个人礼仪班
要懂得一些必要的职场礼仪，这样才能在初入职场时树立良好的形象。下面我们一起来有关于个人礼仪的语录吧。
整洁的外表
你可以不是满身名牌，可以不是追逐时尚的弄潮儿，但你的着装一定要整洁、大方，这是一种尊重他人也尊重自己的做法。
浓妆艳抹的脸蛋、乱蓬蓬的头发、过于浓烈的香水味、穿西装时隐约露出的白袜子以及满是皱褶的上衣、裙装，这些看似不经意的细节，都有可能给别人留下邋遢的印象。
着装注意场合
个性的着装是彰显自我的一种表现。
不过，有一些场合，穿着还是别太“个性”的好。
比如，平时你可以打扮成嘻哈摇滚风，也可以追求恬淡的森女系列。
不过，在工作场合，或者婚礼、宴会、聚餐等正式场合中，衣着得体是一种基本的礼貌。
如果你的着装过于随意，不仅贬低了自己的身份，也是对在场所有人的不尊重。
不要长时间盯着人看
和别人互相介绍认识的时候，要起立，微微弯腰主动握手并正视对方的眼睛，以表示尊重。
但绝不要盯着对方超过6秒。
不论对方的穿戴或长相多么吸引你，也千万不要死死地盯着对方看个没完，这会让对方感到不舒服以及来自你的“敌意”。
距离产生美
对待陌生人或是不太熟悉的人，只要空间允许，最好保持大于45厘米的距离。
这是因为过近的距离会让对方觉得有压迫感，而且过近的距离可能会让人感觉到身上的热气和气味，会给对方带来不愉悦的感觉。
所以在公共场合，比如乘电梯、排队、乘坐公交和地铁、过马路时，应尽量与他人保持45厘米以上的距离。
淡淡的微笑悦己悦人
有人说“要相信微笑的力量”，哪怕你在电话这头，只要微笑，对方也能感受得到。
的确如此，微笑往往让人觉得友善、平和、优雅、礼貌，而别人还以你的微笑往往也会让自己感受舒适。
你可以没有美若天仙、貌比潘安的脸蛋，也可以没有让人侧目的身段，但微笑一定是你最美好的名片。
即使你的心情糟透了，也别让“负能量”到处乱窜。
办公室礼仪。
不乱说话
同事或上司的负面话题，绝对不要在办公室里说，即使“我只跟你讲”，也很快会传到所有人的耳里，如此会造成人际关系紧张。
如报上司的“猛料”，让人觉得很八卦、无聊。
如果只是觉得流言蜚语，则容易伤害同事间的情谊，甚至是反目成仇。
2、办公室里不要随便谈私事
不管是得与失，都不要把自己的故事带到工作中。
有的人喜欢向人吐苦水，虽然这样交谈富有人情味，使你们变得更友善。
但根据调查，只有不到1%的人能够严守秘密，因此当你出现个人危机时，最好不要到处诉苦，不要随便把同事的“友善”和“友谊”混为一谈，以免成为办公室的焦点或上司眼中的“问题员工”。
也不要在办公室里谈论自己的事心事，甚至职业规划、离职的想法。
实在想谈，可以约三两知己在公司外谈论。
3、不在办公室争论
职场不会夺开争论，但争论最好是民主的氛围，甚至适当的争论才更容易有好的沟通氛围、才能有创新。
但作为新员工，初来乍道，在这方面还是适当的.“潜伏”一点比较好，更重要的是多学习，多了解。
4、办公室里不要乱开玩笑
一个办公室里，什么样的同事都有，就算是开玩笑也要注意尺度，不能对任何人都开千篇一律的玩笑，要知道有些人不能开玩笑。
5、办公室里勿当众炫耀
看来本来能力、水平差不多的人却业绩比自己强、职位比自己高，眼红难免。
但有人将其转化为加倍的努力，而有的人将其转变得他日落井下石。
因此，在办公室中涉及到工作上的重要信息，比如争取到一位重要客户，上司暗地里给你发了奖金，你和某小司不同寻常的关系、某上司对你不同的照顾等，都不应该在办公室里说出来。
以上的几点，请大家务必要谨记。
另外给新入职场的你，说句掏心话：
1.在别的办公室里，没有主人的提议，不能随便脱下外套，也不要随意解扣子、卷袖子……
2.未经同意，不要将衣服、公文包放到桌子和椅子上。
3.公文包很重的话，则放到腿上或身边的地上。
4.不要乱动别人的东西。
5.在别的办公室停的时间不宜太久，初次造访以 20分钟左右为准。
通过学习个人礼仪，使人养成良好的言谈举止，学会礼貌待人。
2、学会正确的坐立行走姿势，矫正不良的习惯。
(一)仪表 仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。
清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。
不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。
因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。
不要在人前“打扫个人卫生”。
比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。
与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。
服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。
具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。
服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
(二)言谈 言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。
1、礼貌：态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜，语调要平和沉稳;尊重他人。
2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。
如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。
初次见面为“久仰”;很久不见为“久违”;请人批评为“指教”;麻烦别人称“打扰”;托人办事为“拜托”等等。
要努力养成使用敬语的习惯。
现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。
这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
(三)仪态举止 1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。
所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。
否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。
站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。
双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。
站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋
里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
3、坐姿：坐，也是一种静态造型。
端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。
正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。
女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。
双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。
在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。
不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。
若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。
4、走姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。
“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。
正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。
【个人礼仪班】相关文章：
1.个人形象礼仪班
2.个人礼仪
3.个人礼仪知识
4.个人礼仪基本
5.个人礼仪修养
6.个人礼仪大班
7.个人礼仪教案
8.个人礼仪常识