仪容的礼仪
在人际交往中,每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注。小编为您推荐关于仪容的礼仪，提供给您参考！
仪容的礼仪一
怎样正确使用香水
香水是女性美容的化妆品之一，也是居室中常备的物品。
香水不仅能除臭、
添香、止痒、消炎、防止蚊叮虫咬等，而且还能刺激大脑，使人兴奋，消除疲劳。
但使用香水亦有讲究:
(1)最好将香水洒在手腕、颈部，耳后、太阳穴、臂弯里、喉咙两旁、膝
头等不完全暴露的部位，这样香味随着脉搏跳动、肢体转动而飘溢散发为避免香
水对皮肤的刺激，可洒在衣领、手帕处。
千万不要将香水搽在面部，不然会加速
面部皮肤老化。
(2)不要在毛皮衣服上洒香水，因为它的酒精成分会使毛皮失去光泽。
如
果将香水洒在浅色衣服上，日晒后会出现色斑。
所以，尽量避免直接洒在衣服上。
(3)不可将香水喷在首饰上，应该先搽香水，等完全干后，再戴项链之类
的饰物。
否则会影响饰物的颜色及光泽
(4)香水不宜洒得太多、太集中，最好在离身体20厘米处喷射。
如果在
3米以外还可以嗅到身上的香水味，则表明用得太多。
(5)搽用香水后不宜晒太阳，因阳光的紫外线会使搽过香水的部位发生化
学反应，严重的会引起皮肤红肿或刺痛，甚至诱发皮炎。
(6)不要同时将不同牌子的香水混用，因为那样会使香水变味或无效。
(7)夏日出汗后不宜再用香水，否则汗味和香味混杂在一起，给人留下污
浊、不清新的感觉。
因此多脂多汗处忌洒香水，以免怪味剌鼻。
(8)患有支气管哮喘或过敏性鼻炎的人，最好不要用浓香的香水。
仪容的礼仪二
仪容与头发
在当今社会头发的功能已不足单纯地表现人的性别，而是更全面地表现着一
个人的道德修养、审美情趣、知识结构及行为规范。
任何一个人都可以通过某人
的发型准确地判断出其职业、身份、所受教育程度、生活状况及卫生习惯，更可
以感受出其是否身心健康和对生活事业的态度，所以在我们的形象篇中首先为读
者介绍头发。
让我们每位读者打破陈旧的自我，树立与众不同的自我，首先“从
头做起”。
(一)了解自己的头发
头发的基本成分是蛋白质，每根头发平均每月可长1厘米，头发的平均寿命
约4-5年，之后它便会自行脱落，每人每天约要脱落几十根至100根，随之新头发
长出来。
正常头发，皮脂分泌正常，有光泽，有弹性;油脂性头发，皮脂分泌过
多，头的表皮及毛发均有粘糊之感;干性头发，由于皮脂分泌过少，没有光泽，
有干松之感;可以认为:头发的性质与皮肤的性质相同，面部皮脂属于干性的人，
头发也是干性的。
头发的软硬，可以从烫发后头发是否容易保持卷性较好断定，
较硬的头发保持卷性较好，软发者不然。
(二)头发的保养
1、洗发
一般来说中性皮肤的人，冬天可隔4-5天左右，夏天可隔3-4天洗一次，油性
皮肤和干性皮肤的人，要分别缩短或延长1--2天，夏季每天洗发基本没什么问题，
只要注意的是必须选用性质温和的洗发水，例如含有氨基酸，蛋白质等活性剂的
洗发水。
洗发前应先将头发梳顺;用温水洗发，水应在37-38度最适宜，过烫的
水容易使头发受损伤而变得松脆易折断，而水温过低，去油腻的效果又不好;洗
发精应选择适合自己发质的，一般略带微酸性者较佳，将洗发水按摩至起泡后才
涂在头发上，不要直接倒在头发上;不要大力用指甲抓头皮，用手指的指腹按摩
头皮;要确保彻底冲洗干净洗发水，不然会伤害发质;洗发后冲水花的时间应是
洗发的两倍，否则 洗发水中的碱性成份残留在头皮和头发上，会损伤头发产生
分叉、头皮屑等。
2、梳发及按摩
梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。
梳发可以去掉头及头发上的浮
皮和脏物，并给头发以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。
使
用的梳子应从实用的目的出发进行选择。
正确的梳拢办法是，首先从梳开散乱的
毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢。
用力要均匀，如用力过猛，
会刺伤头皮。
先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。
然后，
从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散
开来梳理
按摩头皮能刺激毛细血管与毛囊，有助于头皮的分泌调节，并对油性和干性
皮肤有治疗功效。
按摩时，两手的手指张开，以手指在头皮上轻轻揉动。
按照头
皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进
行。
按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重
些。
3、护发
1)有益于增加头发营养的食品
头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。
绿
色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于
黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能
不断增加头发的数量。
豆类:大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，
防止分叉或断裂。
海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。
能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
除此之外，甘薯、山药、香焦、
菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。
2)不利于头发生长的因素
糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰棋凌等。
这些大都是年轻女性所喜爱的食品，
如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷曲或白发。
吸烟过多也会
影响头发的生长。
心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张，不安，均
会影响毛发的正常生长。
长期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉新陈
代谢不调，血液循球受阻，因此，容易出现头发变细，头皮增多，掉发，断发等
现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄
3)不同发质的护理
干性发质:专家一致认为，除了遗传因素，干枯的头发是长时间缺乏护理和
化学品残留的后遗症。
当然，精神压力、内分泌的变化以及饮食的平衡与否等等，
也会对发质产生或多或少的影响。
选用一种配方特别温和的完全不含或只含少量
洗涤剂但却能有效地补充水分的洗发水是很重要的。
洗发毋需过于频繁，当然不
要忘记使用护发素。
为防止发丝内的水分流失，应尽量避免使用电吹风以及其他
以电力操作的卷发器具。
如果必须使用，最好事先在头发上涂一层护发品。
饮食
方面，多吃新鲜果蔬无疑对身体大有好处的。
身体健康者的头发 有足够的养分
可摄取，自然柔亮可人。
油性发质:皮脂腺分泌过多的天然油脂，是形成油性发质的根本原因。
要改
善这种情况，你需要的是一种性质温和的洗发水，并经常清洗头发。
强力的洗发
水不但于头发无益，反会令油脂分泌更加猖獗。
由于头皮已能分泌足够的油脂，
护发素只要涂在距离发根数寸的发梢上即可。
油性发质比较适合染发，染发剂或
多或少地会令头发变得干燥，而较多的油脂正好可以起到中和作用。
纤细发质:如果你的头发过于纤细柔软，应该寻找一种能渗入发茎的洗发水，
使头发充盈起来。
美发造型时，最好使用能营造丰厚发式的喷雾产品。
染发也颇
适合这种类型的头发，因为在染发过程中，染发会让发茎逐渐膨胀，由此产生更
强的质感。
4、头发的特殊护理
1)头发开叉，建议用柔软的发刷从头皮梳向发端，将头皮的天然油脂带到
发端，而平日尽量用阔齿的发梳来梳理头发，同时不要忘记在每次洗发后使用护
发素，以避免加剧头发的开叉。
另外，切忌用毛巾大力绞擦，脆弱的发丝需要的
是温柔摩挲。
2)头皮屑过多，宜立刻医治，以免头皮屑堵塞头皮毛孔、妨碍毛发的生长，
或破坏毛囊组织，演变为皮肤病。
头皮屑过多的人，应避免过度用力梳头，也忌
用手过度抓搔。
因为过度用力地刺激，会把贴在头皮的一部分鳞片弄剥落，露出
伤口而滋生细菌，形成恶性循环。
应注意饮食，避免摄入过量的糖、淀粉和脂肪。
宜多吃一些新鲜蔬菜、水果及瘦肉、鱼等。
应经常定期洗头，保持头皮与头发的
清洁。
有许多治疗头皮屑的药膏、药水、药粉都很有效，还有不少专用去头屑的
洗发剂。
如果在洗发的水中放人一匙杀菌剂或醋，也很有效。
焦躁不安的人头皮
屑也会增多，因此，经常保持愉悦的精神状态，对减少头皮屑也很重要。
3)脱发，脱发的种类有很多。
按脱发的诱因来划分，有精神性脱发、营养
性脱发，药物性脱发、生理性脱发等。
为避免脱发，应注意以下几点:
A、消除精神紧张，保持精神愉快。
人的精神状态不稳定，焦虑不安，大脑
长时间处于紧张、烦恼或用脑过度状态，均可导致头部血液循环不良，头发营养
供应不足，导致头发脱落。
B、多进食有益于滋养头发的食物，即富含维生素、矿物质和低脂肪的食物。
例如各种新鲜水果、蔬菜、蛋黄、瘦肉、牛奶等。
适当进食黑豆、黑芝麻、核桃
等，以补充氨基酸、钙、铁等多种微量元素。
头发的生长需要体内良好的营养成
分，当体内缺乏某些营养和氨基酸时，就会影响新发的生长。
C、用尼龙梳子梳头，容易起静电反应，头皮与头发产生离合作用，促使毛
发脱落。
所以，应选用木梳梳头。
D、定期洗头。
长时间不洗头，会影响毛囊的呼吸，从而会出现脱发或加重
脱发。
E、要戒除烟酒，避免其对头发产生不良影响;患有脂溢性脱发的人应忌食
辛辣食物，否则会加重脱发。
F、不要经常烫发、染发，也尽量避免用化学合成药品来滋润头发，因为由
化学原料制成的染发剂、烫发剂、护发剂，对皮肤和毛发都存在着不同程度剌激
作用。