活的反应本事。
二、活动准备：检查幼儿的穿戴
三、活动过程：
1.幼儿分散在场地上，自由做走跑跳及其他练习动作，并听教师数1~10，当数到10的时候教师喊：“结冰”，全体幼儿就不动了。
2.教师说：“冰化了”幼儿散开继续自由做动作，如此重复游戏。
3.幼儿熟悉游戏后，教师可改变口令，如“两人结冰”“三人结冰”等，幼儿必须两人或三人身体的某一部分接触，表示冻结在一齐了。
规则：
教师说结冰时，幼儿必须停止各种动作，原地不动，谁动了，暂停游戏一次。
户外活动方案 篇3
一、活动目的：
为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，拟于在xxxx做户外拓展活动。
二、活动时间：待定（周末）
三、活动地点：⑴、xxx湖滨广场沙滩 ⑵、xxx公园（拓展基地）
四、活动对象：富民小学一年级（5）班家长及学生
五、活动内容：
①沙滩趣味运动会
②单车骑行
③绿地聊天
沙滩趣味运动会
① 袋鼠运瓜 ②10人11足沙上飞
③③② 10人11足沙上飞
③幸运连环套 ④跳大绳比赛
⑤老鹰捉小鸡 ⑥力拔山河
单车（双人、单人）骑行
绿地聊天
六、活动流程：
14：00集合:前往xxx
14：30—14：50 参观xxx后街精品样板房
14:50—16:50:沙滩趣味运动会
16:50—17:50:自由活动（绿道单车骑行、草坪聊天）
18:00集合返回。
一、指导思想
组织和开展学生社团活动是全面实施素质教育的重要手段，是适应新课程改革的一大举措，是培养学生能力的重要途径。通过丰富多彩社团活动的`开展，能够开阔学生视野，陶冶学生情操，启迪学生思维，发展学生个性特长，全面提高学生素质。同时活跃校园生活，促进学风和校风的优化，推动校园文化建设和精神文明建设。
二、社团类别
经过几年的建设与完善，陆渡中学的社团组织日趋完善，初步形成了十大社团，本学期学校将重点突出抓好以下社团：
1、“嘉则”文学社（负责人：郭勇卫）
（活动时间：周四第八课）
（活动地点：学生阅览室）
2、“彩墨”书画社 (负责人：邵明球、张莉)
（活动时间：周四第八课）
（美术社活动地点：美术教室）
（书法社活动地点：三楼教室3）
3、“梦之幻”舞蹈队（负责人：朱艳）
（活动时间：周四第八课）
（活动地点：舞蹈房）
4、校合唱队（负责人：张建芬）
（活动时间：周二第八课）
（活动地点：音乐教室）
5、田径队（负责人：陈凯）
（活动时间：周四第八课）
（活动地点：田径场）
6、篮球队（负责人：陈可）
（活动时间：周四第八课）
（活动地点：篮球场）
7、健美操队(负责人：夏新光）
（活动时间：周三第八课）
（活动地点：舞蹈房）
8、主持与朗诵社 (负责人：张彩萍)
（活动时间：周四第八课）
（活动地点：四楼教室二）
9、科技社（负责人：倪贵忠、孙敏刚）
（活动时间：周四第八课）
（活动地点:四楼教室一）
10、电子小报社（负责人：何建斌、韩建文）
（活动时间：周四第八课）
（活动地点：电脑房）
三、组织领导（社团联合会）
会长：陶正新
副会长：张倩
成员：吴娟、王秀芬、刘岩、郭勇卫、邵明球、张莉、朱艳、张建芬、张彩萍、陈凯、陈可、夏新光、倪贵忠、孙敏刚、何建斌、韩建文，另各班的班长和团支部书记。
四、社团活动基本要求
1、社团活动开展前要制定活动计划，每周活动不少于一次，社团联合会将不定期对开展的活动质量进行检查。
2、社团每次活动结束后，社团负责人、学生代表须认真填写《学生社团活动登记表》，并及时交社团联合会存档。
3、每学期结束后，各社团应对本学期工作进行书面总结，并交社团联合会存档。
4、每学期未，社团联合会根据各社团活动情况，评选出优秀社团，社团活动先进个人给予奖励。奖励方式：通报表扬、证书、奖品等。
5、各社团活动如使用学校场地、设施，请注意维护场地整洁，爱护设备，使用后注意关闭水、电、锁好门窗。
一、活动目的
1、通过活动，使同学们对中秋节这一传统节日有更深刻的了解，培养大家的传统观念和意识，重视友情、亲情，理解“团聚团圆”在民族文化中的特殊意义，从而更加珍惜眼前所拥有的幸福生活。
2、通过活动，使同学们了解传统佳节中秋文化，关于月亮传说、中秋习俗、诗词歌赋、中秋灯谜等，从中深刻体会中秋节的意蕴，感受中华民族传统文化的悠久历史，培育中华民族精神和传统美德。
二、活动要求和准备
1、挑选两名主持人主持活动。(男：钟迦泓，女：陈雨含)
2、收集《花好月圆》等乐曲。
3、全班分成4组，每人准备一首古诗，各组选出1～2名代表来诵读古诗。
4、石又尹同学准备故事“中秋节的美丽传说”。
5、每人准备一个月饼。
三、活动流程
第一阶段：主持人开场白（3分钟）
合：四丁班中秋主题班会现在开始！"明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。"又一个中秋佳节到来了，老师、同学们，大家好！祝大家中秋快乐！
女：月在水里，月在天上；月在画里，月在心上。
男：月是期盼，月是挂牵；月是思念，月是圆满。
女：今天，花好月圆，我们在歌声中把友情播洒。
男：今天，中秋佳节，我们在温馨笑语中开心徜徉。
合：我们在月下聚餐赏景，我们在月下期盼美好，我们在月下无限遐思……
女：提起中秋，大家会想到什么吗？像中秋的诗歌，古人关于咏月畅怀的诗歌何其之多呀。
男：那就让我们来考考大家。月是故乡明
同学们：茶是故乡浓
女：但愿人长久
同学们：千里共蝉娟
男：海上升明月
同学们：天涯共此时
女：看来大家对于中秋佳句都了解得较深啦。中秋节的主角是高挂天空的一轮明月，关于中秋节的来源还有一段美丽的传说呢。
男：有请××同学为大家介绍“中秋节的美丽传说”。
第二阶段：讲故事“中秋节的美丽传说”（3分钟）
石又尹同学：相传嫦娥是帝嚳的女儿，也称姮娥。美貌非凡。后羿的妻子，后羿是尧帝手下的神射手。远古时，有十个太阳一起升空，烤焦了所有庄稼草木，使民不聊生。后羿为救助百姓，用弓箭射下九個太阳，还除掉大地上的毒蛇猛兽，人们才得以安居乐业。不料，被射落九個的太阳皆是天帝之子，天帝便十分恼怒的将后羿和妻子嫦娥贬入人间。西王母很同情后羿的遭遇，就把长生不老药送給他，但嫦娥起了私心，一个人偷偷吞服，身体竟轻飘上天。然而，嫦娥怕到天庭会受到众仙取笑，只好奔往月亮，成了广寒宮主---月神娘娘。嫦娥奔月的当天，据说就是八月十五日，于是后人便在每年的八月十五日祭月。嫦娥奔月的传说已经流传了很久很久，它是人们对盼望亲人团圆寄托的一份美好情感。
第三阶段：古诗诵读（28分钟）
女："床前明月光，疑是地上霜；举头望明月，低头思故乡。"这是游子的乡愁。
男："人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。但愿人长久，千里共婵娟。"月光传递思念，愿人们能够天长地久。
女：古今中外诗人对中秋倾诉的古诗很多，下面我们进行古诗诵读比赛，请老师和小组长一起来做评委。
男：请各参赛选手依次上场。
选手进行古诗诵读
女：谢谢同学们的精彩诵读。
男：我们从中深刻体会到了中秋节的意蕴，感受到了中华民族传统文化的悠久历史。
第四阶段：中秋习俗抢答（5分钟）
男：农历八月十五，是我国传统的中秋节，那么，中秋节的习俗不知大家又了解多少呢。
各组派代表回答。
女：谢谢大家的踊跃回答。下面我们要进行最开心的事——品尝月饼。
第五阶段：品尝月饼（5分钟）
播放《花好月圆》乐曲。品尝月饼，享受快乐！
第六阶段：结束语（2分钟）
女：今夜，月圆如盘；
男：今夜，月光如水；
合：今夜，月华如歌。
女：有你，我们高歌唱响希望；
男：有你，我们将快乐分享；
合：有你，所有的梦都在生长。
合：期待每一天的月圆，期待每一时的相聚，期待每一刻的欢畅。
女：在这里，让我们诚挚祝福，祝福大家中秋佳节快乐。
男：在这里，让我们真心祈祷，祈祷我们的明天会更好。
班会到此结束，谢谢大家！
户外活动方案 篇4
切西瓜
活动目标：
1、学习围圆圈追逐跑。
2、能在教师的帮忙下，进行自主游戏。
3、在游戏中学习轮流与等待，和同伴合作游戏。
活动准备：
能四散跑开的场地。
活动过程：
1、准备活动。
在教师的带领下，学做植物模仿操。
第1~2个八拍：春天到，柳树发牙微微笑(上肢运动);
第3~4个八拍：夏天到，西瓜地里咕噜噜跑(跳跃运动);
第5~6个八拍：秋天到，菊花柿子枝头摇(俯背运动);
第7~8个八拍：冬天到：腊梅雪松压不倒(腿部运动)。
(这些动作能够重复3~4遍)
2、基本活动。
(1)和幼儿简单谈论植物与水果，进行本课游戏。
教师：刚才我们做得模仿操里都讲到了哪些植物?
幼儿回答
教师：其中夏天的水果有什么?(引出本节课所要玩的游戏名称)
幼儿回答
教师：西瓜是怎样吃的呀?
(2)引导孩子了解游戏规则，学习玩游戏。
教师交代游戏规则：今日我们玩一个叫“切西瓜”的游戏。游戏的规则是这样的：小朋友围成一个大圆圈，请一个幼儿当切西瓜的人，边念儿歌边在幼儿挽起的两手中做切的样貌，大家一齐念“切西瓜，切西瓜，切了一个大西瓜，我把西瓜切两半”，当念到“半”字时，切西瓜的人把相邻两个幼儿的手“切开”，然后这来年两个小朋友迅速围着圆圈的外围向相反方向跑，沿着圆圈跑一圈回来后，谁先占住刚才的位置，谁为胜。赢的那个幼儿和切西瓜的人交换，游戏重新开始。
(3)教师的指导下，请部分幼儿先示范玩一次游戏。
(4)幼儿团体游戏2~3词，期间教师用语言进行指导，提醒暂时没有玩到的小朋友耐心等待。
(5)分组进行游戏。
教师：此刻我们把西瓜变成两个小西瓜，继续玩“切西瓜“的游戏。
幼儿分组玩切西瓜的游戏时，教师能够在傍边指导或者进入他们的游戏中去。
继续分组，两个西瓜变成四个小西瓜，幼儿自我选切西瓜人，自主游戏。
3、放松活动。
能够做前面的植物模仿操。
户外活动方案 篇5
多数在校大学生日益懒散，缺少户外训练项目，大学生越来越脱离实践能力锻炼和团队协作精神。为了同学们在大学生活中留下更多难忘的回忆，增加互相之间的交流，学习团体精神，体验拓展训练的独特魅力。通过与队友的合作，克服困难，以竞技运动打破传统枯燥的课堂授课。我班特开展以“激扬青春,团结拼搏”为主题的拓展训练活动。
一、活动主题:激扬青春,团结拼搏。
二、活动目的：
1、增进同学之间的友谊，促进相互的沟通。
2、增强了协作意识，加强合作意识。
3、拓展训练的本质就是生存训练，训练大学生在今后激烈的市场竞争中的生存能力与发展能力。
4、提高大学生的思想素质、锤炼意志品德、提升大学生的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。
三、活动时间: 6月11日16:30—18：00。
四、活动地点：足球场。
五、活动对象：全班同学。
六、活动流程：
（一）、活动前期：
1、人员安排：
裁判：XX老师、XX老师。
工作人员：XX（计分组）；XX（宣传组）；XX（摄影组）；XX（纪检组）。
2、在全班宣传本次活动，并征集同学们的意见。
3、提前准备好活动所需的道具及材料。
4、工作人员在活动开展前到活动现场，测试每个活动项目的活动时间，记录活动项目的注意事项等。
（二）、活动开展：
1、做好签到工作。
2、XX老师担任裁判及主持人，做开场词，并宣布活动开始。
3、随机分组，每队13人，工作人员不参与活动。
4、在8分钟内，每队至少要设计好队名、队徽、队歌、口号，可使用提供的材料发挥创意。
5、裁判宣读比赛规则及注意事项。
6、活动按照项目顺序正式开始比赛。每项活动前，每队有3分钟的准备时间；每项活动后，每队队员给大家进行活动总结，反馈各自的信息，将扩展训练中所得到的启示与实际生活联系起来，获得实际意义。每队都要至少3分钟的项目总结。每项项目中的分数和总结得分将进入每队的最终成绩。
7、统分时，安排游戏环节和娱乐节目，老师和同学都参加，工作人员组织并担任主持。游戏环节，五毛和一块。娱乐节目，经典重放，把这学年班团活动的经典节目重演，让同学们回忆这学年的我们班经历的点点滴滴。
8、裁判宣布比赛结果，并做总结，宣布活动结束。
9、集体留影。
10、同学们在工作人员引导下有序退出比赛场地，工作人员整理活动器材及清扫会场。
（三）、活动后期：
1、写好活动的后期材料。
2、把活动的照片做成PPT。
3、联系学生会宣传部，共同制作活动成果展的展板。
七、活动项目：
(一)、盲人方阵：
1、项目介绍：用裁判给的绳索围成一个面积最大的正方形。看似简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，队员会发现，原来难度一点也不小，并且大家将体会到团队的指挥、沟通、协调能力还真不能被忽视。
2、项目规则：每组所有人在蒙上眼睛的情况下将绳子围成一个面积最大的正方形。
3、项目道具：眼罩13个，绳子三条（10米/条）。
（二）、孤岛求生：
1、项目介绍：三队分别安置于珍珠岛（岛上是正常人，附任务书），哑人岛（岛上是哑人，附任务书），盲人岛（岛上是盲人，附任务书）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。
2、项目规则：
（1）、一段时间后盲人岛与哑人岛将沉没，岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
（2）、只有哑人可以协助盲人移动。
（3）、只有哑人可以移动木板。
（4）、只有盲人完成了盲人的第一个任务后才能移动木板。
（5）、哑人不得开口说话。
（6）、盲人只有第一个任务完成后才能离开盲人岛。
3、项目道具：眼罩13个，纸笔，乒乓球13个，桶1个，木板。
（三）、无敌风火轮：
1、项目介绍：前面是一条不可正常穿越的路，每队有的是报纸，剪刀，胶带，还有大家的智慧。
2、项目规则：利用报纸和胶带制作一个封闭式大圆环，大圆环立起来以后可以容纳全部团队成员站在大圆环内，边走边滚动大圆环。
3、项目道具：旧报纸（若干），胶带，剪刀。
（四）、齐眉棍：
1、项目介绍：这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
2、项目规则：
（1）、小组每人将一张报纸卷成细管，再连接在一起。
（2）、参与者只能以食指接触棍子，不得以手指相互勾结，不得将瘦子压在棍子上方。
（3）、整个游戏中只有在裁判宣布的短时间内可以交流讨论，而在游戏进行的整个过程中只能说两个字“停”或“放”。
3、项目道具：旧报纸，胶带。
八、活动经费预算：
眼罩13个，40元；剪刀3把，9元；绳子30米，10元；透明胶3组，9元；胶带3组，9元；矿泉水1箱，15元；活动奖品，60元。（旧报纸、水桶、图纸等活动材料可自备）
总计：152元。
九、活动注意事项
1、本活动以安全第一为原则。
2、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手。裁判必须做到公平、公正、公开。
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