实用的团队活动方案锦集5篇
为了确保工作或事情能高效地开展，常常需要预先制定方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编为大家整理的团队活动方案5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
团队活动方案 篇1
一、活动目的：为丰富公司员工娱乐活动，加深员工之间的友谊，展示公司良好的精神风貌，提升团队凝聚力。
二、活动对象：公司全体员工，共27人（病假1人）
三、活动时间：20xx年9月28日8:30—18:30
四、活动地点：蚂蚁山庄
五、活动组织：行政部全体同事协助筹备：运营部、信贷部全体同事
六、活动内容及规则：
（一）集体拍照
8:30公司集合，全体人员在公司、五象广场拍集体照。
（二）休闲一日
10:30前往蚂蚁山庄，烧烤、唱歌、打球
（三）团队活动（14:30开始）
将所有的组员分为4组，抽签决定，每组成员5人 1.心有灵犀（预计40分钟）
每队出个人进行比赛，每次比赛时间5分钟。 规则：
1.1参加猜词的两人，一个人根据组织者题板上成语或词进行口头或者动作表述，不能出现提板上的词相同字，也不能使用其他语言表述。否则算违规，另外一个人进行猜。
1.2其他同组队员或其他人员不得提醒，否则视为违规，不计成绩。
1.3在规定时间内，猜出个数最多者为胜出。
1.4全体比赛结束后，评审出冠军一名（可并列） 2.橡皮筋传递（预计40分钟）
每队5个人进行比赛，每次比赛时间5分钟，一次两队参加。
规则：
1.1比赛前每个队员发放一根筷子，比赛开始后每个队员把筷子衔在嘴里，由工作人员在第一位队员的筷子上放一根橡皮筋。
1.2比赛开始计时后，第一位队员用筷子向第二位队员传递。以此类推，直到最后一位队员把橡皮筋放到指定的位置。
1.3在比赛过程中如果橡皮筋掉了，必须要从第一个队员重新开始。 1.4在规定时间内传递橡皮筋最多的队获胜。 1.5全体比赛结束后，评审出冠军一名（可并列） 3.气排球比赛（预计60分钟）
1.1比赛单循环淘汰制，决出冠亚军两队。
1.2比赛采用25分制，先得到25分的队伍获胜，但分数必须超过对方2分。 1.3比赛抽签决定对手（三盘制）
七、活动费用预算
八、注意事项
注意环保，不要在现场乱扔垃圾。
2.个人做好防晒防虫的准备。
3.整个活动现场需要听从组长安排，积极参与活动各项环节。
4.个人注意安全。
行政部
20xx年9月25日
团队活动方案 篇2
一、活动目的：
冬去春来，又逢一年一度的学习雷锋精神活动的高潮阶段，今年是老一辈革命家集体发出向“雷锋同志学习”纪念活动46周年。雷锋精神是我们中华民族宝贵的精神财富，为弘扬这一精神，加强公民思想道德建设，继承和发扬爱国主义传统，学校拟在三月份开展学习雷锋精神系列活动，号召全体学生学习雷锋精神，增强学生的助人为乐精神，改善学生的学习态度，培养学生的社会责任感，改变学生的生活观念，并对广大青少年学生进行爱国主义、集体主义的教育，引导他们树立正确的人生观、世界观、价值观。
二、活动时间：**年3月
三、活动主题：扬雷锋精神 建和谐文明校园
四、活动内容：
（一）举行以学雷锋为主题的升旗仪式
时间：3月5日（星期四）7：40分
形式：通过“国旗下讲话”环节，由学生代表向全校师生发起“向雷锋同志学习”倡议，大力宣传雷锋事迹，营造教育氛围。
（二）举行“文明单位文明行”—未成年人思想道德建设系列活动启动仪式（时间：3月5日下午）
启动仪式后，开展“美化校园”、“爱心献社会”等实践活动，组织全体师生在校园内及校园周围、驻地马路绿化带进行白色垃圾清理。
（三）各班开展“学雷锋，树典型”主题班会，各班主任做好班会记录并于3月10前上交政教处。
（四）3月8日是国际劳动妇女节，各班开展感恩活动，感谢老师之情，感激父母之恩。学校开展“感恩父母”主题征文大赛，题目自拟，每班选出一篇优秀作品于3月12日前上交政教处，组织参加日照市“感恩父母”教育主题活动。
（五）开展“3·12”义务植树和“3·15”维权系列活动（具体活动学校另行通知）
（六）各班出一期有关雷锋精神主题黑板报。
要求板报内容丰富，形式多样，主体鲜明。学校将在3月18日组织人员进行检查评比。
（七）开展“学雷锋，树新风”手抄报的评选活动。
由六年级学生参与，各班自评出5副作品于3月20日前上交政教处，学校再评选出部分优秀作品，在学校宣传栏内展览。
（八）开展“学习雷锋，告别不良行为”活动。
1、不乱丢垃圾，主动捡去地上的垃圾，不在教学楼吃零食；
2、不在校内吃口香糖，不乱吐痰，主动清理地面、墙壁的污垢；
3、不践踏花草，不毁坏校园绿化；
4、在校期间不喝酒、不吸烟，不携带管制工具、手机等进入校园；
5、单车要摆放整齐，不骑英雄车，不在校园内、教学楼上追逐打闹。
（九）以班级为单位组织“学雷锋”比赛活动
1、学习雷锋艰苦朴素、勤俭节约的作风。从身边做起，节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮，不吃或少吃零食。
2、学习雷锋渴求知识、发奋学习的“钉子”精神，自觉培养勤奋好学、刻苦钻研的学习态度。
3、尊敬师长，团结同学，热情帮助每一位需要帮助的同学，友爱互助，创造和谐融洽的学校氛围。
4、积极参加“美化校园、爱心献社会”等实践活动。
（十）开展“学习雷锋事迹”评选活动
1、及时登记好本班典型事例，并写好表扬稿上交政教处进行表扬；
2、各班写好 “学习雷锋活动月” 总结，并将材料上交到政教处；
3、评选出本班最具代表性的先进事例和先进个人参加学校“学习雷锋活动月”活动的先进评选。
4、根据各班活动的开展，评选出“学习雷锋活动月”活动先进班级、文明班级。
通过系列活动的开展，把学校学雷锋活动从校内延伸到校外，形成学校、家庭、社会网络教育体系。
虎山中学政教处
团队活动方案 篇3
一、活动背景
为了丰富我校大学生课余生活，给同学们提供相互交流的机会，同时将团队合作精神带进校园，加深同学间的友情。在轻松愉快地游戏中让同学们更进一步的了解当今社会的主流---合作，特此举办第二届和谐团队赛。提升校园文化品位，构建和谐校园。
二、活动形式
以游戏比赛的形式开展，并在现场对游戏进行评述，让同学们及时了解游戏中透露的真正意义。增强大家的团队精神，促进同学们团队的凝聚力和互助意识，挖掘同学们自身的潜力，也让同学们展示自我活力和才能。
1.活动主题：让爱飞扬，友谊必胜。
2.参与对象：天津城市职业学院全体同学
三、活动时间及地点
1.前期准备、宣传时间：5月21日至5月28日
2.活动时间：5月29日（周二下午）下午4：00比赛正式开始。
3：00工作人员进场，3：30参加比赛的同学入常
3.活动地点：学校篮球场
四、活动内容及规则
（一）你说我走
道具：
1.每对参赛者一块蒙眼布；
2.两根约10米长的绳子(标明起始线和终结线)；
3.裁一些报纸，用来代表游戏中的“地雷”。
步骤：
1.让每个队员找一个搭档。
2.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人蒙上眼睛。
3.眼睛蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米，这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
4.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸。
5.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好，他的同伴后退到他身后两米处。
6.游戏开始后同伴开始叙述地形，指引另一个同伴走出“地雷阵”。
讨论问题示例：
1.做完了这个游戏，大家感受如何?
2.你的同伴能做到指令清晰吗?
3.游戏过程中遇到了什么困难？
(二)捆绑行动
道具：
1.一根十米长的绳子（能够把一组人捆住的长度）；
2.铺一些报纸作为障碍。
步骤：
1.每组人都站好靠近，整个团队挤作一团。
2.用绳子束紧。
3.团队沿着设有障碍的小路前进，速度最快者胜。
讨论问题示例：
1.哪个小组有意外发生？
2.你是否会责怪摔倒的队友？
3.速度最快的一组取胜的关键是什么？
（三）皮筋快跑
道具：
1.每队参赛者一根橡皮筋，每人一支吸管；
2.两根约10米长的绳子(标明起始线和终结线)。
步骤：
1.每队派出4人参赛。
2.每一组队员排成一排，间隔10米。
3.给每位学员发一支吸管衔在嘴里，给第一位学员的吸管上套一个橡皮筋。
4.以接力跑的形式把橡皮筋传给第二个队员（不可以用手）。
5.如果橡皮筋掉了的话，就要重新开始。
6.双方首先完成4人接力的为获胜方。
讨论问题示例：
1.在传递橡皮筋时有什么好方法吗?
2.你的同伴能做到与你配合默契吗？
3.游戏过程中遇到了什么问题？
五、活动的报名要求
以班级或宿舍为单位，自由组队，每队6人。凡参赛的团队需参加所有比赛。
六、活动的报名时间、地点
1.报名时间： 5月21日 ---5月28日
2.报名方式：以班级为单位报到各班体委后，上报给系学生会文体部，最后报到校学生会文体部。
七、赛事工作人员及裁判
1.工作人员：文体部负责活动道具及场地的布置
2.裁判人员：校学生会文体部、应用文科系文体部的全体干部
八、活动经费预算：
（一）奖品：
1.第一名：羽毛球拍两幅
2.第二名：篮球两个
3.第三名：马克杯六个
（二）比赛所需物品：吸管两包
总计：67元
团队活动方案 篇4
团队协作拓展游戏：笑容可掬
培训游戏规则和程序
1.让学员站成两排，两两相对。
2.各排派出一名代表，立于队伍的两端。
3.相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊***你好。
4.向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次。
5.鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列。
6.依次交换代表人选。
相关讨论
1.这个游戏给你最大的感觉是什么?做完这个游戏之后，你有没有觉得心情格外舒畅?
2.本游戏给你的日常生活与工作以什么启示?
总结
1.人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭， 生 活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容 。所谓己所不欲勿施于人，既然你不想让别人对你绷着脸，为何要对别人绷着脸呢?
2.在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此 之间的沟通，也会加快我们的合作步伐，武汉诚智拓展。
参与人数：集体参与
时间：5分钟
场地：空地
道具：无
应用：
(1)促进团队成员间的沟通与交流
(2)使大家眷活络起来
团队协作拓展游戏：寻宝之路
培训游戏规则和程序
1.培训者首先给大家讲述下面一个故事：
你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一 个 向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路。由于古城到处散落有金币、 宝 石,并且宣称如果宝物被盗,全城人民将面临灾难，因此,条件是大家必须答应都戴上眼罩,保 证以后不会再找这条路,一路上不能作语言交流,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递 信息给后面的队友,以确保团队能安全到达目的地，武汉诚智拓展训练
2.队员手拉手围成圈，戴上眼罩。
3.悄悄让一个队员摘下眼罩，告诉他将充当向导,负责带领整个团队(告知终点)。
4.让两位成员充当沿途的保护者，可备一些食品在游戏结束后让队员(包括保护者)边吃边 谈各自的体验与感受。
5.注:可以选在景色美丽的树林或公园里进行，可以使人接近自然。
相关讨论
1.当你被蒙上眼睛的时候你有一种什么样的感觉?你是否能完全信任你的向导?
2.如果现实生活中，你遇到需要将自己的安全寄托在别人身上的事情，你会选择怎样做? 在何种前提下你才会这样做?
总结
1.信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他， 你 才能相信他说的话，他做的事，而只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共 同将工作做好。
2.在一个风景优美的地方进行这个游戏，可以帮助大家重新把心放回到大自然当中，陶冶 情操，恢复青春与活力。
参与人数：集体参与
时间：10分钟
场地：树林或草地
道具：无
应用：
(1)增强团队成员之间的相互信任□
(2)加强成员间感情的沟通
团队协作拓展游戏：集体智慧
培训游戏规则与程序：
(******为了保护著者的劳动,和活动操作的安全性.武汉诚智拓展训练营进行了部分操作内容的省略**** )
相关讨论
1.请A组人员考虑：为了适应并转换B组搭档的台词，你必须做些什么?是否感到吃力或有其 他感觉?怎样才能使这个过程不那么煎熬呢?
2.请B组人员考虑：你们的任务是帮助A组人员完成任务，所以为他们提供台词并使这一切 进 行得容易一些，你们需要做些什么?当A组成员没能顺利利用你的台词时，你有何感觉?
总结
1.无论A组还是B组成员，都不可以迟钝的、恶作剧的做这个游戏，否则不仅会给搭档造成 困难而且会破坏训练的效果。大家的目的是将一个故事合理、顺畅地完成下来，而不是给别 人出难题或显示自己的才能。这个游戏体现了公平的合作，即快乐来自于与他人分享创意 。
2.一个团队最不可少的就是团队的合作精神，而合作精神最重要的就是要善于倾听别人的 意见——像对待你的意见一样，给予他人的想法和念头以足够多的关注。这个团队也许最终 会同意采用你的想法，但这在集体讨论会上不是最重要的，最重要的是要善于倾听他人的发 言。 □
形式：2人一组
时间：40分钟
道具：一块黑板
场地：室内
应用：
(1)活跃气氛
(2)创造性地解决问题
(3)团队沟通
团队游戏相关经验。----OVER----
团队活动方案 篇5
为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：
08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00——09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30——09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。
09：45——10：00破冰训练（团队热身）
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10：00——11：45（山谷游乐区）竞技项目：
突出重围——攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的'心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！）
木桩桥——天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？
（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）
空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！）
竖网桥——悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）
11：45——12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！
12：00——14：00午餐时间（参观杨四将军庙）
14：00——16：00团队大比拼竞技项目：
踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！）
鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！（平衡比速度更重要！）
搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。（检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！）
荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
（相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务！）
16：10——16：40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目：水战船：（水上争霸赛），精彩刺激、留恋忘返！
16：40——17：00活动总结，返程！
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