体育课拓展训练心得-体育特长生训练心得
体育课拓展训练心得(1)
8月26号开班典礼结束后，体育特级教师黄昌明讲授了他的成长故事，虽然年近七十，可依然精神焕发，用自己亲身经历的事情感染我们，让我么深切体会他如何从一名普通教师成长为一名特教的。省教厅教研室体育教研员余立峰老师、市教研员王菊红老师给我们介绍了《学校体育教学现状与改革思路》。他们的报告思路明确、观点鲜明、指导性强、贴近实际，使我们懂得了为什么要搞新课改?什么是新课标?如何贯彻新课改?怎样设计和实施新课标?当前如何迅速来提高学生健康水平，特别是学生体能素质?通过这种零距离的讲解与交流，使徘徊在传统教学与现代教学十字路口的我们明确了努力的目标和奋斗的方向。
杭大体育系教授于可红给我们讲述了全国体育与健康优质课欣赏与评析。重点讲解了我们应该树立什么样的体育课程价值取向?如何上好一节体育课?体育教学的核心问题：为什么教(学)?教(学)什么?怎么教(学)?如何评教(学)?体育教学方法的运用，并结合教学实际，在新课改下的体育课教学方法，学生学法.怎样评课等，教师素质的提高和教育教学观念的转变等内容。并观看了优秀体育课视频，更直观地认识如何上体育课;对我今后的学习和教学有了更大的帮助。
原省教研员董玉泉老师向我们分析了参加培训的目的，要了解新的信息;找解决问题的方法。更加要学会反思(过去、现在、将来)。课堂评价的焦点应从教师的“教”转到学生的“学”。教师作为学生的引导者要对学生“诚实”“信任”，教师要敢于承认错误，给学生定一个目标、方向。表扬不要过分，批评要有方法等等内容。也分析了如何审视了学生体质健康下降?体育教学中，学生发生伤害事故的原因，我们应该做好体育课那些安全措施;防范意识要增强(体育课不能让学生暴晒，小学生禁止拔河、滑板车、独轮车)。课堂上学员们对体育教学中遇到的问题进行了深入的探讨。课堂气氛活跃，学员们纷纷就在课堂教学中自己遇到的困惑进行了热烈地讨论。通过李教授的讲解，使我们树立健康、安全第一方向有了更深的了解，能主动安全地进行体育教学。
浙大博士生导师王进向我们讲授了作为一线教师如何进行课题研究，他讲解的十分细致，将我们觉得很陌生很遥远很模糊的课题研究表达得浅显易懂，经常利用案例来剖析难点。就是王导师讲课的时间太短了，我们真是觉得他是一个博学的人。以前也听过其他老师讲如何做课题，但是听后都不知道具体该怎么做，听得有些稀里糊涂。而王导却能让我们听得明明白白，真希望下次培训还能继续给我们上课，我们学员都是这样想的。
我们还观看了彭海平老师的健美操队训练实践教学课，二中体育教师付忠明老师上的皮纹学也让我们深受启发。
在这培训期间我们还进行了一天的拓展训练。来不及犹豫就投入了拓展训练内容，跟着老师互动、分组、游戏……心里一下子就有底了。各个学员从互不相识到团结、信任;从认真完成任务到创新出不同的解决问题的方法。每位学员的主动性被充分调动了起来。一张张笑脸显得那么亲切，一颗颗汗珠显得那么闪亮，培训班上热火朝天，我的信心倍增。这为我们学员之间的交流起到了桥梁的作用，本来陌生的关系通过游戏一下拉近了彼此的距离，培养了我们团结协作的精神。这种培训方式深受学员的喜爱。
总的回顾这次培训我们是学得开心，玩得快乐!时间真是太短了，我愿再次接受这种专业发展的身心“洗礼”。
体育课拓展训练心得(2)
刚刚过去的暑期，对我来说是一个收获颇丰的暑期，这个暑期，教研员给我们进行暑期培训，培训主题鲜明，目标明确，使我进一步对新课标的精髓和发展动向有了深入理解，促进了我的专业成长，为高效课堂教学补给了养分，通过八个话题的讨论和交流，老师们各抒己见、畅所欲言，充分显示了市南教育浓厚的教研氛围，老师们的想法给予了我强烈的感染和深深的理论引领，一个个教学资源实例、一个个有效教学的内涵，使我在感悟中进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标。下面我重点谈几点我对“如何做到“既面向全体学生又能遵循不同学生的身心发展特点”这个问题的体会。
第一，从认识事物的角度出发“既面向全体学生“和”遵循不同学生的身心发展特点”是“森林”与“树”的关系，即矛盾的普遍性和特殊性，矛盾的普遍性是指矛盾存在于一切事物的发展过程中，每一事物的发展过程中存在着自始至终的矛盾运动，矛盾的特殊性是指具体事物在其运动中的矛盾及每一矛盾的各个方面都有其特点。任何事物都是普遍性和特殊性的统一。普遍和特殊的`区别是相对的，在一定条件下可以相互转化。而体育教师就是制造“条件”者。
第二， 如何做到“既面向全体学生又能遵循不同学生的身心发展特点”需要教师在课堂设计中考虑个体差异，适时进行分层教学，尊重学生的个性发展。《体育与健康课程标准》(2011年版)在选择教学方法的建议中指出：“应针对不同水平学生的身心发展特点，遵循不同内容的教学规律与要求，进行更有针对性和实效性的教法与学法创新，调动学生体育与健康学习的积极性。”如何选择教学内容、教学方法、和创新学法并且在课中及时发现学生的差异进行适时调整，就需要我们老师多用心，用心积累;用心发现;用心实践;用心反思。
第三，适合的才是最好的。每个学校的学情不同，方法虽相同，用起来却不同。学校里场地大小、设施器材、学生体质、学生人数等均各有差异，我区好的方法也举不胜举，如“互动效能”、“四段双测”、“SPARK”教学方式等等，这些都具有针对性和时效性，充分体现了教学方法的创新。将探究式学习、合作学习、自主学习融入到实际的学情中，以学生为中心，针对不同的学生制定不同的要求和学练方法，并且在教学过程中要及时发现学生的不同差异以及教学目标制定的是否符合实际，根据课堂的实际情况及时调整目标，真正做到以学生为中心，以学生的共同发展为初衷，合理的实施课堂教学。
虽然学习的时间是短暂的，但留给我的收获却是无穷的。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣，也对本学期的体育课堂充满信心。
体育课拓展训练心得(3)
为提高青少年身体素质，教育部、国家体育总局、国务院相继发文，要求基础教育学校广泛开展群体性的学生体育活动。把开展丰富多彩、形式多样的课外体育活动作为日常教育工作和校园文化建设的有机组成部分，并纳入教育教学活动安排，形成制度。并明确提出平均每个学习日有一小时体育锻炼时间，在没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼并将其列入教学计划。
通过深入基层学校调查发现，多数学校课外活动时间流于形式，真正利用课外活动时间进行体育活动的学生所占比例很小。主要原因在于学校对课外活动时间缺乏科学合理的指导和统一组织管理。鉴于这种情况，结合自己多年来从事体育教学和拓展训练经验，提出把体育拓展训练引入课外活动的一些思考和建议，希望能为学校把拓展训练引入课外活动提供一定的借鉴。
一、课外活动中引入体育拓展训练的意义
(一)以“游戏”为依托，提高学生的参与兴趣
大部分学生喜欢做游戏，不喜欢体育锻炼。学校体育拓展训练项目的特点在于将“游戏”巧妙的融入体育锻炼的活动之中，通过激发学生参与游戏的兴趣，扭转学生被动参与体育锻炼的局面。对于初中学生来说，如果我们将学生所需的种种身体素质以“游戏”的方式来展现，学生就会增加兴趣，自愿地进行体育锻炼。
(二)以合作学习为平台，加大学生的参与数量
研究发现，部分中学生不爱锻炼的原因主要是运动技能欠佳，在体育活动中，找不到成功的喜悦，久而久之渐渐失去了兴趣，形成恶性循环。针对这种情况，开展群体化的以游戏和乐趣为特点的拓展训练项目，可以有效解决这些问题。拓展训练不以提高学生运动技能为目的，而重在团队合作学习，集体参与。这样可以有效提高学生参与体育活动的积极性和数量和积极性。
(三)由班主任组织课外活动，解决体育教师有限的问题
体育拓展训练引入课外活动的效果如何，关键在于活动的组织。可以充分发挥班主任的作用，通过班主任实施具体组织，体育老师指导的模式进行。这一方面可以提高学生参与的积极性，还可以解决体育教师不足的问题。学校体育拓展训练项目对教师的运动技能要求不高，活动重在考验教师的组织能力，只要具备教师资格的教师经过简单培训，就能带领学生组织高质量的、有序的课外体育活动。
(四)自制活动道具，解决经费不足的问题
学校体育拓展训练项目在设计时充分考虑到经济成本。对于经费不足学校，可以采取学生自制，教师收集验收，或就地取材等方法，以实用，安全为标准。例如，可以选择废旧的报纸，用过的横幅，甚至是一些废旧体育器材作为道具，开展“无敌战车”、“蛟龙出洞”等游戏项目等。
二、课外体育活动中引入拓展训练的具体对策
(一)将体育拓展训练进入课外活动制度化
学校体育拓展训练作为一种新兴的体育运动形式，大多数学校领导可能不太了解其性质及作用。学校体育教师可以向学校领导写出书面申请，结合中共中央、国务院及国家体育总局下发的相关文件，阐明拓展训练在课外活动中的主要作用，以便纳入学校的正常管理，并安排相关经费保证其实施。
(二)对班主任进行培训
调查发现，如果将拓展训练引入课外活动，面临体育教师不足的困难。如果在课外活动中让体育教师深入每个班具体指导，很不现实。可以考虑由班主任参与组织，体育教师可事先对他们进行拓展训练的培训。这不仅能活跃学校气氛，提高学生的身体素质，还可以增强班主任和学生之间的交流、合作与了解，有利于班级管理工作。在需要的情况下，也可以对各班体育委员进行培训，协助老师组织活动。
(三)利用课堂教学推广拓展训练
依据教学大纲，适时利用体育课堂教学率先推广学校体育拓展训练，争得学生的支持与认同，降低班主任及体育委员的工作难度。同时，也可以把拓展训练作为学生平时体育成绩的一部分，提高学生参与的积极性。
(四)考评课外活动成绩，提高学习效率
加强对学生课外活动的成绩考核。原因有二个方面：一是成绩考核教学管理的重要内容，是教师了解学生掌握所学知识程度的简便方法和手段。另一方面，加强成绩考核可以促进学生积极参与课外体育锻炼。当然考评不是目的，目的是激发中学生参与到课外活动中。因此可以参照学校体育拓展训练课程评价体系，将学生的小组课外活动成绩纳入学生的平时考评。考评时注意尽可能放松标准，以免部分学生因考评压力降低了参与课外活动的积极性。
体育拓展训练在课外活动中的效果如何，与学校和老师的组织有密切关系，也受学校的体育器材和设施的影响。因此，要想在课外活动中引入体育拓展训练，并取得良好的效果，还要加强学校软件和硬件建设和投入。
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