有关职业规划职业规划锦集七篇
时间流逝得如此之快，就算追也追不到，我们又将会有新的际遇，该为自己做一个职业规划了。好的职业规划是什么样的呢？以下是小编整理的职业规划职业规划7篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
职业规划职业规划 篇1
你如何看待未来的一年时间?一年只长你如何利用好？有时候，你为了能够升职，这种对未来的事情详细考虑就已经变成了一种你必须玩的小游戏。然而职业规划的策略是如何形成？
“根据自己的价值观和特质，我们自己作决定”
事实上，人们通常都不知道他们想要什么，心理学也已经证明了这一点。这就是为什么职业规划或者至少那些计划你下一步应该怎么走的事情是让人不愉快的。
当你18岁，别人问你将来你想干什么时，这会让你很不开心。这里也许有许多不同的观点，这些观点中也许有着无数分歧，而且许多观点是完全相反的。
但所有可能性都具有同样的诱惑力，那就是被那些无穷的螺旋型未来所环绕，对于那些中途辍学的跟随父母足迹的孩子我们不足为奇。但是我们并不想相信那些尝试或测试，不管是出于何种理由。我们想依据自己的价值观和特性，完全自主的做决定。
中年危机
18岁时做决定很难，但在理论上已经能够很好的做决定的中年也同样很困难。事实上，当你用30多年广阔的视野和乐观的心态代替那些愤世嫉俗的观点来对待工作，你已经更加清楚一份工作的底线。这里不仅有我们的工作经验，还有我们工作中的朋友，所有的这些人都会让我们感觉事业增添了光彩。
每个人都有自己的内在交易价值。你喜欢例行公事吗：无聊却很安全?你喜欢旅游吗：令人兴奋却不得不远离自己的爱人?你对挣更多的钱在意吗：必须获得更多的无聊/压力/更少满足感的工作?不管上述列举事情的结果如何，不管这些事情周围还有多少其它事情，让你决定生活中应该做什么事情很困难的原因是因为你必须去预测未来。
这里有许多原因为什么我们看起来好像擅长于预测我们的所想。如果我知道我在享受我现在所做的事情，那以后我就会很享受这个事情，不是吗?
掌握了这些，我花费了数年的时间去打造一系列我的所爱――电影，书籍，连续剧;以及我所不喜欢的事情――看牙医，严重的困窘和流感，特别所有这些不是同时发生的时候。如果我同时取得了这些喜欢的和不喜欢的，很容易就可以预测未来我的所想。但是，好像我们经常被我们的未来所震惊。
“我们其实无法预测未来是什么使得我们幸福”
错误的想法(miswanting)
我们对未来的想法犯了错误的概念已经被gilbert和wilson命名为“错误想法”(miswanting)。他们的一系列的研究已经发现：我们预测在未来什么让我们更快乐方面的能力很弱。我最喜欢的一个简单实验：两组被试都参加这个实验，他们会得到免费的三明治，这对大学生来说绝对是一个好东西。
其中一组预先选择这一周他们所需要的三明治;另一组每天选择他们所需要的三明治。一个令人不可思议的事情发生了。那些每天选择三明治的被试每天午饭时都选择同样的三明治，并且这些被试对他们的选择做出了合理的高兴程度。
可是，令人惊奇的是，那些预先设想下一周午餐的被试选择却是多变的。他们周一选择火鸡三明治，周二选择金枪鱼三明治，星期三选择鸡蛋三明治等。但是随着下一周时间的到来，他们大多不喜欢他们以为自己应该有的变化。事实上，他们与每天选择的被试相比，显得更不高兴，并表现出了显著差异。
“如果我们知道我们的未来，我们都是如此的不快乐。”
预言失灵
这种“多样性”与“同一性”只是人们在预测未来情绪状态时表现出来的一种特殊偏差。这里有另一个积极心理学所做的“违反直觉的偏差”。主要是观察：当人们在生活中遭遇灾难性的坏事，或者幻想性的积极事件，人们如何预测他们的感觉。比如：如果你中了彩票你感觉有多好?绝大部分人预测他们的生活将完全改变，并且自己活得更快乐。而研究的结论是什么呢?是的，当人们刚刚发现自己中了彩票之后确实很高兴，但6个月之后，高兴的水平却回到了人生的“基线”水平。
可笑的是，在这崇高的旅程中，不管是预测我们中彩票后的感受，还是预测我们中午吃什么三明治时，如果我们知道我们的未来，我们都是如此的不快乐。所以，当我们都不能够预测我们下周将要吃什么样的三明治的时候，我们如何能够预测在未来的20年我们将要做什么类型的工作?
随着年龄的变大，我们偶尔会变得更智慧。随着我们的学习，不管是未知的还是已知的，我们都不擅长预测我们的未来。我们开始认识到这一点也不比我们曾经的想法更科学。
“人们开始明白未来包含着如此少的可确定因素…”
陌生的未来
这就是说你的未来对你而言本身就是一个陌生人。所以，你知道，同样的，那就是为什么一个18岁的年轻人很难选择他的职业。但是对于一个中年人而言，当他的所学很有限时，所遭遇的就是严厉谴责的目光。
这好像是说明人越老越谨慎的另一个原因，但远不是这样的。更准确的说，谨慎并不是随着年龄而增长的，而是受自知之明的暗示。人们开始明白未来包含许多难以察觉的不确定事件，甚至包括那些看起来已经在我们控制之下的事情，就像我们选择三明治一样。
最强的猜测打败最谨慎的计划
对于“错误想法”的争论已经应用到我们生活中的任何领域，包括对我们未来进行预测。职业规划已经变成一种痛苦的事情，因为这是如此重要的一个决定，而且我们要通过掌握的非常有限的有用信息来理解它。
最好的职业规划的策略是这样的：尽你的所能来猜测，试验它，当你不喜欢它时请不要惊讶。但是，请无论如何不要在面试中提及这些。
职业规划职业规划 篇2
职业规划（career planning）也叫“职业生涯规划”。职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。小叶为你整理了职业规划范文，希望对你有所参考帮助。
一、前言
“飞字有一双翅膀，在右边，在成长，蝴蝶也有它的梦想，在风中流浪。”
总爱听这首《我飞故我在》，总觉得它代表着一种奋发向上的力量，在不经意间被它吸引。现在，我们，同时踏着一条叫“生活”的路在飞快的前进，为了我的目标奋斗，在奋斗中我们避免不了竞争，它无处不在，却点燃了我心中的希望之火，让我懂得了他山之石可以攻玉的重要，让我明白了青胜于蓝的可贵。正所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己现状的基础上，策划自己的人生，正确对待自我，成功的发现自我，客观地分析自我，认真的规划一下自己的职业生涯。
二、自我盘点
（一）兴趣爱好：画画，听音乐，整理东西，烹饪，烘焙
（二）心中偶像：饶雪漫（自由作家，生于1970年代。作品语言优美，故事动人，风格多变，是万千女生心目中最喜爱、最信任的作家）
（三）喜欢的文学作品：《红楼梦》、《老人与海》、《雀斑》、《秘果》等。
（四）喜欢的歌曲：《我的未来不是梦》、《我飞故我在》、《飞得更高》等。
（五）优势盘点：
①乐观积极，凡事都能想得开，性格随和，待人友善，为人诚恳，有一定的进取心和很强的好奇心，常常要对未知的事物追根求底，做事考虑全面，力求公平和效率。
②有责任心，爱心，并且喜欢做相关的工作（如曾经多次参加校团委举办去敬老院献爱心，为社会环境卫生做清扫工作等。）
③有近两年的班干部工作经验而且学习成绩优异，专业成绩较好，④在校期间，一直都严格要求自己，相信优秀是一种选择，并将成为习惯。
⑤拥有不怕苦不怕累的勇敢精神。
（六）劣势盘点：
①抗压能力不强。
②做事不够果断，尤其是做决定的时候总瞻前顾后，老是犹豫不决，没有很大的决心。
③与人交往能力欠缺，口语表达能力不够好，与人交谈时沟通不利，表达不清楚，解释问题常抓不住重点。
④性格过于敏感，不能忍受别人对自己的非议和异样的眼光，心胸不够宽广。
⑤独立性强，很难与他人默契合作。
⑥不善于长期规划，制定的计划经常会被打破。
（七）自我能力盘点
Ⅰ我现在拥有的能力：有唱、跳、画、做、说、弹得教学基本功，有独立生活的自理经验。
Ⅱ大学期间要培养的能力：提高与人交往的能力，如何将我们所学的知识正确的交给小朋友，扎实自己的文化课、技能课的基本功。
四、解决自我盘点中的劣势
①学会在工作当中，生活当中，学习当中去积累经验，经验多了，内心自然就强大啦。
②做事的时候，不能去考虑得太多，什么前因后果的都让它消失吧，只是简单的有目标就去完成，尽力做到最好。
③提高与人交往能力，这要求我多参加学校的活动，都与人接触，多积累经验，努力做到跟陌生的尤其是不是一个年龄层次的人能大方自然的交流。
④学会宽容，无论对事对人都不要太过于严格吗，要求太高，学会求同存异。
⑤尽量多参加集体活动，多与他人合作，在心底建立对合作伙伴的最基本的信任。
⑥制定的计划范围缩小，控制在一周，一月之内。
小结：知人者智，自知者明，胜任者有力，自胜者强
——老子
三、专业就业方向及前景分析
随着现代社会经济的进步，竞争日益激烈，社会对人才的要求越来越大，教育越来越受到是人们的重视。国家、社会和家庭都在强烈的认识到教育应从根本抓起，从幼儿抓起，不能让孩子在激烈的竞争中输在起跑线上，所以幼儿教育，初等教育受到了社会的关注。现在的大学生毕业找工作困难，社会上有许多就业难的现状和抱怨，与此同时，有事这一职业变悄然兴起了，而且越来越受到了人们的欢迎，根据《国家中长期教育政策与发展纲要（20xx—20xx）》相关精神，我省各地若干年间将大力发展学前教育，所以此时幼师的市场需求量是非常大的，而缺口更是不下几十万。可见，幼师的市场前景是很有前途的，这一职业在未来的几年内甚是吃香。
四、角色建议
1、 父母建议：在校间努力做好自己，学习尽自己所能学得更多甚是更好。将来考上教师资格证以及编制后，即可以衣食无忧了。
2、老师建议：学好普通话，定要过二甲，在今后班级的工作中争取做得更好，做好老师的贴心小助理。
3、 朋友建议：我们都是同自己赛跑的人们，为了更好的明天而拼命努力，前方没有终点，我们要永不停息。
4、 同学建议：无论怎样，我们一直在一起，为将来而奋斗。
五、职业生涯规划：
（一）近几年规划
①近期：为校下周的英语竞赛和六月份的简笔画做好充分准备，正确可以拿到好的名次。
具体计划如下：每天背是个英语单词，一篇作文，做两篇阅读理解和一篇完形填空；在课余时间里画画幼儿简笔画。
②中期：毕业后会选择在南京或上海实习一段时间，为此在今后的学习中要不断努力吗，扎实我的专业知识，顺利通过普通话和转专考试。
③长期：不断充实自己，敢于尝试新事物。
（二）在校间的规划
⒈认真学习文化课，对于技能课要多练习（每周至排三次琴，画一幅画等）。
⒉主动认真练习舞蹈、写字包括毛笔字、钢笔字、粉笔字和普通话（在平时说话时注意字词发音，经常在班级黑板上书写）
⒊在校一天就要学习一天，以多阅读书籍专业来提高个人修养和素质。（阅读晚自习是认真看，做好读书笔记）
⒋业余时间进行英语学习，注重课堂上的英语口语发音。（争取在媒介英语课上都用英语交流）
⒌在拥有美术特长的基础上，能不断完善自己，并在业余时间学习国画。注重美术素养的提高，多读一些美术技巧技法的书籍，多欣赏领略一些美术展的画作（对于画展要更深层次的领会）
六、大学生职业规划修正
因为事物是在不断的在发展变化的，我所做的职业生涯规划也应根据实际情况作出相应的修正，以适应其变化发展。
以上这些就是我的计划，20xx年至20xx年的三年时间里，我将循序渐进，刻苦勤奋，不断提高自身素质，不断反思，不断充实自己，积累经验。
七、结束语
一切美景在险峰，而我们，就是正在爬山的人，遇到脚下的“绊脚石”时，难道我们就要把之前的努力全部放弃吗？不能，命运并不受困难的摆布，能控制我们的只有我们自己，命运经常掌握在自己的手里，我们要有与困难险阻做斗争的精神，绝不轻言放弃！“只要汗水与勇气，在我的舞台，闭着眼我也能飞起来，看彩虹有多少色彩。”
职业规划职业规划 篇3
1、听从心的召唤
在评估过自己的能力,特长和专业方向之后,一定要顺从心的选择.很多年轻人容易被物质条件,社会评价和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择.相信自己的直觉,在判断自己的职业前景时一定要让心说话、我会热爱这样的职业,我有能力接受职业带来的挑战,我相信自己会干出好。
2、寻找优质的职业导师
职业生涯很长,很多职业经验是必须靠时间累积.所以对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质,或许是一个不小的难题.所以在职业规划之前,可以寻找优质的职业导师进行咨询和了解,从他们身上解读职场发展的定律,并少走不必要的弯路.这样的导师可能是实习时的上司,可能是顶尖企业的人事经理,也可能是身边的学长学姐.虚心聆听,就可以掌握一定的规律,让自己的职业之路走得顺畅。
3、走好职场第一步
职场的第一步,也是职业规划中的重要内容.职场发展的积累就是从第一步开始的.要学会分析公司,行业,职业岗位的优势劣态,同时要了解自己的SWOT,千万不能盲从.第一步值千金,千里之行始于足下,第一步的准确将有可能带来后面每一步的准确.很多年轻人抱着"先干起来以后再说"的心态,只能在遭遇挫折时放弃.走对了第一步即使有挫折,也能自我坚持。
4、职业发展要有大目标
职业规划好比人生规划,如果局限在一个前途和个人利益方面,那么此一生也就仅仅是一个自我满足的一生.按照马斯洛的需求原理,我们每一个人在求得安全,温饱之后,是会渴望被人认同,被人尊重,甚至是自我理想实现的要求,所以我们的职业目标是必须带有社会责任感,当然职业目标可以分短期,中期,长期来完成。
5、在调整中完善
职业规划有一个明显的阶段性特征,所以在不同发展的阶段都必须做出相应的调整,甚至是改变.但职业发展的宗旨是不变的,就是通过职业发展的机会,体现个人的价值,为社会做出应有的贡献.所以有了这样长期而又宏观的视野,就会根据自己的自身状况的改变而做出应该的调整.职业规划不是将职业目标定得最高就是好,而是切合实际的,可行的,有计划一步步完成的规划才使最好的职业规划。
经验是实践所得，是宝贵的职业财富；但经验也都有它的局限，在你意识不到的时候突然冒出来，成为阻碍你发展的路障。因此，你需要对经验保持一个恰当的态度，利用它而不被它束缚手脚，依赖它的同时又怀有突破的勇气。
职业规划职业规划 篇4
1、择机之所爱
追寻兴趣是人生的内在冲动之一，满足这些要求是生命本身的意义。没有谁会在自己毫无兴趣的领域取得非凡的成就。在进行职业生涯策划与设计的过程中，当然不能忽视这些意义。从事一种你喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯从此将变得妙趣横生。选择自己所钟情的职业不仅仅会增添生活的情趣，更重要的是能增加你的成功几率。社会学的调查表明：兴趣与成功的几率有着明显的正相关性。在策划自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的'特点，珍惜自己的兴趣，尽量选择自己喜欢的职业。
2、择己之所长
职业包含特定的劳动形式和劳动内容。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的条件。职业不同，对技能的要求也不一样。任何一种技能都是经过一定时间的训练之后才被劳动者掌握的，而每个人的一生都很短暂，任何人都不可能在一生中掌握所有技能。在策划职业生涯时，一定要选择最有利于自己发挥优势的职业。当你长处较多时，不妨观察一下周围人群，研究一下别人的长处。如果你的长处也是别人的长处时，不妨放弃这种选择，尽量寻求一个你非常拿手而别人棘手的职业，这种选择往往会让你成功，因为在这一领域内，很少有人能和你竞争。
3、择己之所需
职业是个人为社会作贡献的手段。通过职业劳动和市场交换，个人需要获得满足，社会需求得以实现，一种职业，他之所以能产生，正是因为社会出现了这种需求，而他之所以能维持，正是因为这种需求没有消失。社会的需求不断演化着，旧的消失，新的产生。昨天抢手货今天会变得无人问津，生活处于不断的变异之中。判断需求应从长计议，把握趋势，用动态的眼光看环境的变化。看准趋势，独辟蹊径，常常会先生夺人取得成功。同时，还要考虑需求的变化趋势，真正对你产生影响的不是需求本身，而是供给双方结合之后的状况。选择职业时，应尽可能选择市场需求较大的，社会供给又相对较小的职业。
4、择己之所利
择业对个人而言是一种谋生手段，是谋取人生幸福的途径。人们通过职业劳动，在谋取个人福利的同时也为社会作出了贡献，创造了社会财富。但人们谋取职业的动机很简单，主要还是在于个人生活的幸福。人们择业时，首先需要考虑的是自己的预期收益，这种预期收益要是个人实现其最大化的幸福。也就是使收益最大化。衡量其满足程度的指标表现于收入社会地位职业稳定感，与挑战性等。明智的择业者大都会在迎合与蔑视间有效的协调，以利益最大化原则权衡利弊，从一个社会人的角度出发在一个由收入、社会地位等等变量组成对的函数中找到最大值。
职业规划职业规划 篇5
一个人一生中的大半辈子是在职场上度过的。有些人在职场上游刃有余，而有些人却常常找不到方向。一项不完全统计数据显示，有80%的人对自己的职业生涯并没有明确的规划，即使有规划，也很少能够坚持到3年以上，只有为数不多的3%的人能成为卓有成效的职场精英，但是否与明确的职业生涯规划有关，暂时没有充足的证据。
职业生涯过程中总有些偶然性的变动，谁也不能保证朝着既定路线前景，但能够确定的是，成功的职场精英通常具有三个要素：对工作的持久关注，一个能促进成长的职场环境，领导对员工的关怀。通常而言，研究职业生涯成长大多数是以人力资源的角度，侧重于谈论职业生涯规划，而这些却没有明显的效益，但是蒂姆·克拉克、奥斯特瓦德和伊夫·皮尼厄突破这种研究的局限性。依据他们前期对商业模式的研究，他们最近把商业模式应用于个人职业生涯成长中。
个人商业模式与企业商业模式有同样的结构布局，它们都由九大模块组成，即客户群体、价值服务、渠道通路、客户关怀、收入资源、核心资源、关键业务、重要合作、成本结构。由于企业和个人之见的差异，因此在各个模块的定义上有些不一致。本书的第二章和第三章为此作出了明确的区别，以企业商业模式为类，核心资源主要由四大类组成，即人力资源、实体资产、知识资产、金融资产；但对个人商业模式而言，核心资源就是你自己，包括你的兴趣、技能和个性，职业的“蜜罐区”就是三者交集。
在职业生涯中，我们需要不断地反思人生方向，时刻协调个人期望和职业发展的机会。首先，我们需要认识自己是谁，这是一个简单的问题，也是一个千年的哲学难题。尼采在《道德的体系》一书前言中说道：“我们无可避免跟自己保持陌生，我们不明白自己，我们搞不清楚自己，我们的永恒判词是："离每个人最远的，就是他自己。"──对于我们自己，我们不是"知者"……”。那么对于职业生涯，迪克·博尔斯如此称道“大多的求职者找不到梦想的工作，原因不是他们缺乏工作信息，而是因为缺乏对自己的了解”。事实也正是如此，童年时期往往有明确的兴趣，知道自己喜欢什么，可一旦进入成年时期，童真迷失，我们不得不考虑和周围的生活交流，因为我们必须不断地成长。
生命线探索是鉴定工作满意度的最佳管理工具，它主要源于兴趣、技能和个性，主要有六个步骤，依据前五个步骤，即绘制生命线高低潮、对事件进行说明、确定兴趣、描述技能，可以明确地认识自己的能力和期望。再根据约翰·霍兰德的六种个性倾向，选择适合自己的职业。选定自己的职业后，你是否考虑一下，工作通常对你意味着什么，是谋生、发展方向、使命呼唤亦或是自我实现，尽管自我实现很美好，但是马斯洛认为“人们了解自己的需求并非易事，这是一种非常罕见难得的心理成就”。
其次，对于人生目标这样的问题，许多人把目标和愿景看作相同的概念，其实并不然。对于企业而言，愿景是企业生存的使命，而目标是在未来一段时间内可能实现的既定成绩。对于个人商业模式而言，松本的观点是，目的“是一种可持久性整合团队表现的指导力量”，而目标“是发展道路上必须实现或经过的路标，而这个路标一旦经过之后就会被新的目的地取代”。实践你的目标主要包括三个方面的内容，即价值服务、客户群体、关键业务，它的前提条件是重新定义目标声明，而目标声明的内容通常不断地变化。
最后，个人商业模式并非永远不变，为了突破既定的商业模式，我们需要重新改变你的观点，彼得斯将这种方式叫做重启思维，熊彼特则称之为破坏性创造。总之，无论是企业商业模式还是个人商业模式，都离不开创新二字。本书的作者认为，“商业模式创新需要具备应对模糊性和不确定性的能力，直到形成良好的解决方案”。
理论和实践的相遇总有些差强人意，对于商业模式的实践，必须考虑的是，你的收入来源是什么，为此你需要衡量你的商业价值。你的商业价值取决于你为客户提供的价值是否大于你支付的工资，这也是一个组织机构是否聘用你的前提条件。
职业规划职业规划 篇6
事实上，就我所知，在公关业加班是很正常的。公关公司日常从事的是客户形象改造和相关活动，很多事宜需要大量的准备工作，以及在夜里进行。不少都是实时的线下活动，产品发布、新店开业等等。
所以要说平衡工作与生活的话，你要是喜欢在公关行业干，可能只能接受这样的现实。
但我可以告诉你的是，在大多数的工作职务上，责任和必须亲力而为的工作数量是随着职位的升迁而变化的。比如说，你一旦坐上了管理的位置，我相信你就不再需要参加那么多活动了，你的工作会更多地偏向策划和管理。
而年轻员工则去做活动。所以如果你总体来说喜欢做公关这一行的话，你也许需要的只是经历这个职业阶段，随后你工作与生活之间的平衡就会有所好转。
另一个方面你也要考虑到，虽然加班是公关公司的家常便饭，你也得想想现在的局面和你的效率可能有多大的关联，或者你能不能做些什么提高效率，早点下班。高效蕴藏在你的过程、系统的方法和你做事的连贯性与原则性之中。
所以如果你想早点下班，就去找找方法提高效率。以上就是我所想到的主要两点。
第一，你得先过了现在的阶段，局面会随着你的经验和资历的增长获得改善。
第二，学会更有效率地做好事情。祝你能够更好地经营你的工作和生活！
职业规划职业规划 篇7
职场是一个磨人的地方，能将一个翩翩少年磨成面目模糊的中年；能磨掉一个人的热情和憧憬、锐气和耐心。职场，是一个让你真正知道钢铁是怎样炼成的地方。
我有一个北京的同学，做工程设计的，当初他的工资最高，让很多同学都羡慕不已，但没多久，这个同学便离开了高薪职位，中间又跳了好几次槽，最后回老家开了间小杂货店，过起了清闲日子。
几年后遇到，问起他离职的原因，老同学叹了口气说，刚进那个公司时，一心想干一番大事业，激情澎湃，工作十分勤奋，但慢慢地，他觉得很累。每天就对着一堆图纸，大步不迈出办公室，工作越来越枯燥，人也变得焦躁起来，热情也渐渐消失，对待工作开始懈怠起来。他一直跟自己死磕，最后由于工作不顺，被公司辞退了。之后换了几家公司，但总是没有激情，只好做出了现在的选择。
其实我也有着相似的经历，大学毕业后，我没能找到很好的工作，就进了一家小公司，每天的任务就是在外面跑业务，风吹日晒，四处奔波，我也想放弃，累得跑不动的时候，真想一觉睡下去就不起来，再也不去上班了。可是想着还要养家糊口，又不得不继续向前冲。
幸好后来一切都有了好转，经过几年的努力，我的事业稳步发展，也成了家，有了孩子。作为农民的儿子，父亲教会我很多道理，他说每个人都在辛勤耕耘，一分耕耘一分收获。如今，我依然每天过着上班下班的日子，不算清闲，但也能苦中作乐，没有丧失掉当初的热情。
每一份工作都是一样的，必须付出劳动，才会有回报。上班下班也就成了生活的一部分。而随着社会的发展，竞争的激烈，工作压力也随之增大，但是如果你因为这些原因放松了，懈怠了，那么，慢慢地我们会被职场淘汰掉。
有人说职场就是一场马拉松，如果中途我们丢掉热情，终点是难以到达的。我们要做的，是适时调整自己的心态，找到合理的方式为自己减压，在职场中，不要被工作压垮，不失热情，尽量活出品质，活出快乐，就是最大的成功。
20xx年被称作“史上最难就业年”，刚刚离开大学校门的毕业生还没被社会消化，20xx届毕业生的“就业季”又开始了。记者最近采访了几所学校的校园招聘会，发现焦虑情绪在毕业生甚至大三学生中都普遍存在。因为“焦虑”影响到情绪、睡眠，对未来很迷茫的大学生也不在少数。
症状：海投简历四处撒网
“哪里有招聘会，我就去哪里。”大连民族学院新闻学专业毕业生小罗最近有点忙，除了完成学校的毕业实习，她的业余时间全耗在了各种招聘会上。“有时候，吃饭睡觉都在想招聘的事儿，每天都要花几个小时上网查招聘信息。可是，投出去几十份简历都没有回应，估计我毕业就要失业了。”
像小罗一样，很多毕业生都是海投简历，大四学生褚亚儒告诉记者：“只要看着有一点适合的，就投出一份简历。其实很多企业自己也不了解，也不一定都去，但为防万一真找不到好工作，得留条后路。”
焦虑的情绪不仅毕业生有，在各种“就业难”的舆论笼罩下，很多大学生还没毕业就已经开始着急了。在11月11日大连海事大学的双选会现场，就有很多大二大三的学生，他们挤在毕业生中间，眼观六路，耳听八方，收集招聘人员的提问，抓住机会也热情地上前咨询。某高校旅游管理专业的毕业生曹雅丽从大一就开始考证，还在校外报了一些专项辅导班，比如人力资源管理证、商务英语证、导游证等，希望能给自己的简历上多添一笔。“不知道哪张证有用，有空就去考，有些证就是混下来的。”曹雅丽坦言。
建议：与其过度焦虑，不如充实自己
在毕业生双选会现场，某企业人力资源经理说：“有些学生在投简历的时候很盲目，这个企业想试一试，那个企业也想试一试，结果是竹篮打水一场空。他们并不知道自己到底想去一个什么样的企业，在回答提问的时候也很茫然。一家生物资源公司的企业负责人李女士说：“与其过度焦虑，不如把时间拿来充实自己。现在拿着简历和证书的毕业生就像沙丁鱼一样多，但企业考虑的不仅仅是文凭、学历和证书，学生的人际交往能力、沟通能力、组织能力、解决问题的能力等，远远比那些报班考来的证书来得硬。”她表示，在签约面试环节，学生首先要有良好的综合素质，这主要包括个人气质、语言表达、沟通能力、外语能力、计算机素质等。进入实习期后，考验的更多的是学生的职业能力、团队合作能力、个人品质、创新精神、解决分析问题的能力以及专业功底。”
大连民族学院招生就业处梁老师也建议学生，要发散思维，在学好文化课的基础上多参加一些对自身职业发展有利的社会实践活动，积累社会经验，提高自身的人际交往能力和组织协调能力。
预防：正视现实职业生涯规划提早开始
梁老师说：“现在大学生的就业压力大，产生一些焦虑、抑郁的情绪是正常的，适度范围内的焦虑具有一定的积极作用，能够激发一部分潜能，从而促进学生更努力地寻找就业机会。但是焦虑过度，往往会形成症结，最后对心理健康产生负面影响。”因此，遇到问题和困惑要及时把自己的心事说出来、烦恼讲出来，不要闷在心里。现在焦虑症已经是一种普及的病症，要大大方方地“接受治疗”。
大连海事大学职业生涯规划指导中心主任谭冰说，现在大一学生都会上一门职业生涯规划课，在结业的时候会为自己制定一份职业生涯规划书，大家要重视这门课，因为会教很多进行职业规划的具体方法，更要以认真慎重的态度来制作这份职业生涯规划书。它能引导你大学四年该做什么，各阶段要达到的目标是什么。认真做了，认真执行，到毕业肯定会大有收获。目标明确、思路清楚，又在职业上有所努力和积累的学生也会受到招聘方的青睐。从招聘会的状况来看，一方面毕业生们都说工作不好找，可是另一方面很多企业招不到人。现在社会的现状是没有那么多光鲜亮丽、薪金又高的岗位，大学生自己包括家长都需要调整心态，正视现实。
刚刚进入职场的时候，每个人都青春激扬，甚至在内心深处有点自命不凡，而且也希望通过奋斗去“创造价值，成就自我”。但是，随着进入社会的时间不断拉长，即使是同班同学、能力非常接近的一群人，他们的个体心态、个人成就、个人修养、个人影响力、个人领导力却会呈现出越来越大的差异，直至形成难以逾越的阶层鸿沟，而很多人已经无力也无心去突破，这就是现代社会里的职业瓶颈现象。
据本人对多个成长群体的长期观察，进入社会的前五年，大家之间的差距还是比较小，见面还会谈理想，还有许多共同的话题；工作五年之后，只有较少部分的人还在朝巅峰勇敢攀登，大部分的人开始接受现状，同学聚会的场合，基本不愿意高谈梦想了，更愿意扮演聆听者的角色；工作十年之后，只有极个别人雄心勃勃地着更高的职业巅峰攀登，更大部分的人开始埋怨现实，偶尔也会有怀才不遇的回光返照，但基本不去参加同学聚会了；工作十五年之后，平凡、优秀和卓越的分水岭已经完全形成，成功者功成名就，平庸者碌碌无为，后来居上的可能性几乎等于零。
为什么会出现上述的情形呢？在现实生活中，经常也有大大小小的朋友问我，我想改变自己的命运，有什么方法可以规避这种职业周期呢？有什么方法可以迈向持续成功呢？正如许多成功大师所言，成功者总是找方法，失败者总是找借口。只要我们主动去方法，持续去改善，就一定能够找到超越现状的途径，从而告别长期低迷不振的局面。
一、锁定目标
成功的人生，都是经营出来的。没有经营的意识，就不可能有成功的人生。每个人都渴望成功，很多人却找不到成功的大门，很多人站在成功的大门外，很多人明明站在成功的门槛上却无法通往最终的成功。为什么会这样？因为他们缺乏明确的目标。没有明确的目标，哪来真正的成功！
在我20岁的那一年，有一个机会前往沿海工作，同去的同学占了整整半截车厢。那个时候，我也不知道什么叫成功，也不知道什么叫角色，我只知道自己需要一份能多赚点钱的工作。到了那个美丽的海滨城市工作之后，我开始知道自己的能力与这个社会的差距了，我不甘心自己一直做流水线工人，但那时我也不知道自己该往哪里去？周围没有任何人指点我，那时的互联网也没有现在这么普及，我的那些同学和同事每天下班之后，就找些娱乐活动来消磨时间。
就在这个人人都去娱乐休闲的时候，我开始思索，我要成为一个什么样的人？自己的未来是什么？当我意识到这个问题的之后，一度非常痛苦和迷茫。直至有同学鼓励我去参加自学考试之后，我终于能够将自己下班后的精力和时间集中起来，用于提升自己的综合能力。通过三年的自学，我不仅完成了大专课程，并且自修完了两个专业的本科课程。但是，我的努力学习和努力工作，而且也发表了不少管理文章，但并没有被公司领导所重视。当时，我也做着作家或流浪诗人的梦想，不断投稿，稿件大部分石沉大海，有杂志社用了我的稿件，也不寄稿费给我。于是，我知道，走文学的道路，我是无法走通了。我不能不思考“稻粮谋”的问题了，虽然不至于为“五斗米折腰”，但必须学会经营致用，才能实现自我价值。
值得庆幸的是，多年服务于现代企业，我深刻洞察到了现代管理的重要性，意识到管理和科技是推动企业进步的两个车轮。既然不具备条件在技术方面有所成就，那么就努力在管理领域里成为行家吧。锁定前进的方向和远大的目标之后，我就决心花一生的时间在企业管理领域里，并成为其中的佼佼者！从我自身的成长经历来看，当初如果没有这些经历和摸索，就不可能锁定方向和目标，就不可能实现聚焦，就不可能形成真正的职业竞争力。穿博越锐职管业理瓶在颈线的七个习惯。
去年在深圳参加培训，与福建某手机连锁的董事长一同上课五天，也和他长谈了五天。他对于目标的强烈程度，最让我印象深刻且深感震撼。如果我不仅仅有比较清晰的目标，而且对于实现目标的紧迫感更强一点，或许又会是另外一番天地了。所以，如果一个人追求成功，连自己在目标在哪里都不清楚，连衡量的标准都没有，那么，他肯定不可能迈向成功！
二、持续学习
有人认为，毕业即意味着学习的结束；有人认为，知识没什么用；有人认为，我一提学习就犯困；还有人认为，学习很重要，但常常没有恒心。而时代的进步，不以任何个人意志为转移。如果我们不能与时俱进，持续提升自己的综合素质，就不可能成为时代弄潮儿！
现在，当我对学习感到厌烦的时候，我就回忆当年边上班边自学的的情形。在那个时候，基本上每天早上八点上班，晚上八点下班，甚至常常加班到九、十点。回到五六个人的宿舍之后，有人在看电视，有人聊天，有时他们还要邀伴打打麻将。在这种情况下，我只能给铁架床挂上帘子，放一个台灯在里面，坐在床上或趴在床上看书。刚开始的时候，我希望室友们能理解和支持，但他们没有义务长期这样，他们也有放松的正常需要。后来，我看到毛主席到闹市看书学习的案例。我就在想，毛主席能够做到在闹市看书，我为什么不能在床上看书呢？即使夏天热的汗流浃背，我也坚持下来了。当我犯困的时候，我就用针去剌自己的皮肤，让自己激发精神继续学习。就在这样的学习环境里，培养了我坚毅的意志。再后来，不管是失业的时候，自己做生意的时候，还是在街头巷尾当维修工的时候，只要有机会，我都是手不释卷的。只要有时间，只要手头稍微宽裕一点，我就会去新华书店看书或买书。
现在，不管是在老家，还是在现在的新家，书籍都是我最为重要的财富。当然，随着互联网时代的到来，我的电脑也起了巨大的作用，学习的手段更加多元化了！再后来，当我认真去研究成功的规律，尤其是去研究那些成功人物的经历，就会发现，那些真正的成功者，总是在持续不断地学习，利用一切可能的机会和时间去学习。学习不一定马上会给我们带来机会和财富。但是，如果我们不保持持续学习的习惯，很多创造财富和创造人才的成功机会就会与我们擦肩而过！
三、主动改善
有一位领导经常说，没有不好的员工，只有不负责任的主管。另外一位领导则经常说，很多人做事，推一下，走一下，不推就不走，一定要养成自动自发的习惯，主管在与不在要一个样，我们每个人都要对自己负责。这两位领导讲的都很有道理，也代表了他们不同的管理观。在职场中，有太多的人习惯了被动工作，所以这些被动工作的人，基本都鲜少升迁及发展的空间。
如果我们真的想改变自己的命运，一定不要等到别人要求的时候，再去认真工作；如果我们真的想改变自己的命运，一定不要以任何借口和理由拒绝其它方式和方法，一定不要去埋怨任何人。任何事情都有完善的空间，任何事情都有更加合适的方法来解决，永远不要以便利自己为工作的中心！
在这个世界上，每个人都有自己的顾客，你对顾客提供了什么样的服务，顾客就会给你什么样的回报。如果我们主动去改善，经常去做改善的工作，顾客满意度就会越来越高，你得到的回报也将越来越大。如果我们被动消极地回应顾客的需要，甚至对顾客的需要视而不见，你的顾客最终会离你而去，你的事业基础就会毁于一旦，这就是我们自己想要的结果吗？如果我们不想要这样的结果，那么请记住，多做主动改善，不要过份地固执己见，不要过份迷信过往经验，更不要自欺欺人！只要我们主动去改善，多去做总结，从教训中吸取经验，即使有一点点不到位的地方，顾客也会理解我们，关键是马上行动，不断改善，朝着顾客满意的方向努力！
四、寻找导师
芸芸众生，人世间最多未悟道的佛。在我们前进的道路上，总有太多的名啊、利啊、面子啊、物欲啊、成败经验啊，诸如此类信息都在诱导着我们偏离真理和真相，甚至让我们寄希望于异想天开。如果我们不能去承认自己的不足，尤其是当我们越来越觉得懂事、越来越感觉成功的时候，更不容易心悦诚服地寻找适合的导师。
如果我们开始意识到导师的重要性，视野就会变得开阔，心灵就会更加开放，从而更愿意接受别人的指点。就像我写文章一样，以前总觉得自己的文章很不错。在没有电脑的时候，我往往是一气呵成，几乎一字不改就可以交稿了，并且以此自诩。有了电脑之后，我几小时可以写数千字的长文，一天最多写过万多字的文章。此时，如果有人给我的文章提修改意见，表面上在接受，实际上总在为自己辩解，以为别人不懂得自己这样表述的妙处。再后来，我的一篇稿子被某记者稍微调整修改了一下，效果却大不相同。自此，我便知道，山外有山，人外有人，过于保守和自负，必然难以实现突破。
我们若习惯了在同一群体中找对手，便会觉得自己非常了不起。但如果跳出自己所在的圈子，不断去寻找高手，向高手学习，就会发现自己不过如此。通过向高手学习，自己的眼界和欣赏水平也就会跟着提高。所以，我们要寻找的导师，一定是能够给我们带来与众不同的视野，一定能帮助我们在人生修行中更上一台阶。成长的过程中，我们不要怕导师多。一旦确定某某为自己的导师，就要千方百计地去了解导师的思想、观点和经历。同时，永远要以尊敬、敬重的心态看待自己的导师。古人可以为师，今人可以为师，同事可以为师，上司可以为师，下属也可以为师，亲人可以为师，朋友也可以为师。只要有学习的思想，到处都有师可寻，但我特别希望去寻找远远超越于我的名师，即使不能得到他的亲自指教，但在信息化的社会，要向名师学习也是非常容易的，所谓处处留心皆学问是也！真正有了自己的导师，我们可以少走许多歪路，少犯许多错误，甚至能够让自己的修为在更短的时间内实现飞跃！
五、老板心态
在自己没有创业经历之前，我也和很多人一样，有多少能力，有多高学历，有多少付出，就一定要获得相应的回报。如果老板给的回报少于付出，我就会付出更少。实际上，站在老板立场，他肯定也是希望尽量多的获取剩余价值。所以，老板和员工，如果都只坚持自己的立场，企业的经营效益就会越来越低，企业的竞争能力就会越来越弱。
但是，如果我们真正反思一下，同样是打工，同样是做老板，为什么人家做得很成功，我们自己去做的时候却很失败呢？为什么我们不能取得长足的进步呢？在做培训的时候，我常常会举在某地段开小店的案例，如果你是这小店的老板，晚上还可能有顾客来，你会在下午五点半关门吗？如果顾客早上五点左右就到你的店附近来买东西，你会让顾客去别人的店买东西而白白放弃成交的机会吗？如果你是这家小店的员工，又没有非常好的回报，你会愿意这样贪早摸黑地为你的老板工作吗？
如果我们真的以打工者的心态服务于企业，我们的成就是可想而知的。我们的职业价值，老板不一定会马上认可，尤其是在大型企业里，我们的职业价值更不可能马上会进入老板的视线。往往，老板是在看他的员工们跑马拉松，他要从中选出冠军来赋予更多重任，同时也会获得更好的回报。如果我们以短视的眼光来指导自己，就不会看到群雄角逐的局面，甚至只认为某某升职加薪是因为会拍马屁或者有啥关系，而不会觉得他确实有真才实学和真材实料。
实际上，我们每个人的努力，都是为了自己。如果我们因为这样那样的原因放弃自己，不愿意提升自己，不愿意珍惜实践的机会。有些培训大师和演讲大师，在没有成名之前，只要抓住能上台的机会，绝对不放过，通过不断争取上台的机会，不断提升自己的水平，从而赢得更多潜在顾客的喜爱！所以，在职场，只要有机会做事，就一定要抓住，千万不要放弃！只要别人有更好的方法做事，就一定要去学习和掌握。只有这样，我们的经验和能力才会逐步提升，我们的职业品牌价值就会不断升值。时间对于每个人都是一样的，只要我们以老板的心态来对待周围的一切，即使我们的起点再低，命运同样可以掌握在自己的手中，很多亿万富豪发家创业的时候，大部分都没有很好的基础和背景！正是因为生活的艰辛，才让他们意识到出人头地的重要性，才让他们异常珍惜每一个可能成功的机会！而许多高学历者，往往考虑太多得失，担忧太多风险，不能承受责任，不敢有大担当，不敢有大付出，从而也就沦为职场的高级打工仔！
六、学会感恩
“感恩”这两个字，大家都认识。但是，真正要学会感恩，却不是那么容易的事情。一旦发生争执，很多人就恶语攻讦、拳头相向，都不愿意来感恩对方。志高董事长李兴浩也常常讲，“要感激伤害你的人”。确实，正是这些你认为“伤害你的人”，帮助了你真正的成长，至少在今后可以避免重蹈覆辙。穿博越锐职管业理瓶在颈线的七个习惯。
每次做培训的时候，我都喜欢和大家一起来唱《感恩的心》。唱这首歌的时候，我特别的有感觉，能够让自己的心灵体验到感恩，让自己轻浮的心静下来。
我们不要去恨任何人，更不要去埋怨任何人，也不要企图别人无条件地一直帮助你！如果我们总是被情绪掌控，如果我们总是只看到事物的表面，如果我们总是看不到自己的不足，如果我们总是归因于外，双怎么去提升自己，又怎么去感恩呢？动不动就给别人脸色看，谁又会给你好的脸色看呢？如果别人不给你好的脸色看，你又立马还以颜色，怨怨相报何时了呢？为什么不能静下心来，想想为什么会这样？为什么对别人有那么多过份的要求呢？为什么就不能对自己更加严格一点呢？
七、适时自荐
我在老家创业失败之后，由于找不到适合的发展机会，只得又前往深圳和广州找工作。由于创业前，平时也能拿几千一月的工资。所以，每次去面试，首先都会考虑人家公司的工资水平，而不是考虑自己到底能够为公司做什么，辗转来辗转去，最终很难找到像样的工作。直到我身上只有几块钱的时候，才下定决心去做人家愿意接受我的工作，不再把自己看作知识分子（知识分子一旦没有得到机会，就会觉得自己怀才不遇），再脏再苦都没关系。正是因为自己低下头来，才渡过了数月无粮、钱包空空的困境。
经历过这次找工作艰难的困境之后，我开始真正意识到，世界上没有什么真正的怀才不遇。如果觉得自己没有受到重用，先要问问自己，还有哪些方面没有做好！而且，我们不要总是以自己的标准去衡量自己是否是人才，我们要看我们的才能和心态是否适合这企业和具体的岗位！所以，我们不要觉得自己了不起，一定要时刻做准备，只要真正做好了准备，当机会来临时，就有可能迅速地抓住。
在现代社会，酒香还怕巷子深，更何况我们还不是万人追捧的好酒呢！所以，我们要不断充实自己，不断提升综合素质，努力做事，努力把事做好，保持正直、诚信和谦逊的品质。只要成为了实干型的人才，在这个基础之上我们再去找机会推荐自己，任何企业和老板都需要，而且也能够获得比较理想的回报和发展空间！
结语：如果我们把现代社会或现代职场比做一个永不落幕的剧场，那么每个人都是这个剧场的演员，都在戏中扮演相应的角色。只是，这个剧场与平时的剧场有区别，平时的剧场里，那些演员演出的角色命运早已经注定，导演和编剧已经帮他们安排好。而我们现实的人生剧场，没有任何人给我们这些角色安排命运和结局，这个命运和结局由我们自己来选。所以，我们要珍惜这个选择的权利，我们想要什么结果，并且付出怎样的努力，就会收获相应的回报。
职业周期的现象，并非是必然要出现的。但是，如果我们在职业经营过程中放任自流，不断下出错棋，职业周期的现象就是必然的。等到我们成了职场老油子，谁都不愿意重用我们，谁都不愿意发现我们的价值，我们也不乐意做大的改变，我们离成功就会越来越远，甚至会迅速滑向失败的深渊，这绝对不是我们每个人内心深处想要的结果！如果我们真的不想要这样的结果和结局，那么，请马上行动吧！
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